大学生人际沟通中存在的心理问题及对策

PAGE2PAGE2第 页共4页大学生人际沟通中存在的心理问题及对策班级：自动1302学号：131401225姓名：周钧摘要：21能力和良好的人际关系是人们生存和发展的必要条件，大学生作为一个特殊群体，正处于青春期，他们的心理发展水平正处于迅速走向成熟但尚未完全成熟的阶段，面对激烈的竞争和日益强大的社会心理压力，如何认识和正确处理大学生人际交往和人际关系沟通中存在的问题以及其对策，具有重要的意义。而大学生在人际沟通中又会产生很多的心理问题，如何解决大学生沟通中的心理问题成为了一个时代的话题并迫切地需要我们给出合理的答案。关键词：大学生沟通心理问题对策正文：立一个更加团结友爱，和谐的人际交往环境。立一个更加团结友爱，和谐的人际交往环境。1、自负心理自负心理就是盲目自大，过高地估计个人的能力，失去自知之明。自视过高，认为自人正确时，也不愿意改变自己的态度或接受别人的观点。总爱抬高自己贬低别人，把别人正确时，也不愿意改变自己的态度或接受别人的观点。总爱抬高自己贬低别人，把别人看得一无是处。2、孤独、孤僻心理孤独是一种感到与世隔绝。无人与之进行思想交流、孤单寂寞的心理状态。孤独者往往表现出萎靡不振，并产生不合群的悲哀，从而影响正常的学习、交际和生活。有些大学生过于自负和自尊或者遭遇过大的挫折，容易陷入孤独的误区，在日常生活中游离于集体之外，限制了正常的人际交往。当代的大学生往往崇尚自由，追求个性独特。其中不乏孤僻冷淡者。孤僻的人往往把自己包装起来，沉浸在只属于自己的狭小空间中，更不愿意别人走进自己的世界。他们会把与人交往看作是没有必要的事情，实际上，正是因为缺少了与人交往，才使他们孤僻的性格愈演愈烈，最终会造成自闭等一系列严重精神问题。3、嫉妒心理[1]葛拉西安说过：“嫉妒是深藏人们心中的诸恶里面最大的恶”。强烈而持久的嫉妒心往往会对本人及对方产生严重的后果。4、自卑心理自卑心理是相对于嫉妒心理的另一种影响大学生人际交往的心理状态。自卑心是面对才能、成就、地位等方面比自己好的人，自身产生比不上他们的心理暗示。自卑的人往往对自己的能力与智力估计过低以及对自己的性格与气质产生怀疑。他们非常敏感，严重缺乏自信，因为怕被人看不起自己，而不敢主动与人交往。5、不真诚心理不真诚的心理一方面是以虚假的信息与人交往，在交往的过程中总是不断的猜疑，总是戴着一副面具。信任是良好人际交往的基石，古人常说：“长相知，不相疑。”另一方面就是如今兴起的人际交往“官僚化”。有一部分学生经常热衷于跟有背景的人交往，他们的交往“只有广度们有深度”，只见利益不见真理，拜金享乐主义大行其道。针对上述大学生在人际沟通中产生的种种心理问题，我认为以下对策如果大学生可以做到将对遇到的问题有很大帮助：（一）学习人际交往的理论知识关系是一个很广泛的概念，包括了人与天，人与地，人与事，人与人等的关系，而其中的人与人即人际关系是一个越来越受到人们重视的方面，人们都把人际关系挂在口头，都知道人与人的关系太重要了。所谓的人际关系，可以解释为：在人们物质和精神交往过程中产生、发展和建立起来的人与人之间的心理关系。是社会关系的表现形式，由行为、情绪、认识三个相互联系的成分组成。可见，人际关系是多么的重要。（二）学习人际交往沟通的技巧根据《人性的弱点》一书作者卡耐基介绍，我们可以总结在人际交往在沟通的几个技巧：第一，记住别人的姓或名，主动与人打招呼，称呼要得当，让别人觉得礼貌相待、倍受重视，给人以平易近人的印象。第二，举止大方、坦然自若，使别人感到轻松自在，（三）掌握良好人际关系的原则贱之分，要以朋友的身份进行交往，才能深交。宽容的原则:表现在对小事不斤斤计较，能够以德报怨，宽容大度。互利的原则：指交往双方的互惠互利。信用的原则：交往离不开信用。当然，注重仪表、注意说话的语气等等也是要被考虑在内的。可以说，如果大学生能按照上面的策略来规范自己的行为和人际沟通，那么大学生必定可以获得一个良好的人际关系，由此由人际关系所引起的心理问题就引刃而解了。最后，我想说的是：大学校园里的人际其实就是一个关系网，要想在这个网中取得好的成就，关键是你要有所改变，要有强烈成功的愿望，我们希望通过对人际交往的特点以及交往的原则的认识与理解，可以使大家领悟到交往的一些知识。结合这些特点与原则，我们可以找到合适的方法增强我们的人际交往能力，促进我们自身的人际关系。让那些在生活﹑学习﹑工作中，不愿交往﹑不懂交往﹑不善交往的同学，塑造自身形象，以积极的态度和行为对待人际交往和人际沟通所带来的心理问题，建立和谐的人际关系，为提高大学生的沟通和交往能力做出一份贡献。参考文献：[1]欧小霞,曲振国《大学生心理健康》清华大学出版社2006年。[2]李谦《现代沟通学》北京：经济科学出版社2002。[3]胡吉红《从社会心理学角度浅谈大学生的人际交往》