如何引导孩子合理使用电子产品

如何引导孩子合理使用电子产品家长朋友们：大家好，今天给大家交流的这个话题，是作为家长很头痛和无奈的问题，也是教育部门高度关注的问题。随着时代的高速发展，科技的飞跃进步，电子产品已经走进了千家万户。高科技的发展给我们生活带来了翻天覆地的变化，从根本上改变了人们的生活方式。科技发展为我们带来便利的同时，由于思维、行为习惯冲击或者是高科技应用准备不足等等原因，也出现了一些难以应对的弊端，尤其是网络、手机等电子产品对青少年学生的冲击较大。一、学生使用手机、电脑等电子产品的现状及危害（一）学生使用电子产品的现状生活中常见的电子产品，主要包括：智能手机、手表、电视机、数码相机、摄像机、收音机、平板电脑、打印机、扫描仪、移动存储设备、蓝牙耳机等等，电子产品成了我们生活中必不可少的工具，今后随着数字产业的发展和人们生活需求的提高，还会有更多的电子产品融入我们的生活。随着电子产品的普及，一方面，给我们的生活带来了便利、提升了我们的生活质量、使我们的工作生活变得快捷高效、拓宽了我们的认知视野、方便了人与人之间的交流沟通；同时，也带来了很多负面不利的影响，过度依赖电子产品，滋生了懒惰、信息泛滥、玩手机游戏上瘾。虽然说，很多电子产品的利大于弊，但从不利影响来看，主要是网络、手机等电子产品对自制力差，尤其是青少年学生自律能力较差的人群产生的不利和危害较大。目前中小学生使用频率最高的电子产品就是手机，随处可见孩子沉迷手机的现象，很多孩子不喜欢到户外活动，宅在家里看电脑玩手机。一群孩子即使聚集在一起，多数是组团PK,打网络游戏，有的孩子对游戏可以说达到了痴迷的程度。亲子相处时，即使同处一室，多数是拿着手机在各自的虚幻世界里遨游，手机无形中成为电子保姆；稍大一点的孩子把玩电脑、手机作为和父母谈判的交换条件，甚至会用生闷气、哭闹、威胁的方式对抗父母，父母常常却束手无策。我就亲眼见到一个孩子因为家住深山沟里手机无信号，他就在周末每天起床很早，坐在沟口有信号的桥上玩一天手机，不吃不喝，十分投入。学校对手机也是屡禁不止。学生偷偷把手机带到学校，上课下课钻空子玩，晚上在宿舍偷接电源给手机充电；甚至有学生半夜从窗户翻进教师办公室，打开教师办公电脑玩通宵；有的三五成群蹲坐在教师办公室窗下蹭WiFi；有的在课间打开教室里的多媒体设备玩游戏；有的甚至因为老师的批评而顶撞老师，厌学，逃学……这些现象严重影响了学生的学习和师生关系，成为学校教育的难题之一。据数据统计，有41.07%学生放学回家不是先写作业，而是去用电子产品娱乐放松，有46.43%的学生偶尔会这么做;课堂上使用电子产品的占8.93%，在家庭中使用的占83.93%；16.07%的玩游戏，25%的是聊天，50%看视频听音乐，学习的只有8.93%，使用时间在一小时内占28.57%，1—2小时的占21.43%，2个小时以上的占30.36%。中小学生手机持有率逐年攀升，据调查目前已达到71.1%,用手机上网比较普遍，且年级越高上网的人数越多。根据数据分析发现，在作业和电子产品之间，学生首先选择的是电子产品，并且使用电子产品绝大多数是在家里，每次玩2小时以上占1/3,其中用于学习的极少。