单脚交换跳教案

跳绳教案

授课教师：吴玉红班级:：二年级 人数:：50人教材连续单脚交换跳绳学习阶段水平一教学目标1、学会利用名绳子进行连续单脚交换跳的方法。跳跃时能做到跳有力，落地屈膝缓冲。2、发展力量、速度、灵敏以及身体协调性等身体素质，增强体质。3、在活动中敢于展现自我，培养学生时间和空间感觉以及跳绳的兴趣和习惯享受体育活动中合作学习的乐趣、树立良好的团队配合精神以及相互学习的精神，共同进步。重、难点重点：摇绳的速度与跳起的时机配合协调难点：上下肢协调配合，动作连贯。教学过程教学内容组织教法与要求情境激趣能力探究常规教学思维创新分组学练个人展示学生练习一、课堂常规1、体委整队，师生问好；2、报告人数；3、安排见习生；4、检查整理服装。5、安排学习内容；二、1、基本队列练习报数、看齐、稍息、立正、踏步走2、韵律操（音伴）3、各种方式的单双脚跳目的：培养学生的跳跃的节奏感，而为主教材作辅助作用。三、连续单脚交换跳绳方法： 两手握绳的两端，由后向前摇转绳子，当绳子即将落地前的一瞬间左（右）脚在前跨过后，右（左）脚随即跨过，绳从脚下依次转过

组织：如图△△△△△△△△△△△△△△△△▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲教法：1、组长集合整队成四路纵队；并向老师报告人数；2、教师用亲切和蔼的语言跟学生交流感情。要求：学生站队快、齐、静，学生遵守纪律。组织：四列横队教法：教师口令、学生集体练习要求：精神饱满，动作统一组织：四列体操队形教法：1、教师语言调动学生练习情绪2、放音乐，师生跟随音乐一起舞动教师语言提示、鼓励，并给予评价要求：动作协调，节奏感强。组织：同上从教法：1、教师引导，学生练习。2、老师打节奏，学生根据老师的节拍进行不同的跳跃练习。3、以模仿动物叫来有节奏的单双脚跳。4、以背古诗的方法来有节奏的单双脚跳。要求：跳得轻松自然，协调有弹性。组织方法：同上教法：1、结合刚才徒手跳跃练习，学生拿起自己的跳绳试着跳一跳。]2、教师语言提示练习要求，并进行巡回指导。3、根据学生练习情况进行评价，并请学生展示动作，学生进行评价。去，连续做数次重点：摇绳的速度与跳起的时机去，连续做数次重点：摇绳的速度与跳起的时机配合协调。难点：上下肢协调配合，动作连贯。4、教师出示图片，揭示课题：连续单脚交换跳绳，并提出问题（根据刚才的尝试，你认为要想提高连续单脚交换跳绳的次数，它的重点是什么？）学生回答，教师总结，出示重点和难点，学生根据要求继续体会单脚交换跳绳的方法，教师重点对学困生进行指导。5、找优秀生进行动作展示，学生评价，教师进行标准示范，给学生提出练习要求，让学生再次体会。6、利用跳绳自由创新跳法。7、学生展示自己所创新的跳绳方法。8、教师给学生展示几种难度较大跳绳动作，增加学生对跳绳的兴趣和爱好。要求：积极练习，跳得协调自然。

愉悦身心游戏比赛六、游戏：揪尾巴动作方法：学生分成人两人一组，各自把跳绳对折后放入自己的背后腰间，作为小尾巴，然后开始游戏，看谁先利用摆脱，躲闪用手把同伴的小尾巴给揪掉，揪掉一次为一分，先得到五分的同学获胜，老师给奖励运动奖章一枚。规则：不许相互推、拉、抱，必须是利用脚步躲闪、摆脱。组织：学生两个人结成一组教法：1、教师给学生讲清游戏方法及规则，找学生示范，并提出注意事项。2、教师随时加入到学生的游戏中。要求：遵守规则，躲闪灵敏，动作迅速。舒缓身心跟我学1、歌伴舞《小星星》，在音乐的伴奏下教师领做集体放松舞蹈。2、教师总结。O1、学生在优美的音乐声中模仿练习；要求：学生放松、自然、舒缓身心。2、听取总结，学生反馈。反馈评价心评选表彰1、教师公布比赛成绩；表彰、总结；2、布置课后作业；3、师生再见！4、收拾整理器材1、学生听比赛结果，接受表彰；2、师生再见！3、帮助整理收还器材实施情况记载场地器材收音机一台 跳绳每人一根 头饰沙包：四个挂图预计负荷练习密度38—43% 平均心率：135次/分 心率曲线图（略）课后反思：课题：快乐跳绳——单脚交换跳短绳（第一课时）学校：武侯科技园小学水平一：（二年级）班别：二（4班人数：50执教：刘志飞

