《跳上成正撑-前翻下》教学设计

《跳上成正撑—前翻下》教学设计教学内容（一）低单杠：跳上成正撑—前翻下；（二）游戏：“大鱼网”。教材分析单杠运动主要有支撑、摆动、屈伸、回环、转体、翻转和悬垂等动作。系统地进行单杠运动训练能有效地发展学生上肢、肩带、躯干肌肉群力量和柔韧性，提高身体协调、平衡和支撑悬垂能力，能帮助学生摆脱日常生活中遇到的一些困境，对提高自救能力有很大帮助。单杠跳上成支撑接前翻下的技术动作主要是包括支撑、摆动、平衡、翻转和悬垂，对学生上肢、肩带、腰腹力量的发展有明显的练习效果，同时还可以发展学生的柔韧、灵敏等素质和身体协调与平衡性，形成健美的体态，培养学生坚毅、勇敢和果敢、顽强的优良品质。教学重点上杠后直臂支撑，扩胸展腹，绷脚面。教学难点前翻时，收腹，贴杠前翻下。教学目标（一）初步掌握跳上成支撑接前翻下的技术动作，学习保护与帮助的方法，提高学生的安全意识、自我保护能力和自我锻炼能力。（二）通过学习，发展学生的上肢力量和腰、腹、背肌力量以及灵敏素质，提高学生身体平衡性和协调性。（三）培养学生勇于克服困难的顽强意志和互助合作精神，增强自信心，培养学生的创新精神。场地器材场地：操场、跑道。器材：垫子、单杠、播放器。安全措施1.课前检查场地与器材。2.做好充分的准备活动。3.进行安全思想教育。教学顺序课的内容组织、教法学法和要求时间次数强度教师活动学生活动开始部分一、课堂常规1.整队集合。2.清点人数。3.检查服装。4.宣布课内容。5.安排见习生。1.指定集合地点（如图1）。2.观察集合情况，听体委汇报出勤人数。3.向学生问好。4.宣布本课的教学内容与要求。5.安排见习生。1.在指定地点快速集合。2.体委整队向教师汇报人数。3.向教师问好。4.认真听取课堂内容与要求。5.见习生根据教师安排进行学习。队形组织示意图：图1要求：快、静、齐。2分钟1小准备部分一、热身跑二、徒手操扩胸运动振臂运动肩绕环腹背运动体转运动前后弓步压腿绕膝运动手腕、踝关节运动让学生成两路纵队，体育委员领跑（如图2）。1.教师口令指挥学生成体操队形散开（如图3）。2.教师领做，用口令指挥。队形组织示意图：图2要求：队形整齐，口号响亮。1.学生成体操队形散开。队形组织示意图：图32.学生跟随教师进行练习。要求：动作舒展大方，充分伸展身体各个关节。2分钟3分钟11小中基本部分一、跳上成正撑二、杠上成正撑—前翻下三、跳上成正撑—前翻下二、游戏：“大鱼网”方法：游戏开始时，一名同学进行抓人，抓到一个人时，两人手拉手成“网”继续抓。每抓到一个人“网”里就增加一个人，直到抓完所有的“鱼”，游戏完成。1.教师讲解并示范握杠的手型、支撑动作和保护帮助的方法。2.教师让学生做双人支撑练习，体会支撑用力和身体姿势。3.教师让学生利用凳子直接握杠支撑后跳下。4.教师让学生在低杠上做腹部支撑平衡练习。5.教师组织学生分组展示杠上支撑动作。教法：结合示范进行讲解，注意纠错，强调保护与帮助。1.教师做教学重点环节的示范并出示杠上支撑接前倒体挂杠和前下图解。2.教师让学生在垫上做俯卧弓身直腿前滚翻坐地练习。3.教师让学生在低杠上做支撑接前倒体挂杠练习。4.教师在学生练习时巡回检查，帮助学生纠错并强调练习保护。1.教师出示跳上成支撑—前翻下的图片，讲解跳上成支撑—前翻下全套动作过程和方法并示范。教法：强调保护帮助。2.教师将学生分四组，让学生在有同伴的帮助条件下做跳上成支撑—前翻下的练习。3.教师让学生进行分组循环练习。教法：教师做巡回检查并点评学生动作。1.教师给学生讲解游戏规则并示范。2.教师指定一名学生作为第一位抓人的“网”，准备做游戏。3.教师发令，学生开始游戏。1.学生听教师讲解握杠的手型、支撑和保护帮助方法，并认真观察教师示范。2.学生做双人支撑练习，体会支撑用力和身体姿势。要求：练习时小腿和脚背绷直。注意安全。3.学生利用凳子，做直接握杠支撑后跳下的练习。4.学生在低杠上做腹部支撑平衡练习。5.学生分组展示杠上支撑动作。1.学生对比观察杠上支撑接前倒体挂杠和前翻下图解以及教师的示范动作，形成直观的动作概念。2.学生在垫上做俯卧弓身直腿前滚翻坐地练习。要求：体验和培养前倒的意识。3.学生在低杠上做支撑接前倒体挂杠练习。要求：提高自我保护意识（有掉杠倾向时抓紧双杠），注意保护与帮助同学。4.学生边练习边听教师的点评，注意纠正自己的错误动作。1.学生对比观察跳上成支撑—前翻下图解和教师的示范动作。要求：建立直观的动作概念。2.学生分四组，在有同伴的帮助条件下做跳上成支撑—前滚下的练习。要求：练习时注意保护。3.学生进行分组循环练习。要求：A组在教师帮助指导下进行练习；B组支撑于杠前翻挂杠过程体验；C组全套动作互练。1.学生听教师讲解游戏规则并认真观察教师示范。2.被指定作为“网”的第一名学生准备抓其他跑动的同学。3.学生听教师的口令开始游戏。图4要求：按规则游戏，注意安全。20分钟10分钟33中中结束部分一、整队集合二、放松练习1.慢走抖腿。2.原地坐下拍、揉腿，并播放音乐。三、课堂总结四、收还器材五、宣布下课1.教师整队（组织见图1）。2.教师播放音乐，带领学生做放松练习。3.课堂总结。4.安排