徒手祛百病 女性篇

徒手祛百病.女性篇读书笔记模板01思维导图读书笔记作者介绍内容摘要目录分析精彩摘录目录0305020406思维导图百病徒手女性方法经络调理专家经络女性颈常见病功能疾病眼部系统疾病根源内脏塑颜祛皱本书关键字分析思维导图内容摘要内容摘要《徒手祛百病·女性篇：经络通的女人老得慢》是中医经络养生专家路新宇老师专门为女性精心打造的一本经络养颜祛病健康书，内容包括自我经络体检、自我塑颜祛皱、排毒净肤、瘦身美体、调理各种常见病的经络调理方法。帮助当下女性尽快摆脱疾病的困扰和衰老的惶恐，拥有健康的自信，同时收获美丽和年轻。读书笔记读书笔记肝经胆经肾经等穴位敲打简单的说敲打身体全部，痛则敲通，揉通。经络通则百病消，小小穴位，大作用；通过自我疏通十二经络中易堵塞穴位来辅助调理疾病，解决病痛，延缓衰老；常常坚持，健康就在自己手中。这本书被我翻烂了。昨天听了一位专家的讲座，内容原来都是路老师的内容，又省了几千块钱的报名费。非常实用的一本书，完全基于需求与解需求来构建，看完觉得可以上手疏通下自己的身体，赞。实用性特别强，不但病理知识讲得透彻，按摩手法也讲得很清楚，完全可以当作保健理疗的工具书[强][强]。此书好书。曾经买过一本《求医不如求己》对穴位有一点了解，通过阅读这本书又有了更多的收获，人体本就自带解药，这个按摩的方法是实用、省时更省钱。看了就忘的一类文，不过养生最基本的是让人慢下来，现代人太急躁，很多疾病都是因为急于求成引发的，所以先慢下来就已经得了一半。目录分析疏通肝经、脾经、肾经的易堵塞穴位能够强化内脏功能，由内及外地保持健康和美丽女性衰老的根源是内脏功能的退化Part1徒手呵护自己的健康与美丽眼部祛皱术：明眸亮睛，告别眼部皱纹脸部提拉术：紧致俏脸容不得半点松弛颈部祛纹术：“天鹅颈”就要白璧无瑕Part2塑颜祛皱，锁住魅力时光排毒养颜术：打通经络，毒素去无踪祛痘嫩肤术：赶走恼人小痘痘安神摩腹助眠法：“睡美人”元气十足Part3排毒净肤，内外优化肌体经络瘦手臂：对“蝴蝶袖”说拜拜徒手瘦玉腿：白皙长腿亭亭玉立小腹平坦操：练就迷人“小蛮腰”Part4瘦身美体，打造迷人曲线如何调理痛经如何调理乳腺增生如何调理颈肩僵紧如何调理甲状腺结节如何调理失眠如何调理口气010302040506Part5女性常见病经络调理方如何调理口腔溃疡如何调理口苦如何调理慢性胃炎（胃溃疡）如何调理心律不齐如何调理单侧耳鸣12345Part5女性常见病经络调理方如何调理干眼症如何调理多梦如何调理胸闷如何调理月经量多Part5女性常见病经络调理方如何调理子宫肌瘤如何调理湿疹如何调理慢性咽炎如何调理尿路感染如何调理阴道炎12345Part5女性常见病经络调理方运动系统疾病经络调理问答呼吸系统疾病经络调理问答循环系统疾病经络调理问答消化系统疾病经络调理问答Part6女性常见病经络调理问答生殖系统疾病经络调理问答神经系统疾病经络调理问答泌尿系统疾病经络调理问答内分泌系统疾病经络调理问答Part6女性常见病经络调理问答作者介绍同名作者介绍中医养生文化学者经络养生专家执业中医师著有《上班族身体保养指南》《敲开健康之门》系列丛书