自我认知gai22第二讲

自我认知

职业规划第一步

——认识自己是职业生涯规划成功的前提目前一页\总数一百一十九页\编于一点目前大学生有关职业生涯规划的困惑1、不知道自己能干什么；2、不知道自己想干什么；3、不知道自己适合干什么4、不知道社会需要什么样的人；5、不了解自己所学专业未来的发展状况；6、不了解到哪里找工作；7、不知道现在该做些什么；8、不知毕业后是接本、考公务员还是找工作。目前二页\总数一百一十九页\编于一点知人者智，自知者明。第二讲自我认知和职业选择你认识了自己，你就认识了整个世界目前三页\总数一百一十九页\编于一点

有一种东西比才能更罕见、更优美、更珍奇，那就是自知之明。

——巴顿一个目光敏锐、见识深刻的人，倘又能承认自己有局限性，那他离完人就不远了。

——歌德

目前四页\总数一百一十九页\编于一点“不患人之不己知，患其不能也。”——《论语·宪问》“一日三省吾身”，“行有不得，反求诸己”“见贤思齐焉，见不贤而自省也。”——《里仁》大学生职业规划目前五页\总数一百一十九页\编于一点

华人首富李嘉诚早年生活艰苦，经历过无数磨难。少年时他曾在香港的茶楼里做侍应生。虽然身为侍应生，但李嘉诚有强烈的梦想：就是要成为一名实业家。可是，像他这样没有后台、没有本钱的人，该怎样才能投身实业呢？

自小早熟的李嘉诚对自我有强大的认知能力，他相信自己有做销售员的潜质，而且做销售员可以为自己更快积累资本成就实业家的梦想。在这种强烈自我认知引导下，17岁的李嘉诚大胆地迈出了新的一步，他辞掉了茶楼里的安稳的工作，成为一家塑胶厂的推销员。在辛苦的推销生涯中，尽管经历种种艰苦困厄，但李嘉诚毫不退缩，因为从17岁那一年他就深刻认识到自己的定位与能力，他相信自己的判断，相信自己凭着自己的潜质终会成就一番惊人的事业。李嘉诚的成功，虽然有机遇的垂青，更多则是他强烈的自我认知以及不懈努力的结果。大学生职业规划目前六页\总数一百一十九页\编于一点本章学习要点了解自我认知的基本内涵，弄清自我认知在职业生涯规划中的作用了解自我认知的功能，掌握自我认知的基本方法了解价值观、性格、气质、兴趣的基本概念；理解价值观、性格、气质、兴趣等个人因素与职业之间的关系。大学生职业规划目前七页\总数一百一十九页\编于一点什么是自我认知自我认知(self-cognition)自我认知也叫自我意识，或叫自我，是个体对自己存在的觉察，包括对自己的行为和心理状态和认知。自我认知，就是人在社会实践中，对自己的生理、心理、社会活动以及对自己与周围事物的关系进行认知。包括自我观察、自我体验、自我感知、自我评价等。人贵有自知之明是自我认知的基本思想。自我认知要求主动地、有组织地对自我进行认知，其基本途径是：从社会交往中认识自己，“择其善者而从之，其不善者而改之。”；严于自我解剖，“一日三省吾身”，“行有不得，反求诸己”，“见贤思齐焉，见不贤而自省也。”大学生职业规划目前八页\总数一百一十九页\编于一点自我认知的结构与自我呈现自我认知三要素：美国心理学家威廉·詹姆士（WilliamJames）把自我认知分为三个要素：物质的自我，即自我的身体、生理、仪表等要素组成的血肉之躯；社会的自我，即自己在社会生活中的名誉、地位、人际关系、处境等，也是自我在群体中的价值和作用，别人对自我的大致评价等；精神的自我，即对自己智慧、道德标准、心理素质、个性的认识。大学生职业规划目前九页\总数一百一十九页\编于一点大学生职业规划认识自己是职业生涯规划成功的前提认识自己是自我评估的重要内容认识自己是“知己”的具体内容职业规划＝知己＋知彼＋抉择知己：性格兴趣特长智能情商知彼：组织环境组织发展战略人力资源需求晋升发展机会政治环境社会环境经济环境抉择：职业抉择路线抉择目标抉择行动抉择目前十页\总数一百一十九页\编于一点大学生职业规划认识自己有哪些方法呢？非标准化评估：回想自我陈述提问清单列表活动分析标准化评估：测评目前十一页\总数一百一十九页\编于一点职业测评体系促进学生对自我的了解，提高职业规划意识测评组合性格兴趣价值观能力目前十二页\总数一百一十九页\编于一点选择最像你的动物目前十三页\总数一百一十九页\编于一点＜老虎型＞具有老虎族群特质者，约占人口15%，他们的共同性格为充满自信、竞争心强、主动且企图心强烈，是个有决断力的领导者。一般而言，老虎型的人胸怀大志，勇于冒险，看问题能够直指核心，并对目标全力以赴。他们在领导风格及决策上，强调权威与果断，擅长危机处理，此种性格最适合开创性与改革性的工作。选择最像你的动物目前十四页\总数一百一十九页\编于一点选择最像你的动物＜孔雀型＞孙中山先生及美国总统柯林顿皆是营造气氛、宣扬理念、塑造愿景的能手，他们都是属于占人口15%的孔雀型领导族群。孔雀型的共同特质为：人际关系能力极强，擅长以口语表达感受而引起共鸣，很会激励并带动气氛。他们喜欢跟别人互动，重视群体的归属感，基本上是比较「人际导向」。由于他们富同理心并乐于分享，具有很好的亲和力，在服务业、销售业、传播业及公共关系等领域中，孔雀型的领导者都有很杰出的表现。目前十五页\总数一百一十九页\编于一点选择最像你的动物＜无尾熊型＞他们的共同特质为平易近人、敦厚可靠、避免冲突与不具批判性。在行为上，表现出不慌不忙、冷静自持的态度。他们注重稳定与中长程规划，现实生活中，常会反思自省并以和谐为中心，即使面对困境，亦能泰然自若，从容应付。在决策上，他们需要较充足的时间做规划，意志坚定、步调稳健。无尾熊族群可说是一群默默耕耘的无名英雄，在平凡中见其伟大，占人口20%。目前十六页\总数一百一十九页\编于一点选择最像你的动物＜猫头鹰型＞包青天的铁面无私、明察秋毫，即为猫头鹰族群的典型代表。他们给人的第一印象是稳重，行为中规中矩，很有责任感，行事条理分明，一切根据制度与规定，重视承诺与纪律，有完美主义的倾向，让人非常信赖。猫头鹰型的人重视达成目标的每一个过程之精确性，重视是非对错，在专业上追求精益求精。他们分析力强、要求标准高、不能容忍错误且自律甚严，在组织中是值得托付的好伙伴。占人口20%。目前十七页\总数一百一十九页\编于一点选择最像你的动物＜变色龙型＞他们的共同特征为适应力及弹性都相当强，擅于整合内外资源，兼容并蓄，以合理化及中庸之道来待人处事。变色龙型了人，会依组织目标及所处环境的任务需求，随时调整自己，因为他们没有明确的预设立场，不走极端，柔软性高，是个称职的谈判斡旋高手，也是手腕圆融的外交人才。在环境变迁的时代，他们更能随机应变，因此不论在企业开创期、过度期或转型期，均非常需要此种人才参与。占人口30%。目前十八页\总数一百一十九页\编于一点性格与职业目前十九页\总数一百一十九页\编于一点性格是指一个人在个体生活过程中所形成的，对现实稳固的态度以及与之相应的行为方式。职业心理学研究表明，性格影响着一个人对职业的适应性，一定的性格适合于从事一定的职业，同时，不同的职业对人有不同的性格要求。

