2023年拓展培训心得体会短句实用(11篇)

Word版本，下载可自由编辑年拓展培训心得体会短句实用(11篇)从某件事情上得到心得以后，写一篇收获体味，记录下来，这么做可以让我们不断思量不断长进。那么我们写收获体味要注重的内容有什么呢？下面是帮大家收拾的优秀收获体味范文，供大家参考借鉴，希翼可以协助到有需要的伴侣。

拓展培训收获体味短句篇一

每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应当做什么，又思量怎样做好。在做集体拓展项目时，每个人开头尚能听着队长支配，仅说些看法，时光稍长，便按耐不住，跳将出来，指挥一下，影响了其他同志智慧的发挥，也造成了局面的混乱。因此，在详细工作中，我们要明确分工、落实责任，坚定杜绝"政出多门"和"首尾失顾"的现象。

在做"雷区取水"活动项目时，大家并没有先急于取水，而是每个人先找好自己的位置，充分论证，最后一举胜利。这就是"磨刀不误砍柴工"的道理。在现实工作中，我们做任何事情，都需要有一个明确的目标，惟独明确了前进的方向和终于需要达到的结果，才干确定过程中所要实行的办法与步骤。所以，惟独规划好全局的目标和方向，我们才会事半功倍。

配合和默契，互相的相信等一系列诸多因素的集合，才干称为团队。"大脚板"和"毕业墙"项目，都要靠团队的力气，大家心往一处想，劲往一处使，团结合作，才干获得终于的成功。一盘散沙的团队，将会是一事无成，而一个亲热无间的团队将会是无坚不摧的。

互相相信是团队建设的基石，离开相信的团队是松散的团队，是毫无战争力的团队，建立一支互相相信的团队，比任何激励都重要。在"相信倒"项目中，最能证实这一点，每个人站在高台上，身体直直的向后倒下，仅靠后面的同事双手拖住，这需要多么大的士气与相信。

语言的交流赛过任何肢体的表述。日常生活和工作中，我们需要交流和理解，也需要互相协作和协调，惟独形成力气的整合才干完成共同的任务。在工作中，我们面向各种问题与事情时，若能准时交流，削减隔阂，削减冲突，多些理解，多些支持，就会避开诸多不须要的棘手。

在团队中既要发挥自己的特长与才智，同时也要懂得自己优缺点。其身不正，无以独立。因此，在日常工作与学习中，我们要摆正自己的位置，不要提早给自己设限，也不要给自己戴高帽，我们要擅长正视自己，摆正位置，擅长挖掘自身潜力，擅长脚踏实地、实实在在地做好本职工作。

拓展训练虽然结束了，但在训练中我们营造了团队氛围，培养了团队意识，同时挑战了自己。在今后工作中，我们要把拓展训练中的阅历运用到实际工作中去，用拓展了的心灵、激情和意志重新面向崭新的每一天，面向每一项工作任务，更要把这种精神传给每一个人。

拓展培训收获体味短句篇二

8月1日,在市行的细心组织下，我们来到了市职教中心的训练基地，经受了人生中的第一次拓展培训，正是这一次的拓展训练，使我们个人金融部的全体同事受益匪浅，终生难忘。体味最深的有以下几点：

一、明确责任，落实分工极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应当做什么，又思量怎样做好。在做集体拓展项目时，每个人开头尚能听着队长支配，仅说些看法，时光稍长，便按耐不住，跳将出来，指挥一下，影响了其他同志智慧的发挥，也造成了局面的混乱。因此，在详细工作中，我们要明确分工、落实责任，坚定杜绝"政出多门"和"首尾失顾"的现象。

二、做事要先做方案，再开展行动。在做"雷区取水"活动项目时，大家并没有先急于取水，而是每个人先找好自己的位置，充分论证，最后一举胜利，这就是"磨刀不误砍柴工"的道理。在现实工作中，我们做任何事情，都需要有一个明确的目标，惟独明确了前进的方向和终于需要达到的结果，才干确定过程中所要实行的办法与步骤。所以，惟独规划好全局的目标和方向，我们才会事半功倍。

