第二章田径 实心球：最后用力 体能练习：推小车 教学设计（表格式）

教学内容1.最后用力2.体能练习：推小车授课对象九年级授课教师主题与课时双手头上掷实心球4/4课标要求1.培养对投掷的兴趣和爱好，并乐意参与各种投掷实心球的练习2.了解和掌握双手头上掷实心球的知识，学会双手头上掷实心球的动作方法。3.通过双手头上掷实心球,发展速度、力量等体能4.通过参与双手头上掷实心球的各种游戏和比赛，在活动中获得与同伴主动合作和相等社会适应能力学习目标1.初步掌握双手头上前掷实心球最后用力方法，体会最后用力顺序2.发展上肢力量和腰腹背肌力量以及灵敏、协调等素质3.培养学生主动参与练习，刻苦锻炼，团结合作的良好习惯评价任务目标一—完成任务一，能说出双手头上掷实心球最后用力技术动作要领目标二—完成任务二，掌握正确的最后用力技术，在练习中相互配合相互进步目标三—完成任务三，发展上肢力量、耐力和协调性，培养团结一致的精神资源与建议教材：体育与健康九年级全一册华东师范学大学出版社场地器材：实心球25个；短绳10根；挂图4幅；音箱一台教材分析：投掷是人们日常生活中的实用技能，又是锻炼身体，增强力量的锻炼手段，按田径规则的投掷方法，是田径运动的比赛项目。双手头上掷实心球是中考体育的选考项目之一，更是初中生必须掌握的一项运动技能。投掷项目对于发展初中生的力量尤其是上肢力量有非常重要的作用。教学方法：通过教师的讲解示范，学生的自主尝试、小组合作探究、不同形式的学与练等环节来突破本课学习重难点出手角度，用力顺序与重心的变化，使学生由易到难，一步一步自然而然的完成技术动作的学习。教学重难点重点：出手角度难点：身体协调的用力顺序与重心的变化实心球：最后用力体能练习：推小车教学设计学习步骤学习内容组织形式教师活动学生活动准备部分15分钟一、课堂常规1.集合整队，点名报数2.师生问好，宣布内容3.检查服装，强调安全4.安排见习生二、热身1.同心圆慢跑2.热身操（1）头部运动（2）扩胸运动（3）体转运动（4）腹背运动（5）弓步压腿（6）侧压腿（7）活动踝腕关节3.游戏：“背弓”传球接力组织：☆××××××××××××●●●●●●●●●●●●要求：1.队列集合要快、静、齐2.认真听讲，精神饱满二路纵队要求：慢跑时速度均匀精神饱满，队列步调一致☆××××××××××××●●●●●●●●●●●●要求：徒手操态度认真，动作到位1.指定集合地点2.观察学生集合情况，听体委汇报出勤人数3.向学生问好，安排教学内容4.强调安全，安排见习生1.指挥并带领学生进行慢跑2.带领学生做热身操3.讲解游戏规则并组织学生进行游戏1.在指定地点集合2.体委汇报出勤，集体向老师问好3.认真听教师宣布教学内容与要求4.见习的同学根据教师安排随堂见习1次2分钟1.按照教师指挥进行慢跑1次5分钟2.跟随教师做徒手操4×8拍3分钟3.认真听教师讲解游戏规则4.积极认真的参与游戏2次5分钟基本部分25分钟一、最后用力技术学习动作要领：最后用力是投掷实心球的主要环节，动作是否正确直接影响球的初速度及抛球角度最后用力动作是当预摆结束时两手握球用力积极从后上方向前上方前摆，此时的动作特点是蹬腿、送髋、腰腹收紧用力，两臂用力前摆并向前拨指和腕，旨在提高手臂的鞭打速度重点：出手角度难点：身体协调的用力顺序与重心的变化二、游戏：推小车游戏方法：将学生排成两列横队，前后两人为一组，前排队员俯撑分腿呈“小车”状，后排队员站在前排队员两腿之间，双手握其踝部，为“推车人”，站在起点线后。发令后，前排队员两臂交替撑地行进，后排队员呈推车状与之配合。经过折返线后，两人交换角色返回起点，以先返回起点的组为胜。组织：要求：认真听讲积极练习组织：折返线☆起点××●●××●●××●●××●●××●●××●●要求：1.遵守比赛规则2.积极参与体能练习和游戏活动1.创设情境，将学生分成四组观看挂图并提出问题，最后用力顺序以及重心的变化？巡视学生的学习情况2.教师讲解示范3.学生原地听口令徒手练习，体会身体的用力顺序4.利用短绳体会最后用力顺序5.分成四组进行出手角度练习，在投掷线前适当的距离插两根标志杆，在两根标志杆上拉一条线，练习时学生站在投掷线后，投掷时要让实心球越过前面标志杆上的线6.优秀学生展示7.教师集中点评纠正8.组织学生进行巩固练习1.讲解游戏规则2.组织学生比赛3.总结评价1.根据挂图，小组合作探究学习最后用力顺序以及重心的变化2.认真观看教师讲解示范，在头脑中建立动作表象（任务一）3.围绕画架听教师口令进行原地徒手模仿练习5次3分钟4.两人一组。利用断绳体会最后用力顺序以及重心的变化3-4次5分钟5.按教师分组，站在标志线后将球从标志杆上掷出3-4次5分钟6.观察，思考，对比优秀同学的动作7.认真听教师点评8.再次进行巩固练习（任务二）4-5次分5钟1.听教师讲解比赛规则2.积极主动地参与比赛（任务三）3.认真听教师评价1次5分钟结束部分5分钟1.拉伸放松（音乐）2.总结本课3.回收器材4.师生再见组织：☆××××××××××××●●●●●●●●●●●●1.