小学优秀教师减负心得体会

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中学校生负担过重早已引起了国家各级教育行政部门的高度重视，“减负”已成了教育界刻不容缓的头等大事。要减轻同学的课业负担，全面提高教育教学质量，关键是在转变思想方面下功夫，变应试教育为素养教育。怎样才能真正做到给学校生“减负增效”，要实现“减负增效”我得到的体会有以下几点：

一、老师转变教学思想，切实做到“减负增效”要推动素养教育，真正实施“减负增效”，就必需想方设法地调动同学的主动性，让同学经受学习过程，恰当地制造良好的学习环境。。

二、给自己加压，提高课堂效率“减负增效”，提高课堂40分钟的效率，培育同学的力量。俗话说得好，老师要给同学一杯水，自己应有一桶水。如今，学问信息正高速进展，教学技术不断更新。教学手段更是不断改变和创新，具有其先进性。所以老师也应当不断学习，给自己充电，吸取先进的教学思想和手段，提高自身素养和力量，为高效的教学制造条件。要提高课堂效率就要在备课上下功夫。为此，应花几倍于一堂课的时间和精力去备好一节课。

三、上好每一堂课是减负增效的关键。上好课除了课前的充分预备以外，课堂上要把握好以下几点。

1。课堂教学的原则要表达老师为主导，同学为主体。在课堂上应师生互动，且动而不乱。老师要加强课堂组织教学，留意双边活动来引起同学留意。上课做到明白、精确、新奇、生动、启发同学主动思索，使同学处于良好的学习状态。试想，老师上得很仔细，同学不主动参加，不仔细听讲，有何效率可言？

2。教学手段敏捷多样、综合利用。任何事物都应一分为二地看待，我们一方面要适当地应用现代教学技术，另一方面我认为，更不能忽视传统教学手段的继承和创新。在有限的一节课时间内，运用帮助工具不是越多越好，而要恰到好处，绝不能搞花架子。运用好的教学手段，能启发同学思索，进展智力，而不能把它们变成课堂教学上的消遣，或分散了同学对学习学问的留意力。把现代化教学手段和传统的教学手段结合起来。“给人于鱼，不如授人渔”，教同学学习科学方法。让同学真正地变“学会”为“会学”，变“死学”为“活学”。

3。树立良好的学习风气，营造轻松开心、生动活泼的学习环境。有了良好的、深厚的学习风气形成一批勤奋学习的同学骨干和优秀生，就可以带着全班同学主动向上，好好学习。相反一个学风不正，老师单纯地追求升学率，只顾尖子同学，放弃对所谓”差生”的教育和辅导，结果班级秩序混乱，即使是好同学也学不下去，怎能读好书！所以要全面贯彻教育方针，全面提高教学质量，全面关怀每一个同学的健康成长。

总之，“减负增效”的实质就是要求我们老师改良和完善教学方式和方法，使同学学得开心，学得轻松，这样，同学的学业负担自然就轻了。但是，减负增效是一项长期，艰难而冗杂的工作，不是一天两天的努力就能胜利的，不能急于求成，需要我们用耐烦，责任心和时间去熟悉去探究，而且这项系统工程还需社会、家长的理解、支持和协作，需各学科的协调平衡，统一思想，才能更见效。我们信任，功夫不负有心人，只要努力地做，肯定会到达最正确的教学教育效果。

学校优秀老师减负心得体会2

美好感受力是指人们对于美好的认知和体念力量。有一句话说得很经典，“美好，不是我们得到的多，而是我们计较的少”。虽然追求职业的美好是每个老师都盼望的，但并不是每个人都拥有较高的美好感受力，它跟老师的性格倾向性、精神品位和德性、审美素养等都有着直接的关系。

对于老师来说，是否能够时时到处感到美好是很重要的，由于这不仅仅影响着他人生是否欢乐，更影响着同学，只有老师美好，同学才会感到美好。那么作为老师，如何来抗拒“审美疲惫”，查找真正属于自己的美好感呢？

1、从家人身上获得美好感

美好不仅仅来自工作中，更来自于生活，来自于家庭。爱人的爱护周到，孩子的天真可爱，父母的健康安乐，是美好；家人的相互激励，彼此促进，和谐共进，愉悦成长，更是美好。反之，那种难以付出自己或亲人的健康乃至生命为代价换来的“杰出”、“优秀”是不行能使人产生美好感的。

老师的美好首先应当建立在家庭美好的基础上，与家人共同健康地成长，努力把自己的家庭打造成为和谐家庭的典范。

2、从同学身上获得美好感

常常会消失这样的问题：为什么面对同样的教育对象，有的老师能从同学身上获得美好感，而有的老师获得的却是苦恼呢？我认为其主要缘由在于老师如何看待同学、如何与同学交往。

在儿童世界给我们带来的极宽阔的情感领域内，有开心的和不开心的、兴奋的和难过的曲调。擅长熟悉这种和谐的乐声，是教育工精神饱满、心情开心和取得胜利的最重要条件。”

始终以来，人们总是以蜡烛来形容老师，“燃烧了自己，照亮了别人”。事实上，老师在教育同学的同时，也提高了自己，老师是与同学一起成长的。在成长过程中，老师不仅可以为同学的学业进步而喜悦，为同学的勤奋努力而兴奋，也可以为自己的教学进步而欣慰，为师生的教学相长而快乐。

假如你把孩子看成是令自己心烦的人，那么你就会感到心烦；假如你把孩子看成是可爱的天使，那么你就会变成欢乐的天使。怎样才能从孩子身上获得美好感呢？方法很简洁：以观赏、审美的目光看同学；以公平、真诚的看法与同学交往。