三、团队需要团结，配合和默契，互相的相信等一系列诸多因素的集合，才干称为团队。"大脚板"和"毕业墙"项目，都要靠团队的力气，大家心往一处想，劲往一处使，齐心协力，才干获得终于的成功。一盘散沙的团队，将会是一事无成，而一个亲热无间的团队将会是无坚不摧的。

四、互相相信是团队建设的基石，离开相信的团队是松散的团队，是毫无战争力的团队，建立一支互相相信的团队，比任何激励都重要。在"相信倒"项目中，最能证实这一点，每个人站在高台上，身体直直的向后倒下，仅靠后面的同事双手拖住，这需要多么大的士气与相信。

五、学会交流和理解。语言的交流赛过任何肢体的表述。日常生活和工作中，我们需要交流和理解，也需要互相协作和协调，惟独形成力气的整合才干完成共同的任务。在工作中，我们面向各种问题与事情时，若能准时交流，削减隔阂，削减冲突，多些理解，多些支持，就会避开诸多不须要的棘手。

六、懂得摆正自己的位置。在团队中既要发挥自己的特长与才智，同时也要懂得自己优缺点。其身不正，无以独立。因此，在日常工作与学习中，我们要摆正自己的位置，不要提早给自己设限，也不要给自己戴高帽，我们要擅长正视自己，摆正位置，擅长挖掘自身潜力，擅长脚踏实地、实实在在地做好本职工作。

拓展训练虽然结束了，但在训练中我们营造了团队氛围，培养了团队意识，同时挑战了自己。在今后工作中，我们要把拓展训练中的阅历运用到实际工作中去，用拓展了的心灵、激情和意志重新面向崭新的每一天，面向每一项工作任务，更要把这种精神传给每一个人。

拓展培训收获体味短句篇三

培训暖场环节——成立部落

一开头我们被分成了四个部落，每个部落都选出自己的酋长、涂鸦和制作酋长的服装、制定并出示了部落之歌和部落舞蹈，俗话说：火车跑得快，全凭车头带，我们的酋长就成为了我们部落的领导核心。具备掌握方向和机会的能力，并能带领团队准时完成任务，这对团队的进展尤为重要。所以优秀的团队必需要有优秀的核心。

第一环节：猛龙过江

一条充气龙，五个手抓位，在教练一声开头后，竞赛也正式开头，龙头的人把舵，带领身后的四个人员奋力前行，到达尽头后换同组的另外五个队员接力返回起点。这个嬉戏中要求全部人员必需步调全都，龙头和龙尾的人员至关重要，他们需要掌控囫囵过程中的方向和速度，我们小组利用认真的观看和分析后，打算前五个人到达尽头后要先把龙头掉过来再和下一组的接力人员交接，这样我们为后面的接力人员争取了无数的时光，结果可想而知，我们部落大获全胜。这个嬉戏中团队配合性十分重要，囫囵队伍必需保持全都的步调，否则就简单浮现摔倒、直接坐在气龙上面等状况，一个人的失误解影响囫囵团队的进度。

其次环节——奔走吧，兄弟

这次的拓展训练我们一改以往的传统培训方式，学习《奔走吧，兄弟》的嬉戏方式，将活动场地扩大到囫囵一棵树培训基地，利用闯关的形式完成一系列的任务。活动中有一个嬉戏叫《欢乐传递》，教练展示一个成语，第一个人需要用肢体动作完成对它的表述，然后传递给其次个人，第三个…，最后一个人需要猜出这个成语。教练给我们预备的题目都不算复杂，第一个人做出的动作也很标准，但是在传递的过程中动作被扭曲，等到最后一个表演的时候已经一塌糊涂、表不达意，在大家一片欢快的笑声中，我们小组在3分钟内猜出5个成语。利用这个嬉戏我懂得了团队工作中交流的重要性，任何一件事情都要专心去体味，团队中的人际关系、包括上下级间的关系，成员间的关系十分重要，不良的人际关系会耗费团队大量的精力，惟独良好的交流，精心的体味才干高效的完成任务。

