第二章 田径-800米练习 2022-2023学年人教版初中体育与健康七年级全一册_第1页
第二章 田径-800米练习 2022-2023学年人教版初中体育与健康七年级全一册_第2页
第二章 田径-800米练习 2022-2023学年人教版初中体育与健康七年级全一册_第3页
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文档简介

教学内容1000/800米练习重点：跑速均匀，呼吸有节奏难点：合理分配体力教学目标认知目标：通过示范讲解，激发学生学习兴趣，使学生了解1000/800米的动作要领技能目标:通过练习，让学生能够发展心肺功能，提升耐力，让学生提高长跑成绩情感目标：培养学生团结协作的精神和吃苦耐劳的意志品质课的结构教学内容教学活动方式与组织措施强度开始热身部分一、课堂常规1、体委集合整队，报告出席人数。2、师生问好！3.宣布课的内容与要求。3、检查服装，安排见习生。4、强调安全问题二、热身准备1.慢跑热身2、徒手操①头部运动②肩部运动③扩胸运动④振臂运动⑤侧压腿运动⑥正压腿运动⑦弓步压腿运动上课集合队形××××××××××××××××××××××××××××××××××××△(教师)（图1）要求1.集合快、静、齐2.练习认真、有序3.避干扰4.精神饱满，注意力集中教学教法：1、教师讲解规则法并示范；2、男两队，女两队进行跑圈热身徒手操队形同（图1）队形小适中学习提高部分一：男生“8+2”练习，先跑一个800米，不要用全力，80%就可以（学生可根据自身身体状况合理调配）跑完休息一分钟，全速冲一个200米。二：女生“6+2”练习，先跑一个600米，不要用全力，80%就可以（学生可根据自身身体状况合理调配）跑完休息一分钟，全速冲一个200米。听讲、练习队形：图一教学教法：1.教师讲解每个动作方法并示范；2.学生练习3.给学生分好组4.队伍调动5.教师巡视，纠正错误动作6.组织学生持球练习7.教师观察每个学生的身体状况，发现不良反应及时采取措施要求：认真练习，注意安全认真观察教师动作根据自身的身体状况合理分配体力适中恢复整理部分整理放松二．小结评价收还器材，宣布下课整理放松队形××××××××××××××××××××××××××××××××××××△(教师)教学教法：跟随教师进行放松师生、生生相互小结评价收还器材要求：轻松愉快，身心放松。小场地器材操场，实心球

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