学习目标.情感认知目标：激发学生学练兴趣，让学生积极参与体育活动并乐于展示自我，养成自觉锻炼身体的习惯。.技术能力目标：通过单脚交换跳绳的教学，使85%的学生掌握单脚交换跳短绳的基本技术动作，发展学生的跳跃能力，提高学生灵活协调素质。.心理发展目标：通过游戏，让学生在共同游戏中学会友好相处，互相帮助，互相尊重；培养学生勇于拼搏、不畏困难的集体主义精神和竞争意识。教学内容（一）复习队形队列。（二）单脚交换跳短绳。（三）游戏:《跳绳接力》。（四）体能练习。教学流程上课常规一►绳操一►复习旧知f学习单脚交换跳短绳一合作跳绳+成果汇展f《跳绳接力》f体能练习♦放松一H、结下课教学重点单脚交换跳短绳的协调性和连续性、上下肢协调配合。教学难点摇跳结合、跳得轻巧。场地器材篮球场：1个；跳绳43条；录音机：1台；小黑板：1块。呼拉圈：6只。苹果贴纸：若干八顺序达成目标教学内容教师活动学生活动教学组织练习］份量次数时间 ▲教学常规1.集队做到：快、静、齐。2.精神饱满，神彩飞扬。上课常规：师生问好，立正、向右看齐、向前看、立正、报数。1.师生问好。2.激趣导入。.师生问好。.体育委员整理队伍，报告人数。.常规练习。队形：000000000000000000000000000000000********************++++++++++A教师12,热身运动.、让学生充分热身。.激发学生兴趣，活跃学生身心。热身运动：在音乐《最炫民族风》的伴奏下模仿老师一起做绳操.引导学生模仿。.激励参与。.语言引导学生模仿动作。1.明确要求。2.大胆模仿。3.充分热身。队形：（两个圆形€)2-33,尝试练习复习旧知，体验跳绳动作。复习一、二年级学过的跳绳动作，学生原地自主复习跳绳动作。1、引导与提示，按统一方向练习。2、强调注意安全。.学生积极参与。.自由练习。队:形：2-34’c*『'三顺序达成目标教学内容教师活动学生活动教学组织练习］份量次数时间

四1.让学生初步掌握单脚交换跳短绳动作技术。《单脚交换跳短绳》1、动作要领：两手握绳的两端，成“W”形，当绳摇至地面时，左脚或1.鼓励学生展示跳绳动作。2、师生共同归纳总结出学习动作。3、师讲解示范动作。4、组织学生根据动作要领及教学口诀进行徒手练习。1.学生尝试跳绳练习。2、展示跳绳动作。3、集体总结得出新课内容单脚交换跳短绳动作。4、集体根据教学口诀进行徒手练习组织形式：分组练习练习图形1：亍，:（右）脚单脚轻轻5、学生模仿5、刀小组练习6.互评互纠，互帮互助。7、结伴（3-4人）比一比谁跳得多、跳得快、跳得轻巧。8、小组合作跳绳。9、大胆展示动作10、把掌声送给自己。（心理素质教育）11、合作跳绳。12、展示合作的方法。学习单脚交换跳短绳2.形成正确的跳绳姿势，发展学生的跳跃能力。3、激发学生学习的兴趣。跳过向前转动的绳子。2、教学口诀：前臂转动手腕摇；双脚跨步轻轻跳。3、集体根据古诗进行练习。动作一边读古诗一边进行徒手练习。6、学生分组练习，巡视指导纠正错误动作。7、有目的地请学生展示动作，突出重难点，有效解决重难点。8、引导学生自评、互评、互助。9、师小结表扬。练习图形2：0nEAc1JcJI：VJ0101216,顺序达成目标教学内容教师活动学生活动教学组织练习份量次数时间

六游戏:跳绳接力.通过游戏《跳绳接力》，培养学生顽强拼搏，为集体争光的优良作风。.培养学生竞争意识和团结合作的集体主义精神。.进一步激发学生的学习兴趣。游戏：《跳绳接力》规则：1.起点出发，跑到绳堡跳5次，再按原路返回。2.回到起点，与下一位同学拍手，依次重复进行游戏。最快完成且纪律好的队为胜。1.师示范讲解游戏方法：把全班平均分成6组，各组成一路纵队排好。当教师发令后，按照比赛规则开始游戏，最快完成的组为胜。2、师生共同游戏。.在教师的正确指导下，遵守游戏规则，积极参与到游戏当中去。.团队合作，互相鼓励、加油。.胜利欢呼。组织形式：分小组进行。伸**片嘴时*****#*#****4***■**4**#**事小仲♦♦，j•小♦♦』♦1-25,31111J1||||,i)JL1AA111111七体能练习柔韧性和协调性。柔韧性练习：弓步走、深蹲练习。1.教师口令指挥。学生进行弓步走和深蹲练习。组织形式：000000000000000000000000000000000++++++++++++++++++++A25,八放松身心.充分放松身心。.达到消除疲劳的效果。.放松运动.课堂小结.谈谈收获.布置作业6.宣报下课1.在音乐伴奏下引导学生进行放松运动。2.师生共舞。.学生跟随老师做放松运动。.一起分享成功的喜悦