《巧运气球》的嬉戏是开指压板上面开展的，两人面向面用胸部夹住气球，赤脚利用大约10米长的指压板，然后再背对背夹气球返回。指压板大家都知道，它是一种刚好让你痛，但又不至于痛到站不上去的微虐型嬉戏道具，一开头听说有这个项目我就已经胆颤心惊了，不过，真正体悟了过才发觉，走了一圈过后的脚板十分放松、十分舒服，累了一天的脚底神经都得到了充分的按摩，看起来很难的环节我也可以轻松拿下，并且真真实切体味了一把痛并欢乐着。团队工作中也是一样的，碰到困难首先不要挑选躲避更不要推卸责任，保持一颗平时心，迎难而上、英勇面向。俗话说，困难就是纸老虎，你强它就弱，你弱它就强，惟独真正的努力的人才干克服一切困难，并且坐享成绩。

第三环节——团队绽放

完成全部《奔走》项目后，我们四个部落的人员所有回到了起点，教官要求我们手拉手围成一个大圆圈，然后给出一条绳子，每人握住绳子的一部分双脚合并，脚后跟着地全部人同时握绳向后倒，人员调节到力气平均后，全部人同时用力顺时针完成100个画圆的动作。这个任务十分考验人的体力，并且在画圆的过程中任何人都不行以停下来，也不能放缓速度，如有略微的懈怠会导致你这所把握的这部分绳子脱手，那本来力气平均的圆就可能圆不成圆了。在教练的指导下，全部人员团结全都，在声声震天的呐喊报数中，我们最终完成了这个艰巨的任务，也为我们此次拓展训练划上了一个遗憾的句号。

利用这次的拓展训练，我深体味到了团队的力气是巨大的，假如没有团队里每一个成员互相配合、共同努力，无数事情是难以完成的。第二，困难是真是存在的，但是往往会在想象中扩大，打败自己就是取得胜利的第一步！第三是团队之间需要多交流、多共享，好的思路和主意可以在交流沟通中得以完美。第四是学会换位思量，对人要设身处地的为他人着想，对事要多换一个角度思量，多一份理解，多一份体贴。

离开了拓展训练场，回到了更为广大的工作环境，只要我们秉着团队配合的精神，把每一件工作都当作是拓展训练中的一次挑战，就没有打败不了的困难，就没有解决不了的难题，我们的明天会越发美妙。

拓展培训收获体味短句篇四

那可真是一次心与心交流的历程，在那么一个令人有所感悟的日子里——20xx年12月31日，我们**工商分局100余人，**中学进行了我们新年拓展训练活动。由于拓展训练是一种培养现代人和现代组织全新的学习办法和培训方式，一项来源于挑战极限的训练活动，旨在激励人的斗志，激活人的潜能，培养人的自信，制造性的发挥人的团队合作能力。虽然惟独短短的一天半的时光，但赋予我的引发和阅历却是一笔永远的精神财宝。

以前我对“拓展训练”并不是很清晰，利用教练介绍，我才明了本来这种训练是一种考验人的意志和才智，挖掘人的潜能，培养团队配合精神的运动，但其又不彻低属于体育运动的范畴。因为时光有限，我们参与的项目并不无数，但是正是这几个小小的项目，让我体味到了团队合作的重要性.

