初中体育教案全集-七年级-八年级-九年级

初二年级

第1周第1次课教案

教

一、中学生广播操二、素质练习

材

教认知目标学生能熟记并说出各节操的名称。

学技能目标学生能基本掌握动作要求，跟上节奏练习。

目情感目标学生能自我评价，认真听讲、看示范，积极模仿、积极练习

标

教教学时练习次数

学内容间

教师活动学生活动

过

程

一、体育委员整队，报告人

数。一、队列如图示

常规二、师生相互问好。

三、老师宣布本课主要内容XXXXXXX

准和任务。XXXXXXX

1、“8”字形走OOOOOOO

备OOOOOOO

2、徒手操：▲

部要求：注意力集中，活动充

(1)肩部运动分

分各关1、“8"字形走如图（二）

节活(2)扩胸运动XXXX00004*8

动XXXX0000

(3)体侧运动XXXX0000

(4)体转运动XXXXX0000

10'

(5)全身运动

(6)活动膝、踝、腕

关节

一广播一、预备节一、学生成四列队形

基操二、热身运动二、认真看示范

三、上肢运动三、跟老师一起做

本四、胸部运动四、自己练习

五、全身运动五、集体练习

部六、踢腿运动要求：动作到位。

七、跑跳运动

分八、整理运动

广播操教法：

1.教师讲解动作要领，学生

根据教师要求练习。♦ttttttt

2.学生练习：ttMft1t

基(1)徒手模仿练习IiIfttIf

(2)完整动作练习IItiIIfI

3.纠正错误动作。

本♦

部

二、学生用自备绳。

4二1讲解要求和内容三、30'跳绳两次中间休

第1周第2次课教案总2次备课教师:

教材1、障碍跑；2、接力游戏

教认知目标：学生知道跨跃垂直和•定宽度的障碍物跑的基本方法。

学技能目标：学生能在跳动中用“踏上一式”越过低高度的垂直障碍物，用“跨步式”跨过一定高

目度的水平障碍。

标情感目标：培养学生克服困难、勇于拼搏顽强的意志品质。

教学教学时练习次

教师活动学生活动

过程内容间数

一、体育委员整队，报告人数。

二、师生相互问好。一、队列如图示

常规三、老师宣布本课主要内容和任

务。XXXXXXX

四、XXXXXXX

教师讲解队列、队形练习的内容和OOOOOOO

要求。并口令指挥。OOOOOOO

1、稍息、立正、看齐、报数等.▲

2＞二列横队----四列横队----要求：注意力集中，活动充分

准

还原1、“8”字形走如图（二）

队要求：通过练习，培养学生高度的XXXX0000

备

列组织纪律性和注意力。XXXX00004*8

队3、并裂、分合队形练习XXXX0000

部

形XXXX0000

分

10'---------------►

---------------►

、障碍跑练习

一障碍跑1、教师讲解要求练习要求：

基1、学生认真听讲

2、尊守规则

本3、积极练习

部

分

学生练习图:

20OOO<8>

OOO

1-□□

J,■■■

OOO

二—•、教师讲解练习要求。oOO0

基素质二、组织学生练习

四、参与练习并巡回指导。10-、-1、学生分成八小组

本（跳绳。小推车）2、各组在小组长带领下认

真完成练习任务。

部（跳绳50/3、小推车10米/3）

分

、领做放松操一、随教师做充分放松

整理--、本课总结讲评二、1学生分组小结自我评估。

放松1.学生自我评估学习情况2集中汇报。

2.教师总结3男生第一组归还器材

3.布置收还器材三、师生再见

结

一、组织：如图

三、师生再见XXXX0000

束

5'XXXX0000

小结XXXX0000

部

XXXX0000

XXXX0000

分

二、要求：

放松、调整呼吸

班级预计练习平均

实日期负荷密度35%心率140次/分

施学q匕认真练习。垫子八块

情场

况地

记器

载材

第2周第1次课教案总3次备课教师：风

教

一、中学生广播操［9复习］二、素质练习

材

教认知目标学生能熟记并说出各节操的名称。

学技能目标学生能基本掌握动作要求，跟上节奏练习。

目情感目标学生能自我评价，认真听讲、看示范，积极模仿、积极练习

标

教教学时练习次数

学内容间

教师活动学生活动

过

程

五、体育委员整队，报告人

一数。一、队列如图示

常规六、师生相互问好。

七、老师宣布本课主要内容XXXXXXX

准和任务。XXXXXXX

1、“8”字形走OOOOOOO

备OOOOOOO

2、徒手操：▲

部要求：注意力集中，活动充

二(1)肩部运动分

分各关1、“8”字形走如图(二)

节活(2)扩胸运动XXXX00004*8

动XXXX0000

(3)体侧运动XXXX0000

(4)体转运动XXXX0000

10'艮

(5)全身运动

(6)活动膝、踝、腕

关节

一广播一、整理运动一、学生成四列队形

基

操二复习各节操二、认真看示范

三、跟老师一起做

本

四、自己练习

五、集体练习

部

要求：动作到位。

分

广播操教法：

1.教师讲解动作要领，学生

根据教师要求练习。ttttttt1

2.学生练习：ttMM11

基(1)徒手模仿练习IMttII1

(2)完整动作练习I1f111t1

本3.纠正错误动作。

4.跟音乐做。♦

部

二、学生用自备绳。

分二1讲解要求和内容三、30'跳绳两次中间休

素质2组织学生练习息2'

