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春季预防流感小知识（一览）

春季预防流感小学问

初春季节，气温开头回升，一天当中温差变化较大，应依据温度变化增减衣物，防范早晚的寒凉，使用薄厚适中的床上用品，夜晚不要打开窗户，以免着凉感冒。

同时要留意休息，避开熬夜，保证充分的睡眠。春季要少发脾气，多微笑，保持愉悦的心情、乐观的心态。

合理膳食，饮食要留意养分均衡，多食用豆制品、乳制品、水果、蔬菜，补充蛋白质、维生素，提高免疫力。

流感疫苗是预防流感最有效的措施!接种流感疫苗，可以削减患流感的几率，假如已经患了流感，也会削减重症的几率，但这都不是肯定的。所以，接种流感疫苗后，也依旧应当乐观做好防护工作。

外出时戴口罩，不做病毒传播者。流感一般都具有高度传染性，可以通过打喷嚏、咳嗽传播，带小孩的父母尤其要留意，尽量少去人多拥挤的公共场所。

养成日常好习惯

●勤洗手、多喝水、开窗通风。

●咳嗽或打喷嚏时，用手帕或者纸巾捂住口鼻。

●主动佩戴口罩，避开去人多拥挤的地方。

●适量运动，增加机体免疫功能;

●留意保暖、休息，爱护身体免疫力。

春季流感有哪些症状

春季流感的症状主要是咳嗽、咳痰、发热等表现。结合春季的特别的季节，是花粉泛滥、柳絮飘飘的季节。除了有这些流感症状以外，会伴随过敏的症状。所以春季的流感患者，会伴有鼻子痒、眼睛痒，还有皮肤过敏等表现。因此在治疗流感的时候，还要留意预防过敏的症状，还要适当的吃抗过敏的药物，比如扑尔敏、西替利嗪、氯雷他定等。

流感高发期在几月份

流感高发季节在冬季11-12月份和春季2-3月份，流感是由病毒引起的急性呼吸道传染病，其传播风险较高。在流感高发季节，若消失高热不退、发烧、恶寒、鼻塞流涕等症状，应准时治疗，避开集中。

流感高发季节可分为冬春两季，一般冬季在11-12月份左右，春季在其次年的2-3月份，流感存在肯定规律性，通常三五年小流行，八，九年大流行。冬春两季流感高发，是因天气寒冷干燥，不常常开窗通风，导致空气不流通，在一个人接触流感病毒后传染给其他人群。

一旦感染流感病毒，主要临床表现为发热，严峻者有高热不退、鼻塞流涕、咽痛、咳嗽、恶寒等症状。确定患病后，需依据流感症状赐予相应药物治疗，切勿盲目服用抗生素药物。

流感几天能痊愈

流感4~7天就能好，患者感染流感病毒后可以通过休息或对症治疗达到痊愈，从发病到痊愈经受3个阶段：

1.前驱期。常见的症状有乏力，之后进入急性发病期。

2.发病期。患者多为急性起病，快速消失高热、畏寒、寒战、全身肌肉关节酸痛等症状，感冒鼻塞、咽喉肿痛之类的症状反而可以不消失，这种症状持续几天，可通过人体的自身免疫力和对症治疗恢复正常，少数危重患者需要住院治

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