2023开学健康安全第一课观后感心得感想5篇

Word第第页2023开学健康安全第一课观后感心得感想5篇开学健康平安第一课观后感心得感想(一)

我们每个人都有一双光明秀丽的眼睛，可是有的人却没有好好珍惜，而配上了眼镜，这一辈子就会处于近视状态，所以我们肯定要爱护这扇心灵的窗户。

星期五，张梓涵给我们讲了一节〔社会实践〕课，讲的内容就是要我们爱惜眼睛，他先给我们出了一些近视的测试题，同学们有的不良习惯导致了他们近视，而有的同学有好习惯没有近视，这些好习惯，假如始终保持的话就会躲过近视，看完后他提出了一个问题，为什么会有近视的状况呢?同学们若有所思，不一会儿有的举起手，说是用眼不当，张子涵打开屏幕的下一页，上面有这个问题的精确回答。

1、用眼不当。

2、遗传亲人的基因。

3、光线导致近视。

4、挑食，缺维生素。

接下来下一个屏幕让人目瞪口呆，上面清楚的写着一段话，学校生和高中生近视眼的比例渐渐上升，学校生将近40%，青少年的近视率为全世界第一。同学们，有的窃窃私语在商量着什么，有的难受的低下的头，有的眼睛瞪得大大的，还不时的叫着“哇”。

张梓涵又进入下一个问题，那又怎么能够预防近视呢?一个同学说道：“要多吃对眼睛有益的食物;少看手机、电脑，在近视后立即去看医生;要在光线好的地方用眼，坐姿端正，多做眼保操”。“特别的棒”张梓涵说，他的脸上露出快乐的笑容。

看班上有的同学都配上眼镜了，我们还这么小，确定不舒适，所以大家要爱惜眼睛。我们肯定不要佩戴眼镜，我们要爱惜眼睛，全班清楚而坚决的说，连张子涵，也不由得大声叫道。

眼睛就是心灵的一扇盼望的窗户，它可以让人欢乐的生活，可是班上有人配了眼镜，我们都为他们而难受，从今以后我肯定要养成爱眼好习惯，做一个爱眼打算，同学们，一起加油哦!

开学健康平安第一课观后感心得感想(二)

我们能观察秀丽的世界;能看到秀丽的花朵;能看到世界万物全部的东西，知道是谁的功劳吗?——眼睛。

假如没有了眼睛，你将看不见世间全部的东西;假如没有了眼睛，你的一生都是黑暗的。假如你如今不好好珍惜，等到失去了，就不会再回来了。才会知道眼睛的重要性。有的人把眼睛当做一个摆设，只是为了好看;有的人把眼睛当做一个棋子，只是为了与别人一样，都有眼这一个器官，而有的人，把眼睛好好爱护着，好让他看到世间更美的东西。大家都知道，世界上是没有卖懊悔药的，所以，为了我们不会懊悔，从如今开头，就让我们好好爱护眼睛吧!

我的眼睛，从学校到六班级上册都是很好的，可就是由于在放寒假的时候，成天就知道看电视，玩电脑，看书写字都是趴着，晚上还常常熬夜，导致了我如今的视力大不如前了。自从听了讲座，让我感到很懊悔，可我知道，世界上是没有卖懊悔药的，所以，我如今要好好爱护我的眼睛!要想爱护好眼睛，要做到以下几点：

1：看书不能太近。2：不能长时间玩电脑，看电视。3：要常常运动。4：要有合理光源，要把灯放到左上角。5：要养分充分。6：睡眠要充分。

我们要对我们的眼睛负责，不能损害我们的眼睛。我们肯定要有爱护眼睛的意识，让我们从如今开头，好好爱护我们的眼睛吧!

开学健康平安第一课观后感心得感想(三)

小时候，我是那样的调皮，那样的异想天开，每当看到妈妈戴着眼镜出门，感觉妈妈真的很酷，总想着长大，自己也戴着眼镜。

妈妈常告诫我，眼睛是心灵的窗户，要好好爱护眼睛。可我却把这句话当作耳旁风，不仔细做眼〔保健操〕，坐姿不好。慢慢的我眼睛视力越来越不好，在学校看黑板的时候也变得有一点吃力了。老妈带着我去看眼睛一查：“天哪!”不看不知道，一看吓一跳呀!我的眼睛才4。8，老妈帮我配了一副眼镜。当时在心里还笑着呢，“哈哈，我有一副眼镜了!”我看了一下镜了，越来越气派了。我们班上没有人戴眼镜哩!妈妈看到我这样怀疑的看着我，“戴眼镜是好事吗?真是的。”

戴上了眼镜，我的苦恼慢慢地来了。我在吃饭时，镜片仿佛一个娇嫩的姑娘，一点也受不了热气的“攻击”，变的迷模糊糊;下雨天就更惨了，镜片更是不堪一击，一下子变得泪流满面，令我看不清任何东西;在看书时我一不当心让眼镜滑了下来，还好我眼疾手快把眼镜抓住了，没有让它“粉身碎骨”，真倒霉。

妈妈经常叹气：“唉，你才六班级就戴上了300多度的眼镜，将来你要戴多少度的眼镜家呀!”我低下头，不禁想到，这下成了“大熊猫”，将来我要和它做伴好惨呀，我真想得到一个魔法棒，把我的眼睛变回从前的视力多好。

