萨提亚个人冰山理论详解

萨提亚个人冰山理论详解演示文稿目前一页\总数二十页\编于二点优选萨提亚个人冰山理论目前二页\总数二十页\编于二点萨提亚治疗理念1：改变总是可能的，即没有外在的改变也有内在的改变，这些改变包括感受，观点、和预期。2：治疗会谈必须是体验式的，以引发第二层面的改变。这个改变还包括深层“自己”的改变。3：问题本身不是问题。如何应对才是问题。4：感受是属于我们自己的，因此我们能学会改变感受，管理感受和享受感受。

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5：治疗要设定积极正向的目标，解决负面经历造成的影响。6：治疗是系统性的，包括个人的内在系统和人际互动的关系系统。7：人们具备他们应对和成长所需要的所有资源，治疗是启动这些资源帮助人们改变的工具。8：大多数人会选择熟悉感而非舒适感，尤其是在压力目前四页\总数二十页\编于二点目前五页\总数二十页\编于二点萨提亚信念1、改变是有可能的，即使外在的改变有限，内在的改变还是可能的。2、父母在任何时候都是尽他们所能而为。3、我们拥有一起所需的内在资源，以便成功地应对及成长。4、我们有许多选择，特别是面对压力所作出适当回应，而非对情况做出实时反应。5、治疗需要把重点放在健康及正向积极的部分，而非病理负面的部分。目前六页\总数二十页\编于二点6、“希望”是“改变”最重要的成分。7、人们因相同而有所联结，因相异而有所成长。8、治疗的主要目标是个人可以为自己做出选择。9、多半的人倾向与选择对他所熟悉的而非舒适的应对，尤其在压力之下。10、问题（困难）不是困难，如何应对问题才是问题。目前七页\总数二十页\编于二点11、人性本善。他们需要找寻自己的宝藏，以便联结及确认自我价值。12、父母常重复在其成长过程中熟悉的模式，即使那些模式是功能不良的。13、我们无法改变过去已发生的事件，只能改变那些事件对我们的影响。14、欣赏并接受“过去”可以增加我们管理“现在”的能力。15、应对乃是自我价值层次的显现；自我价值愈高，则应对的方式愈周全。16、萨提亚模式的主要目标即是达到表里一致及高的自我价值。17、健康的人际关系建立在价值的平等上。目前八页\总数二十页\编于二点案例引入早晨上班，刚到办公室，便发现自己的电脑被打开了，桌面上放着一些陌生的文件。顿时，自己内心很愤怒（感受），然后大声地说：谁动了我的电脑（行为）目前九页\总数二十页\编于二点我认为，在没有经过我的许可，任何人都不得打开我的电脑操作。我个人必须对电脑中所有公司机密负责任（想法）。所以，有人如果要用我电脑，必须事先得到我的许可（期待）。这样，我才感觉到被尊重，在这样的环境中工作，我才有一种安全感（渴望）。在我发现电脑被人打开那一刻，我是很低能量的。自我价值感在那一刻受到严厉地冲击（本性）。

这就是一座个人内在“冰山”！Why分析目前十页\总数二十页\编于二点

自己个人冰山是什么目前十一页\总数二十页\编于二点无论是谁，都有一个属于自己的冰山目前十二页\总数二十页\编于二点冰山概念解释内在冰山，这是一个隐喻的说法。是萨提亚实用心理学里面一个标志性的心理分析模型。简单的说，就是告诉我们：一个人的行为后面，其深层的东西是什么！个人内在冰山共分成七个层次，依次是：行为，应对方式，感受，认知（想法），期待，渴望，自我（本性）。逐步深入！当我们看待一个人的行为时，就不再仅仅停留在表面，而同时看到导演这一切后面的心理需求与成因。目前十三页\总数二十页\编于二点应对方式感受认知期待渴望自我行为行为：

就是我们五官所直接接收到的，来自他人和环境的信息。如我们在用友学习，一个人在静静地读书，一个人在打游戏等等。14目前十四页\总数二十页\编于二点应对方式感受认知期待渴望自我行为应对方式：应对方式是指人们在压力下，应对他人、环境及自己的一种行为模式。具体分为以下五种：讨好、指责、超理智、打岔、表里一致

目前十五页\总数二十页\编于二点应对方式感受认知期待渴望自我行为感受：

就是行为带给我们的内心感受，它看不见摸不着，但在我们心里真实的发生着。如看到一群大雁飞过，我们心底可能会泛起一种怅然若失的淡淡忧愁，或许是首次看到大雁心理的惊喜，或许是漂泊异乡有家难回的深切悲痛……

目前十六页\总数二十页\编于二点应对方式感受认知期待渴望自我行为认知：

就是制造感受后面的那个脚本，是我们的信念价值观系统。看到大雁，我感到悲痛，可能内在的想法是：我应该属于祖国！人老了，就应该回到故土。看到大雁开心，其内在想法可能是：大雁原来是这么美丽的啊，大雁真是好团队的典范啊！

目前十七页\总数二十页\编于二点应对方式感受认知期待渴望自我行为期待：

就是一种具体的需求。如：我需要回到家乡！我需要在事业上尽快有所成就！

目前十八页\总数二十页\编于二点应对方式感受认知期待渴望自我行为渴望：

这是一种深层的共性需求与期待。如需要被爱，接纳，理解，安全，赞美，肯定，尊重、重视等等。是人类成长过程中，所渴求的共同的心理营养。重点来自于小时候来自我们父母的给予。

目前十九页\总数二十页\编于二点应对方式感受认知期待渴望自