浅议教师的心理健康是教育成功的前提

浅议“教师的心理健康是教育成功的前提”一、教师心理健康的意义教师心理健康的意义表现在两个方面：第一、教师（尤其是班主任）的心理健康影响着学生的心理健康；第二、教师的心理健康影响着自己所扮演的角色。我们知道，师生之间在教育教学过程中是互相作用的，这就包括智能方面，也包括非智能方面的互相影响和作用，尤其是心理健康方面，在这种相互影响与作用中，教师是起主导作用的，教师的心理健康时时处处都在潜移默化地影响着学生，美国著名心理学家吉诺特博士说：“经过若干年的教师工作后，我得到了一个令人惶恐的结论，教学的成功和失败，‘我’是决定因素我个人采取的方法和每天的情绪，是造成学习气氛和情景的主因，我身为老师，我有极大的力量，能够让孩子活得愉快或者悲惨；我可以是制造痛苦的工具，也可能是启发灵感的媒介。我能让人丢脸，也能叫人开心，能伤人，也可以救人。无论在任何情况下，一场危机之恶化或者解除，全部决定在我。”生活中有许多事例可以佐证博士的这段话。前两年有一段时间，北京青年报差不从二楼往一楼跳，从窗户往下跳；考试中，怀疑女同学把答案写到大腿上，就当众6000妈妈赶紧解决这个事情，要不她就没法在班里念书，因为她妈妈一个礼拜才面对一是弱势群体。作为教师，我们有很大的影响力。西方研究发现，教师的情绪不稳定，这个班就情绪的不稳定，所以，教师的心理健康真是非常的重要。其次，教师的心理健康影响着自己所扮演的角色。实施素质教育最核心的问题就是教师的素质，现代教师所扮演的角色，是由教师的作用决定的，现代教师的角已不再是传统的传道授业解惑而应该定位在以下六方面： 人类文化友和心理健康的维护者。由于教师心理健康影响着学生的心理健康，所以，教师要扮演好其中任何一个角色，都需要有健康心理的，尤其是学生心理健康的维护者这心理健康的教师才能胜任教育工作，教师心理健康才能为学生提供一个良好的成长环境与氛围。调查显示，学生一致认为具有以下问题的教师是对学生最讨厌的工作不负责任；没有时间观念；因其他原因出现的情绪不好常拿学生出气；对学生不能因此，从现代教师所扮演的社会职业角色看，要求教师具有健康的心理。二、教师心理健康的标准1978心理健康的教师必然尊重他的学生；心理健康的教师知道如何营造师生之间的沟通；心理健康的教师衷心的接纳每一个学生；心理健康的教师积极的了解学生的需要与困扰；对于教师这一职业，到底什么样是心理健康呢？我先引一段台湾著名的心理健康专家，专门研究教育心理学的彭稼新老师对教师心理健康标准的解释：他说，心理健康的老师必然尊重自己的学生，尊重学生的人格，尊重学生的价值观，尊重学生的权利，尊重学生的潜在的能力，尊重学生的抉择能力。孩子的内心世界一样像宇宙那样广阔，好多令我们都不能去接受，当我们进入到他们的世界，就会觉得我们对很多东西是很无知的。第二，心理健康的老师知道如何去营造师生之间的沟通和良好的关系理健康的老师营造的是一种有效的沟通，是一种协调的人际关系，是建立在尊重基础上的人际第三，心理健康的教师应该衷心接纳每一个学生。我想大家应该都有这样的体验，教出去的学生常跟我们保持联系，逢年过节能打个他们不好，以后见面更别扭。这方面我有深刻体会，一天，因保姆来迟……第四，心理健康的教师积极的关怀学生的需要和困扰。学生每一个都是独特的，有不同的需要，有的需要老师的欣赏，有的需要更多书本，有的需要有更多的指点，因为，每个人需要不一样。那么我们要知道，每个生有什么需要，有什么困扰。有的老师说： “我一个人要管50多个同学，我怎么管的过来啊，我自己还要教书，我根本不知道他们想的是什么，要50多人都谈一次话我这一学期就没有了。”其实不一定只有谈话才能了解学生了解学生可以有很多的方法，如果让学生用绘画的方式画出学校生活中的我，让他己对自己在学校生活当中的形象做一个描述， 你就会发现在学生是千差万别的，有一些你似乎不关心的学生，他的问题可能很多。心理活动健课上有一个同学画的是一棵折断了的小树和黑色的太阳。小树就是学生，那黑太阳是他的生活环境这孩子在班里成绩不是最糟糕不太引人注目老师一看这个画面心里就特别特别的沉重，觉得这个孩子可能也很沉重很不愉快，通过调查他得知这学生，自从上了高中之后 就再不快乐了，他原来上初中时是一个普通学校的高才生，考到重点中学就不起眼，家庭当中也有很多问题，所以这个孩子就很不开心，老师发现以后给了这个孩子很多的帮助。