怀孕一天一页（第二版）

怀孕一天一页（第二版）读书笔记模板01思维导图读书笔记目录分析内容摘要精彩摘录作者介绍目录0305020406思维导图版全程营养胎教保健周怀孕宝宝声音妈妈胎发育胳膊大脑心脏羊水周皮肤足月变化关键字分析思维导图内容摘要内容摘要《怀孕一天一页》全新升级！协和专家干货分享，40周怀孕全程指导：产检、营养、胎教、保健、生活、宜忌，给你一本长胎不长肉的怀孕圣经。读书笔记读书笔记看完了才懂得孕妈的伟大。妈妈生育孩子是人生中的大事，需要我们耐心的照料，保证愉悦的心情，健康合理搭配饮食，怀胎十月期间婴儿的发育成长过程，妇女怀孕过程中身体与心理的变化规律与出现的症状，孩子出生后正确的照料方式。很实用的一本书，整体了解了孕期会经历的大致过程，更觉妈妈的辛苦和伟大。一点一点读下来，一本伴随了大半个孕期的书，再有两个月就要迎来宝宝啦！。妹妹推荐的好书，看完之后也很感慨，第一次做妈妈，这个书是很好的说明书，知道了各个阶段孕妈妈的注意事项，还有宝贝的具体状况，特别接地气，图文并茂，尤其是很多可爱的宝宝的照片+漫画，很有趣温暖，让人在孕期看了巴适得很，对于新生儿到来充满了无限的期待。读完没啥感觉毕竟不是每天读的花费9个月读完的不记得前面的了讲的就是每个月的变化但是因人而异。里面有些和医生说的不一样怎么回事？它里面已到可以在肚子上划圈涂油，医生说不允许。孕期学习，边怀孕边实践，并且提前预防一些事情的发生，马上就要做妈妈了，也不能停止学习哦！。精彩摘录精彩摘录喜欢吃酸的准妈妈，最好选择既有酸味又营养丰富的番茄、樱桃、杨梅、石榴、橘子、酸枣、葡萄、青苹果等新鲜蔬果，也可以每天喝1杯酸奶。这样既能改善胃和肠道的不适，也可增进食欲，加强营养，有利于胎宝宝的生长，一举多得。叶酸片最好是饭后半小时左右用温水送服。经典胎教音乐推荐1莫扎特《:G小调第四十交响曲》《小星星变奏曲》《G大调弦乐小夜曲》《土耳其进行曲》2贝多芬：《致爱丽丝》《月光奏鸣曲》《欢乐颂》3肖邦：《小狗圆舞曲》《雨滴》《降G大调夜曲》4巴赫：《勃兰登堡协奏曲》《G大调小步舞曲》《G弦上的咏叹调》很多妈妈觉得奶水少就急着喝下奶汤，但产后两三天，尤其是第1天，不可以喝催奶的汤。因为此时乳腺管还没有通，乳汁增多只会加剧乳房的疼痛，甚至引起乳腺炎。待乳腺管通了之后，准妈妈可以多吃鲫鱼、猪蹄、鸡蛋、芝麻、花生、丝瓜、莲藕、金针菇、莴笋、茭白、豌豆、海带、鸡肉、豆腐等食物促进乳汁的分泌，此外要多休息，生活规律，保持愉快的心情，这些对乳汁的分泌都有好处。在日常生活中准妈妈可通过食用适量的海带、猪血、绿豆、黑木耳等防辐射食品来进行保健。一般应在晚上10点前上床，每天保证至少8个小时的睡眠。中午也要保证有1个小时左右的休息时间。目录分析第1周♥卵子发育成熟第2周♥卵子与精子相遇第3周♥胚胎在最佳地点着床了第4周♥胚泡分化成胎盘和胎儿胎宝宝40周发育变化第5周♥小心脏开始跳动第6周♥头部形成了第7周♥小胳膊小腿长长了第8周♥开始四处游动第9周♥初具人形12345胎宝宝40周发育变化第10周♥真正的胎宝宝第11周♥度过发育的关键期第12周♥像个小大人儿第13周♥可以聆听声音了第14周♥开始活动了12345胎宝宝40周发育变化第15周♥听到妈妈的心跳第16周♥可以分出男女啦第17周♥开始胎动了第18周♥进入活跃期第19周♥胃肠开始工作第20周♥认识妈妈的声音010302040506胎宝宝40周发育变化第21周♥味蕾形成第22周♥大脑快速成长第23周♥已经有模有样第24周♥吞吐羊水第25周♥握紧拳头第26周♥可以听到心跳010302040506胎宝宝40周发育变化第27周♥察觉光线的变化第28周♥喜欢妈妈的声音第29周♥活动范围变小第30周♥喜欢头朝下第31周♥眼睛变化明显12345胎宝宝40周发育变化第32周♥喜欢转头第33周♥皮肤变成可爱的粉红色第34周♥头朝下第35周♥胳膊和腿更加丰满第36周♥随时待命，准备出生第37周♥足月了010302040506胎宝宝40周发育变化第38周♥像个新生儿了第40周♥具备很多种反射能力第39周♥胎毛褪去胎宝宝40周发育变化第1周为胎宝宝的降临做好准备第2周卵子发育成熟第3周精子与卵子相遇第4周同房后15天可以验孕孕1月宝宝，欢迎你到来第5周小心脏开始跳动第6周胎宝宝的头部形成第7周胎宝宝唇腭在发育第8周小耳朵在生长孕2月沉浸在怀孕的喜悦中第9周初具人形第10周胎宝宝牙床开始形成第11周胎宝宝的睾丸或卵巢已长成第12周胎宝宝的声带开始形成孕3月听到宝宝的心跳了第14周胎宝宝长指纹第13周胎宝宝开始分泌尿液孕4月胃口变好了第16周胎宝宝偷偷打嗝第15周胎宝宝会皱眉孕4月胃口变好了第17周把脐带当玩具第18周能分辨准妈妈的声音第19周胎宝宝会“翻滚”第20周津津有味品羊水孕5月胎动，就像小鱼吐泡泡第21周身长有18厘米第22周胎宝宝长小指甲第23周胎宝宝长眉毛第24周胎宝宝皮肤不透明孕6月宝贝，听到妈妈的声音了吗第26周胎宝宝睁开眼睛第25周味蕾在发育孕7月准妈妈的大肚肚第28周胎宝宝还会做梦第27周长出胎毛孕7月准妈妈的大肚肚第29周视觉发育已完善第30周胎宝宝大脑发育快第31周胎宝宝会辨认颜色第32周胎宝宝身长40厘米孕8月行动越来越吃力第34周胎宝宝头部朝下了第33周生殖器官发育成熟孕9月整理好待产包第36周胎宝宝肾脏发育完全