花样跳绳知到章节答案智慧树2023年深圳信息职业技术学院

花样跳绳知到章节测试答案智慧树2023年最新深圳信息职业技术学院第一章测试

跳绳出自于哪个民族？（）

参考答案:

回族

花样跳绳起源于哪个朝代？（）

参考答案:

南宋

跳绳的好处有哪些？（）

参考答案:

愉悦身心;增强体质;减脂塑形;增强交流和沟通能力

根据绳具的功能分为计数绳、计时绳、卡路里绳。（）

参考答案:

对

国际速度类跳绳包括个人速度、交互绳速度比赛。（）

参考答案:

对

第二章测试

S类跳绳动作是指跳绳在身体哪个方向的运动？（）

参考答案:

侧面

左右甩绳属于大众等级二级动作水平。（）

参考答案:

错

开合条花样动作在练习过程中，跳跃不成功的原因有（）

参考答案:

起跳过晚;两脚打开距离过大;绳梯不饱满

勾脚点地跳时，重心应该在（）

参考答案:

后脚

弹题腿动作做腿部弹踢的时机是起跳之前。（）

参考答案:

错

第三章测试

做交叉侧勾点地跳时，要注意下肢部位踝关节和膝关节的放松。（）

参考答案:

对

在做提膝侧点地跳时，要注意下肢部位踝关节绷直与膝关节垂直侧点。（）

参考答案:

对

提膝侧点地跳由四拍组成，分别为（）

参考答案:

第四拍为饼脚跳跃过绳;第三拍还原成提膝;第二拍为提膝侧点地;第一拍为一只脚扣脚提膝

在练习双脚交叉侧勾点地跳时，手与脚的节奏要做到：（）

参考答案:

一摇一交叉一勾点跳动

在做反摇跳动作时，两大臂夹紧，两小臂自然下垂至哪个部位？（）

参考答案:

两髋处

第四章测试

基本交叉跳时，需要做到以下哪几点（）

参考答案:

一平;一点;一宽

基本交叉跳时，两手交叉的时机时（）

参考答案:

跳绳在身前下落时

基本交叉反摇跳一个完整的动作是跳绳需绕身体720°。（）

参考答案:

对

基本交叉后摇跳时，两手臂在身后交叉的速度是影响跳跃成功的关键因素之一。（）

参考答案:

对

开合交叉双摇跳练习时，跳跃不成功的原因有（）

参考答案:

两手臂开合交叉的速度不够快;两手距离过大;起跳高度不够

第五章测试

一带一并脚跳时，两人起跳后小腿可以向后弯曲。（）

参考答案:

错

一带一交换脚跳时，两人需要同时抬起同侧脚。（）

参考答案:

错

换位跳时，适当增加跳绳的长度可以提升换位成功率。（）

参考答案:

对

下列哪个动作属于朋友跳（）

参考答案:

送绳交叉跳

送绳交叉跳动作绳子需绕（）周.

参考答案:

三周

第六章测试

以左边跳绳者转体为例，右边跳绳者口令为（）

参考答案:

同伴跳、自跳、同伴跳、自转

以左边跳绳者转体为例，左边跳绳者第一拍动作为自转。（）

参考答案:

错

以左边跳绳者转体为例，左边跳绳者的跳跃顺序为：自跳、同伴跳、自转、同伴跳。（）

参考答案:

对

为了很好的掌控跳绳，完成车轮跳，可以进行以下哪些练习（）

参考答案:

抡绳练习;同步单摇跳;同步交叉跳

同摇单摇跳时，两人可采用并脚跳或交换脚的方式进行。（）

参考答案:

对

第七章测试

交互绳摇绳时，摇绳者需身体直立。（）

参考答案:

错

交互绳进绳时，需要注意（）

参考答案:

进绳摇果断;进入绳后第一时间进行跳跃;站在摇绳者身侧，靠近跳绳

跳绳者入绳后，需要注意（）

参考答案:

上身前倾;手臂固定在身体两侧或自然下垂;目视跳绳者

长绳摇绳时，跳绳打地后远离跳跃者为正摇。（）

参考答案:

对

绳中绳跳跃时，长绳和其他绳的节奏可以不统一。（）

参考答案:

对

第八章测试

以下对双挽花说法正确的是（）

参考答案:

需要单人完成

体前交叉单手抛接绳游戏时，抛接绳的位置在（）

参考答案:

非抛接手的外侧

一带一跳跃时，可以采用哪种方式进行（）

参考答案:

并脚;交换脚;双摇;单摇

为了很好的完成时空穿梭跳跃，可以用下面哪种方式进行。（）

参考答案:

同步跳

跳绳游戏的作用有哪些？（）

参考答案:

增加同伴间的默契;提升绳感;增强控绳能力

第九章测试

有效动作指运动员在指定的场地内完成的动作.（）

参考答案:

对

个人绳花样每人只限一绳，可以添加其它器材或特殊装备。（）

参考答案:

错

一个完整的技术动作的是运动员与绳子结合高质量的完成跳绳动作。（）

参考答案:

对

以下花样动作，不属于1级难度动作的有（）

参考答案:

侧甩

三摇属于（）难度动作。

参考答案:

2级

第十章测试

以下对于比赛说法正确的是（）

参考答案:

比赛开始前可以试跳

比赛期间，超过检录（）分钟未到场按弃权处理。

参考答案:

5分钟

超过比赛（）分钟不能上场比赛，按