上课时，我坐在第四排，可黑板上的字仿佛披着一层纱，特殊是遇到老师写的字小的时候，我总要眯着眼睛看，睁大了看，或左瞧瞧，右看看，一堂课下来就够我忙活的了。在遇到自己没有戴眼镜的时候，下课还要借同学们的笔记抄。唉，戴眼镜真麻烦，我在心里想着。

小小的眼镜给我带来便利，让我更清晰的看到了秀丽的世界，也给我带来了无尽的苦恼……啊!好怀念以前不戴眼镜的时候。

开学健康平安第一课观后感心得感想(四)

有了健康的心理，才能正确、匆容、坦然的面对一切。才能对美好有一个正确的理解，才能对美好有一个合理的追求，你才会有美好感。

贫困山区的小伴侣们在那破烂不堪的教室里，用塑料布蒙盖着窗户、门框，遮风档雨。用石块当凳子，坐在用木板搭起的课桌旁，津津有味地听老师讲课，努力学习的时候，他们的脸上都泛着幸幅的微笑。有老师传授学问，他们能学到学问，他们感到了美好。由于他们的心理很健康：青少年时期学习是第一重要。所以他们如饥似渴地学习着，汲取着学问的养分，他们欢乐着，他们觉得美好。

同学们，你有何感想?

你有没有感到他们的环境和条件与我们城市里学校有那么大的差异?我们教室宽敞光明，设施齐备，老师辛勤地教导着我们。我们是否每位同学都在努力地学习?我们在学习中会遇到疑难，在生活中会遇到同学之间的友情向题，师生关系的处理问题。我们每个人是否都能正确对待?都能正确处理?我们的脸上是否能都泛起山区小伴侣们脸蛋上的美好微笑!

问题是我们每个人都要有一个健康的心理。人的一生都会遇到各种困难，都会经受各种挫折，这是不行避开的。我们只有仔细面对，英勇地接受挑战，在逆境中求进展，求提高。当我们克服了一个又一个的困难，战胜了一次又一次地挑战，向困难挑战其实是向自己挑战，能一鼓作气通过考验，人生就从突破和创新中获得无限的意义，我们就会有成就感，就会感到欢乐。美好没有距离、没有标准，美好是一种感觉。当你心满足足时，当你感到欢乐时，就是美好。

开学健康平安第一课观后感心得感想(五)

制服畏惧，战胜自卑，不能夸夸其谈，止于幻想，而必需付诸实践，见于行动。建立自信最快、最有效的〔方法〕，就是去做自己可怕的事，直到获得胜利。详细方法如下：

1.突出自己，挑前面的位子坐

在各种形式的聚会中，在各种类型的课堂上，后面的座位总是先被人坐满，大部分占据后排座位的人，都盼望自己不会“太惹眼”。而他们怕受人注目的缘由就是缺乏信念。

坐在前面能建立信念。由于敢为人先，敢上人前，敢于将自己置于众目睽睽之下，就必需有足够的士气和胆识。久之，这种行为就成了习惯，自卑也就在潜移默化中变为自信。另外，坐在惹眼的位置，就会放大自己在领导及老师视野中的比例，增添反复消失的频率，起到强化自己的作用。把这当作一个规章试试看，从如今开头就尽量往前坐。虽然坐前面会比较惹眼，但要记住，有关胜利的一切都是惹眼的。

2.睁大眼睛，正视别人

眼睛是心灵的窗口，一个人的眼神可以折射出性格，透露出情感，传递出微妙的信息。不敢正视别人，意味着自卑、害怕、恐惊;躲避别人的眼神，则折射出阴暗、不坦荡心态。正视别人等于告知对方：“我是老实的，光明正大的;我特别敬重特别敬重你，喜爱你。”因此，正视别人，是主动心态的反映，是自信的象征，更是个人魅力的展现。

3.仰头挺胸，快步行走

很多心理学家认为，人们行走的姿态、步伐与其心理状态有肯定关系。懒散的姿态、缓慢的步伐是心情低落的表现，是对自己、对工作以及对别人不开心感受的反映。如果认真观看就会发觉，身体的动作是心敏捷动的结果。那些患病打击、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，缺乏自信。反过来，通过转变行走的姿态与速度，有助于心境的调整。要表现出超凡的信念，走起路来应比一般人快。将走路速度加快，就仿佛告知整个世界：“我要到一个重要的地方，去做很重要的事情。”步伐轻快灵敏，身姿仰头挺胸，会给人带来明朗的心境，会使自卑逃遁，自信滋生。

4.练习当众发言

面对大庭广众讲话，需要巨大的士气和胆识，这是培育和熬炼自信的重要途径。在我们四周，有许多思路敏锐、天资颇高的人，却无法发挥他们的特长参加商量。并不是他们不想参加，而是缺乏信念。

在公众场合，静默寡言的人都认为：“我的看法可能没有价值，假如说出来，别人可能会觉得很愚蠢，我最好什么也别说，而且，其他人可能都比我懂得多，我并不想让他们知道我是这么无知。”这些人经常会对自己许下渺茫的诺言：“等下一次再发言。”可是他们很清晰自己是无法实现这个诺言的。每次的静默寡言，都是又中了一次缺乏信念的毒素，他会愈来愈丢失自信。