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文档简介

名菜实训库

山东名菜——烩乌鱼蛋原料￭主料:乌鱼蛋200克￭调料:白糖5克、香油5克、味精3克、盐2克、湿淀粉75克、清汤500克、酱油2克、胡椒粉1克、生姜5克、大葱10克、大蒜头10克、香菜末1.5克制作过程￭对乌鱼进行加工，泡发好的乌鱼蛋撕成片。

制作过程￭锅子洗净加油，放入葱姜蒜炒出香味，加酒、清汤、除去葱姜蒜末，加酱油、白糖、盐、待沸时勾芡，加入焯好水的乌鱼蛋片，加味精、香菜末，香油即可。成品特点￭口味咸鲜、醇厚微硬爽口。制作关键￭锅上火，加入高汤，烧开后勾玻璃芡，将拌好的乌鱼蛋倒入芡汤锅中，烧开后，淋香油，撒胡椒粉既成。香菜、胡椒粉亦可不入锅，上桌时装味碟备用。营养价值￭乌鱼蛋白容易被人体所吸收，可增强免疫功能，对促进健康和防止癌症有着重要作用。具有养血生血、滋阴益肾之功效，性味甘酸温。补益力强，营养价值高。

保健功能￭乌鱼蛋对各种肿瘤阴亏血虚者及久咳、咯血是指喉部以下的呼吸器官出血经咳嗽动作从口腔排出咯血首先须与口腔、咽、鼻出血鉴别口腔与咽部出血易观察到局部出血灶、心烦不寐、遗尿、痔漏、筋骨疼痛、肢体拘挛不利等慢性病都有一定疗效。

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