四年级体育教学进度

四年级体育教学进度四年级体育教学进度第一周、1：体育与健康常识（高矮与胖瘦）

投掷与游戏（发展投掷能力的游戏）2：基本体操（队列与队形练习）

小球类游戏（小足球游戏）3：韵律活动与舞蹈（身体动作组合练习）

走、跑与游戏（发展奔跑耐力的游戏）第二周、1：投掷与游戏（投准与游戏）

地域性游戏2：武术（基本手型、基本功）

跳跃与游戏（发展跳跃能力的游戏）3：韵律活动与舞蹈（身体动作组合练习）

对抗、角力与游戏（角力游戏）第三周、1：基本体操（基本部位操）

走、跑与游戏（发展奔跑耐力的游戏）2：基本体操（队列与队形练习）

跳跃与游戏（跳高与游戏）3：走、跑与游戏（走的游戏）

地域性游戏活动（自选）第四周、1：投掷与游戏（投准与游戏）

小球类游戏（小足球游戏）2：武术（基本手型、基本功）

跳跃与游戏（跳高与游戏）3：走、跑与游戏（发展奔跑耐力的游戏）

小球类游戏（小足球游戏）第五周、1：韵律活动与舞蹈（身体动作组合练习）

技巧与器械体操（实用性攀爬动作）2：跳跃与游戏（发展跳跃能力的游戏）

地域性游戏活动（自选）3：投掷与游戏（发展投掷能力的游戏）

走、跑与游戏（发展奔跑反应速度的游戏）第六周、1：基本体操（基本部位操）

跳跃与游戏（跳高与游戏）2：武术（基本手型、基本功）

投掷与游戏（投远与游戏）3：韵律活动与舞蹈（游戏动作组合练习）

走、跑与游戏（发展奔跑耐力的游戏）第七周、1：对抗、角力与游戏（对抗游戏）

地域性游戏活动（自选）四年级体育教学进度全文共7页，当前为第1页。2：走、跑与游戏

（走的游戏）

小球类游戏（小蓝球游戏）四年级体育教学进度全文共7页，当前为第1页。3：技巧与器械体操（发展滚动、滚翻能力的练习）

跳跃与游戏（跳高与游戏）第八周、1：武术（基本动作）

走、跑与游戏（发展奔跑反应速度的游戏）2：韵律活动与舞蹈（游戏动作组合练习）

跳跃与游戏（跳远与游戏）3：基本体操（沙袋操）

地域性游戏活动（自选）第九周、1：体育与健康常识（学会调控自己的身体）

走、跑与游戏（发展奔跑耐力的游戏）2：投掷与游戏（投远与游戏）

走、跑与游戏（发展奔跑动作速度的游戏）3：技巧与器械体操（发展滚动、滚翻能力的练习）

跳跃与游戏（跳高与游戏）第十周、1：韵律活动与舞蹈（游戏动作组合练习）

跳跃与游戏（跳远与游戏）2：小球类游戏（小蓝球游戏）

地域性游戏活动（自选）3：韵律活动与舞蹈（舞蹈动作组合练习）

跳跃与游戏（跳高与游戏）第十一周、1：基本体操（沙袋操）

走、跑与游戏（发展奔跑动作速度的游戏）2：技巧与器械体操（发展滚动、滚翻能力的练习）

投掷与游戏（投准与游戏）3：基本体操（队列与队形练习）

跳跃与游戏（跳远与游戏）第十二周、1：技巧与器械体操（仰卧推起成桥）

地域性游戏活动（自选）2：韵律活动与舞蹈（游戏动作组合练习）

走、跑与游戏（发展奔跑位移速度的游戏）3：投掷与游戏（投远与游戏）

小球类游戏（小蓝球游戏）第十三周、1：武术（基本动作）

跳跃与游戏（跳远与游戏）2：对抗、角力与游戏（对抗游戏）

技巧与器械体操（各种跳上、跳下）3：地域性游戏活动（自选）

走、跑与游戏（发展奔跑位移速度的游戏）第十四周、1：基本体操（沙袋操）

跳跃与游戏（发展跳跃能力的游戏）四年级体育教学进度全文共7页，当前为第2页。2：技巧与器械体操（实用性攀爬动作）

跳跃与游戏（跳远与游戏）四年级体育教学进度全文共7页，当前为第2页。3：技巧与器械体操（仰卧推起成桥）

小球类游戏（小蓝球游戏）第十五周、1：武术（组合动作）

