学生体质健康基础知识

学生体质健康基础知识学生体质健康基础知识第1页内容结构1.体质与健康概念。2.我国现阶段学生体质健康情况。3.《国家学生体质健康标准》颁布实施目标、内容和等级评定方法。4.我校《标准》实施现实状况以及操作办法和测试方法。学生体质健康基础知识第2页概念文本体质，即人体质量。现在普通认为体质是指在遗传性和取得性基础上表现出来人体形态结构、生理功效和心理原因综合、相对稳定特征。其影响原因是多方面，其中遗传、营养、体育锻炼这三个方面起着主要影响。健康，世界卫生组织（worldhealthorganization,WHO）对健康所下定义为：健康不但是没有疾病和不虚弱，而且是保持生理、心理和社会适应完美状态。学生体质健康基础知识第3页体质下降三个水平状态功效障碍严重疾病最正确功效状态；阶段1阶段2阶段3学生体质健康基础知识第4页影响健康原因环境生物学基础生活方式保健设施环境生物学基础生活方式环境生物学基础生活方式环生物学基础保健设施生活方式环境生物学基础包含医疗机构、设备及指导人员。包含餐饮、作息方式和休闲娱乐。包含机体生物学和心理学原因。

包含自然环境和社会环境。学生体质健康基础知识第5页我国现阶段学生体质健康情况文本体能素质下降。肺功效肺活量继续呈下降趋势。学生营养情况改进较为显著。形态发育水平继续提升。肥胖学生增多。学生体质健康基础知识第6页文本学生身高、体重、胸围等形态发育指标呈增加趋势，年与1995年相比，7—18岁学生身高平均增加0.35厘米，其中乡村男女学生身高、体重、胸围平均增加均值大于城市学生。学生营养情况得到改进，尤其是大学生改变得更为显著。贫血病患病率降低。学生速度、耐力、柔韧性、暴发力和力量等素质均出现全方面下降，除速度素质下降幅度较小外，其余各方面素质下降幅度较为显著。学生体质健康基础知识第7页文本《国家学生体质健康标准》颁布实施

目标、内容和等级评定方法《国家学生体质健康标准》于年正式颁布实施。目标在于使学校和广大学生以及家长能够及时了解学生健康水平，督促学生主动参加体育锻炼，上好体育课，养成良好锻炼习惯，进而全方面促进学生体质健康水平。学生体质健康基础知识第8页《国家学生体质健康标准》评价指标与分值组别评价指标（测试项目）分值备

注小学一、二年级身高标准体重20必

测坐位体前屈、投沙包40选测一项50米跑（25米×2往返跑）、立定跳远、跳绳、踢毽子40选测一项小学三、四年级身高标准体重20必

测坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐40选测一项50米跑（25米×2往返跑）、立定跳远、跳绳40选测一项小学五、六年级身高标准体重10必

测肺活量体重指数20必

测400米跑（50米×8往返跑）、台阶试验30选测一项坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐、握力体重指数20选测一项50米跑（25米×2往返跑）、立定跳远、跳绳、篮球运球、足球颠球、排球垫球20选测一项初中、高中、大学各年级身高标准体重10必

测肺活量体重指数20必

测1000米跑（男）、800米跑（女）、台阶试验30选测一项坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐（女）、引体向上（男）、握力体重指数20选测一项50米跑、立定跳远、跳绳、篮球运球、足球运球、排球垫球20选测一项学生体质健康基础知识第9页文本我校《标准》实施现实状况以及

操作方法和测试方法我校要求全校全日制本科学生应按要求参加《标准》测试，采取电子仪器测量方法。《标准》测试每年一次，由体育部体质健康测试中心统一安排，其中男生测试身高、体重、肺活量和握力、立定跳远、1000米，女生测试身高、体重、肺活量和握力、立定跳远、800米。学生测试成绩参加第二年双评，四年综合成绩（前三年平均成绩50%+第四年成绩50%）合格方能取得毕业证和学位证。学生体质健康基础知识第10页各项主要测试目标测试项目身高标准体重肺活量8001000米立定跳远握力学生体质健康基础知识第11页文本身高标准体重评定学生身体均称度，以及学生生长发育及营养情况水平。间接反应学生身体成份肥胖情况。800/1000米主要用以测定心血管系统功效，也可间接推断机体耐力。肺活量测试学生肺通气功效，成绩评定与体重相关。肺活量是指在不限时间情况下，一次最大吸气后再尽最大力量所呼出气体量。立定跳远主要测试学生下肢肌