12日31上午，全局同志倾听了培训教师对相关状况的简要说明以及对此次活动的期望，我们就开头了培训前的热身。热身的内容是分小队，给所在的小队命名、设计队徽、队训、创作队歌。我们的小队把自己命为"飞天"，队歌是按照一段激情洋溢的歌曲旋律改编、填词而来，大家唱了一遍，还挺威严的。其他的队友也在生动、开放、活跃、风趣却又不乏郑重的氛围中快速建立了各拓展小组，神八、飞虎等一系列具有创意的队名和一句句标新立异的口号，充分体现出我们团队成员的睿智与幽默感，再一次证实了我们的优秀。

无论是训练中的项目背摔、电网，还是中间的嬉戏，我们每个成员都在乐观的出谋划策、都在为完成全都的目标而努力。大家没有任何的隔阂和本位主义，而是互相协助和配合。最难忘的是，在“相信背摔”中，让我真正体会到同舟共济、互相相信。在今后的工作中我也一定以这种心态重新定位自己的角色和责任。为什么在训练中大家都能如此的团结？由于大家的目标彻低全都，因此我们在团队的管理中应当突出大家全都的目标和利益，突出鼓舞为团队做出详细贡献的个人，而不是每个人都有自己的小九九。虽然在活动中，大家叽叽喳喳、七嘴八舌，有人认为影响团队的效率，但是我认为这正是大家剧烈的责任心和团结全都求取成功的表现，也是大家群策群力的表现，假如每个人都一言不发反倒说明这个团队彻低没有发掘自身的潜力。全身心地投入固然会大声说出的自己的主意，惟独充分发挥每个人的才智才干挖掘出团队最大的活力与竞争力。固然应该制定好执行纪律，在研究的时候尽可能的发挥每个人的才智，我想在执行的时候才干获得大家全身心的投入。

这个项目让我们深刻体味到强有力的领导、合理方案、严密组织、团结配合、严格执行对我们完成集体任务是多么的重要。在完成项目时裸露了我们无数弱点：刚开头时盲动、草率，忽视了集体的力气，理论上还没有确定下彻低可行的详细计划，就开头盲目行动，使得原本可以越发轻松合理完成的任务事倍功半，空做无用功；当我们镇静下来熟悉到惟独依赖集体的力气才干完成任务的时候，我们又忽视了民主与集中的关系，大家的不同看法没有利用正值有效的渠道传达给团队领导者，使得详细计划迟迟打算不下来，终于造成走了不少弯路或完成不了任务。因此团队领导者的果断合理地规划及团队队员对领导者的听从也是至关重要的，在我们的实际工作中，每一项工作任务的完成，都需要我们制订合理的工作方案，按照项目组成员的不同特点举行合理的分工，在实施过程中，一定要认真考虑问题点和难点，找出对应的解决办法，同时每个成员一定要听从组织的领导，严格执行集体下达的任务和使命，惟独这样才干保证我们集体任务的顺当完成；对困难估量不够，预备不足以及思维定式的束缚也是导致我们项目失败的缘由。日常工作中，我们也会常常碰到看似容易的问题，以惯有些思维去预备，当现实状况与想象中不同时，我们因为预备不足，简单造成混乱，极其被动。这就要求我们在解决一个问题时，一定要全面思量、仔细预备，在遇到意外浮现时才干从容应对。同时，在浮现混乱、被动的状况下，大家一定要镇静，团结，要互相鼓舞，乐观探究，利用集体的力气找到解决问题的办法。

1、分层管理、明确领导极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应当做什么，又思量怎样做好。在做集体拓展项目时，每个人开头尚能听着队长支配，仅说些看法，时光稍长，便按耐不住，跳将出来，指挥一下，影响了其他同志智慧的发挥，也造成了局面的混乱。

2、做事要先做方案，再开展行动。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理，做过电网项目时，大家先不急于过网，而是每个人找好自己的位置，充分论证，最后一举利用。

3、应学会碰到问题换位思量。在工作中，不要为表面的现象所困扰，有的印象其实是主观的臆想，需要你的耐心和才智，利用分析、推断，充分了解它的本质，利用组织、协调达到目标，利用交流沟通，才干建立多赢的局面。

4、从失败中我们也得到教训和启示：在工作中，各单位之间需要交流和信息的分享，需要互相协作和协调，形成力气的整合才干完成共同的任务。

5、作为领导，要看到差异，容纳差异，协调差异，通过差异，在差异中取长补短，在差异中塑造一个完善的集体、完善的团队。这是我从教师的讲解里领悟的一种精神。

6、学问和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的力气。拓展训练就是开发出那些向来埋伏在身上，而自己却从未真正运用的力气。