性格与职业目前二十页\总数一百一十九页\编于一点性格与职业类型特征适合的职业变化型在新的和意外的活动或工作情境中感到愉快，喜欢有变化的和多样化的工作，善于转移注意力。记者、推销员、演员。重复型适合连续从事同样的工作，按固定的计划或进度办事，喜欢重复的、有规律的、有标准的工种。纺织工、机床工、印刷工、电影放映员。服从型愿意配合别人或按别人指示办事，而不愿意自己独立做出决策，担负责任。办公室职员、秘书、翻译。独立型喜欢计划自己的活动和指导别人活动或对未来的事情做出决定，在独立负责的工作情境中感到愉快。管理人员、律师、警察、侦察员。协作型在与人协同工作时感到愉快，善于引导别人，并想得到同事们的喜欢。社会工作者、咨询人员。劝服型通过谈话或写作等使别人同意自己的观点，对别人的反应有较强的判断力，并善于影响别人的态度和观点。辅导员、行政人员、宣传工作者、作家。机智型在紧张和危险的情况下能自我控制沉着应付，发生意外和差错时不慌不忙出色地完成任务。驾驶员、飞行员、公安员、消防员、求生员。自我表现型喜欢表现自己的爱好和个性，根据自己的感情做出选择，能过自己的工作来表现自己的思想。演员、诗人、音乐家、画家。严谨型注重工作过程中各个环节、细节的精确性。愿意按一套规划和步骤工作尽可能做得完美，倾向于严格、努力地工作以看到自己出色完成工作的效果。会计、出纳员、统计员、校对员、图书档案管理员、打字员。各类性格的特点与适合的职业

目前二十一页\总数一百一十九页\编于一点性格测验是近20年来世界上广为使用的测验,大多数世界500强企业使用该测评该测验可以帮助学生认识自己的行为风格，找到适合自己的职业，《就业宝典》对该测验在职业规划领域的应用进行了深入的介绍属于类型学测验，将人的性格分为16种类型性格与职业目前二十二页\总数一百一十九页\编于一点人格测验从四个维度考察个人的偏好：能量倾向：Extraversion

(E)vs.

Introversion

(I)

外向内向接受信息：Sensing(S)vs.iNtuition(N)

感觉直觉处理信息：Thinking(T)vs.Feeling(F)

思考情感行动方式：Judging(J)vs.Perceiving(P)

判断知觉MBTI性格测试目前二十三页\总数一百一十九页\编于一点请在心态平和及时间充足的情况下才开始答题。每道题目均有两个答案：A和B。请仔细阅读题目，按照与你性格相符的程度分别给A和B赋予一个分数，并使一组中的两个分数之和为5。最后，请在问卷后的答题纸上相应的方格内填上相应的分数。请注意，题目的答案无对错之分，你不需要考虑哪个答案“应该”更好，而且不要在任何问题上思考太久，而是应该凭你心里的第一反应做出选择。如果你觉得在不同的情境里，两个答案或许都能反映你的倾向，请选择一个对于你的行为方式来说最自然、最顺畅和最从容的答案。MBTI性格测试注意事项目前二十四页\总数一百一十九页\编于一点A．总是能认识新朋友。（4）B．只跟几个亲密挚友呆在一起。（1）很明显，你参与社交聚会时有时能认识新朋友，有时又会只跟几个亲密挚友呆在一起，在以上的例子中，我们给总是能认识新朋友打了4分，而给只跟几个亲密挚友呆在一起打了1分。当然，在你看来，也可能是3+2或者5+0，也可以是其他的组合。请在以下范围内一一对应地选择你对以下项目的赋值：

