素质拓展活动策划书优秀

—素质拓展活动策划书优秀素养拓展活动策划书优秀1一、活动目的拓展训练活动从本质上讲就是一种“体验式学习”，它是利用崇山峻岭、翰海大川等自然条件和环境，通过细心设计的水上、野外、场地等具有挑战性的活动，让受训练者在把握肯定的遇险生存技能的同时，开发其心智、培育其团队精神的一种体育活动方式。拓展训练活动的主要目的是“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”。它能有效地提高人在体能、毅力、才智、沟通、协作等方面的素养和力量，并且可以把其升华到可能到达的顶巅；它能够培育参与者具有克服困难的毅力、健康的心理素养、主动进取的人生看法、敢于挑战自我极限的士气和精诚合作的团队意识。拓展训练活动更有利于参与者个人潜能的挖掘和团队精神的培育。拓展训练活动的目标更注意于参与者的.心理素养提升，拓展训练活动所采纳的活动方式更有计划性二、活动主题团结友情合作拼搏三、活动介绍主办单位：XX活动时间：XX活动地点：XX四、活动要求1、要求同学分会各部门部长、副部长必需参与。2、要求活动期间不得中途退出。五、活动流程（一）消遣部分1、消遣部分分四个工程：瞎子背瘸子、椅子渡河2、消遣部分内容（1）“瞎子”背“瘸子”目的：沟通协作力量，活泼气氛游戏规章：a）各系选六名队员，三男三女。b）男生背女生，男生当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”。c）“瘸子”为“瞎子”指引路，绕过路障，到达终点，最早到达者，为赢。d）路障设置可摆放椅子，须绕行；汽球，须踩破；鲜花，须捡起，递给女生等。e）距离设置为30米，用时最少队为胜。并记录时间。（2）椅子“渡河”概要：用两张椅子轮番传送来渡河的接力赛游戏规章：a）各系选七名队员，四男三女。b）地板上各画出一条起点和终点线，中间当“渡河”。c）各队派出二人以传递椅子的方式前进，到达对岸后放下一位。d）另一位再回到起点，以同样的方式把下一位队员运过去。e）假如脚着地，全部对员都要重新做起。f）最快渡河的一队获胜。并记录时间。3、活动道具：秒表四个、椅子两个、绳子，蒙眼布若干。4、评分标准：把各部门每项所用时间累积起来，选出用时最少的。8个代表队进入决赛阶段。（二）舞蹈部分1、舞蹈部分分两个工程：个人秀、集体舞2、预赛内容（1）个人秀：内容：首先由主席团成员开场，没人秀一段不少于3分钟的个人舞蹈，其次是各部门部长，然后是各部门副部长及干事。（2）集体舞内容：全部成员集体学习已准备好的舞蹈串烧，学习时间限时30分钟，30分钟以后以各部门为单位开头展现学习成果。3、评分标准：把各部门成员每项所的成果累积起来，选出得分最多的3个人评出一等奖、二等奖、三等奖。六、经费预算：50米绳子——30元10个眼罩——40元气球XXX个——20元横幅———77元矿泉水——20元总计：187元素养拓展活动策划书优秀221世纪是全球一体化和文化大融合的世纪，每个人都面临着与“异文化”相接触、相理解、相学习的客观要求。提高自己的社会顺应力量，必需去学会理解、体察和谅解。拓展训练以它“团队合作学让同学在集体中、在合作中、在冲突中、在解决问题的过程中提高顺应社会的学问、领悟做人的道理，通过亲身体验来培育自己的集体精神，来挖掘自己的潜能，促进果敢、坚强、自信、团结等优良品行的形成。素养拓展训练这种寓教于乐的心理健康教育方式也是符合素养教育的指导思想的，对同学整体素养的提高有着重要的意义。