沟通口才训练-怎样提升口才交际能力

第页沟通口才训练_怎样提升口才交际能力1、即可谈到要点

ReneShimadaSiegel举了她丈夫过去在语音邮件上犯的错误。他会告诉他老板他想说什么，然后告诉他老板这个具体意味什么，然后会为他老板总结他所表达的。其实他老板早就已经知道了。ReneShimadaSiegel指出在语音邮件中，只必须要先自报家门，然后告诉对方你打的原因，给对方打回来的一个机会。对方必须要给你打回来，还是只是供参照?让对方明白。要仔细合计，你应该用发送信息来替代语音邮件吗?

2、3是一个神奇的数字

ReneShimadaSiegel原来的工作单位是3COM。这个公司做的每件事都是3来表达。现在当ReneShimadaSiegel必须要解释一些复杂的事情，曾经在3COM的经历就会提醒她将每件事减少到3个最重要的点。一般状况下，最重要的3点列出以后，你会发现其他的点都是额外的，或者是多余的。

3、使用编号

任何文件中的大块文字关于读者而言，很难集中注意力。几乎没有读者有时间、耐性或者集中注意力在这样的文字上受折磨，除非迫不得已。他们想获取他们想知道的。项目编号是ReneShimadaSiege喜爱的快速交流方式。事先告诉读者你的信息是有关啥的，用编号概括你的点来组成简短的词汇，而非用完整的句子。最后，无论你希望读者下一步做什么，用一个希望回馈的方式来结束。

4、让会议聚焦

我们很多人都会在一种会议上感觉难受，就是某个人不断的说，没有什么时间交流。确信每个人都知道会议的目标，让时间限制在30分钟内，来坚持一个紧急和专注的感觉。一些人会把日常的混乱带入到会议上，做15分钟的发言，这期间让所有人都站着。同时，必须要合计是否笔记本〔电脑〕、平板电脑、智能手机是被同意还是被禁止带到会议上。如果被同意，人们会不理会〔演讲〕者，读他们的邮件，这样也会极大的降低效率，延长整个会议。

2怎样提升口才交际能力

变得开朗，学会大胆主动积极与别人说话，能乱扯，别人不会在意的，就怕你闷不吭声，很奇怪的，说了总比不说好，说多几次自然不用怕。下面几点内容你可以学习一下：

1说话紧张的时候，努力使自己放松。静静地进行深呼吸，在使气息宁静下来，在吐气时略微加进一点力气，这样心就踏实了。笑关于缓和全身的紧张状态有很好的作用。微笑能调整呼吸，还能使头脑的反应灵活，说话集中。

2平常学习一些好的话题。在平常要留意观察别人的话题，了解吸引人的和不吸引人的话题，在自己开口时，便自觉地学习讲一些能引起别人兴趣的事情，同时避免引起不良效果的话题。

3训练回避不好的话题。应该避免自己不完全了解的事情，一知半解、是懂非懂说一遍，不仅不会给别人带来什么益处，反而给人留下虚浮的坏印象。假设有人就这些对你发出提问而你又回答不出，则更为难堪。要避免你不感兴趣的话题，自己不感兴趣又怎能期望对方随你的话题而兴奋起来。

4训练丰富话题内容。有了话题，还得有言谈下去的内容。内容来自于生活，来自于你对生活观察和感受。这样的人总是对四周的许多人和事物充满热情。

3口才与交流

一、积极心态训练

1、自我暗示：天天清晨默念10遍"我一定要最大胆地发言，我一定要最大声地说话，我一定要最流畅地演讲。我一定行!今天一定是幸福快乐的一天!'(平常也自我暗示，默念或写出来，至少10遍。)

2、想象训练：至少5分钟想象自己在公众场合成功的演讲，想象自己成功。

3、至少5分钟在镜前学习微笑，展示自己的手势及形态。

二、口才锻炼

(一)天天至少10分钟深呼吸训练。

(二)抓住一切机会讲话，锻炼口才。

1、天天至少与5个人有意识地交流思想。

2、天天大声朗诵或大声讲至少5分钟。

3、天天训练自己"三分钟演讲'一次或"三分钟默讲'一次。

4、天天给亲人、同事至少讲一个故事或完整表达一件事情。

5、注意讲话时的一些技巧。

A、讲话前，深吸一口气，平静心情，面带微笑，眼神交流一遍后，开始讲话。

B、勇敢地讲出第一句话，声音大一点，速度慢一点，说短句，语句中间不打岔。

C、当发现紧张卡壳时，停下来有意识地深吸口气，然后随着吐气讲出来。

D、如果表现不好，自我安慰："刚刚怎么又紧张了?没关系，持续平稳地讲';同时，用感觉和行动上的自信战胜恐惧。

E、紧张时，可以放松学习，深呼吸，或尽力握紧拳头，又迅速放松，连续10次。

4如何练口才和表达能力

第一，下定决心学好自己的口才并为之付出努力，你坚定的决心也会让你看起来比较自信。你在心里一定要跟自己说，我要学好口才，一定要学好口才，学好口才才干让事情进行得更顺利。

第二，充实自己，为口才做好铺垫。多看书，上网查资料，先让自己有知识了，才干跟别人聊得起来啊，如果别人一问你三不知，话题就无法进行下去了。你想想，有谁会不喜爱有文化的人?

第三，先倾听，后诉说。你去看一些名人演讲或者听一些口才好的人说话，看一下他们是如何表达自己的，吸取他们的优点，看到合适你的，就用在自己的身上。任何口才好的人会成功都是以模仿为主，然后再加上自己革新的东西，形成自己的一种风格的。

第四，主动跟陌生人