最小——————————————————最大012345例子：你参与社交聚会时目前二十五页\总数一百一十九页\编于一点目前二十六页\总数一百一十九页\编于一点1．当你遇到新朋友时，你A．说话的说话时间与聆听的时间相若。（）B．聆听的时间会比说话的时间多。（）2．下列哪一种是你的一般生活取向？A．只管做吧。（）B．找出多种不同选择。（）3．你喜欢自己的哪种性格？A．冷静而理性。（）B．热情而体谅。（）目前二十七页\总数一百一十九页\编于一点4．你擅长A．在有需要时间时同时协调进行多项工作。（）B．专注在某一项工作上，直至把它完成为止。（）5．你参与社交聚会时A．总是能认识新朋友。（）B．只跟几个亲密挚友呆在一起。（）6．当你尝试了解某些事情时，一般你会A．先要了解细节。（）B．先了解整体情况，细节容后再谈。（）目前二十八页\总数一百一十九页\编于一点7．你对下列哪方面较感兴趣？A．知道别人的想法。（）B．知道别人的感受。（）8．你较喜欢下列哪个工作？A．能让你能迅速和即时做出反应。（）B．能让你定出目标然后逐步达成目标的工作。（）9．下列哪一种说法较适合你？A．当我与友人尽兴后，我会感到精力充沛，并会继续追求这种欢娱。（）B．当我与友人尽兴后，我会感到疲累，觉得需要一些空间。（）目前二十九页\总数一百一十九页\编于一点下列哪一种说法较适合你？10．A．我较有兴趣知道别人的经历，例如他们做过什么？认识什么人？（）B．我较有兴趣知道别人的计划和梦想，例如他们会往哪里去？憧憬什么？（）11．A．我擅长订出一些可行的计划。（）B．我擅长促成别人同意一些计划，并衷力合作。（）12．A．我会突然尝试做某些事，看看会有什么事情发生。（）B．我尝试做任何事前，都想事先知道可能有什么事情发生。（）目前三十页\总数一百一十九页\编于一点下列哪一种说法较适合你？13．A．我经常边说话，边思考。（）B．我在说话前，通常会思考要说的话。（）14．A．四周的实际环境对我很重要，会影响我的感受。（）B．如果我喜欢所做的事情，气氛对我而言并不是那么重要。（）15．A．我喜欢分析，心思缜密。（）B．我对人感兴趣，关心他们所发生的事。（）16．A．即使已出计划，我也喜欢探讨其它新的方案。（）B．一旦定出计划，我便希望能依计行事。（）目前三十一页\总数一百一十九页\编于一点下列哪一种说法较适合你？17．Ａ．认识我的人一般都知道什么对我来说是重要的。（）Ｂ．除了我感觉亲近的人，我不会对人说出什么对我来说是重要的。（）18．A．如果我喜欢某种活动，我会经常进行这种运动。（）B．我一旦熟悉某种活动后，便希望转而尝试其它新的活动。（）19．A．当我作决定的时候，我更多地考虑正反两面的观点，并且会推理与质证。（）B．当我作决定的时候，我会更多地了解其他人的想法，并希望能够达成共识。（）目前三十二页\总数一百一十九页\编于一点下列哪一种说法较适合你？20．A．当我专注做某件事情时，需要不时停下来休息。（）B．当我专注做某件事情时，不希望受到任何干扰。（）21．A．我独处太久，便会感到不安。（）B．若没有足够的自处时间，我便会感到烦躁不安。（）22．A．我对一些没有实际用途的意念不感兴趣。（）B．我喜欢意念本身，并享受想象意念的过程。（）23．A．当进行谈判时，我依靠自己的知识和技巧。（）B．当进行谈判时，我会拉拢其他人至同一阵线。（）目前三十三页\总数一百一十九页\编于一点当你放假时，你多数会24．A．随遇而安，做当时想做的事。（）B．为想做的事情订出时间表。（）25．A．花多些时间与别人共度。（）B．花多些时间自己阅读、散步或者发白日梦。（）26．A．返回你喜欢的地方度假。（）B．选择前往一些你从未到达的地方。（）目前三十四页\总数一百一十九页\编于一点当你放假时，你多数会27．A．带着一些与工作或学校有关的事情。（）B．处理一些对你重要的人际关系。（）28．A．忘记平时发生的事情，专心享乐。（）B．想着假期过后要准备的事情。（）29．A．参观著名景点。（）B．花时间逛博物馆和一些较为幽静的地方。（）30．A．在喜欢的餐厅用膳。（）B．尝试新的菜式。（）目前三十五页\总数一百一十九页\编于一点下列哪个说法最能贴切形容你对自己的看法？31．A．别人认为我会公正处事，并且尊重他人。（）B．别人相信在他们有需要时，我会在他们身边。（）32．A．随机应变。（）B．按照计划行事。（）33．A．坦率。（）B．深沉。（）34．A．留意事实。（）B．注重事实。（）目前三十六页\总数一百一十九页\编于一点下列哪个说法最能贴切形容你对自己的看法？35．A．知识广博。（）B．善解人意。（）36．A．容易适应转变。（）B．处事井井井有条。（）37．A．爽朗。（）B．沉温。（）38．A．实事求是。（）B．富想象力。（）目前三十七页\总数一百一十九页\编于一点下列哪个说法最能贴切形容你对自己的看法？39．A．喜欢询问实情。（）B．喜欢探索感受。（）40．A．不断接受新意见。（）B．着眼达成目标。（）41．A．率直。（）B．内敏。（）42．A．事实求是。（）B．具远大目光。（）43．A．公正。（）B．宽容。（）目前三十八页\总数一百一十九页\编于一点你会倾向44．A．暂时放下不愉快的事情，直至有心情时才处理。（）B．及时处理不愉快的事情，务求把它们抛诸脑后。（）45．A．自己的工作被欣赏，即使你自己并不满意。（）B．创造一些有长远价值的东西，但不一定需要别人知道是你做的。（）46．A．在自己有兴趣的范畴，积累丰富的经验。（）B．有各式各样不同的经验。（）目前三十九页\总数一百一十九页\编于一点哪一句较能表达你的看法？47．A．感情用事的人较容易犯错。（）B．逻辑思维会令人自以为是，因而容易犯错。（）48．A．犹豫不决必失败。（）B．三思而后行。（）目前四十页\总数一百一十九页\编于一点请回过头去看一看您给每个问题所分配的分数。现在那些分数应该向下面所显示那样加在一起：MBTI性格类型测试问卷答题纸目前四十一页\总数一百一十九页\编于一点现在，将每项总得分转移到下列各个空白处，也就是说，你们在纬度E名下的总得分记在E后面的空白处，在纬度I名下的总得分记在I后面的空白处，如此类推。总得分总得分：