走、跑与游戏（发展奔跑反应速度的游戏）2：技巧与器械体操（仰卧推起成桥）

投掷与游戏（投远与游戏）

3：技巧与器械体操（各种跳上、跳下）

对抗、角力与游戏（角力游戏）第十六周、1:韵律活动与舞蹈（游戏动作组合练习）

技巧与器械体操（实用性攀爬动作）2:武术（组合动作）

走、跑与游戏（发展奔跑动作速度的游戏）3:跳跃与游戏（跳远与游戏）

小球类游戏（小足球游戏）四年级体育教学进度全文共7页，当前为第3页。四年级体育教学进度全文共7页，当前为第3页。周

次教学目标教学内容第一周知道体育课的常规要求并认真做到；了解本学期体质测试内容、标准；1、引导课：《体育课的常规要求》、

2、游戏：运球接力1、

总结上学期体质测试情况；练习兔跳、蛙跳；2、

游戏：跳石过河1、

了解本学期体质测试内容、标准；练习高抬腿跑、快速跑；2、游戏：接力赛

第二周

懂得体育运动前后的安全卫生常识，懂得科学锻炼身体的方法；通过身体活动能力的练习，掌握一般的运动要领和锻炼方法，培养锻炼意识1、

了解运动前后应要注意的事项，做好运动前的准备。

2、复习广播操3、游戏：踢毽子比赛

1、身体基本活动能力练习2、游戏：跳绳、拍球、投篮踢球（分组赛）1、行进间高抬腿跑2、游戏：运球接力赛第三周知道心理健康的标准；懂得经常锻炼身体有益身心健康；学会合理地玩。1、

了解心理健康常识，会合理选择玩的方式；2、

游戏：跳长绳1、单人、双人、多人跳短绳2、游戏：共渡难关1、

学习几种简单的跳皮筋的方法；2、游戏：有趣的橡皮筋第四周培养孩子们对我国传统体育项目——武术的兴趣，达到强身健体的目的，提高身体的协调性，增强节奏感和韵律感。1、

武术操1-4节2、

游戏：跳山羊1、

武术操5－8节2、

游戏：跳小绳1、

复习武术操1－8节2、

游戏：贴膏药第五周初步学会观察并能说出同伴在体育活动中的情绪表现；懂得通过体育活动等方法调解和控制情绪。1、

懂得人的情绪基本表现形式，学会利用体育活动控制或宣泄自己的情绪；2、

游戏：打龙尾1、学习观察同伴在体育活动中的情绪表现，懂得保持健康的情绪是身体健康的前提条件；

2、游戏：趣味飞盘（碟）1、学会调控自己的情绪，学习填写《一周情绪气象记录表》2、游戏：钓鱼第六周体会在快速奔跑中的身体感受，体验游戏的乐趣，培养自信、进取的良好情操，学会与同伴合作学习。

1、50米直线跑；2、游戏：换物接力1、行进间高抬腿跑2、游戏：谁的步子大1、追逐跑、快速跑2、游戏：两人三足跑第七周培养对民间体育活动的兴趣，尝试、学习踢毽的盘、拐、蹦等方法，体验活动的乐趣，促进身心健康。1、

测验：50米快速跑2、

小组自主活动1、踢毽子的基本方法2、游戏：抓尾巴1、

花样踢毽子2、游戏：套圈第八周体验身体倒置及空中运动的感觉，提高控制身体彭横的能力，培养勤动脑、互相帮助、乐于吃苦的精神。1、

垫上运动：仰卧推起成桥2、

游戏：有趣的垫上游戏1、初步学习前滚翻腿交叉转体180°2、游戏：推小车1、

测验：前滚翻2、地域性小组自主活动第九周学习用各种姿势从高处跳下，发展平衡、灵巧、协调和自我空子能力，感受勇敢、果断与自信，学会自我保护的能力。1、

用各种姿势从高处往下跳2、

游戏：手拉手过障碍1、

从高处跳下接前滚翻2、

游戏：勇敢者的路1、

向前纵身鱼跃接前滚翻2、

游戏：钻山洞四年级体育教学进度全文共7页，当前为第4页。第十周四年级体育教学进度全文共7页，当前为第4页。学会用不同的方法向一定的高度的远处跳，发展协调性和弹跳力，培养勇敢、自信和勇于面对困难的精神，体验跳高、跳远时的身心感受。1、

