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文档简介

发展支撑跳跃能力的练习与游戏2教材分析1支撑跳跃是小学生喜欢的体操项目之一。本节课的内容为发展支撑跳跃能力的练习与游戏。2学好本节课的内容有利于系统地发展学生上肢、肩带、躯干肌肉群力量和柔韧性，提高身体协调、平衡和支撑悬垂能力。3游戏的选择力求简单易行，学生容易掌握，进而有效地投入练习，达到良好的教学效果。3教学重难点教学重点踏板有力，推手及时，落地屈膝。教学难点动作连贯性及身体协调性。4教学目标通过教师引导与学生体验相结合的形式，达到领悟支撑跳跃动作方法的目的。使学生初步掌握发展支撑跳跃能力的练习与游戏，发展学生的力量、灵敏素质和身体协调性。培养学生刻苦、顽强的品质，养成团队合作、互帮互助的意识。51开始部分2准备部分4结束部分课程结构3基本部分6课堂常规1.整队集合2.清点人数3.检查服装4.宣布课内容5.安排见习生队形组织示意图：

7热身跑、徒手操1.热身跑队形组织示意图：2.徒手操（1）扩胸运动（2）振臂运动（3）肩绕环（4）腹背运动（5）体转运动（6）前后弓步压腿（7）绕膝运动（8）手腕、踝关节运动队形组织示意图：8动作练习1.“连续跳骆驼”9动作练习2.踏板跳上10动作练习3.踏板前跳屈腿抱然后成直立11素质训练12整理放松●整队集合●放松练习1.慢走抖腿。2.原地坐下拍、揉腿，并播放音乐。●课堂总结●收还器材●宣布下课13课后小结平均心率：90～130次/分练习密

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