E：_________

I：_________S：_________N：_________T：_________F：_________J：_________P：_________目前四十二页\总数一百一十九页\编于一点以上八个偏好两两成对，也就是说，E和I、S和N、T和F、J和P各自是一对组合。在每一对组合中，比较该组合中的偏好的得分孰高孰低，高的那个就是您的优势类型。比如说，E得到32分，I得到28分，E就是优势类型；S得到19分，N得到41分，N就是优势类型。如果同分的话，选择后面的那一组，即I、N、F、P。对四对组合都作一比较以后，您会得到一个由4个字母组成的优势类型，如ENFP、ISTJ等等，把它写在下面的横线上。问卷所揭示的优势类型是：___________目前四十三页\总数一百一十九页\编于一点善于表达

自由的表达情绪和想法

听、说、想同时进行

朋友圈大

主动参与

大家

许多

广度⊕通常保留

⊕情绪和想法不轻易流露

⊕先听，后想，再说

⊕固定的朋友

⊕静静反思

⊕个人

⊕少数

⊕深度MBTI性格测试外向E内向I目前四十四页\总数一百一十九页\编于一点

感觉S直觉N明确、可测量

细节、细致

现实、现在

看到、听到、闻到

连续的

重复

享受现在

基于事实、经验⊕可发明、改革

⊕风格、方向

⊕革新、将来

⊕第六感

⊕任意的

⊕变化

⊕预测将来

⊕基于想象、灵感MBTI性格测试目前四十五页\总数一百一十九页\编于一点思考T情感F客观、公正

批评，不感情用事

清晰

基于分析的

关注事情和联系

理智、冷酷

头脑

原则、规范

情有可原、法不容恕⊕主观、仁慈

⊕赏识，也喜欢被表扬

⊕协调

⊕基于体验的

⊕关注人和关系

⊕善良、善解人意

⊕心灵

⊕价值、人情

⊕法不容恕、情有可原MBTI性格测试目前四十六页\总数一百一十九页\编于一点知觉P⊕随遇而安

⊕不断体验

⊕确定基本方向

⊕灵活的、即兴的

⊕喜欢开放、获取

⊕好奇

⊕新的发现

⊕从最后关头压力中得到动力按部就班

随时控制

明确规则和结构

有计划、有条理

快速判断、决定

确定

最终期限

避免“燃眉之急”的压力MBTI性格测试判断J目前四十七页\总数一百一十九页\编于一点ISTJInspector稽查员ISFJProtector保护者INFJCounselor咨询师INFPHealer/Tutor治疗师/导师ESTJSupervisor督导ESFJProvider/Seller供给者/销售员ENFJTeacher教师ENFPChampion/Advocate/Motivator倡导者/激发者表演者示范者ISTPOperator/Instrumentor操作者/演奏者ISFPComposer/Artist作曲家/艺术家INTJMastermind/Scientist智多星/科学家INTPArchitect/Designer建筑师/设计师ESTPPromotor发起者/创设者ESFPPerformer/Demonstrator表演者/演示者/ENTJFieldMarshall/Mobilizer统帅/调度者ENTPInvertor企业家、发明家16种类型MBTI性格测试目前四十八页\总数一百一十九页\编于一点MBTI性格测试四种气质类型目前四十九页\总数一百一十九页\编于一点心理类型与职业SP表演者企业家排除故障者自由职业者抢险队员……SJ经理人员会计警察医生教师……NT科学家建筑师工程师设计师经理人员……NF咨询师记者艺术家心理学家神职人员……MBTI性格测试目前五十页\总数一百一十九页\编于一点常问的问题：什么时候？When?风格：排忧解难者/谈判者/救火员

Troubleshooter/negotiator寻求：行动Action弱点：常规/例行公事Routine自由/放任/随意--享受当前的时光过程导向--实际/实用好玩--即兴/自发擅长应急--喜欢亲身经历常心血来潮-需要自由和空间--适应能力强灵活--寻求变化和多样性“我们干吧！”--心情愉悦关注当前--行动导向先尝试，再寻求指导--现实MBTI性格测试SP的特点目前五十一页\总数一百一十九页\编于一点

“适应的现实主义者”

有冒险精神，反应灵敏。在任何要求技巧性强的领域中游刃有余，常常被认为是喜欢活在危险边缘寻找刺激的人。喜欢处理大量的事情和紧急事件，解决具体问题和面对压力。为行动，冲动和享受现在而活着。约有60%左右SP偏好的人喜欢艺术、娱乐、体育和文学。被称赞为天才的艺术家：麦当娜、兰球魔术师约翰逊、音乐大师莫扎特、陈道明、刘德华等迈克尔.乔丹

MichaelJordan

玛丽莲.梦露

MarilynMonroe's

帕布洛.毕加索

PabloPicasso刘德华

LiuDeHua

MBTI性格测试SP—天才的艺术家目前五十二页\总数一百一十九页\编于一点MBTI性格测试SP的四种类型目前五十三页\总数一百一十九页\编于一点常问的问题：谁？Who?风格：催化剂/助人成长者Catalyst寻求：同一性/本来面目Identity弱点：内疚/罪责感Guilt-生动的想象有魅力的--神秘的人际技能--对冲突过分敏感给他人心理支持--寻找自我同情的--自主关系--需要鼓励和认可人的发展的可能性--正直/诚实交往--给予安慰合作--“成长为…”MBTI性格测试NF的特点目前五十四页\总数一百一十九页\编于一点“热心而有洞察力”在精神上有极强的哲理性，善于言辩、充满活力、有感染力、能影响他人的价值观并鼓舞其激情。帮助别人成长和进步，具有煽动性，被称为传播者和催化剂，用“教导”的方式帮助他人。约有一半的人在教育界、文学界、宗教界、咨询界以及心理学、文学、美术和音乐等行业显示着他们的非凡成就。在令人鼓舞和和谐的环境中被认同和支持。奥普拉.温弗尼