3、从同学家长身上获得美好感

老师如何从家长身上获得美好感呢？假如家长特别信任、确定和敬重老师，那老师确定会觉得很美好。

那么如何获得家长的信任、确定和敬重呢？

首先，老师要敬重家长，要专心倾听家长的看法。

其次，老师要多站在家长的角度想问题，理解家长的所思所想，理解家长提出的看法和建议。

再次，真诚地与家长沟通和沟通。沟通和沟通的目的.是消退家长和老师之间在思想、价值观以及双方的习惯等方面存在的分歧，建立起主动的关系。

4、从同事身上获得美好感

在我们的工作环境中，每天与我们朝夕相处的除了同学，还有我们的同事。我们生活的欢乐与苦恼，工作的舒心与不快，都与我们的同事相关联。我们是与同事一起成长的。与同事共同成长，就意味着要与同事一起探讨教育教学问题，讨论教育教学方法，通过集体备课、钻研教材、解析课堂、开发课程、听课评课，不断提高教育教学水平和业务力量；与同事共同成长，就意味着要与同事一起共享胜利的喜悦，获得失败的启迪，感受挫折的焦虑，与同事工程和谐相处，相互激励，相互关怀，共同进步；与同事共同成长，就意味着要与同事共同营造良好的合作气氛，努力构建一个主动进取、奋勉向上的教育工作团队，为教育事业的健康进展做出奉献。

与同事和谐相处、共同成长，是老师获得美好感的重要策略之一。当然，营造良好的合作气氛，创建奋勉向上的团队，不仅是老师应主动参加、践行的事情，也是学校管理中应努力实施和实现的大事。

5、从领导身上获得美好感

领导的赏识和确定是老师美好感的另一个源泉。

要想获得领导的赏识和确定，关键在于以自己实际的工作成果赢得领导的认可。只要自己专心去做，信任就能做出一番成果，而领导也会观察你的进步，你的成长，会赏识你、确定你的。

学校优秀老师减负心得体会3

随着我国教育改革的不断深化，“减负”已不再是新奇话题，可不少地方同学负担过重却依旧存在。过重的负担不仅使同学体力难支，更是给他们心理压上了同学的思想包袱，严峻影响同学的心智正常进展和身体健康，不利于素养教育的有效推行。给同学“减负”必需落在实处，才能实现“提质”的目的，才有助于素养教育的整体进行。

我认为：“减负提质”首先要有针对性的落实减负措施，减轻中学校生过重的课业负担和心里负担，其次是要通过实行提高课堂效率、落实课程方案、科学支配作息时间、还同学一个健康身体等措施，到达提高教育质量，从而全面提高同学综合素养的目的。

学习时间过长，导致一些同学睡眠严峻缺乏，身体素养下降。一些同学在紧急、压抑的心理状态中，缺乏自信念和进取心。在学校和家庭压力下，一些少年儿童对学习、对学校、对老师、对家长产生了逆反心理，甚至酿成了一些悲剧。

减轻同学过重负担，使青少年同学健康成长、全面进展，是关系教育进展的方向，关系培育为社会主义建设所需的人才，关系国运兴衰和民族复兴的大事，已成为社会共识。

“减负”是减轻同学不必要的、不合理的过重的课业负担，减轻影响同学身心健康和全面进展的心理负担以及沉重的经济负担。“提质”是提高教育质量。“减负”的根本目的是为了更有效地提高教育质量。“减负”和“提质”同等重要，必需统筹考虑。

作为一名一线老师，我们都明白，评价一堂课好与坏，这堂课的学问容量是一个重要的标准，这堂课的学问层次是否表达出来是另一个重要的标准。其实这就是一节课的质量表达与否，效率表达与否。笔者以为，这样的一堂好课其实就是“减负提质”的一个表现方面。由于在这样的课堂上，每一个孩子主动主动地参加其中，乐于探究，勤于思索，在最短的时间内汲取最多的学问，这样的学习是不会让人感到疲乏的，相反，乐在其中。这样的课堂同学学得轻松，老师教得轻松，实现了真正的“双赢”，所以这才是真正的“减负提质”。而这样的前提是，老师在课前要有充分的预备，有充分的学问储备，在课中要呈现充分的个人魅力，拥有充分的教学机灵，在课后要有充分的反思的空间。确实，这明显是个艰苦的过程，减了同学的“负”，却好像无形之中加了老师的“重”。实则不然。试想一下，假如老师们能够持之以恒地这样坚持下去，那么每一堂课的预备只会随着自己的成熟，随着自己阅历的积累，随着自己学问的充盈越来越轻松，越来越游刃有余。所以，只有先加上了这样的“重”，才有后来减掉了的“负”。

作为一名语文老师，在教学一线积累的阅历又告知我，当美妙的汉字变成了听写的符号，当美丽的修辞变成了选择的项目，当动人的段落变成了支离破裂的分析，当内心的倾诉变成了填充一个个格子的换分器，多少孩子对语文的喜爱被磨灭了，抹杀了，又有多少孩子变成了“两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书”的得高分的巨人，课外学问的矮子！我认为语文教学的“减负提质”重在阅读，大量的丰富的课外阅读，是爱好的源泉，是学问的沃野。在阅读中识字，在阅读中积累，在阅读中感悟，在阅读中充实，这绝不是课内寥寥几篇文字可以到达的。而爱好的培育，更不是几篇细心删减精雕细琢的豆腐块所能办到的。由于真正的爱好是自由的，随