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简化太极拳入门到精通读书笔记模板01思维导图读书笔记作者介绍内容摘要目录分析精彩摘录目录0305020406思维导图太极拳太极基础教学太极拳初学者手十字手白鹤捶针闪海底左蹬脚单鞭贯耳探马脚双峰收势本书关键字分析思维导图内容摘要内容摘要简化24式太极拳是在杨式太极拳的基础上,将原有套路化繁为简创编而成,最适宜于入门级太极玩家练习、模仿。《简化太极拳入门到精通》从人们初学太极时的心理和生理特点出发,重点针对太极初学者普遍存在的”太极拳打起来好看,练起来不容易”的困扰,帮助太极拳初学者攻克“向往太极却难以坚持或者望而却步”的难关。书中内容以根据太极基础教学过程中总结的重点基本功练习、规范学习和练习的简便易行的方法为主,通过简便、易行的教学手段,帮助热爱太极、崇尚运动养生的人们通实现太极运动养生梦想。读书笔记读书笔记一开始看不懂,经过师傅点拔指导,自己不断练习,现在都能读懂,而且每读一次,都会发现自己的动作不标准,从而促使我不断去纠正自己的动作。讲的非常细,不用惦记楼下打太极的大爷了哈哈哈。目录分析内容提要预备姿势1起势2左右野马分鬃目录分析3白鹤亮翅5手挥琵琶4左右搂膝拗步目录分析6左右倒卷肱7左揽雀尾8右揽雀尾9单鞭10云手11单鞭010302040506目录分析12高探马13右蹬脚14双峰贯耳15转身左蹬脚16左下势独立12345目录分析17右下势独立19海底针18左右穿梭目录分析20闪通臂21转身搬拦捶22如封似闭23十字手24收势动作路线示意图010302040506目录分析作者介绍同名作者介绍这是《简化太极拳入门到精通》的读书笔记模板,暂无该书作者的介绍。精彩摘录精彩摘录这

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