拓展训练的过程中，我得到的心得超出了以往阅读书籍猎取的间接阅历和总结。它转变了我这些年来的思维模式，超越了自我，熟悉了团队的巨大力气，也领会了创新的重要意义。也努力在以后的工作中，把团队合作的精神发挥得越发淋漓尽致。

拓展培训收获体味短句篇五

一滴水惟独放进大海里才永久不会干枯，一个人惟独当他把自己和集体事业融合在一起的时候才最有力气。

——雷锋

我行过许多地方的桥，看过许多次数的云，喝过许多种类的酒，却在最好的年华碰到你们。两天的拓展培训生活开启了我的工作生涯，在这不到48个小时的时间里，我心得了友谊，心得了团队，更心得了责任和士气、挑战和承担。

没有完善的个人，惟独完善的集体

古语有云，向来花开不是春，万紫千红春满园。诚然，再突出的个人，假如没有集体的支撑，迟早会跌落神坛。

拓展培训活动一开头，我们三队迎来了第一个项目——呼吸的力气。教练要求在此项目中团队分为领导者和执行者两部分角色。凭借学生们的相信，我和本队的一位男生被推选为这个项目的“领导者”。

活动开头，我们队两个角色派代表就活动目的预判举行了交流，执行者们也按照道具状况举行小组责任细分。项目很精确     快速的完成了，收效甚好。

在活动总结过程中，我细细回忆着其中的各个环节，心里冒出了这样一句一一没有完善的个人，惟独完善的团队。

一个团队无论是做什么事，都要详细问题详细分析，要做好充分的预案，然后再分工明确，责任到人，同时要严明组织纪律，任务分配到人。

每个人都要有剧烈的责任心，完成任务时要勇于担当责任，要有奉献精神，还要加强双赢意识、突破常规性的思维方式，具有开辟创新的意识，大家要发扬团结配合的精神，仔细做好身边的每一件事，完成任务后和大家共同共享欢乐，鼓励团队勇气这样才干成为支过硬的队伍，优秀的团队。

拓展培训收获体味短句篇六

在太阳的"光辉"覆盖下，昨天的户外拓展把我们每个人的脸都印刻得红彤彤的，可拓展训练给我的感触还真是不少。从来没有像这次这样，生疏的人走到一起，就那么彼此了，一起配合完成教练“变态”有趣的任务。有种青春飞扬的感觉，觉得青春不再是风中飘摇的蒲公英，我们有力气可以去掌握，可以打算我们飘舞的方向，不再受命运的摆弄!在汗水，欢乐 ，嬉戏，研究，试试，共享中，我们沸腾了天空，喧闹了草地，感染了夏虫。

1、团结就是力气：这一点十分重要。一个团队能够实现终于的结果，目标必需明确和全都，并互相认同和支持。最显然的是蛟龙出海项目。全部人必需互相把腿绑在一起，纵向走、横向走，共同到达10米以外的尽头。这个项目的关键就在于大家必需认同一个团队，必需要和团队的目标全都，否则都想着完成任务，反倒失去了整体实现目标的全都性。当初猛虎队赢的很痛快，而我们的制胜法宝就在于全部队员目光坚决的超前看，齐声大喊全都的口令，心无杂念的迈向尽头。这种力气十分巨大，它能让每一个成员注重力集中的完成共同的目标。

2、磨刀不误砍柴工。任何事情都有一定的逻辑和解决办法，那么在你没有想好之前，事情的结果会事倍功半。而且这种规划性能够协助我们更快更好的找到方向，提升工作效率，提高任务胜利率。这个教训在盲人方阵项目中尤为凸显。这个项目是我们唯一失败的项目，失败的缘由有无数，最重要的我认为在于团队没有事先想好，交流好事情该怎么做，能够怎么做，而是只是有个初步的主意就轻率行事。这样的阅历在一些需要方式办法的项目和工作中尤为重要。我们天天有无数的项目要举行，面向无数的问题要处理，假如没有很好的规划，即想好怎么办，会走无数的弯路，不能准时的到达尽头。