由此可见，目前学生使用电子产品更多的是用于娱乐，以满足感官上的刺激享受，并没有使学生有太多的受益，带来更多的是危害。（二）电子产品对学生的危害1.电子产品对中小学生身体健康影响的研究：首先，电子产品中铅、镉、汞、六价格、多澳联苯和多修二苯醚等有害物质对不利于少年儿童的健康和发育。如，铅是引起中毒、发育迟缓、食欲不振、行走不便、便秘、失眠、多动、听觉障碍、注意力不集中、智力低下等的隐形杀手!其次，过多使用电子产品还容易导致少年儿童肥胖。因为孩子们很容易持续沉溺于新鲜的电子产品而不愿意走到室外参加运动。再者，久坐、“低头”的孩子还容易产生各种颈椎、腰椎、骨骼中钙不能足够吸收的问题。特别是过度使用电子产品对视力的伤害很大。北京同仁医院眼科副主任医师于洁的试验再一次向我们敲响了警钟：玩10分钟手机相当于看30分钟电视。玩手机、平板电脑、电脑等是导致现代中小学生视力下降的罪魁祸首。宁波6岁女孩童童长期沉迷手机游戏，造成右眼严重内斜视，双眼严重近视。2、频繁使用电子产品，损害心理健康。沉迷网络的孩子往往脾气暴躁、心态自卑、情绪失控、行为极端。现在不少学生由于过度使用手机，情绪变得烦躁不安，抑郁寡欢，甚至很正常的手机没电、信号减弱等情况，也会造成他们的紧张和焦虑。这些都是“手机中毒综合症”的表现。有家长反映：孩子很爱玩手机、电脑游戏，当家里网络出故障的时候，他就发脾气吼爸妈，游戏输了的时候，更容易暴躁，还直接摔了手机，父母如果嫌他玩游戏玩太久，孩子甚至会骂父母，更有甚者，沉迷网络酿成悲剧。一名13岁中学生从家里偷出300元钱，在网吧玩游戏连续4天4夜，由于网络游戏的激烈刺激和惊心动魄的打斗，使他血压升高，心跳过速，又加上过度疲劳，最后猝死网吧。今年6月22日，一个杭州的13岁男孩，因玩一款叫做《王者荣耀》的手机游戏被父亲劝阻，一怒之下从自家阳台一跃而下，摔成脚部骨折，落地一刻自语：我怎么不会飞。13岁江西女孩离家出走，赴温州见网友等等。这样的例子很多。为此，2018年4月，教育部办公厅发布《关于做好预防中小学生沉迷网络教育引导工作的紧急通知》指出，“随着互联网和手机终端发展，成瘾性网络游戏、邪恶动漫、不良小说、互联网赌博等不断出现，造成一些中小学生沉迷游戏、行为失范、价值观混乱等问题，严重影响了中小学生的学习进步和身心健康，甚至出现人身伤亡、违法犯罪等恶性事件”。中小学生沉溺网络的危害已引起国家高度重视，教育引导工作已刻不容缓。3、影响学习专注力，对学习能力造成影响。当今网络信息丰富多彩、鱼龙混杂，中小学生因为缺乏足够的判断力和选择力，很容易被杂乱无章的信息吸引；再加上他们的保持注意力的时间也比较有限，这就导致他们很难将充足的精力集中在学习上。而且有些学生做作业习惯于从网上找答案，依赖于“作业帮”，既省时又准确，长此以往，看书学习思考的能力下降，学习动力下降，学习能力得不到拓展。4、手机消费支出，加重家庭负担。学生使用手机已成为一种新的消费方式，极大地增加了家庭经济负担。有的学生为了支付数额不低的手机及通讯费用，将偷窃的手伸向身边的同学或者到处借贷。5月，一名深圳n岁男孩偷取父母银行卡和手机玩《王者荣耀》，花光卡中3万积蓄。10岁的邓邓（化名）喜爱唱歌跳舞，妈妈便将手机给儿子玩。妈妈要用钱时，才发现微信钱包没了钱，近6000元都被儿子打赏给了网络女主播。