2019教育史俊体操双杠-前进一次成分腿坐

所在单位：北京市金盏学校 一、教材分析可在杆端、杠中、杠上、杠下或在一根杠或两根杠上作支撑、悬垂、摆动、摆越、屈伸、滚动、回环、腾跃、转体、倒立、空翻等动力和静力动作。锻炼身体的实效性，是深受学生喜，发展支撑和支撑摆动的典型动作练习。重要作用。通过双杆教学，能有效地发展学生上肢、、胸大肌、腹、背肌的发展有显著效果。使腕、肘、作用。通过做杠上支撑移动比赛和杠端跳起越杠跳下追逐游戏，可以满足学生欢快、活泼嬉动很有好处。男生双杠组合动作由杠端跳上成分腿坐---前进一次成分腿坐---体前撑杠并腿后摆进杠前摆撑前摆分腿坐。单元单元教学目标课次体操双杠单元教学计划课次10认知目标：了解双杠各种动作的技术特点、练习方法、保护与帮助的方法与锻炼价值。技能目标：能独立完成双杠成套动作，并达到合格以上标准，掌握并能运用保护与帮助的方法，发展上肢、肩带及躯干的力量，提高身体的柔韧性与协调性。培养勇敢、果断、顽强、克服困难的优良品质，以及互相帮助、认真负责的学习态度。教学目标教学内容与重点主要教法措教学目标教学内容与重点121.知道支撑摆动的动作方法以及保护帮助动护帮助下完成达到45°角以上幅及协调、灵敏性。1.了解并能够说出跳上成分腿坐坐2.能够在保护帮助下完成跳上成4.保护帮助下小幅度支撑摆动练5.保护帮助下由小幅度摆动逐渐增6.利用标志物前摆伸髋触物练习 次)摆动1.地面做并腿坐姿---支撑举起分腿成分腿坐模仿练习(4-6次)4.分组保护做杠端跳上成分腿坐上支撑成分腿坐杠动作345上分腿坐2学习前进一次成分腿坐杠分腿坐---前进一次成分腿坐---体前撑杠并腿后摆---进杠前摆腿进杠。1.复习杠端跳上成分腿坐---前进一次成分腿坐---体前撑杠并腿后摆---进杠前摆0°成分腿做后摆出杠面要领及保护帮助方法。2.能够在保护帮助下完成分腿坐1.能说出杠端跳上成分腿坐---前进一次成分腿坐---体前撑杠并腿后摆---进杠前摆的动作要领及保护帮助下完成分腿做、动作要领和保护帮助的方法180°成分腿坐。在保护下完成动1.地面做分腿支撑-----挺身站立----躯体府撑滑腿成并腿府撑模仿练2.地面做分腿坐拉起立髋起模仿练体会支撑前举腿)。(4-6次)4.分组保护做跳上成分腿坐接推手5.分组保护做跳上成分腿坐前进练髋，远撑杠接后滑腿并腿前进成分。1.在保护下改进杠端跳上成分腿坐---前进一次成分腿坐---体前撑杠并腿后摆---进杠前摆动作练习，注意顶肩支撑移重心，直腿后摆越杠。 2.保护做体前撑杠并腿后摆---进杠前摆练习。强调立腰夹杠远撑挺身2.杠中支撑后摆转髋动作(5-6次)4.杠中后摆转体90°成外侧坐，分腿换握成分腿坐(2-3次)1.检测：在保护下完成动作成分腿坐---弾杠并腿6串联量。身下71.改进支撑后摆挺身下2.双杠成套动作练习81.知道组合动作的连接方法和下完成后摆转体180°成分腿坐---弾杠并腿前摆进3.培养勇敢果断、互帮互助的优1.了解支撑后摆挺身下的动作要领掌握后摆挺身下的保护帮助方在保护下完成成套动作，发展力3.培养勇敢果断、互帮互助的优1.能说出支撑后摆挺身下的动作护帮助方法。2.能够在保护帮助下完成杠端跳上成分腿坐---前进一次成分腿坐---体前撑杠并腿后摆---进杠前摆---后摆转体180°成分腿坐---弾杠并腿前摆进杠---支撑后摆挺身3.培养勇敢果断、互帮互助的优坐---弾杠并腿前摆进杠动作。(2-32.在保护下杠端跳上成分腿坐---前进一次成分腿坐---体前撑杠并腿后摆进杠前摆---后摆转体180°成分3.