头面部骨骼和肌肉

头面部的骨骼和肌肉

按摩的作用与原理2021/10/101目录骨骼概述肌肉概述按摩的原理与技巧2021/10/102骨骼

是人体坚硬的组织，它构成了人体的支架，并赋予人基本的形态，起支持、保护运动的作用。2021/10/103头面部骨骼（23块）脑颅骨（8块）围成容纳脑的颅腔面颅骨（15块）构成面部的支架2021/10/104额骨：1块顶骨：2块枕骨：1块蝶骨：1块筛骨：1块颞骨：2块脑颅骨（8块）2021/10/1052021/10/106面颅骨（15块）鼻骨：2块舌骨：1块犁骨：1块腭骨：2块下鼻甲：2块下颌骨：1块上颌骨：2块颧骨：2块泪骨：2块2021/10/107头面部骨骼（23块）脑颅骨（8块）围成容纳脑的颅腔面颅骨（15块）构成面部的支架额骨：1块顶骨：2块枕骨：1块蝶骨：1块筛骨：1块颞骨：2块鼻骨：2块泪骨：2块颧骨：2块上颌骨：2块下颌骨：1块下鼻甲：2块腭骨：2块犁骨：1块舌骨：1块2021/10/108面颅骨以及脂肪层的厚薄。骨骼小，面部转折角度小，凹凸结构明显骨骼大，面部转折角度大，凹凸结构不明显面部凹凸结构主要取决于：2021/10/109肌肉：

肌肉是人体的一种组织，是由许多肌纤维集合而成的，受神经支配,具有收缩性及舒张性，使人体完成各种运动。2021/10/1010目录骨骼概述肌肉概述按摩的原理与技巧2021/10/1011随意肌：（骨骼肌）

是受肢体神经的支配，受意志控制，具有收缩迅速、猛烈有力的特点，但不能持久，容易疲劳。面部、肢体、躯干上的肌肉均属随意肌，大部分肌肉都属随意肌。

不随意肌：（平滑肌、心肌）

受内脏神经支配，不受人的意志控制，具有能持久而有规律地收缩和舒张且不易疲劳的特点。大部分内脏器官的肌肉都属于不随意肌。

2021/10/1012肌止：运动时，固定肌肉的一端，在牵拉或运动时，可以收缩、舒张和移动的一端称为“肌止”。肌始：在运动和牵拉时固定不动的一端称“肌始”。按摩时一定是从肌止端到肌始端按摩，以帮助舒缓放松肌肉，促进血液循环。2021/10/1013头面部的肌肉2021/10/10142021/10/1015面部肌肉表情肌：

位置表浅，大多起于颅骨的不同部位，止于面部皮肤，主要分布在眼鼻口的周围。眼部、口部呈环状，周围呈放射状排列。人类的表情有1200多种，常见的表情有20多种，不同性格的人常出现某种特定的表情，这种肌肉长期紧张、运动，久而久之变得发达，而产生特定的线条，即皱纹。

咀嚼肌：

分布于下颌关节周围，运动下颌关节，产生咀嚼动作和协助说话。2021/10/1016目录骨骼概述肌肉概述按摩的原理与技巧2021/10/1017按摩按摩的原理和技巧2021/10/1018按摩的方法：仪器按摩：

电动按摩仪器在接触皮肤时利用高频振动或电流来刺激面部、身体的深层组织，操作方法简单，易掌握，可减轻美容师的劳动强度，多用于身体护理。面部骨骼多样，凹凸变化多，仪器按摩变化少，很难适应不同的状况。人工按摩：是仪器按摩所不能取代的。

可根据不同部位和情况按摩不同的部位，选用不同的手法，调整力度，以适应皮肤需要，达到理想的效果。照顾得较细致和全面，是美容师必须掌握的基本技能。2021/10/1019人工按摩的基本手法按抚法：

用手指和手掌在皮肤的组织上施加不同的压力，用于按摩的开始与结束。

作用：促进血液循环和皮

脂腺分泌。2021/10/1020人工按摩的基本手法揉捏法：

多用于肩背部按摩，面部可用揉法或捏法。

作用：放松紧张的肌肉，强健肌肤，具有渗透作用。2021/10/1021人工按摩的基本手法扣抚法：

多用于头肩部，面部少用。是

按摩中最刺激的手法。包括点法、拍切法。

作用：使肌肉结实，消除疲劳，增加肌肉弹性。2021/10/1022人工按摩的基本手法震动法：

多用于面部，通过手臂的肌肉收缩产生震动，由指尖传到按摩部位。

作用：减少疲劳，深入皮肤，加强皮肤的弹性。2021/10/1023人工按摩的基本手法捏按法：多用于面颊、额部，眼部禁用。用大拇指与中指（实指）快速地捏起皮肤（捏紧肌肉）作用：促进皮脂顺利排出，增加皮肤吸收能力。2021/10/1024敲击法弹拨法拨法捋法2021/10/1025按摩的作用：

促进血液循环，给组织补充营养。增加氧气的输送，促进细胞新陈代谢正常进行。帮助皮肤排泄废物和二氧化碳，减少油脂的积累。使皮肤组织密实而有弹性。排除皮下多余的水分，消除肿胀和皮肤松弛，有效延缓皮肤衰老。使皮下神经松弛，得到休息，消除疲劳，减轻肌肉的疼痛与紧张。2021/10/1026按摩的要求

动作要熟练，手指灵活，以适应各部位。节奏平稳。频率正确，先慢后快，先轻后重，有渗透性。根据不同状态、位置，注意调节力度，眼周力度要轻。时间不可太长，以10～15分钟为宜，按摩动作要连贯。点穴位置准确，手法正确。2021/10/1027按摩的原则按摩走向从下向上、从里向外、从中间向两边。按摩的方向与肌肉走向一致、与皮肤皱纹方向垂直。按摩时尽量减少肌肤的位移。使用足够的按摩介质是防止肌肤位移的有效方法之一。2021/10/1028按摩的禁忌：严重过敏。特殊脉管的皮肤，如毛细血管扩张，毛细血管破裂等。皮肤有炎症、外伤及严重痤疮。皮肤传染病，如扁平疣、黄水疮等。严重哮喘病、心脏病发作期。骨节肿胀（关节发炎）、腺体肿胀（有炎症）时按摩会使炎症恶化。2021/10/1029坚持做手操锻炼手的协调性和灵活性让你的手更服帖、更柔软