美国社会情绪学习课程选介

美国社会情绪学习课程选介[摘要]情绪能力是个体对自己和他人情绪进行识别、解释和建容、应用实例和评价四个方面，对其进行了介绍。［中图分类号］g44［文献标识码］b［文章编号］1671-2684（2012）11-0026-03大量研究表明，在学校中开展社会情绪学习emotionallearning，简称sel）[1]。美国很多学校都大力推广社会情绪学习课程，一些州甚至制定了社会情绪学习方面的政策法案，例如伊利诺伊州和纽约州分别于20032006[2]。如何用最少的花费对学生产生最有意义的改变，设计出更简洁、花费时间更少的社会情绪学习课程，就变得很有现实意义了。基于此，她提出了一个新的社会情绪学习课程——“强健儿童strongkid”系列课程。作为一个较新的短期干预项目，很多研究都表明题行为（抑郁、焦虑等(2007)采用“强健儿童”课程对小[3]。玛瑞尔等人（2008）进行了三个试点研究，第一个研究采用“强健儿童”课程，对12065strongteen”课程，14112[4]。2004resiliencyprojec2001）的主要项目。共有3幼儿(strongstart)”课程适用于幼儿园到小学二年级学生岁strongkid8~14岁，又分为小学和初中两个版本strongteen”课程适用于九到十二年级学生技能是能够教授给学生的，它可以帮助学生应对学习及生活中的压力、消极体验等，帮助建立心理弹性和应对技能。它的目标是使学生理解情绪、管理愤怒、释放压力、解决人际问题。为疗法认为心理障碍的产生并不是应激事件或有害刺激的直接后双目镜视觉：把自己看得比实际情况更好或者责备自己：对自己并没有过责备他人：自己应该负责任的事件，也高情绪理解和情绪调节能力，促进学生更好地适应社会生活。二、“强健儿童”系列课程的主要内容单元学生展现一些描述感受的词汇，像快乐、愤怒、担心、惊奇等，让学生在描述舒服感受的词汇后面打“+”号，在描述不舒服感受的词汇后面打“－”号。让学生学会正确表达愤怒的方式。绪，训练学生识别他人的身体语言和面部表情。提到的双目镜视觉、黑白思维等。用积极的思维方式去解决问题。包括协商讨论、头脑风暴、妥协等。对自己的恐惧等。设定目标，改变行为。指导学生如何设定和实现目标，如目标鼓励学生积极参与活动，让学生意识到个人价值对于目标设定很重要。“强健儿童”系列课程给学生讲授情绪理解与情绪调节的技术，与“促进选择性思维策略（promotingalternativethinkingstrategiepath”课程有一定相似性，但该课程更强调对学生进行认知教育，例如，在课程中通过呈现一例错误认知（例如：达科塔的家长离婚了，他认为都是自己的错，因为他最近学习成绩不好提出其他的想法，以矫正错误认知。课程也教授学生如何培养积极思维，学会乐观思考，来改变消极想法和归因方式，从而减少学生的消极情绪体验，使学生在挫折中更快地恢复过来，并提升学生的心理弹性。三、“强健儿童”系列课程的应用实例6~8活动、总结、作业。复习是对前一课时所讲内容的重现；介绍概念是用编好的台词，直接教授概念和技能；