同时，手机档次高低助长学生间的攀比之风，助长校园不良风气。没有手机的学生更是找出若干理由，要求家长为之配备手机，给部分条件较差的家庭增添经济负担。5、过度依赖手机，人性逐渐冷漠缺失。孩子若过度依赖手机、电脑等电子产品，那么，陪伴家人、做力所能及的家务事的时间就减少了。心理学家指出，暴力互动游戏会引发青少年的冲动，游戏时的一些小争执有时会演变成现实中的冲突。“攻击、战斗、竞争”是网络游戏中不可缺少的成分，火爆刺激的游戏内容虽然满足了中小学生情感发泄的需要，但是同时也让这些心智不成熟的中小学生模糊了道德认知，淡化了游戏虚拟与现实生活的差异，使他们认为这种通过伤害他人而达成目的的方式是可行的。2016年4月17日，三个12—14岁的学生因上网没钱，将一个看大门的老人打死，抢走67.36元钱，作案后，回到网吧继续上网。同年7月14日，某市的一个15岁的青年因上网成瘾，整天迷恋于网络游戏，平时少言寡语，精神呆滞，长时间逃学。其母见儿子如此沉迷，多次劝阻无效，同其父商量好后，将儿子锁在家中。五日后，这个青年因网瘾大发，开始焦躁不安，同其母争吵几句后，便将其母杀死，造成血案。二、孩子沉迷电子产品的原因分析（一）亲情陪伴不足（家庭因素）其实，孩子沉迷于电子产品只是一个表象，每一个沉迷的孩子背后，都藏着从未被满足过的心理需求，那就是缺少父母的高质量陪伴。有一句话让我很感慨：中国大部分孩子都是有父母的孤儿，尽管有父母在身边，但却没有传递内在心理能量给孩子。孩子之所以沉迷于手机、电视、电脑等电子产品，实际上是父母家庭教育的缺失，是缺乏高质量陪伴的外在表现，因为从现实中没有那么感兴趣的事情，孩子们只能从电子产品里找到自己的兴趣，让自己的身心得到满足。有这样一条新闻：一个带着孩子在等公交的妈妈，孩子已经上公交了而妈妈还在站台饶有兴趣地刷手机，孩子一个人坐了一站又一站仍然看不到妈妈，心里急得厉害。幸好在司机和民警的帮助下，孩子才联系上了这位“熊妈妈”。网友纷纷在评论区留言：恐怕手机才是亲生的。在搜索引擎中输入“玩手机丢孩子”等关键字，出来的类似新闻举不胜举，感觉全国各地的父母，在手机面前，都变成了“继任爸妈”，对孩子置若罔闻。不得不承认，手机正在成为父母和孩子之间的“第四者”。对孩子而言，世界上最遥远的距离莫过于他坐在你身旁，你却在玩手机。“假装在陪伴”可能会比缺席带来的问题更严重，因为你的行为在告诉孩子，他并没有那么重要。孩子虽然暂时对世界的认知不太健全，但他们小小的心灵对陪伴感几乎有天生的敏感度，在他们很小几乎是婴幼儿时期时，如果妈妈陪伴在身边，他们会睡得更加安稳。等长大一点，就更加能感受到什么时候爸妈是在心无旁骛地陪着自己，而什么时候只是在心猿意马地“看着"自己。（二）内心空虚无聊（精神缺失）什么是空虚呢？顾名思义，就是指心里没有东西，是心灵的贫穷与饥饿，迷茫，是心灵的无序与狭暗。当孩子精神世界不够丰盈，就会内心空虚无聊，产生迷茫感，导致精神缺失。孩子们不明白这个道理，就会去找一种活动来填补内心的空虚和迷茫，而孩子们最容易找到的就是电视、网络游戏、手机游戏。包括很多成年人，空虚迷茫的时候也会游戏成瘾或追求物质金钱来填补内心的空虚与迷茫。