3、敬重、交流、共享共赢：“你有一个主意，我有一个主意，我们两个人在一起沟通，每个人都会有两个主意。”这是一个很容易而经典的理念。在囫囵团队合作当中，彼此的交流和共享对于团队的融合和相信十分重要。有些时候，自己觉得应当是那么回事，并且认为别人也应当明了是那么回事，但真正到最后，谁都不明了是怎么回事。所以交流是彼此相信和目标全都的重要工具。常常和你的上司交流，常常和你的下属交流，常常和你的家人交流，交流无极限，这种畅通的信息流是事情完成的重要部分。

钻石很美，夺目璀璨。可是在一个团队中，需要的不是我们闪亮的每一个面，我们需要罗列，组合，寻觅到各自最好的一面，才干组成一件传世的珠宝。就在这次的拓展训练中，我们开头渐渐的发觉自己，熟悉自己，开发自己。这只是个开头，时光太短暂，但世界广阔，我们还有无数的机会去体味，不远的一天我们一定找到自己的位置!

草地又孤独     了，树荫也宁静了，太阳也回去了，我们一群人大概又将成陌路了，或者成了伴侣，可是这个闪光的日子，却牢记在这片蓝天的终点，有一天你我偶然抬头，飘过眼前的云彩，会告知我们这天的相聚!

拓展培训收获体味短句篇七

1月28日，一个难忘的日子，我有幸地参与了由公司组织的拓展训练嬉戏《沙漠掘金》。在一上午的嬉戏过程中，利用和团队队员交流配合共同完成掘金任务，不断在嬉戏中发觉问题解决问题，并以此来引发和思量自己工作上的各类问题，我心得甚多，也更让我懂得了团队配合与团队之间相信的重要性。

《沙漠掘金》拓展培训嬉戏是对囫囵团队运作时可能浮现的人员合作、交流、竞争、压力及矛盾举行深度挖掘、分析和找到解决办法的专业嬉戏，运用团体嬉戏的方式，在不知不觉中去显现出问题，发掘出问题的根本实质，从而让队员亲身体味团队的问题所在，并找到立竿见影的解决办法。

培训教师把我们分成了七组，每组五名队员，每组会有相同的准备金，用于购买水、食物、指南针、帐篷等物资，然后从大本营动身，深化沙漠深处挖掘黄金，途中需要穿越沙漠、村庄、绿洲或者王陵，同时面临晴天、高温、沙风暴等复杂天气的考验，有些队伍能够成功归来，有些可能魂归沙漠，一切都在于团队的挑选。

嬉戏开头时，我们团队乐观研究战略战术，每个队员都信念满满，并且我们用呆在原地歇息两天的代价从老头那里换取了两条重要信息，培训教师很佩服我们团队的士气和决心。

但是天有不测风云，在漫长又遥远的路途上，我们团队浮现了因为食物没有带足而面临频临死亡的局面。那时团队顿时万念俱恢，这时我们团队杰出的首席谈判官挺身而出，用他诚挚而激动的语言，感化了一个乐善好施的团队，用一个帐篷换取了珍贵的食物，挽回了我们团队的生命。终于我们团队力挽狂澜，绝地反击，实现了目标，憾的是我们的金子挖得并不多，只获得了团队第四名的成果。

在这个嬉戏中，首先给我感触最深的是团队配合分工的重要性。我们这一组注意队员之间交流沟通，并按照每位队员的特点，举行了明确分工，职责分明。这也体现了我们的团队意识，我们终于也达到了最开头设定的目标“带着金子，活着回家”。第二是队员之间相信的重要性，假如没有互相相信，我们是不行能走出沙漠的，由于相信，我们才会劲往一处使，我们发挥了每个人的特长，包括首席执行官的决策，首席运营官、首席信息官、首席谈判官的配合，首席财务官的规划等等。