检测：在保护下完成动作串联3.在保护下做杠端面向杠内的支撑4.在保护下练习支撑后摆挺身下。 5.检测:在保护下完成支撑后摆挺身1.在保护下完成支撑后摆挺身下练2.独立完成支撑后摆挺身下练习。 3.在保护下完成成套动作串联练习。 作1.能说出成套动作中自己与同伴的优缺点及改进的方法。2.能独立完成成套动作，姿态比2.教师讲解成套动作评分方法并示9较优美。发展力量、灵敏等素术3.培养勇敢果断、互帮互助的优3.学生结合评分方法练习成套动作。5杠上支撑行走练习4次。1.明确成套动作的考评标准和要求。事项。男生双杠评价标准参考优秀优秀姿势正确，上法有直腿、滑杠直，后摆转体是双腿过杠面后再转髋、分腿、换握，越杠轻松，推手换握及时，充分挺身落地稳。格动作连贯，较自然，幅度较大，节奏弹性，下法充分展体，落地稳。标准1、学生应有的学习基础(知识、技能、身体素质)双杠组合动作是初二年级第二学期规定的教学内容，本次课程是初二年级男生。通过初中一年半的体育课的积累，学生上下肢力量，腰腹力量和身体柔韧性等身体素质有了一定的2．学生实际的学习基础(前测)解，并能很好的完成，激起学生对后面动作急切挑战的心态。前几次课中生进入最佳的学习状态，有利于本次课的学习，在巩固前几次课的内容后，学生学习前进一、生理特点学生处于青春期发育的阶段，思维比较活跃，善于挑战自我和超越自我，对新鲜事物有着很强的学习欲望，并且随着身体生理的逐渐成熟，肌肉力量快速发展，协调性和灵敏性也次数时间次数时间要求：上体立直弓步压开要求：全脚掌着地，脚尖绷直8拍三、教案年级八年级(男生)第周第3次课上课时间：2015年月日教学认知教学技能目标：能够在保护帮助下完成前进一次成分腿坐动作，增强上肢和肩带力量，发展力量，控制能力和协调、柔韧等身体素质。情感目标：培养勇敢、自信、积极向上和团结协作的安全责任意识。标3组织教法与要求集合地点：田径场集合地点：田径场▲数2.师生问好3.宣布本课的内容和要(1)集合要求做到快、静、(1)集合要求做到快、静、齐(2)精神饱满，队列整齐二．队列队形练习分三面转法。(3)要求见习生随队参加□□□□□□□□□□□□☆4备部分7分备部分7分二．徒手操要求：用力充分，幅度大2、体转运动三．专项准备活动。4X28拍教学组织形式：分组不轮换基本部分分次成分腿坐骑杠，两手体前稍远撑撑杠。协调配合。61114☆队形：♀♀♀♀♀♀♀♀▲ (1)地面分腿支撑-----挺身站立----躯体府撑滑腿成并腿(2)改进杠端跳上成分腿坐—-支撑摆动要求：学生说出动作要领，挺宽腿绷直，滑杠.2.教师示范杠端跳上成分腿坐----前进一次成分腿坐要求：认真观看不讲话3.教师示范保护帮助方法要求：认真观看不讲话4.教师利用挂图讲解动作要求：学生边听同时观看。要求：同学要求：同学给自己组员加油，并互相监督对方是否犯规。保护者站立在杠外练习4414-65.学生练习(1)在保护帮助下利用标志物做双腿夹杠撑杠动作练习(2)学生在保护帮助下利用标志物做完整动作练习2-4要求：分腿坐杠，推手挺身立腰，直臂顶肩撑杠6.小组展示杠端跳上分腿坐----前进一次成分腿坐动作。(检测)要求：(1)分腿坐杠，推手挺身立腰，直臂顶肩撑杠(2)在保护帮助下完成名称：多重接力学生迅速拿起跳绳跳102、前一名队员跑至起点21◎♀♀♀♀课课后小结3分场地器材安全措施一．放松活动放松手臂、肩部三．宣布下课杠3副，注意观察学生情况，队形：四列横队，体操队形☆教法：教师引导