各种方式的并脚跳2、

游戏：欢乐跳跳跳1、

单脚起跳双脚落地2、

游戏：看谁跳得准1、

跳过障碍物2、

游戏：障碍接力赛第十一周学会测向投掷垒球的投掷方法，能将投掷物投出一定的距离，提高投远能力，培养竞争意识和积极进取的精神；体验投掷运动的乐趣。1、

各种轻物投远2、

游戏：打老鼠1、

侧向投掷垒球2、游戏：激战前哨1、

投篮板球2、测验：看谁投得远第十二周学会棍棒操的动作，并进行完整的练习，最后和同伴合作，配乐练习，培养身体协调性和节奏感、韵律感；学会与同伴合作学习。1、

学习棍棒操1－4节2、

游戏：拼图1、

学习棍棒操5－7节2、

游戏：接力赛1、

复习棍棒操1－7节2、

游戏：攻擂第十三周学会舞蹈组合的单个动作，然后与同伴配合进行组合练习，最后配乐进行舞蹈组合练习，培养身体协调性和节奏感、韵律感；学会与同伴合作学习。1、

学习舞蹈的基本动作2、今天我做小老师1、

学习舞蹈的组合动作2、

展示台：舞一舞，跳一跳1、

配乐：舞蹈组合2、

展示台：看谁跳得好第十四周在游戏中熟悉球性，体会原地双手胸前传接球的动作；发展身体协调性和反应能力，勇于表现自我。了解篮球发展的历史，激发进行篮球锻炼的兴趣。1、

双手胸前传接球2、

游戏：拦截空中球1、

双手胸前接反弹球2、

游戏：小投手1、

对墙传球、两人传两球2、

游戏：传接球比赛第十五周积极参加足球游戏，进一步熟悉球性，掌握简单的踢球和运球基本动作，大胆展示自我。

1、

玩一玩、乐一乐2、

饶障碍物的运球练习1、

踢球比准、比远2、

游戏：运球接力比赛1、

个人展示台2、

两人组运球接力赛第十六周掌握乒乓球的基础知识和基本技能，培养对乒乓球运动的兴趣和参与意识，促进身体健康，增强集体交流能力。

1、

学习、掌握基本的握拍方法与原地、跑动颠球方法2、

游戏：跑动颠球接力1、

正、反手对墙挡球2、

两人空中、地上对挡球3、

游戏：对墙挡球接力1、

两人台面对挡球2、

展示台：我是小冠军四年级体育教学进度全文共7页，当前为第5页。第十七周四年级体育教学进度全文共7页，当前为第5页。学会简单的武术组合动作，体验武术运动的乐趣；学会与他人合作，共同学习，正确地评价自己的运动能力。1、

基本功练习2、

游戏：螃蟹运球1、

武术基本动作2、

游戏：手推车1、武术组合动作2、展示台：我最棒！第十八周提高快速奔跑的能力，增强下肢力量；发展灵敏、反应、协调能力1、变向跑；2、游戏：无窝的兔子；1、

换物跑2、

游戏：跳山羊1、

测验：25×2往返跑2、

小组区域性自主活动第十九周体会前脚掌蹬地、落地的要领发展跳跃能力，增强下肢力量1、跳单双圈2、游戏：投球进筐1、

单、双脚连续调2、游戏：兔跳接力1、测验：立定跳远2、游戏：抢位置；贴人

第二十周学会人体测量、记录的方法；培养关注自己身体健康的意识；培养团结协作意识，感受集体活动乐趣1、体质测试：测量身高体重2、游戏：迎面接力赛1、

坐位体前屈、仰卧起坐2、游戏：斗鸡1、

测验：坐位体前屈2、

游戏：钻套圈比赛

第二十一周机动周如果遇雨天或学校大活动，则临时安排其他内容。四年级体育教学进度全文共7页，当前为第6页。教学进度表四年级体育教学进度全文共7页，当前为第6页。周次课次学习内容周次课次学习内容

一1课堂常规

十28器械类活动（钻、攀爬）2队列队型2950米

4初升的太阳——广播操

31跳绳二5广播操、游戏十一32技巧（机动）

750米、游戏

34耐久跑三8队列队型十二35小篮球

四10蹲踞式跳远（机动）

3750米快速跑1150米、跳绳十三3