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大暑节气的水果及传统习俗大暑是中国的传统节气之一，通常在每年的七月中旬。在这一节气中，气温极高，露水已经消失，是一年中最热的时候。在这个时期，人们喜欢吃清凉降火的水果，同时也会遵从一些传统的习俗来预防疾病和保持健康。大暑节气的水果：夏天是吃水果的最佳时期，而大暑节气中的水果多半是夏季所产的。以下是一些常见的大暑节气水果：西瓜：这是最受欢迎的水果之一，其含水量高,利于补充人体的液态需求。它也是一种清凉降火的水果,可以有效缓解夏季的炎热。荔枝：这是一种朱果，口感鲜美，也是受欢迎的夏季水果之一。它含有大量的维生素C，有助于提高人体免疫系统的功能。此外，荔枝还能消除疲劳，具有提神醒脑的功效。桃子：桃子富含维生素C、胡萝卜素和纤维素，这些成分被证明对人体健康非常有益。它还具有调节肠胃的功能，可消除便秘和腹泻等肠胃问题。葡萄：这是夏季时节的另一种热门水果。它是一种含有大量抗氧化剂的水果，例如花青素和多酚。这些成分有助于防止心血管疾病和癌症等疾病。除了上述的水果，还有其他一些夏季常见的水果，例如猕猴桃、樱桃、木瓜、芒果等等。这些水果不仅美味可口，也能补充人体所需的营养成分和水分，保持身体健康。大暑节气的传统习俗：在大暑节气中，人们有许多传统习俗来预防疾病和保持身体健康。以下是一些常见的传统习俗：避光习俗：居住在南方的农村，人们会尽可能避免参照照射在身体上的阳光，这一做法是为了避免阳光造成的伤害和疾病。此外，人们还会在家庭陈设中布置夏季植物，例如绿色植物和茉莉花等。草木祈福：一些地区的农民会在大暑节气中串一些草笆做成各种吉祥图案，用来祷告丰收和健康。许多老年人认为，这些草笆代表了人与大自然之间的和谐关系。吃饮食：大暑节气中，人们通常会食用清凉降火的食品，例如凉茶、清凉蔬菜、水果等。此外，还会食用一些保健食品，例如人参、海藻、鱼油等。江南地区的人们还有一个独特的传统，就是在大暑节气中饮用“杏花雨”。这是由杏花制成的一种糯米酒，人们认为它能够降低体温，预防中暑，同时还能缓解疲劳和焦虑等症状。总结：大暑是一年中最热的时候，人们可以通过吃清凉降火的水果和遵守一些传统习俗来保持身体的健康。各地的传统习俗也各自有不同，但它们的目的都是为了预防疾病和保持心情

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