内容｛跳绳｝

要求：原队形，认真练

习。

一、领做放松操一、随教师做充分放松

整理二、本课总结讲评二、1学生分组小结自我评

放松1.学生自我评估学习情况估。

2.教师总结2集中汇报。

结

3.布置收还器材3男生第一组归还器材

三、师生再见

束

三、师生再见一、组织：如图

部

5'XXXX0000

小结XXXX0000

分

义XXX0000

XXXX0000

XXXX0000

二、要求：

放松、调整呼吸

班级预计练习平均

实

日期负荷密度35%心率140次/分

施

少数学生动作不协调。录音机一台

情场

况地

记器

载材

第2周第2次课教案总4次备课教师：彼方风

教

一、广播操［复习全套］二、素质练习［跳绳］

材

教认知目标：学生能熟记各节操名并和动作联系起来。

学技能目标：学生能基本掌握动作要求，跟上音乐练习。

目情感目标：学生能自我评价，认真听讲、看示范，积极模仿、积极练习。

标

教教学时练习次数

学内容间

教师活动学生活动

过

程

八、体育委员整队，报告人

数。一、队列如图示

常规九、师生相互问好。

十、老师宣布本课主要内容XXXXXXX

准和任务。XXXXXXX

OOOOOOO

备OOOOOOO

2、徒手操：▲

部要求：注意力集中，活动充

(7)肩部运动分

分各关

节活(8)扩胸运动二、学生成体操队形。4*8

动

(9)体侧运动

(10)体转运动♦MtMM

10'ttttMft

(11)全身运动tfft♦f♦I

Mttti1t

(12)活动膝、踝、腕

关节

♦

一广播一、中学生广播操［全套］。一、学生成四列队形

基

操预备节二、认真看示范

［青春的1热身运动2上肢运动三、跟老师一起做

本

活力］3胸部运动4腰部运动四、自己练习

5全身运动6踢腿运动五、跟音乐集体练习若干次

部

7跑跳运动8整理运动要求：动作到位。

分

广播操教法：

1.教师讲解动作要领，学生

根据教师要求练习。25'tIItft♦t

2.学生练习：MMtM1

基(1)徒手模仿练习t1III1tI

(2)完整动作练习11t111fI

纠正错误动作。

本3.♦

4.跟音乐做。

部

二、学生用自备绳。

分二1讲解要求利内容三、30'跳绳两次中间休

素质2组织学生练习5'息2'

3次

内容｛跳绳｝

要求：原队形，认真练

习。

一、领做放松操一、随教师做充分放松

整理二、本课总结讲评二、1学生分组小结自我评

放松1.学生自我评估学习情况估。

2.教师总结2集中汇报。

结

3.布置收还器材3男生第一组归还器材

三、师生再见

束

三、师生再见一、组织：如图

部

5,XXXX0000

小结XXXX0000

分

XXXX0000

XXXX0000

XXXX0000

二、要求：

放松、调整呼吸

班级预计练习平均

实

日期负荷密度35%心率140次/分

施

动作比较整齐。录音机一台

情场

绳子自己带

况地

记器

载材

第3周第1次课教案总5次备课教师：煞5风

教

一、600〜800米的跑走交替二、游戏与韵律舞蹈《友谊花开万里香》

材

教认知目标学生知道正确的跑步姿势。

学技能目标使学生掌握正确的跑姿，提高长跑成绩和学生的协调性。

目情感目标学生能自我评价，认真听讲、、积极练习。

标

教教学时练习次数

学内容间

教师活动学生活动

过

程

准

十一、体育委员整队，报告

备人数。、队列如图示

常规十二、师生相互问好。

部十三、老师宣布本课主要XXXXXX义

内容和任务。XXXXXXX

分OOOOOOO

OOOOOOO

▲

要求：注意力集中，活动充

二、兴趣练习分。一」—J

跳TT呼

游戏1、教师讲解要求，学生

跳］］啦

自带器材自己练习。4*8

鼠++圈

2、教师参与练习。

10,蹦o—跳

蹦

球绳

U1

组织形式：

♦、跑的

基练习—：600〜800米的跑走交替

1关-衿

本动作要领：臂摆动协调，呼吸

均匀若干次

部

教法；教师讲解动作要求，并

分指挥队伍进行练习。

组织形式：

二：游戏《传实心球》25'

