全生命周期养生知到章节答案智慧树2023年湖北中医药大学

全生命周期养生知到章节测试答案智慧树2023年最新湖北中医药大学模块一测试

“养生”一词出至（）

参考答案:

《庄子》

养生之道出至（）。

参考答案:

《黄帝内经》

起居有常是指（）。

参考答案:

作息规律

在古人中下列与养生意义相同的词有（）。

参考答案:

宝命;卫生”

;道生;摄生

食饮有节包括（）。

参考答案:

饮食规律

;饮食营养;饮食卫生

常见的传统经典导引运动有（）。

参考答案:

五禽戏;易筋经;太极拳

;六字诀

法于阴阳主要是指要顺应四时和昼夜阴阳转化的规律来生活。（）

参考答案:

对

久卧伤肉，久立伤骨，久行伤筋。（）

参考答案:

错

健康是指没有疾病和虚弱。（）

参考答案:

错

养生要做到春夏养阳、秋冬养阴。（）

参考答案:

对

模块二测试

参苓白术散主要用于（）。

参考答案:

痰湿质

当归羊肉汤适合（）。

参考答案:

阳虚质

在经络养生中，调理湿热体质需要注重（）。

参考答案:

肝经和胆经

气的来源有（）。

参考答案:

自然界的清气;先天精气

;水谷精气

四关穴指的是双侧的（），主要用于气郁质。

参考答案:

合谷;太冲

气虚质常表现为（）。

参考答案:

脾气虚;肺气虚;肾气虚

体质的形成来自两个方面：先天禀赋和后天影响。（）

参考答案:

对

中医对于体质的判断主要是通过形、神两个维度的望闻问切来实现。（）

参考答案:

错

阴虚体质的核心表现是干燥。（）

参考答案:

对

瘀血更容易停留在靠近心脏的部位。（）

参考答案:

错

模块三测试

辰时，上午7点到9点，（）当令。

参考答案:

胃经

大肠经当令致使，适宜按压（）。

参考答案:

合谷穴

冬三月起居养生宜（）。

参考答案:

早卧晚起

最佳睡眠时间应在（）。

参考答案:

丑;子;寅

夏季养生应做到（）。

参考答案:

夜卧早起;使气得泄

;使志勿怒;无厌于日

下列对应关系正确的有（）。

参考答案:

肝-春

;心-夏;肺-秋

秋季重在调肝，重在防治肝气失调带来的躯体和精神类的疾病。（）

参考答案:

错

春三月起居宜夜卧早起。（）

参考答案:

对

午睡时间越久越好。（）

参考答案:

错

上午9点到11点，脾经当令。（）

参考答案:

对

模块四测试

以下用来祛湿的中药是（）。

参考答案:

茯苓

头面部疾病一般选用（）。

参考答案:

合谷

中国历史上第一部老年医学专著是（）

参考答案:

《养老奉亲书》

血瘀之人可选用（）。

参考答案:

山楂粥;乌鱼粥;红花粥;鳝鱼粥

肾精不足者可选用（）。

参考答案:

核桃

;枸杞子

明代著名医家万密斋针对婴幼儿提出的养生方法有（）。

参考答案:

鞠养以慎其疾

;蓐养以防其变;胎养以保其真;预养以培其元

道家养生中非常重要的两个方面就是要明心见性和持守戒律。（）

参考答案:

错

五禽戏由东汉名医华佗所创。（）

参考答案:

对

艾灸适宜的体质为阴虚体质、湿热体质以及过敏体质。（）

参考答案:

错

小儿的饮食应该有节、有时、有禁、有忌。（）

参考答案:

对

模块五测试

虚寒体质者和老年人宜饮（）。

参考答案:

红茶

健康成人最佳的睡眠姿势是（）。

参考答案:

右侧卧

每日食盐不宜超过（）。

参考答案:

6g

以下哪些正确？（）

参考答案:

春饮花茶;秋饮青茶

有利于睡眠的音乐为（）。

参考答案:

羽音

;宫音

膳食宝塔第一层为（）

参考答案:

谷类;薯类;杂豆

五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补益精气。

（）

参考答案:

对

国医大师路志正先生每天三杯茶：上午喝普洱茶，下午喝乌龙茶，晚上喝绿茶。（）

参考答案:

错

营卫运行失常，会引起睡眠障碍。（）

参考答案:

对

睡眠时应先卧眼，后卧心。（）

参考答案:

错

模块六测试

缓解内外风引起的疾病及症状可选用（）。

参考答案:

风池

巳时，上午9点到11点，为（）兴盛。

参考答案:

足太阴脾经

总领全身的阳经的经脉为（）。

参考答案:

督脉

肩三针是由（）组成。

参考答案:

肩髃;肩前;肩后

水火之官为（）。

参考答案:

神阙;命门

以下相交接的经脉正确的是（）。

参考答案:

手少阳三焦经与足少阳胆经相连

;手阳明大肠经与足阳明胃经;手太阳小肠经与足太阳膀胱经

中脘穴位于上腹部，前正中线脐上4寸。（）

参考答案:

对

环跳穴是足少阳胆经的经穴，位于臀部，股