OprahWinfrey夫拉迪默.列宁

VLadimirLenin

莫汉迪斯.甘地

MohandasGandhi

孙中山

SunZhongShanMBTI性格测试NF—理想主义者、精神领袖目前五十五页\总数一百一十九页\编于一点MBTI性格测试NF的四种类型目前五十六页\总数一百一十九页\编于一点常问的问题：什么？What?风格：稳定器/平衡者/循规蹈矩者Stabilizer/traditionalist寻求：所有物/财产Belonging弱点：混乱/无序/无组织Disarray/disorganization责任--程序/规范可信赖--果断抗拒变化--稳定性坚持传统--“应该”“不应该”精确--社会责任对组织忠诚--结构“宁拆10座庙，不破一桩婚”-有序

-依赖权威MBTI性格测试SJ的特点目前五十七页\总数一百一十九页\编于一点乔治.布什

GeorgeBush女王伊丽莎白

QueenElizabeth乔治.华盛顿

GeorgeWashington

“现实的决策者”有很强的责任心与事业心，喜欢解决问题，忠诚、按时完成任务，关注细节，强调安全、礼仪、规则、结构和服从，喜欢服务于社会需要。坚定、尊重权威和等级制度，持保守的价值观。充当着保护者、管理员、稳压器、监护人的角色。大约有50%左右SJ偏爱的人为政府部门及军事部门工作，并且显现出卓越成就。企业中层管理者中大多是这种特点的人。在美国执政过的41位总统中有20位是SJ偏爱。周恩来

ZhouEnLai

MBTI性格测试SJ—忠诚的监护人目前五十八页\总数一百一十九页\编于一点MBTI性格测试SJ的四种类型目前五十九页\总数一百一十九页\编于一点常问的问题：为什么？Why?风格：梦想家/理论家/有远见Visionary寻求：能力/胜任感Competency弱点：无能/无能感/不胜任Incompetency高成就者--好争论易概念化--喜欢复杂性易自我怀疑--好字斟句酌系统设计者--知识客观的知觉--如果……，将会……原则--对知识有好奇心与自己和他人竞争--不会墨守成规变革的设计者--不迷信权威独立-MBTI性格测试NT的特点目前六十页\总数一百一十九页\编于一点“有逻辑性且机敏”天生有好奇心，喜欢梦想，有独创性、创造力、洞察力、有兴趣获得新知识，有极强的分析问题、解决问题的能力，产出高质量的新观点，关注自己的观点和成就被他们所尊重的人看重。是独立的、理性的、有能力的人。人们称NT是思想家、科学家的摇篮。大多数人喜欢物理、研究、管理、电脑、法律、金融、工程等理论性和技术性强的工作。达尔文、牛顿、爱迪生、瓦特这些发明家、科学家大多是这种特点的人。比尔.盖茨

BillGates

阿伯特.爱因斯坦

AlbertEinstein玛格丽特.萨切尔

MargaretThatcher邓小平

DengXiaopingMBTI性格测试NT—科学家、思想家的摇篮目前六十一页\总数一百一十九页\编于一点MBTI性格测试NT的四种类型目前六十二页\总数一百一十九页\编于一点尽管某些职业可能吸引大量的某些类型的人，但是没有证据表明16种类型中的任何一种不能从事或不适合任何一种工作。心理类型不能作为人员甄选的标准，需要参照其他测验的结果心理类型可以预示一个人的工作和管理风格，为团队建设提供信息MBTI性格测试心理类型与职业目前六十三页\总数一百一十九页\编于一点领导艺术团队建设问题解决冲突管理目标设定时间管理聘用解雇职业道德压力管理销售应用MBTI性格测试性格分析在职场上的应用目前六十四页\总数一百一十九页\编于一点掌握性格、把握命运

目前六十五页\总数一百一十九页\编于一点兴趣与职业目前六十六页\总数一百一十九页\编于一点兴趣是一个人对人或事物的认识和需要在情绪上的表现。职业兴趣是指一个人想从事某种职业的愿望，即一个人力求从事某种职业的心理倾向，或称为争取得到某种职业的意向。据研究，一个人怀着兴趣从事工作，能发挥全部才能的80％一90％，而且在工作过程中，能够有主动性、创造性，效率高，不易疲劳。相反，从事自己无兴趣的工作，只能发挥人全部才能的20％一30％，且在工作时表现被动，效率低。人生的最大生活价值，就在于对所从事的工作有兴趣。

