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文档简介

糖尿病的生活照护Diabetetsmellitus第1页/共20页作者：吴晶2六、治疗要点原则：早期治疗、综合治疗、治疗措施个性化目的：使血糖达到或接近正常水平纠正代谢紊乱消除糖尿病症状防止或延缓并发症延长寿命，降低死亡率

34糖尿病治疗原则－五驾马车

饮食管理

体育锻炼

药物治疗

血糖监测

健康教育5

2型糖尿病的综合治疗饮食糖尿病教育糖尿病监测运动

护理措施饮食护理休息与运动药物并发症的护理健康指导6（一）饮食治疗和护理原则：

1.标准体重：按病人年龄、性别、身高推算标准体重（＝身高cm－105）

2.计算每日所需总热量：根据标准体重及工作性质来计算，营养不良者等应酌加，肥胖者酌减。

3.食物中碳水化合物、蛋白质、脂肪的分配①碳水化合物占食物总热量的50～60%②蛋白质约占食物总热量的12～15%③脂肪占食物总热量的30～35%4.热量分布：三餐热量分布大概为1/5、2/5、2/5或1/3、1/3、1/3，四餐为1/7、2/7、2/7、2/7。7（一）饮食治疗和护理8食物单位是每份食物所含的热量都是334KJ（80千卡），这样确定总热量后，即可换算成每天进食食物的份数。每天食物的份数＝每天需总热量÷80每一食物单位的食物量参照：肉类：瘦猪肉或羊肉、牛肉50g；蛋类：鸡蛋或鸭蛋1个（约50g）鱼虾类：带鱼、黄鱼、鲫鱼、草鱼、虾75g。油脂类：各种植物油或动物油9g，约1勺。主食：大米饭或小米饭0.5碗，粥1碗，馒头等面食25g，南瓜100g蔬菜：绿叶蔬菜、番茄、黄瓜、丝瓜、苦瓜等500g豆制品：豆腐、素鸡等100g（一）饮食治疗和护理注意事项（1）严格定时进食。（2）控制饮食的关键在于控制总热量。（3）严格限制各种甜食，包括各种食糖、糖果、甜点心、饼干、冷饮、水果及各种含糖饮料等。（4）病人进行体育锻炼时不宜空腹，应补充适量食物，防止低血糖（5）保持大便通畅、多食含纤维素高的食物。（6）每周定期测量体重一次。

910甜食不吃

水果少吃

主食限量

少吃多餐

远荤近素

戒酒忌咸

（一）饮食治疗和护理11促进血液循环缓解轻中度高血压减轻体重提高胰岛素敏感性，减轻胰岛素抵抗改善血糖规律运动的益处（二）休息与运动（二）休息与运动体育锻炼项目：全身性、长时间、低强度、简单易行时间：餐后1小时开始。运动量：靶心率=170—年龄原则：循序渐进、持之以恒、量力而行方法：准备活动，锻炼，放松活动。12（二）休息与运动注意事项

运动前评估预防意外发生其他注意事项13下列情

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