一、活动主题：强化团队合作缔造阳光心灵二、活动目的：我们意在普及基础的'心理学问，传承团结协作的理念，充实高校生的心灵世界，引导高校生更加关注心理健康，活动将采纳心理游戏竞赛的方式进行，在游戏的乐趣中宣传心理学问，并潜移默化地普及一些心理精神，同学们在游戏中通过反复思考，最终在完善的完成游戏的同时也提高了个人的心理素养，包括团队协作，互相信任，创新思维，合作竞争等。三、举办单位：高校生心理健康协会四、活动策划：高校生心理健康协会活动部五、参与对象：河北工程高校同学六、宣传方式：海报11张分别置于9个社区、东苑和中和食堂及北门宣传栏，宣传画板七、参与形式：报名参与：以团队形式报名参与报名询问电话：0310X8577166截止日期：20XX年11月17日八、活动时间：20XX年11月19日九、活动地点：主校区羽毛球场十、活动内容：竞赛流程：分组视参与人员情况而定，每组10至15人（至少5男5女），成果以积分的形式呈现，第一名12分第二名11分以此类推。全部游戏结束后由评委组以团体总分评出一、二、三等奖并评出优秀团体奖等奖项，由颁奖嘉宾进行颁奖。首先由服务人员到活动部领取游戏道具，并布置好场地。各游戏组首先由服务人员维持秩序，依次入场，做好预备工作。各裁判随游戏组入场，并站在队伍前边。由主持人介绍游戏相关事宜，并宣布游戏开头，各队方可开头游戏。裁判按游戏规章进行评判，服务人员负责游戏秩序和道具，保证游戏顺当进行。游戏结束后，裁判将结果计算交到编辑部统计确认，服务人员整理道具，交到活动部，并准备下场游戏布置。十一、奖项设置：评出一二三等奖，优秀团体奖并颁发证书及奖品。（备注：有意损坏道具或破坏现场秩序者及团队取消其评奖资格）十二、安全措施：由协会内部人员分小组监护参与人员，确保其安全。高校生心理健康协会活动部20XX年10月30日游戏规章：1、站军姿游戏人数：每组10人。游戏目的：通过游戏测试和锤炼人的应变力量及对新事物的接受力量游戏方法：由裁判组出一人喊口令，每次两个组同时做动作，两个组的动作要与裁判口令相反。出错最少的队伍获胜。12个队伍做完为止。相对口令：立正——稍息，向左转——向右转，向前看——向右看齐评分标准：裁判组记录每个动作出错的人数，出错人数最少的为第一名，其次为第二名，以此类推。游戏道具：哨子一个、扩音器一个2、搭桥过河游戏人数：每组8人。游戏目的：使同学互助合作形成共识，完成活动。游戏方法：每个参赛队分为四个小组，每组两人，一男一女，自由搭配。由第一组队员依次向前搭放五个“地毯”，两人同时站上去向前进。每向前前进一步，均由第四组队员不断地把身后的“地毯”传给第一组队员，连续前进。最终四组依次踩着“地毯”前进20米，在过程中要求脚不能触地。最终参赛队员要将轮胎依次收回放到指定位置，停止计时。评分标准：以最快的速度通过规定的距离为第一名。竞赛过程中只要有脚触地的情况，均视为犯规。每触地一次记犯规一次，每犯规一次竞赛成果加5秒。游戏道具：小轮胎20个、秒表6个3、瞎子背瘸子活动人数：每组10人。活动目的：培育队员的沟通协作力量，活泼气氛。活动方法：每队出10人，分5组，每组一男一女。由男生背女生，男生用眼罩蒙住眼睛，当瞎子，由所背的女生指路，要绕过障碍（小纸杯子），通过宽为一米，长为10米的通道。到达终点后第二组以接力形式开头，每组的10名队员全部通过用时最少的组获胜。评分标准：运用时间最少的小组为第一名。在游戏过程中，遇到障碍物每次加时5秒。每次出界加时5秒。