兴趣与职业目前六十七页\总数一百一十九页\编于一点霍兰德（J.Holland）：职业选择是个人人格的延伸和表现

霍兰德类型论（Holland’stypology）目前六十八页\总数一百一十九页\编于一点大多数人可以被归纳为六种兴趣类型：现实R、研究I、艺术A、社会S、企业E、事务C社会环境中有六类职业：现实R、研究I、艺术A、社会S、企业E、事务C人总是寻找适合个人兴趣类型的环境；当一个人的兴趣类型与职业相匹配时，他会感到内在的满足，并充分发挥自己的聪明才智；当兴趣类型与职业相近时，那么经过努力也会适应工作，取得成就；而当兴趣类型与职业相斥时，那么就对工作觉得索然无味，最终无法胜任。霍兰德职业兴趣测评核心假设目前六十九页\总数一百一十九页\编于一点目前七十页\总数一百一十九页\编于一点现实型R研究型I艺术型A社会型S企业型E事务型C事人数据观念霍兰德职业人格类型目前七十一页\总数一百一十九页\编于一点大多数人并非只有一种性向，而可能同时包含数种不同的性向；性向与性向之间也非完全独立，而是分为兼容、中性、相斥三种情况。相斥中性兼容现实型R研究型I艺术型A社会型S企业型E事物型C兴趣类型和职业类型六角模型目前七十二页\总数一百一十九页\编于一点现实型：这种苹果要栽种的好，需要如何适当的土质和照顾？研究型：苹果的营养价值如何？艺术型：苹果的外型、色泽非常的漂亮，象一件艺术品一样，给它取一个响亮的名字。社会型：我真想和朋友一起分享这些美味的苹果！企业型：苹果的价格越稀少时越昂贵，我如何控制市场？事务型：苹果多少钱？我们家几个人需要花多少钱，苹果可以保存几天？实例说明——六种类型的人如何思考？目前七十三页\总数一百一十九页\编于一点1.职业基本特征：要求从业者具有较强的动手能力和动作协调能力；工作中经常需要与工具、机器打交道，而不是经常与人打交道；工作内容具有很强的操作性，往往有具体的程序和要求；要求从业者具备某方面的操作技能。2.涵盖职业类别：1)计算机·网络·技术类工程技术人员2)电子·电器·通信技术类工程技术人员3)电气·能源·动力类工程技术人员4)建筑类工程技术人员5)农·林·牧·渔·水利业技术、生产人员6)生产·制造类技术人员7)运输类技术人员8)生物·化工·环保类技术人员9)测绘技术人员10)地质·矿产·研金类技术人员11)声光学·激光技术人员12)广播影视类技术人员13)印刷类技术人员14)餐饮·饭店·旅游技术人员15)居民生活服务技术人员16)医疗卫生专业技术人员现实型（R）职业目前七十四页\总数一百一十九页\编于一点1.职业基本特征：要求从业者喜欢思考，有强烈的求知欲；要求从业者善于思考，抽象思维能力强；工作中要对各种现象进行分析、判断和推理，同“观念”打交道；对智力、分析和创造能力等要求较高。2.涵盖职业类别：1)科学研究人员2)药剂·化验·检验人员3)产品研究开发人员研究型（I）职业目前七十五页\总数一百一十九页\编于一点1.职业基本特征：工作内容主要包括语言、行为、声音、颜色和形式等的审美、思索和感受；要求从业者具备文学艺术天赋、修养、想象力、创造力，善于表达往往不会墨守成规，工作方式通常比较自由；从业者通常比较理想化，感情丰富而敏感，容易情绪化。2.涵盖职业类别：1)文字·编辑·发行工作人员2)美术·设计·创意工作人员3)影视·媒体工作人员4)文艺创作和评论人员5)翻译人员艺术型（A）职业目前七十六页\总数一百一十九页\编于一点1.职业基本特征：工作内容主要是社会服务类或公益类；工作往往需要与人打交道，需要较多的社会交往；要求从业者具备较强的表达能力和人际交往能力；要求从业者具有较强的社会责任感。2.涵盖职业类别：1)政府工作人员2)教学人员3)咨询·顾问人员4)医疗卫生人员5)美容保健·生活服务人员社会型（S）职业目前七十七页\总数一百一十九页\编于一点1.职业基本特征：工作内容包括经营、管理、劝服、领导等；工作中充满竞争，甚至需要冒险；要求从业者自信、务实、有胆略、有责任感；要求从业者具备较强的表达能力和经营管理才能。2.涵盖职业类别：1)金融类（银行·基金·证券·期货·投资·保险）人员2)法律专业人员3)商务·贸易类人员4)物流·采购·运输人员5)经营管理人员6)人力资源类人员7)销售类人员8)客户服务类人员9)市场·公关·媒介类人员10)餐饮·饭店·旅游管理人员11)中介人员企业型（E）职业目前七十八页\总数一百一十九页\编于一点1.职业基本特征：讲求精确和秩序；要求从业者工作踏实、安稳，自我控制能力强；要求从业者做事认真、细致、周到，愿意执行上级命令；工作以计划、规章、制度为依据。2.涵盖职业类别：1)财务·审计·统计类人员2)行政·后勤办公人员3)餐饮·饭店·旅游服务人员4)交通运输服务人员5)邮政和电信业务人员6)仓库人员7)商业·金融业服务人员事务型（C）职业目前七十九页\总数一百一十九页\编于一点