沉迷于追求物质、追求游戏刺激的人，表面上看精神有了寄托，“不空虚，不无聊”了，但实际上强烈游戏刺激过后，心灵会更加的空虚与无助，这就需要更加的沉迷来填补。这就是孩子一步一步陷进游戏无法自拔的根源。（三）追求感官刺激（低级追求）电子产品、网络世界形形色色，内容十分丰富，网络世界里的文字、图片、游戏、视频等应有尽有，只有你想不到的，没有你搜不到的，对于正在成长中的孩子来说，心智还未成熟，意志力、辨别力相对薄弱，网络天然对其具有很大的魅力，它能给人带来愉悦的感官刺激。孩子沉迷电子产品，让很多父母束手无策，已经成为一个残酷的事实。电子产品中开发的游戏，目的就是为了让玩家沉迷，他们非常清楚你的孩子喜欢什么，想要什么，愿意为此付出什么，从而引导你的孩子沉迷在游戏里面。换句话说，正是因为电子产品比你更了解你的孩子，才能让孩子“忠心耿耿”地去沉迷。可见网络里大量的低俗小说、图片、视频很容易让孩子沉迷其中，如果引导不当，父母是完全无法与这些电子产品抗衡的，只能眼巴巴地看着孩子沉迷上瘾。（四）盲目追求时髦（缺失自我）时髦就是时尚潮流，可以说是一种意识形态，对电子产品的迷恋，从大人到小孩都逃不出赶时髦的圈子。有一次我和朋友聊天，话题一来二去就聊到了他三岁的宝宝身上。朋友特别自豪地说：“我儿子特别聪明，这么小，都能自己用手机给自己放动画片了。从输入密码开锁，到找到视频app，再到调出少儿专区，一路毫无障碍，一教就会，比他爷爷奶奶吸收能力还强。”说完还让孩子给我演示了一遍，果然如朋友所说，他儿子已经是手机中级玩家了。可以看出，三岁儿子在玩手机上的“天赋”让他引以为豪，似乎玩不转手机就落伍了。可到了饭点，因为被强迫吃饭，孩子大哭不止，怎么哄都没用，最后朋友使出了“杀手铜”：把手机给了他，果然“药到病除”，立马停止哭泣，抱着手机看得入迷。我们身边的很多父母都像这位朋友一样把孩子玩手机当做一项值得夸赞的技能，并且把手机当做哄孩子的工具。父母如此，孩子会怎样呢？稍大一点的孩子没有一部手机似乎是“脸上无光”的事，有了最新的电子产品似乎自己也引领了时代潮流。（五）多方环境影响（自控能力）环境因素是青少年沉迷电子产品的重要因素之一，如父母抚养方式、家庭环境氛围、同伴态度和行为等等。而这当中，家庭环境因素是起决定性的因素。如果家庭中成员不和睦，比如夫妻不睦、婆媳不睦等；教育方法不得当，比如溺爱教育、打骂教育、说教教育、奖惩教育、表扬教育等等，不良的环境和不良的教育方式，会让孩子产生无尽的空虚与迷茫。在孩子空虚和迷茫的时候，就是他意志力薄弱，自控力最差的时候，很容易沉迷电子产品。（六）孩子逆反心理（成长规律）所有人都有逆反心理，孩子进入青春期以后，家长感觉最明显。为什么家长会感觉孩子和你“对着干”，让孩子专心学习，远离电子产品，越说他越爱，甚至痴迷，让我们苦恼不已。原因在哪里呢？最主要是随着孩子的身心发展，他有了自己的想法，而自己想法和做法在现实中得不到父母的认同。不仅是孩子，很多大人迷恋电子产品，目的就是为了追求现实中所缺乏的东西一一认同感。无论是游戏中的大神，还是坑货，很多人都会借着游戏向别人展示我玩得水平高超，千方百计想要获得别人的认同。如果不需要在游戏里获得其他人的认同，便不会不会沉迷于游戏。所以在责怪孩子电子产品之前，父母也应该先