2023健康身体演讲稿

2023健康身体演讲稿2023健康身体演讲稿（精选篇1）

各位领导、老师、同学们：

早上好!

假如有人问，世界上什么东西最珍贵?我想很多人会不假思考地回答——是金钱。我觉得这不精确     ，人生中最珍贵的东西是生命，是健康。由于生命和健康是一个人最欢乐的源泉，它才是人生中最大的财宝。

我健康，由于父母给了我一个健全的身体，对体育的爱好又使我拥有了一颗鲜活的心。我健康，由于我活泼开朗，爱好广泛，爱交伴侣，乐于助人，对生活布满了美妙的向往。我健康，由于当同学懊丧时，我为他送上一句慰问;当伴侣丢失信念时，我为他奉上一句鼓舞;当同桌哭泣时，我为他献上一双轻拍肩膀以做劝慰的手……于是我便成了一个欢乐富有的人。

听说过这样一则故事：一青年埋怨自己时运不济，发不了财，终日愁眉不展。一日，他遇见财宝老人。青年请求财宝老人给他财宝。财宝老人并没给他，而是对他说：“你不穷，你很富有。”青年很纳闷。财宝老人接着说：“假如斩断你一只手，给你一万元干不干?”“不干。”“假如让你立刻变成八十岁的老人，给你一百万元干不干?”“当然不干。”“假如让你立刻去死，给你一千万元干不干?”“肯定不干。”“这就对了，你已经拥有了超过一千万元的财宝，为什么还哀叹自己贫困呢?”说完，财宝老人笑盈盈地扬长而去……

是呀!那个青年拥有了珍贵的生命，健康的身体，强壮的体魄，这是他人生中最大的`财宝呀，青年竟然不知，还贪心不足，他本可以用才智和双手制造出世上最大的财宝!

金钱当然重要，但是金钱买不到生命，买不到健康。一个人拥有了珍贵的生命，健康的身体，只要去努力，那就会拥有很多的财宝。让我们从现在做起，拥有一个健康的心理，强健的身体，珍惜生命，疼惜生命，它就是你一生中最大的财宝!

你健康，你富有!

2023健康身体演讲稿（精选篇2）

友爱同学们：

大家好！今日我演讲的主题是——身体健康。

话说：“每天熬炼一小时，健康生活五十年。”健康乃是人一生中最重要的，失去了健康，就相当于失去了生命。所以，健康是人们爱护的重要对象。

如今的生活，有着很多的病菌，时刻侵害着人们，导致消失了各种各样的疾病，那我们该怎么做，才能反抗这些疾病呢？

一、多熬炼——“不生锈”

身体如同一台崭新的机器，多熬炼能使机器不卡顿，更加流畅。假如不常常熬炼的话，会使免疫力下降，反抗力量差。多熬炼可增加身体细胞活性，也可以长寿，所以大家要熬炼才行啊！

二、合理饮食——不挑食

当然，也不能忘了合理支配自己饮食状况。饮食好，可增加多种精神细胞，可助于长身体等。但不能只吃肉不吃素，蔬菜中含有多种维生素，假如你不吃的话会导致免疫力下降，不长身高等不良状况。那我们可要多吃蔬菜，长高个子才行。

我是一个六班级的同学，随着年龄的不断增加，同学们的个子也长高了不少。可是，我和几个同学始终没有长高个子，这是为什么呢？这一天，我和几个同学找到了答案，个子高的同学说：“你们长不高的缘由我知道，俗话说‘人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。’都怪你们挑食，其它的食物中也有许多养分，你们就缺这些养分。”哦，我明白了。

健康是生命之本，关爱健康，就是关爱自己。来吧，让我们关注健康吧！

2023健康身体演讲稿（精选篇3）

各位领导、老师、同学们：

早上好!

近代文学家梁启超说：“少年进步则国进步，少年强则国强，中华民族的腾飞正在吾辈。”同学们，我们肩负着中华崛起的重任，我们青少年素养的凹凸关系着祖国的将来，我们必需体魄健壮，意志顽强，品质高尚，志向远大！但青少年体质健康监测报告表明：青少年耐力、力气、速度等体能指标持续下降，视力不良居高不下。在我们身边，有的同学奔跑就气喘;有的一上楼就腿软;有的一变天就感冒;有的甚至在阳光下集会也会晕倒在地上。这样的体质，怎能像雄鹰展翅飞行？这样的体质，明天怎能挑起祖国建设的大梁？俗话说生命在于运动，青少年正处于身体发育的重要时期，体育熬炼不仅可以增加人的体力，使身体的各个器官及其机能得到熬炼和进展，使肌肉和筋骨得到熬炼，还可以增加我们的体质，提高我们的运动技能，熬炼我们顽强的意志。