心中的桃花源正是桃花盛开的春天，你正好有七天的春假，你计划前往远方一处新开发的岛屿群度假。导游正向你介绍这个旅游新景点：我来了……目前八十页\总数一百一十九页\编于一点A岛：美丽浪漫的岛屿，岛上充满美术馆，音乐馆，弥漫着浓厚的艺术文化气息。同时当地原住民保留了传统的舞蹈，音乐与绘画，许多文艺界的朋友都喜欢来这里找寻灵感。I岛：深思冥想的岛屿，岛上人迹较少，建筑物僻处一隅，平畴绿野，适合夜关景象。岛上有多处天文馆、科博馆、图书馆等。岛上居民喜好沉思、追求真知，喜欢和来自各地的哲学家、科学家、心理学家等交换心得。C岛：现代井然的岛屿，岛上建筑十分现代化，是进步的都市形态，以完善的户政管理、金融管理见长。岛民个性冷静保守，处事有条不紊，善于组织规划。R岛：自然原始的岛屿，岛上保留有热带的原始植物林、自然生态保育很好，也有相当规模的动物园、植物园、水族馆。岛上居民以手工见长，自己种植花果蔬菜、修缮房屋、打造器物、制作工具。S岛：温暖友善的岛屿，岛上居民个性温和、十分友善、乐于助人，社区均自成一个密切互动的服务网络，人们多互助合作，重视教育，铉歌不辍，充满人文气息。E岛：显赫富庶的岛屿，岛上的居民热情豪爽，善于企业经营和贸易。岛上的经济高度发展，处处是高级饭店、俱乐部、高尔夫球场。来往者多是企业家、经理人、政治家、律师等，衣香鬓影，夜夜笙歌。目前八十一页\总数一百一十九页\编于一点假如你仅有七天难得的假期，你会考虑到哪三个岛屿度假呢？你的优先选择是什么？然而，仔细想想，如果你有机会能影响政府的施政决策，致力建议你长期生活和工作的地方，你会期待将自己的工作和生活的地方建成类似于哪个岛屿呢？结合前两个问题的思考，你最希望在哪个岛屿上工作，哪个岛屿是你心目中的桃花源？思考目前八十二页\总数一百一十九页\编于一点价值观与职业目前八十三页\总数一百一十九页\编于一点什么是价值观价值观就是人们赋予事物的重要性、优点或者使用性。你崇拜的人物是谁？有哪些特征？童年早期，价值观开始形成。价值观与职业目前八十四页\总数一百一十九页\编于一点价值观的重要性如果生活没有方向，那它会变得漫无目的、死气沉沉、没有意义、缺少目的和价值的生活将会使你无精打采、绝望万分。明确你的价值体系有助于避免这种状态。了解价值观有助于回答以下三个根本问题我是谁？我适合做什么工作？我的生命有什么意义？价值观与职业目前八十五页\总数一百一十九页\编于一点价值观澄清练习-完形填空如果我有100万，我将___________我所听到的或看到的最好的主意是________在这个世界上我惟一能改变的事情是_______在生活中我最想得到的是__________当______的时候，我表现得最棒我最关心的是__________我最想得到的是___________我认为我父母希望我____________在我生命中最大的喜悦是_____________我是_________________最了解我的认认为我是_______________目前八十六页\总数一百一十九页\编于一点价值观与职业价值观澄清练习-完形填空我相信__________如果我只剩下24小时的生命，那我将________我最喜欢的音乐类型是__________和我工作最好的人是___________我的工作继续能给我_________我将给我的孩子的忠告是_______最好的电视节目是___________我悄悄地希望___________在学校的时候，我在_____的时候表现最为出色。如果在一场大火中我只能救出一件东西，那么他将是____如果我能改变自身的一件事情，那它将是__________目前八十七页\总数一百一十九页\编于一点21种个人价值观成就审美利他自主创造性情绪健康健康诚实正义知识爱忠诚道德身体外观愉悦权利认可宗教信仰技能财富智慧价值观与职业目前八十八页\总数一百一十九页\编于一点工作价值观与工作有关的价值观晋升机遇交通便利灵活机动的时间福利在职学习愉快的工作伙伴固定的工作地点与职业有关的价值观对社会的贡献高薪独立领导能力休闲声望保障多样性价值观与职业目前八十九页\总数一百一十九页\编于一点价值观可以发生变化个人由于所处的生涯发展阶段、社会环境的不同，他的需求会发生改变，从而可能导致价值观的变化；当今多元社会中多种价值观的冲击也会导致原有价值观体系的混乱乃至改变。 因此，价值观需要不断地审视和澄清。价值观与职业目前九十页\总数一百一十九页\编于一点价值观在生涯规划中的应用在职业决策中，使用价值观作为评判的标准。个人价值观与机构价值观（企业文化）的适配。妥协与放弃：个人相互矛盾的价值观、与他人的冲突、兴趣能力的统一。价值观与职业目前九十一页\总数一百一十九页\编于一点价值观与职业发现你的价值观—职业锚施恩教授麻省理工学院斯隆管理学院 职业锚的含义锚”--中心。职业锚是人们选择和发展自己职业时所围绕的中心。五种职业锚技术能力型 管理能力型自主/独立型 安全/稳定型 创造/创业型 目前九十二页\总数一百一十九页\编于一点能力与职业目前九十三页\总数一百一十九页\编于一点动物明白自己的特性：熊不会试着飞翔，驽马在跳过高高的栅栏时会犹豫，狗看到又深又宽的沟渠会转身离去。但是人是唯一一种不知趣的动物，受到愚蠢与自负天性的左右，对着力所不能及的事情大声地嘶吼——坚持下去！

——斯威夫特目前九十四页\总数一百一十九页\编于一点是人们通过后天学习和练习而获得的能力skill个人对自己的能力、以及运用该能力将得到何种结果所持的信心或把握程度。是预测个人行为的重要指标。self~efficacy1上天赋予每个人的特殊才能aptitude,gift能力倾向技能自我效能感23能力能力的概念目前九十五页\总数一百一十九页\编于一点1983年美国哈佛大学教授、发展心理学家加德纳Gardner提出多元智力论言语—语言智力逻辑—数理智力音乐—节奏智力自知—自身智力交往—交流智力身体—动觉智力视觉—空间智力能力倾向分类目前九十六页\总数一百一十九页\编于一点言语-语言智力(Verbal-linguisticIntelligence)指个体听、说、读、写的能力。逻辑-数理智力(Logical-mathematicalIntelligence)指个体运算和推理的能力。7种智能目前九十七页\总数一百一十九页\编于一点视觉-空间智力(Visual-spatialIntelligence)指个体感受、辨别、记忆、改变物体的空间关系并籍此表达自己思想和情感的能力。音乐-节奏智力(Musical-rhythmicIntelligence)指个体感受、辨别、记忆、改变和表达音乐的能力。7种智能目前九十八页\总数一百一十九页\编于一点身体-动觉智力(Bodily-kinestheticIntelligence)指个体运用四肢和躯干的能力。交往-交流智力(InterpersonalIntelligence)指个体与人相处和交往的能力。7种智能目前九十九页\总数一百一十九页\编于一点自知-自省智力(IntrapersonalIntelligence)指个体认识、洞察和反省自身的能力。7种智能目前一百页\总数一百一十九页\编于一点七种智力在个人的智力结构中都占有重要的位置、处于同等重要的地位。每个人都同时拥有相对独立的七种智力，而这七种智力在每个人身上以不同方式、不同程度的组合使得每个人的智力各具特点。对于世界上的每一个人来说，不存在谁更聪明的问题，只存在不同的个体各自在哪个方面聪明以及怎样聪明的问题。每个人都是独特的，同时，每个人又都是出色的。目前一百零一页\总数一百一十九页\编于一点

美国辛迪·梵和理查德·鲍尔斯(SidneyFineAndRichardBolles)将技能分为三种类型：专业知识技能自我管理技能可迁移技能（或称通用技能，transferableskills）

技能分类目前一百零二页\总数一百一十九页\编于一点就是你所掌握的知识需要经过有意识的、专门的学习和记忆。常常与我们的专业学习或工作内容直接相关。它的重要性常常被求职者夸大。一般用名词来表示。专业知识技能目前一百零三页\总数一百一十九页\编于一点