利用这次十分故意思的拓展嬉戏，能让大家能够真正放开心扉，畅所欲言。在工作中，我们惟独队员互相配合，才干实现成功，惟独互相相信，才干达到目标。并且深刻体味到，嬉戏中不仅需要注意自己小团队的输赢，更需要大团队之间举行信息分享等等，有些时候人家的一句话、一个动作往往会打算你得命运，实际工作中更是如此，不能总以自己部门为核心、主导，要学会和其他部门资源分享，信息沟通等等，这样公司才干走的更远、更好。《沙漠掘金》拓展嬉戏，结合到现实工作中，能发觉无数的问题，这种发自内心的感受，需要每一位队员渐渐体味，渐渐理解，这对于每位队员而言在今后生活工作中都会有很大的协助。

拓展培训收获体味短句篇八

昨天，是一个极其欢乐的日子，我们都在班集体里找到了家的感觉。由于昨天一起在乐园享受了开心的一天，现在回忆起来十分享受并且珍惜和大家一起的日子。

昨天，我们班一行24人来到笑翻天乐园。因为路途很远，加上有段路要步行，到达的时候大家都略现疲态。而我心里向来在猜度：毕竟我花了钱，来这个鬼地方玩，值不值呢?很快举行了分成两祖举行活动，我还当了个队长。

首先举行的是陆上的活动。我自认是有体育天分的。那些项目对我来说真是的“easycake!”。我要体现我的“猪头文”风度，所以我让女学生先玩，我就一旁全程庇护她们。说实话，那个活动的危急性还是挺高的，特殊是攀网。掉下来的话，命应当就没了2/3了。活动归活动，平安还是最重要的。当队长的，有责任负责队员的平安。在攀网的时候，有的学生由于畏高，攀到顶，然后就动不了。阿丽，当初简直是哭了。这时又是我们男生表现的时候。一一把她们“劝慰”下来。说得不好听，就好似哄下孩子似的。我们乐意。

也许半时候之后，我们转移阵地。来到了一个小山谷，举行我们的下一个路上活动——走铁索之类的。这次我是第一个吃螃蟹的。我先示范给大家看，看有多有趣。在空中荡来荡去，kealittlebird.项目无数，也就不一一列举。到时看我们上传的图片啦。在这里发生了一点点的意外，阿丽不当心，在桥上，来了空中飞人——跑的时候向前踏空了。我当初就跑在她的后面，当初想飞扑拉她一把的，惋惜她的速度实在是太快了，我反应不过来，她已经趴在地上了。幸好好什么大外，只是一些皮外伤。一路上，她就在我旁边哦我：“好疼啊!最衰都是你。叫我不要告知别人。”谁不知道，当初我们全班都看到了。哈哈，这次是丑大了。不过没关系，摔一摔，更脆弱!

最后就是水上的项目了。哈哈，这回就多搞笑的镜头了。首先是阿share在s桥加速掉到水里。接着就是我们的景怡，同样是加速掉到水里。oh,mygod!我们岸上的是看在眼里，笑在口里啊。接着是轮到我上场，好紧急，就好似当初贝克汉姆射12码一样。贝克汉姆把球踢飞了，我呢?哈，都说我的体育天分好。顺当利用了，掌声!

夕阳西下，我们也起程回去了。很疯狂的一起旅行，从来没有过的凝结力，在昨每天我们拥有了，青春没有虚度，但值得!

