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目前七页\总数三十三页\编于二十点目前八页\总数三十三页\编于二十点目前九页\总数三十三页\编于二十点目前十页\总数三十三页\编于二十点目前十一页\总数三十三页\编于二十点目前十二页\总数三十三页\编于二十点目前十三页\总数三十三页\编于二十点目前十四页\总数三十三页\编于二十点目前十五页\总数三十三页\编于二十点目前十六页\总数三十三页\编于二十点目前十七页\总数三十三页\编于二十点目前十八页\总数三十三页\编于二十点

体育运动能使人产生无穷的乐趣，让我们的身心都备感愉悦。但运动时如不注意安全安全防范，就有可能出现伤害事故。注意运动中的安全防范，了解一些伤害事故的处理办法，对我们来说非常重要。目前十九页\总数三十三页\编于二十点思想方面物质准备热身运动有足够的安全意识适宜的服装、安全的运动场地、器材充分的准备活动目前二十页\总数三十三页\编于二十点皮外伤目前二十一页\总数三十三页\编于二十点小伤口用生理盐水清洗、碘酒消毒包扎有污染的伤口大伤口送医院用红药水外涂局部。目前二十二页\总数三十三页\编于二十点扭伤目前二十三页\总数三十三页\编于二十点现场急救停止运动加压包扎冷水或冰水中浸10分钟间隔10分钟再浸10分钟不超过30分钟提高患肢48小时内不进行按摩和理疗目前二十四页\总数三十三页\编于二十点中暑目前二十五页\总数三十三页\编于二十点现场急救将病人置于荫凉通风处仰卧头部垫高冷敷宽衣，用温水、50%的酒精擦身少量多次饮冷的淡盐水或冻饮料昏迷者点掐内关、人中穴目前二十六页\总数三十三页\编于二十点溺水目前二十七页\总数三十三页\编于二十点现场急救清洁口、鼻控水人工呼吸和

心脏按压术目前二十八页\总数三十三页\编于二十点肌肉痉挛(抽筋)目前二十九页\总数三十三页\编于二十点停止运动提高身体耐寒能力提高肌肉工作能力做好准备活动冬季注意保暖反方向牵引痉挛的肌肉现场处理预防目前三十页\总数三十三页\编于二十点晕厥目前三十一页\总数三十三页\编于二十点现场急救脚高头低平卧保暖点掐人中、涌泉、合谷、内关穴由小腿大腿推摩预防久蹲后慢慢起立快跑后不要马上

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