而如今中我们的饮食健康状况也特别令人担忧，有一些人养分根本不均衡，有时还会少一餐、甚至是两餐，吃饭没胃口，却特别爱吃路边摊的油炸小吃。烤红薯、烤鱿鱼、麻辣烫、羊肉串、臭豆腐等是最普遍也最受欢迎的选择，然而这些街头的美味却隐蔽着很大的健康威逼：油炸过许多次后会产生大量致癌物质;烤红薯铁桶可能装过工业油;油炸饼，油中的铝超标，有的还含有敌敌畏，过度摄入铝可能致痴呆症。烤羊肉串历来许多人最爱，可是由于没人查做羊肉串的是什么肉，他们就放开了做什么病死的牛肉、猪肉都有，前一段时间还爆出了鼠肉，你还敢吃吗？况且鼠肉只是一小部分被查出来的、还有什么我们根本不知道！饮食健康不只是注意饮食的卫生，还要注意食物的合理搭配，我们处在生长发育的飞跃期，是一生中长身体、长学问的重要时期，在此阶段的生长速度，所以我们必需注意合理膳食。

健康是人能享受到的最幸福的事情。只有拥有了健康，其他的一切追求才成为可能。健康不仅是生存的理由，更是生活的乐趣。缺少健康的人生黯淡无光，于人于己都是一种莫大的苦痛。健康让人生布满安静与欢乐，最简洁、最平淡，但却最宝贵。

同学们，有健康才有幸福的将来，我们胸怀壮志要大展鸿图，身体是我们珍贵的财宝，盼望大家喜爱生命，拥抱健康，共同祝愿明天，制造美妙的人生！

2023健康身体演讲稿（精选篇4）

敬重的各位领导、老师、家长伴侣，友爱的小伴侣们：

大家好！

很荣幸能在试验幼儿园的健康节开幕式上作为家长代表发言。众所周知，健康是每个人最珍贵的财宝，由内而外的健康才是真正的健康。实幼的健康训练，形式多样，特色鲜亮，不但培育着每个孩子强健的体魄，而且润泽着每个孩子稚嫩的心灵。

自从儿子上幼儿园后，参与了多种形式的健康活动，多种区域的角色转换，多种模式的情境体验。和亲善的实幼老师、可爱的同学们一起欢乐地学习，欢乐地生活，欢乐地成长。这份欢乐必将珍藏于我儿子的心灵，伴随他的一生。

幼儿园每周两次的混龄健康区域活动，是我儿子最宠爱的活动。混龄健康区域活动，不仅给孩子们供应了多种多样的活动项目，而且为不同年龄的孩子创设了沟通的空间。在活动中，孩子们知道了相互谦让；在活动中，孩子们懂得了彼此敬重；在活动中，孩子们学会了和谐共处。每次回到家，他总是兴奋地告知我，“爸爸，今日我们‘混龄’了！”然后迫不及待地向我介绍他玩的项目和熟悉的新伙伴。

通过班级特色运动、健康亲子活动等，让我和孩子在活动中增进着情感的沟通，享受着欢乐的体验，收获着健康的体魄。

健康和欢乐是抱负人生的追求，在追寻抱负的路上，实幼人正用才智、勤劳和友善让孩子们学会学习、学会生活、学会工作、学会共处。

在此，请允许我代表全体幼儿家长，祝平湖试验幼儿园

最终，向培育我们孩子的试验幼儿园的全体教职员工表示最真诚的谢意！

感谢！

2023健康身体演讲稿（精选篇5）

友爱的老师们，友爱的同学们：

大家好！

假如一个人有健康的身体，健康的文化，健康的心态，那是特别特别幸福傲慢的！假如我们做到了这三点，就削减了我们人生道路上的绊脚石，为我们以后的幸福生活打下良好的基础。

要有一个健康的身体，要从一点一点开头！比如：不偏食，不厌食，不挑食！并且每天做体育熬炼！并且多喝水，多吃水果。

要有健康的文化，要从自制力开头！学习文化学问，不仅要学习课本上的内容，还要看课外书！在假期，我们也应当从图书馆借书。读书的时候，难免会有许多不健康的东西不适合青少年阅读和阅读，这就需要我们自律！吸取精华，合理汲取！这样，我们将保持我们的文化健康。

要有健康的心态，要从持之以恒开头！爸爸妈妈曾经告知我：“心理健康和文化健康同等重要！”只要我们有不屈不挠的精神，我们就能克服各种困难。我们每天都和父母同学沟通！我们应当虚心接受同学的建议和老师的缺点。尽量不要和同学起冲突！

作为青少年，欢乐成长是不行缺少的一部分。孩子有幸福的生活，有美妙的成长经受。虽然路途坎坷，但他也是一个健康的孩子。成长的脚印     包括父母的爱，家人的关怀，友情的关怀，老师的教育，让我们健康成长。健康是我们