基游戏1头上传实心球

4：

2跨下传实心球迷

本

部

分三：韵律舞蹈组织形式

《友谊花开万里香》

舞蹈讲解要求参与练习5,

2次

教法：教师指挥，并进行纠正；

要求：练习整齐，听音乐练习；

领做放松操一、随教师做充分放松

整理--、本课总结讲评二、1学生分组小结自我评

放松1.学生自我评估学习情况估。

2.教师总结2集中汇报。

结

3.布置收还器材3男生第一组归还器材

三、师生再见

束

三、师生再见一、组织：如图

部

5,XXXX0000

小结XXXX0000

分

XXXX0000

XXXX0000

XXXX0000

二、要求：

放松、调整呼吸

班级预计练习平均

实

日期负荷密度35%心率140次/分

施

学生积，极性高，认真练习。录音机一台

情场

况地

记器

载材

第3周第2次课教案总6次备课教师：彼历风

教

一、投掷二、篮球

材

教认知目标：学生知道双手向前掷实心球和双手胸前传球的技术。

学技能目标：使学生基本撑握双手胸前持球、站立姿势及传球的技术要球。

目情感目标：学生能自我评价，认真听讲、、积极练习。

标

教教学时练习次数

学内容间

教师活动学生活动

过

程

十四、体育委员整队，报告

人数。一、队列如图示

常规十五、师生相互问好。

十六、老师宣布本课主要XXXXXXX

准

内容和任务。XXXXXXX

四、慢跑OOOOOOO

备

OOOOOOO

部▲

要求：注意力集中，活动充

1、四肢运动分。

分

准备操2、胸部运动XXXX0000

3、踢腿运动XXXX00004*8

4、体侧运动XXXX0000

5、体转运动XXXX0000

6、跳跃运动

10,

☆

组织形式：

、一、掷实心球

基掷实心1、教师讲解并示范｛抛、掷、

□O

球推二种动作的主要区别｝OC____J

本2、组织学生练习

3、及时纠正错误。OC—。。若干次

部I

分

二、篮球二、原地双手胸前传接球学生练习图：

1、教师统一指挥，原地徒手

做两手向下甩腕和向前25'△

传接球的模仿练习。

基2、二人一球的练习

3、三人•球的练习

本4、四人•球的练习

5、一组经球的练习

部

注意及时纠错。C口T--b

分

5,

十:2次

一、领做放松操一、随教师做充分放松

整理二、本课总结讲评二、1学生分组小结自我评

放松1.学生自我评估学习情况估。

2.教师总结2集中汇报。

结

3.布置收还器材3男生第一组归还器材

三、师生再见

束

三、师生再见一、组织：如图

部

5,XXXX0000

小结XXXX0000

分

XXXX0000

XXXX0000

XXXX0000

二、要求：

放松、调整呼吸

班级预计练习平均

实

日期负荷密度35%心率140次/分

施

基本达到要求篮球自己带

情场

况地

记器

载材

第4周第1次课教案总7次备课教师：彼历风

教

一、篮球［原地双手胸前传、接球］二、游戏［拦截“飞毛腿”］

材

教认知目标：学生能记住原地双手胸前传、接球的动作要点和学习方法。

学技能目标：学生能体验并能掌握双手胸前传、接球并使球传的远、传得准。

目情感目标：学生愉快伯接受教师的指导，自觉主动的学练，快乐的与同伴配合。

标

教教学时练习次数

学内容间

教师活动学生活动

过

程

十七、体育委员整队，报告

人数。一、队列如图示

常规十八、师生相互问好。

准

十九、老师宣布本课主要XXXXXXX

内容和任务。XXXXXXX

备

OOOOOOO

二、1熟悉球性练习OOOOOOO

部

分成四个小组，由小组长带领▲

各小组的同学进行练习。

分

A、抛、接球练习图

球性练B、双手指拨球

巾巾巾巾巾中巾巾

习、球绕体练习

C♦♦♦♦♦♦♦♦

D、跨下传接球练习♦♦♦♦♦♦♦♦

E、各组自由练习

按老师要求四个小组各组

10'员配合组长去做好熟悉球

性的练习。

・、学习原地双手胸前传接1、同学们观看挂图

球2、认真观看教师示范.

3、同学们分组进行练习。

、1、组织学生看挂图25'4、观看教师的对比示范/

基

原地双2、教师示范5、按个人情况进行组合练

手胸3、组织学生练习习。

本

前传4、教师巡回指导6、接受教师的帮助。

接球5、集中点拨，运用对比方式同学们之间可以是多人

部

进行比较，传接球的动的、多角度的进行传接球练

作。习，同学进行多人的传球练

分

6、教师对掌握差一点的同习。

学进行辅导。

在比赛中的特殊情况，机动灵

活的运用

教师巡回指导和评比。

基

1、讲解游戏名称

本游戏

“拦截飞毛腿”

2、游戏方法

部传接球图y

将学生分成四组，每组围若干次

分成一道约6米的圆周，选1、听老师讲游戏的名称与

择两位同学进入圈子内方法。

作为拦截者，其它同学采5,2、同学分组练习。

用原地双手传接球，谁传

球被拦截或没接住球谁

进圈替代拦截者，依次进

行。

3、组织同学练习，教师参与。

领做放松操S一、随教师做B充分放松

整理--本课总结讲评二、1学生分组小结自我心

放松1.学生自我评估学习情况估。

2.教师总结2集中汇报。

3.布置收还器材3男生第二组归还器材

三、师生再见

一、组织：如图

三、师生再见X