练习一：对下面的经历进行分析，尽可能全面地列出你所掌握的知识技能，再从中分别挑选出你自己感觉比较精通的和你在工作中应用或希望应用的知识技能，最后排列出对你来说最重要的五项知识技能：在学校课程中学到的：如英语、地理等；在工作（包括兼职和暑期工作）中学到的：如电脑制图等；从课外培训、辅导班、研讨班学到的；如绘画等；从专业会议中学到的：如心理学在现代生活中的应用等；从志愿者工作中学到的：如小动物饲养等；从爱好、娱乐休闲、社团活动、家庭职责中学到的：如摄影、缝纫；通过阅读、看电视、听磁带、请家教等方式学到的：如钢琴演奏、PPT制作等。你有哪些知识技能？目前一百零四页\总数一百一十九页\编于一点经常被看作个性品质，被用来描述或说明人具有的某些特征。以形容词和副词的形式出现。可以从非工作生活领域转换到工作领域。需要练习。在工作中对取得成就和处理人际关系是不可缺少的。“它们是成功所需要的品质，是个人最有价值的资产。”

自我管理技能目前一百零五页\总数一百一十九页\编于一点诚实正直自信开朗合作耐心细致慎重认真负责可靠灵活幽默友好真诚热情投入高效冷静严谨踏实积极主动豪爽勇敢忠诚直爽现实执著机灵感性善良大度坚强随和聪明稳重热情乐观朴实渊博机智敏捷活泼灵活敏锐公正宽容勤奋镇定坦率慷慨清晰明智坚定乐观亲切好奇果断独立成熟谦虚理性周详客观平和有创意有激情有远见有抱负有条理想象力丰富善于观察坚忍不拔足智多谋精力旺盛头脑开放多才多艺彬彬有礼善解人意吃苦耐劳

自我管理技能词汇表：目前一百零六页\总数一百一十九页\编于一点

可迁移技能，指的是主要在日常生活活动中获得和不断得到改善的技能。它们适应性很强，并且在许多领域里都可以得到进一步的完善和增强。特点：1、就是你所能做的事，也被称为通用技能。2、用行为动词来表达。3、可以从生活中的方方面面、特别是工作之外得到发展，却可以迁移应用于不同的工作之中。4、是个人最能持续运用和最能够依靠的技能。5、“泛化”（generalization）把对一种环境的反应扩大到另一个环境中

可迁移技能目前一百零七页\总数一百一十九页\编于一点美国著名心理学家和职业专家赫伍德•斐格勒（HowardFigler）对可迁移技能进行了十类划分：

预算管理

表现为对现有资源的最佳运用

督导他人表现为执行、实现能力

公共关系表现为良好的营造氛围能力

应对最后期限的压力表现出强烈的攻坚能力

磋商和仲裁表现出合理适当的妥协共存能力

公共演讲表现出公共引导和宣传方面的潜力

公共评论协作也是公共引导和宣传的表现

组织、管理、调整能力是领导和资源协调能力的综合体现

与他人面谈的技巧和能力个体交往潜力的集中表现区域

教学和教导能力传授、散布方面的潜质目前一百零八页\总数一百一十九页\编于一点下面是一个学生的故事和涉及的技能。她的同学听了她的故事，帮她列出了18条技能。用计算机写出我的学习论文对我来说，学习使用计算机的初级知识来完成学期论文是非常有必要的。我会使用传统的键盘，也会打字。我去学校的计算机中心请教如何使用其他的附加键。我将所用键的功能写在纸上，这样我就能正确的操作计算机。我上了一节很短的计算机操作课。我学会了做下列事：

1、找到任何页

2、进入文件练习目前一百零九页\总数一百一十九页\编于一点

3、把其他资料插入文件的不同页中；

4、建立简单的图形；

5、用打印机打印文件；

6、做出修改；

7、删除和插入字母。我在3周内录入、检查和修改了60页的内容，然后我将它删减为30页。这个论文得了A。我现在正在上一门Word和计算机制图课.目前一百一十页\总数一百一十九页\编于一点

1、快速学习2、表现出灵活性

3、迎接挑战4、自我管理

5、执行6、面对新情况

7、检查和编辑8、表达概念

9、文字处理10、组织

11、完成任务12、表现出耐心

13、关注细节14、克服障碍

15、清晰的沟通16、克服压力

17、坚持18、提出问题用计算机写学期论文涉及的技能目前一百一十一页\总数一百一十九页\编于一点沟通能力积极主动性团队合作精神领导能力学习成绩人际交往能力灵活性/适应能力专业技术诚实正直工作道德分析和解决问题的能力根据美国“全国大学与雇主协会”在2002年的调查，美国雇主们最为重视的技能和个人品质按顺序排列如下：雇主们最重视的技能目前一百一十二页\总数一百一十九页\编于一点可衡量的业绩来自于他人的认可与反馈对照技能词汇表使用技能问卷或技能分类卡成就故事集的撰写与分析（用STAR法来编写成就故事）探索自我技能的方法目前一百一十三页\总数一百一十九页\编于一点成功安全分析

李佳音在某综合性大学上大三，就读国际贸易专业。她的英语已经通过了专业八级，她的口语也不错，在一些国际性会议中担任过志愿翻译。她喜欢写作，很喜欢用英语表达一些东西，热衷于英语角和报社的活动，她曾经在中学担任过英语广播的主持和学校通讯社的记者。她喜欢旅游，因为可以到不同的地方，见识新鲜的人和事。她对人文、历史都很感兴趣，在学校也选修了不少这方面的课程。在大学，她先后加入了学校的报社、心理社团和红十字会，喜欢组织各种活动。不久前，她刚刚成功地为红十字会组织了一次造血干细胞的志愿捐献活动。她自认为是一个“外向型性格”的女孩子，自己的优点是有创意、喜欢帮助人。周围的人都认为她热情、很有亲和力，善良而富有同情心。李佳音虽然成绩不错，但对自己的职业方向比较困惑。因为学英语和国际贸易的人都很多，自己也不见得有什么专业上的优势。将来到底是做翻译还是从事外贸，自己怎样才能在激烈的招聘竞争中胜出，这都是她考虑的问题。像周围所有的同学一样，她也