幼专女大学生体育锻炼意识初探论文

第页共页幼专女大学生体育锻炼意识初探论文幼专女大学生体育锻炼意识初探论文一、进步锻炼兴趣1.体育动机体育运动的动机是指驱动人参与体育运动的诱因，并且这种需求其实是人本身的内在需要，是启动运行的原始驱动力，他们往往经历一系列的有体系的运动来调整自身的生理、心理以适应社会。换言之，需要就是其实行体育锻炼的泉。不同的幼专女生对锻炼的需求不同，多数女生进展体育锻炼的目的明确就是要减肥，保持良好的身材，也有一局部人通过体育锻炼这种形式消遣娱乐，增强体质，保持旺盛的精力，其锻炼动机较好，这些都是人们进展体育锻炼的根本目的。因此，体育动机对体育锻炼习惯的形成有着显著的影响，同时也促使我们开发一个合适女大学生的运动方法，帮助女孩们养成良好的习惯，在潜移默化中开展学生进展体育活动的才能与意识。2.进步学前专业女学生进展体育锻炼的兴趣女生个性化开展多样化，而大学体育课程单一化等原因导致其对体育锻炼兴趣不高，老师的教学内容呆板僵硬，导致其从主观上失去学习的意愿从而，抗拒参加体育锻炼。学前专业女生活泼、阳光，她们对体育课具有求趣、求健、求美以及喜欢韵律等等。这需要从事体育教育的老师根据女生的特点，同时也应该考虑到高校女生的兴趣点，激发她们学习的热情，以及参与体育锻炼的欲望。选用适当的教材和恰当的教学方法，考虑性别差异，合理安排教学内容，以到达进步教学效果的目的。二、建立完善舒适的`锻炼环境，建立良好的锻炼设施一个良好的体育锻炼气氛能促使更多的学生参加体育锻炼，高校体育锻炼气氛包括学校领导的重视程度、学校开展体育活动的情况、学生参加体育锻炼的情况等。学校的领导，是学校工作的核心，他们组织、推动学校的各项进程，学校体育活动可以顺利进展，主要依靠领导。我校领导在这方面当属以身作那么，对体育锻炼相当重视，已经把学校体育活动纳入学校工作方案，有组织有方案的推进全校体育活动的组织、运作，在体育经费支出缺乏的情况下，添置运动器材、改善训练环境、积极开展竞赛活动等，我校已经形成了良好的体育锻炼的风气。三、对幼专女生锻炼全程行程有效指导如何科学的健身，对现有健身方法、体系的理解及适应程度可以反映出当代大学生体育锻炼意识程度，从事体育锻炼的情况，如表1-1所示，在我校5000名学生调查问卷中，理解的占16.4%，根本理解的有25.2%，几乎不理解和不理解的共占58.4%&;，由此可以看出，我校学生对现有锻炼方法并没有一个系统的理解，学校体育教育迫切需要进步他们对健身方法全面理解，努力进步理论程度。四、强化高校女生自我体育锻炼意识体育锻炼意识，是学校体育教育中，如何培养学生锻炼思维，从而形成有效的方法论，沉着应对体育活动的运动行为。因此，老师要鼓励学生，要采用行之有效的方法鼓励他们，使之对体育锻炼产生兴趣。安康意识是需要长时间的积累而逐渐形成，不可能一朝一夕就可以实现，过犹不及，老师要擅长观察学生细微变化及反响。幼儿师范的女大学生，身体在发育，心灵在成长，这正是培养他们体育形成体育锻炼意识的最正确时期，在学校一定要让她们形成科学的健身意识，养成终身体育锻炼习惯、从而保持安康的身体和生活方式。这就要求女孩子应该根据自己的特点，选择爱好的运动，学习科学的技术和方法，选择适当的内容健身，这才是运动科学。体育锻炼意识只有重视并形成积极参加体育