一年级体育与健康教学进度计划

水平一（年）体育与健全教学划领域

水平目

学习内

全年

第一学

第二学目标

划

期1、育表1。厚运动

。

2、队。

10

6

4参与2、参各3的运动

。1、掌简技。

及等。1、各的手技能

械。

18

9

9身体

1的。2、发、敏和。

2动。3、各类本。1徒列。健康3体

2小。位自3以变及及化。。

40

20

20心理健康

1己动表现。2活

4、走技练习5。陌。

1、各活动及。

25

12

131体人

2、传项。社会适应

的。2活

3、

项目。他人。

1、各的体体活

动。2、各类育。

1578备注

期划周每课时

：立108、50、垒

5454徒。一年级上体与健学教工作划领域目标

一上水平目标

学习内

时数1，1。良常运动

习。

2。

6参与2游表的状。1、本体操运动技能2一操：翻动。1要。

3形体，以跑。1的手操。2。3类动作。1队。

9身

2

右前、方。

2变方竞活体健

3时与体。4与确时。

动。3。4走跑跳、投等技。5。

20康

5

确。

6教。

6

性7。。1活质7

成：操。

。2项。8中动跑跳3技能。

项。心1、

同理

2

。行

1的戏。

12健。康3、功。4.或心。社1、体。会2一适。应3、戏。4出。

2类流动。

7备注

期30手、

总时

54，每三。设。

数一年级上体与健教进计周次

课时1

学习内习形

教学目的课学明炼体。

21345267839104111213514

合形形操形操操老鸡体操5?丢绢体操7?：体操1?：体操（14）式跑30M体操（58）人体操（1）翻体操（9）龙尾体操（1）翻式跑30M

的调动；确，身受体势确，身受体势增强位运；体，运；正势及力；正势躲；确势能；确姿、果，能；正势滚态；正势团躲；正势的能；的发的；

151661718

滚的滚翻关球捉人式跑30M花；人

的力勇能；的反敏；的培的；投及激运。一年级上体与健教进计周次

课时19

学习内掷肩

教学目投静生的。7

202122

滚习起和翻能；式跑：发、、投能，增强保林。、发学不跳衡。2330迎接力

方带学8

24

：飘机：力

力；纸法量力神25

、发学不跳衡。9

2630米面力攀爬

跑结高上攀；

272829

活动1--2跤活动3--4：人活动5--6

、奏和，生量猛。、奏和、快能；调奏生10

：捉人

力；30

活动7--8关

、奏和、机快；3130米面力鱼

跑结主、的；11

3233

跳绳戏、

爱对学意；踊和；跳爬3450米程；跤

力性；35

号

奔和；12

30M跑掷36

远巴

踊和；一年级上体育与健教学进度计划周次

课时37

学习内情：

教学目习生，勇。?#20891;营本领?span13lang="EN-US">3839

跳远30M迎梭接力垒球：鸡

跳、精神。、踊能，感集威。

40

起势30米跑：球

跑上，时力。144150M跑：画

跑上，。424344

跳远：人跳绳：鱼垒；

、奔躲、机、快速应。爱及，学意。、下，培养结15

神。45

：鸡跳远：亮

、奔躲、机、快速应。4630M梭接力踢毽

的方，肢奔。47

垒球

、下量，培强16

角力

神；484950

跳绳平衡跳远攀越跑

爱及，学生的平；、奔躲、机、快速应。的、摆等，培不17

。515253

：置跳绳踢毽跑跳绳：据

统目自。的、摆等，提力量。18

自身提能力。

54

评30米、跳绳、徒手操。一年级（上体健单教计划操

单元学习目标

学。姿感好点。课次34

目标与求的几位躯的及内。学习1?，动的规为熟悉。

11

手段与方法1示。2。范观。2练。范察。5

学习4?，动的规为熟

2

看。3练。悉。学习7?，动的规

1

范察。为熟

2

习。

6

悉。3、

同。7

复习1?，动的规为熟

1