游戏道具：纸杯子300个4、并足前进活动人数：每组不少于10人活动目的：锤炼队员间的团结协作的力量。活动方法：每队队员并列站在游戏区域的开头端，由裁判员将相邻两个人的小腿部分用绳子捆绑起来。听从裁判员指令，开头计时后该组队员开头从游戏区的开头端跑向30米处的另一端，然后扑倒在海绵垫上，完成次游戏，各队分别进行该项游戏。评分标准：游戏用时最少到达终点的队伍获胜。留意事项：游戏过程中要注意团队协作，以免摔倒；中途绳子不得断开，断开需重新开头。重新开头一次加时5秒。游戏道具：绳子90米、哨子一个、指挥旗一个。5、背靠背活动人数：每组10人活动目的：锤炼队员间的团结合作的力量，活泼气氛活动方法：每组队员分为五个小组，每小组一男一女，两个人以背靠背的方式夹住一个吹起来的气球，不许用别的部位触碰气球，各个队员的胳膊抱在胸前。计时开头时各组队员不得用手碰触气球，在规定的时间里将气球移动20米。然后将气球拿下快速放到另一组的背后连续往回走，期间第二组不得用手碰触气球，5组队员以接力的形式完成此项活动。评分标准：计时开头后除开头位置外不得用手辅助，如若显现违规现象，此球作废；若在中途气球掉下或爆破，则从这一组的起始点重新开头。若用手碰触气球，加时5秒所用时间累计最短的队伍为第一名。游戏道具：大气球若干（注：全部游戏的出场挨次分别以抽签的形式确定）素养拓展活动策划书优秀3一．活动目的：通过本次活动希望我们班级体能增加班级向心力与凝聚力，促进同学之间的沟通，改善部分同学过于害羞羞涩的性格，提高心理素养，让我们在融洽轻松快乐的环境中有更好的'心情去学习与生活。二．参与团体：经济与管理学院XX级1306071人力班全体同学（共30人）三．活动时间：暂定五月中旬四．活动内容：工程一（室内）1、名称：面对面纸杯传水2、道具：50个纸杯，5瓶矿泉水，2包抽纸，两个带刻度的量器。3、游戏规章：a、每组六人，男女交替协作，每队人员分成两组同时进行竞赛。另有二明星员辅助倒水和接水。b.每队第一组首先进行竞赛，其余人员在制定区域作拉拉队并监督各队竞赛。c、第一明星员倒水至衔至的纸杯内，再一个个传递至下一个人的纸杯内，最终一人的纸杯内的水倒入一个容器内，首先把容器装满水的组获胜。并依据各组所用时间评出一、二、三、四、五名，分别为其所在队夹5、4、3、2、1分。d、第一组进行完毕以后可以开头第二组竞赛，竞赛内容及加分方法同第一组。5、经费预算：50+20五．活动流程布置：一．活动前期：班委提前申请好教室，班委及全体同学做好准备工作（人员和道具）。二．活动布置：班委及全体同学主动协作，促进活动开展。三．活动后期：按时清理场地。六．留意事项：1、保证同学们的安全状况。2、留意调动现场活动气氛3、保持现场良好秩序4、留意经费开支在预算之内素养拓展活动策划书优秀4一、活动背景：自然赐予了我们生命，绿意盎然、充满阳光气愤的夏季让我们享受着属于我们这般年纪的浪漫。高校生是一个特别的群体，我们青春年少，热忱似火，我们憧憬自然，浪漫、热忱的夏季，正是我们追寻幻想的好光阴。二、活动目的及意义：1、带着大家回来自然，踏寻夏天的气息，感受夏天的热忱。2、为广阔同学增加一个相互沟通学习的平台，促进同学间的了解，增加大家的友情。3、促进大家的团队合作意识。4、给同学们一个锤炼身体的时机，增加同学们的体质，提示大家要时辰锤炼身体。5、丰富同学们课外生活。三、活动名称：脚踏车一日游烧烤活动四、活动内容：时间：20XX年5月13日（详细视情况而变动）活动流程：1、活动前期准备，由班委会组织调查同学们看法，进行商量，综合得出结果，进行详细方案的策划和。