拓展培训收获体味短句篇九

拓展培训收获之培养团队意识、空中钢丝、相信背摔、珠行万里、渡河、孤岛求生、毕业墙等。正是这一次的拓展训练，使我受益匪浅，终生难忘。体味最深的有以下几点：

一、明确责任，落实分工极其重要。每个人的岗位职责确定之后，各司其职，有利于明确责任，发挥个体的主观能动性，使其既知道自己应当做什么，又思量怎样做好。在做集体拓展项目时，每个人开头尚能听着队长支配，仅说些看法，时光稍长，便按耐不住，跳将出来，指挥一下，影响了其他同志智慧的发挥，也造成了局面的混乱。因此，在详细工作中，我们要明确分工、落实责任，坚定杜绝“政出多门”和“首尾失顾”的现象。

二、做事要先做方案，再开展行动。在做“穿越电网”活动项目时，大家并没有先急于过网，而是每个人先找好自己的位置，充分论证，最后一举利用。这就是“磨刀不误砍柴工”的道理。在现实工作中，我们做任何事情，都需要有一个明确的目标，惟独明确了前进的方向和终于需要达到的结果，才干确定过程中所要实行的办法与步骤。所以，惟独规划好全局的目标和方向，我们才会事半功倍。

三、应学会碰到问题换位思量。在工作中，我们要看到差异、容纳差异、协调差异、通过差异，在差异中取长补短，不要为表面的现象所困扰，有的印象其实是主观的臆想，需要你的耐心和才智，利用分析、推断，充分了解它的本质，利用组织、协调达到目标，利用交流沟通，才干建立多赢的局面。

四、学问和技能还只是有形的资本，意志和精神则是无形的力气。拓展训练的项目对人的体能的要求并不高，更多的则是对心理的挑战。因此有人形象地称它是“小嬉戏、大道理”。更确切地说，拓展是一种感悟和体悟，是一种考验人的意志和才智、挖掘人的潜能和培养团队配合精神的运动。它的每一项让每个人在心灵和精神上都有一个新的超越，重新熟悉自我、熟悉生命的活动。在拓展训练中，使我懂得应当怎样在困境中求生存，更使我明了了一个人的能力有限，意志和精神的力气是无限的。在训练中，要求每一位队员在规定的时光内，翻越由不同面积空挡组成的“电网”，起初我们感觉这是不行能完成的，但是我们激活了潜质，发挥了能力最终完成了各项挑战。

五、团队需要核心和灵魂。没有灵魂的团队，就像盘散沙，不行想象。几个集体项目假如没有人指挥，没有容易的谋划，没有人付出和奉献，在有限的时光里将如何去完成?工作中又何尝不是如此呢?团队不仅仅是几个人，几十个人，甚至几百个人，几千个人站在一起就能称为团队，而且在团队中还需要成员之间的团结，配合和默契，互相的相信等一系列诸多因素的集合，才干称为团队。在训练中，我们面向最后一个项目是在规定时光内，团队里34个人，要翻越5米高的“毕业墙”。一个人的力气是无论怎样也翻不过去，我们互相协助，最后胜利将其翻越，真的是“团结就是力气，众力断金”。一盘散沙的团队，将会是一事无成，而一个亲热无间的团队将会是无坚不摧的。

在今后工作中，我们要把拓展训练中的阅历运用到实际工作中去，用拓展了的心灵、激情和意志重新面向崭新的每一天，面向每一项工作任务，更要把这种精神传给每一个人

拓展培训收获体味短句篇十

利用为期3天的培训，这次团队培训让我记忆深刻，心得无数，使我终身难忘，在这3天里，使我学到无数东西，也有了一定的长进，同时也熟悉到了自己的不足。

这次的拓展培训中，教师的授课方式独特新颖，采纳了体悟式教学模式，培训内容丰盛，既有户外拓展，又有理论培训，囫囵培训井然有序，队员们全身心的投入教学中，让我不仅领会到了生活中学会团结，懂得了怎样与人交流，明确了自己的职责与价值，更深刻体味到了团队的力气与暖和。

在训练中，使我恐惊的心变得越发脆弱了，在训练场（职工消遣厅），队长史矿长的带领下，蒙着眼睛的我们被教练与另一队混合，寻觅着自己的队友，当我蒙着眼在黑暗中寻觅着自己的团队时，一个人站在那无动于衷