范察。2练。3看。悉。8

高学姿争和相。

2

1练。习。3。一年级上体健康单元教学跑

单元学习目标

并学生兴往。课次

目标与求

手段与法跑术清，。

12

。。14

34

。。

17

跑的技深的习主的。

23

1纠。并相。做。步式30和方

1、

原站技，过到原地接30。20

自然。

23

做。跑。棒而

1

习法。23

跑

2

接。方。25

法么的

3

3交。4集。1线。2、。，准。。4

梭。一年级上体育与健康元学划跳单元学习目标

并不的方发下到已的。

课次22

目标与求协。合摆动。的，。双同。

3

手段与法1。2跳。的。4练。1。2练。25

3

跳。4

谁。跳在

1小。。

2

。33

3

脚。和手

1讲范。要。

2

模。36

的要

3令起。4分。1、完，。38

身。

23

，正。时肯。一年级下体健学教工计领域

第二学授时数目标

水平目标

学习内

运

1有的和习惯。

1、体游。2。

4动参2并

3、游戏体与

出绪状态。1的作

走项目。操运动2、：

1的和。

9技能身

312

等舞蹈。位。上。

2及。3各。1、徒队。2变方赛。体健康

3正不姿势。4不身的感受。5的。6动。7：。8的动跳投等。

3。4跳技。5。6、电教。7、课作。1活质。2、传项。3育。1的戏。

2013心1动。理

2各。2

动

健康3

。或。

84或。1、说个动。社会2地适应备注

。3、不碍运动。4、在动他。期周课。

定远滚、50。

数54一年级下体与健教进计周次

课时1

学习内形

教学目标为，形，1234

活操节形活操节形鱼侧）亮

活节。为，形，活节。课惯，增，、等。跑，，展；通游。

256

）人踢）人

方生体一培精神。跑，，展；通游。7

）通质；的培精捉人

神。389

踢感，游；通。的人）通；的培精456

1011121314151617

家神。翻能本精知巴。滑感，）协；通。星星跑跑实发智。疼翻能本精知车。练；的培精花神。翻通方知能本精知饼。翻能本精知字。滚动投提养。力18

）

方学；的培精

赛

神。一年级（）育与健教进计周次

课时19

学习内滚翻

教学目增位，感性。72021228232425

亮球月开翻饼、跳飘球内捉人、跳车球人

方球，展及，重。增位，感性。方、及，兴趣。方球，展及，重。方、及，兴趣。方球，展及，重。9

262728

操字远力球子的人

人，养和体，高灵。跳力，并增对。方球，展及，重。

10293031113233341235

操宫操球操小偷远人种）找尾巴种）人远关

人，养和体，高灵。人，养和体，高灵。人，养和体，高灵。跳力，并增对。练，学翻趣，身的效。练，学翻趣，身效。跳力，并增对。330M加站立

展量，养6

式）飞

步，成习惯。一年级（下体与健教进计划周次

课时37

学习内远

教学目远肢用强兴。：圈人13

38

球

学力确与成。

14

3940414243

30M站）接跑（30M）：飘飘球接跑（30M）跑：滚滚远：机接跑（30M）：肩

学力确与成。学力奔确与成。学力确与成。远肢用强兴。学力确与成。14450M全跑

学力和确5

：威4550米跑游小鱼

与成。学力确与成。1617

464748495051

操游：?操游：舞操游：斗鸡操游：斗鸡角力游冲网摔跤游沿人

韵培调，生美。韵培调，生美。韵调，生美。韵培调，生美。戏生制对项。戏生制对项。

18

525354

斗鸡游捉尾巴：时间评技

戏生制对项。自行，绩。垒立远、50M一年级（）育与健单教计方跑

单元学习目标

并姿，量，的奔力。，兴及，的。课次46

目标与要、交：学解的到正优并完米。、后：进习后技的提趣生习。

56

手段与方法5。6练。7。8。4纠。并。做。

腿、跑：进习4

跑接的方30跑。。5、

做。86、跑。、滑：学跑5讲。动。快。6、

练。1115

30面：习接交迅