2、可以个人租好自行车或借好自行车，没有准备好的'，统一去租。统一分组，准备好烧烤的食物。3、计算好花费，由班级生活委员，收取费用。4、活动当天，大家统一在指定地点集合，去租自行车。5、骑自行车游怀化，走近自然，欣赏校外的自然风光，目的地是怀化侗文化城。6、到达侗文化城，游玩侗文化城，赏识侗族民俗文化和感受侗族文化的历史韵味。7、午餐时间，动手准备进行烧烤。大家团结合作，为自己和他人献上一顿美妙的午餐。8、烧烤完，大家吃饱喝足后，一起搞一些消遣活动，增加大家的沟通，增进同学们的友情。五、经费预算：租车20元左右外加烧烤食物15元每人，购置途中必需品自备。六、活动负责人及主要参与人：活动负责人：黄佳佳、严珊、孙海军主要参与人员：10级生物工程2班全体成员七、留意事项以及解决方法：1、由于在行进路途中比拟热，太阳大，大家留意防晒，防止中暑。2、路途中，交通比拟拥挤，车流量大。前面有一个负责人带头，最终由一个负责人押尾，防止队员落伍。将整个参与人员分成四组，每组设组长一名，全权负责各组安全。行进中，慢速行驶，走大路两旁的非机动车辆道。过红绿灯时，严格遵守交通规章，一个小组一个小组的进行通过。禁止大家相互超车，严格根据事先布置好的挨次行走。素养拓展活动策划书优秀5活动背景：告辞了XXX年的寒冬，我们迎来了活力勃勃的XXX，为了促进同学间的沟通，营造良好气氛，提高同学们的团结协作力量，建设和谐校内，物流10401、10402班本着“主动进取、团结高效，勇于创新、友情第一”的宗旨，组织这一次素养拓展活动。主办单位：湖北经济学院法商学院工商管理、物流与工程管理系物流10402班活动主题：沟通友情团结协作欢乐活动目的：旨在强化同学们的自我拓展力量，培育同学们的团结协作力量，强化同学之间的沟通。活动时间：XXX年3月24日（星期六下午2：00~4：30）活动地点：东区（暂定）活动对象：物流10401、10402班总负责人：策划负责人：活动动负责人：活动内容及规章1、分组与团队展现：下午两点钟全部参与游戏的人围成一个圆圈，然后根据1X10报数，同是1的分到一组，同理分好十组左右，之后由十位负责人分别带到足球场的空地上，给非常钟让每个团队选出自己的队长，并想好队名及口号等；非常钟到后从第一组开头，轮着来，依次进行团队展现。2、绑腿跑：每组出十个人，分成二个部分，分别站到操场的二边，一边5个队员，然后将相邻两个人的'腿用细绳绑紧，绑好后站在起点，当听到裁判喊开头时，每个队伍开头跑，同时计时员开头计时，当跑到操场另外一边的时分该组的另一对动身向起点跑，到达起点时停止计时，然后统计人员把各队的时间在上登记好。要求在整个过程中细绳没有松落，否则作为违规处理，并在原有时间上加罚时间。素养拓展活动策划书优秀621世纪是全球一体化和文化大融合的世纪，每个人都面临着与“异文化”相接触、相理解、相学习的客观要求。提高自己的社会顺应力量，必需去学会理解、体察和谅解。拓展训练以它“团队合作学让同学在集体中、在合作中、在冲突中、在解决问题的过程中提高顺应社会的学问、领悟做人的道理，通过亲身体验来培育自己的集体精神，来挖掘自己的潜能，促进果敢、坚强、自信、团结等优良品行的形成。素养拓展训练这种寓教于乐的.心理健康教育方式也是符合素养教育的指导思想的，对同学整体素养的提高有着重要的意义。一、活动主题：强化团队合作缔造阳光心灵二、活动目的：我们意在普及基础的心理学问，传承团结协作的理念，充实高校生的