运动减肥5附有答案

运动减肥5[复制]1、将运动处方按照锻炼作用分类，不包括下列哪项（）[单选题]*A、全身耐力运动处方B、预防健身性运动处方(正确答案)C、力量运动处方D、柔韧性运动处方2、运动处方的主要内容不包括（）[单选题]*A、运动强度B、持续时间C、运动目标(正确答案)D、运动频率3、20岁的靶心率的范围是（）[单选题]*A、120~150B、140~170(正确答案)C、170~200D、200~2304、评定运动强度的客观指标不包括下列哪项（）[单选题]*A、心率B、血压(正确答案)C、吸氧量D、梅脱5、下列哪项为自行车记功器的梅脱计算方法为（）[单选题]*A、MET=F(2.394H+0.2)/3.5+1B、MET=3.0857W/BW+2(正确答案)C、MET=5.1492W/BW+1D、MET=(0.1S+3.5+1.8GS)/3.56、一名20岁的青年，他的安静心率为80次/分，那么他的减肥运动最佳心率是（）[单选题]*A、130B、140(正确答案)C、150D、1557、运动处方的目的与制定者分别为（）[单选题]*A、运用运动疗法、医疗体育进行康复治疗；康复治疗师(正确答案)B、运用运动疗法、医疗体育进行康复治疗；教练员C、提高运动成绩的运动训练；健身指导者D、提高运动成绩的运动训练；教练员8、有氧运动的特点，下列叙述错误的是（）[单选题]*A、低强度B、长时间、快速度、长距离(正确答案)C、周期性运动D、全身大肌肉群参加活动9、下列哪项不属于有氧运动（）[单选题]*A、走B、举哑铃(正确答案)C、慢跑D、骑自行车10、青年女子在二次功率车试验的第二级负荷强度应取（）[单选题]*A、90~120W(正确答案)B、60~90WC、50~60WD、120~150W11.减肥运动最佳心率的计算方法是：（）[单选题]*A.(200-年龄-安静心率)÷2+安静心率B(220-年龄-安静心率)÷2+安静心率(正确答案)C(220-年龄-安静心率)÷2.5+安静心率D(200-年龄-安静心率)÷2+安静心率12.靶心率的计算方法：（）[单选题]*A(220—年龄)×(75％—85％)B(220—年龄)×(70％—90％)C(220—年龄)×(70％—85％)(正确答案)D(220—年龄)×(70％—80％)13.运动处方无法达到预防下列哪项的效果：（）[单选题]*A冠心病B高血压C高血脂D艾滋病(正确答案)14.身体中脂肪成分增加不会导致：（）[单选题]*A肌肉成分下降(正确答案)B活动能力下降C基础代谢水平提高D肥胖症发病率增加15.MMT是指：（）[单选题]*A手法肌力试验(正确答案)B运动耐量试验C递增负荷试验D韧带拉伸试验16.血脂化验不包括：（）[单选题]*A总胆固醇B甘油三酯C空腹血糖(正确答案)D高密度脂蛋白17.糖尿病的三多症状不包括：（）[单选题]*A多食B多饮C多动(正确答案)D多尿18.为了保证身体健康，减肥者每周减轻体重不要多于：（）[单选题]*A1KgB2Kg(正确答案)C4KgD6Kg19.BMI下列哪一项在中国标准中已经是属于肥胖了：（）[单选题]*A大于18B大