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文档简介

立定跳远

南充市嘉陵区文峰镇第二小学校严慧立定跳远教学目标：1.知识技能目标:通过跳跃教材及其游戏教学，主要使学生初步获得跳跃的简单知识，体验并初步学会单脚或双脚起跳。2.体能目标:通过练习提高学生跳跃能力，增强下肢肌肉、关节、韧带的力量和内脏器官的机能，发展灵敏协调等身体素质；3.情感目标:培养学生勇敢、果断，以及与同学团结协作等良好的心理品质，体验克服困难后取得成功的乐趣，享受体育运动带来的乐趣。

教学过程：

（一）、情境导入：小蝌蚪找妈妈

“同学们，老师给你讲个谜语让你们来猜一下好吗？这个谜语是：妈妈有腿没有尾，儿子有尾没有腿。儿子长大变了样，脱掉尾巴长出腿。”激发起学生学习的兴趣，而后教师启发学生模仿各种动物跳跃动作。如：小兔跳、小青蛙跳……最后要求学生在本次课中扮演小青蛙进行学习，帮助小青蛙找到妈妈。

（二）、快乐热身：

小蝌蚪变、变、变教师组织带领学生跟随音乐节奏成二路纵队绕彩圈方阵四周慢跑2-3圈。

教学过程：

（三）、韵律热身所有小蝌蚪都变成了小青蛙1.教师口令提示,并示范；2.学生随老师口令提示及音乐节奏，根据彩圈位置做前.后.左.右小跳等练习；3.教师语言提示,激励学生。（四）、学生初次体验：小青蛙想妈妈1.教师设定情景讲解并示范。2.学生认真听讲,积极参与。

教学过程：

（五）、跳跃与游戏教学：小青蛙学本领找妈妈1.教师讲解跳跃动作技巧。动作要点:两脚自然开立于起跳线后，经过两臂预摆（也有做好臂后下举的静止姿势），配合两脚屈膝蹬伸，向前上方跳出，收腿向前落地，屈膝缓冲。2.学生根据自己的理解进行再次练习。3.找出技术动作掌握程度不同的学生为大家展示,师生相互交流讨论。4.学生再次练习,解决问题,教师多加强对协调性差的学生的指导。5.教师总结性评价完整示范:

动作要点

重点

难点教学过程：六、游戏：小青蛙克服阻碍找妈妈1.教师讲解游戏规则。2.体验方法：各组队员依次用跳跃的方法，跳过“荷叶”（彩圈）寻找“妈妈”，老师将奖励每一组最快跳上岸的小青蛙一枚小青蛙勋章。3.教师进行总结,加以评价对学生进行语言性的鼓励。教学过程：（七）稳定情绪、恢复身心

1、放松整理：集体大腿舞方法：所有人围成以个大圈，听教师的口令、节奏，同时开始跳，最后筑城堡。2、课的结束：复习巩固所学动作，回家后展示给爸爸妈妈。观察青蛙是怎么跳的。本节课学习了什么，动作要领是什么。

易出现的错误动作和纠正方法错误动作：1.两脚不能同时起落2.行进跳跃连续性差纠正方法：①做原地两脚向前、后、左、右轻跳或两脚同时跳上跳下低台阶练习。①多做原地双脚跳练习；②提

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