针对这个孩子自尊心强，爱面子的特点老师采用写信的方式与他笔谈，收到很好的效果。其中的一封信中老师写到：通过你的画，老师看到一个聪明的，富有见解的，独特的孩子！我理解你的无奈，却不同意你的无奈。的确，这个世界上不只有善的东西，更有恶的一面，我们可以用剔透的心，明亮的眼去看，去判断，去迎难而上，或远离或唾弃，甚至可以感化 。既然一定要面对，不如快乐的面对，你说对吗？有时，精彩便出现在无奈的那端，你的笑容很可爱，多笑笑，好吗？通过多次的笔谈，这个学生慢慢的开朗起来，成绩也稳中有升。VERYGOOD终成为一个高尚的人。第五，心理健康的教师对学生的态度是自由但不放任。不是说因为爱学生就可以什么都不管啦，批评不得不能说啦，不是这样，自由，但不是放任，要强调纪律，不懂得纪律的话，将来走向社会，没有约束，那就要犯罪了。马加爵案例的教训够深刻的。三、教师心理健康的状况北京科教院研究所对北京东城区和郊区随机抽取的 300名教师进行一项名为“北京中小学实施素质教育现状调查”的研究报告显示：93.1%的教师表示“当教师越来越不容易，压力很大”广州天河区在一次心理健康保健讲座上用心理健康试量表（SCL——90）对在场教师进行测试，结果显示：近半数教师的心理健康存在不同程度的问题，其中 69%的教师感到压力大，21%的教师已构成心理疾病，杭州市教科所曾对市区30所学校近2000名教师进行的心理健康况调查结果表明：有13%的教师存在心理问题，76%的教师感到职业压力大。虽然这三所城市调查研究的依据不能代表全国近 1200万中小学教师的心理状况，但“教师心理压力大”这是不争的事实，教师心理方面存在的问题要有职业适应性差职业倦怠情绪不稳定自制力差人格缺陷与人际关系紧张心理失衡与神经官能症。教师的心理症状主要表现为抑郁、焦虑、过分担心，有说出原因的不安感，无法入睡等，导致教师精神压力增大的原因是多方面的，北师大理健康与教育研究所王成全博士一针见血地指出： “教师这一职业普遍待遇低，工作繁重，社会地位得不到应有的认可等，都是造成教师理问题的主要原因”。确实，教育教学是一项创造性要求很高的职业，然而教师的劳动又具有常规性、重复性的特点。久而久之，教师对自己的工作就会失去激情。失去了工作的激情，激发学生的兴趣和热情也就无从谈起。社会转型及教师工资待遇、社会地位等方面的逆转，这一情况不可避免的出现了新生，教师自杀的消息也常常有所闻。（比如我们学校的……）四、教师心理健康的自我调适作为教师，如何自我调适，使自己摆脱不良情绪影响，保持良好心态呢？1、献身教育，淡化功利树立正确的人生观、价值观，忠诚人民的教育事业。当前，我国正处于社会转型时期，文化的多元化影响着人们的人生观、价值观。作为教师，应该追求人生的真正价值，把自己的理想与人民教育事业紧密联系起来。 这样，才能康。可见，树立正确的人生观、价值观，知足长乐是心理健康的基础。2、正视现实，乐观平和。利益对人的心理健康会产生很大的影响，教师也是如此，也要经受各种利益的3、加强个性修养，优化性格。他的笑脸，感到如沐春风，也15%85%个卖伞。老婆婆每天都有操不完的心，天下雨，她愁晒盐的大儿子没有生计，天上太阳她又担心小儿子的雨伞卖不出去，长吁短叹，没有一天快乐。一位路过的老农她何事忧愁，听她诉苦之后，老农大笑说：“你应该这样想问题，下雨，你小儿子伞好卖出太阳你大儿子好晒盐不管是老天出太阳还是下雨你的儿子都能赚钱你还有什么可担心的。”老婆婆听后顿悟。每天都很满足。可见一个人快乐与否，重要的在于你看问题的角度，当你不快乐时，不妨换一个角度看问题，感觉也许完不同。请以平静的心面对生活，多一份宽容和谅解，生活会多一份美好。既然现实一些问题不会因为你的不满而改变， 既然我们无可避免的要面对这些问题，与其每天愤愤不平，牢骚满腹，或郁郁寡欢，怨天尤人，倒不如尽自己所能地为生活做一些有益的事情，让所有接触到你的人都感受到人性的关爱与美好。4、乐于合群，珍惜友谊与周围的人和睦相处，珍惜朋友之间的友谊，是心理健康的保证。从时间的角度上说，乐于合群，珍惜友谊有三层意思：一是教师在学校里要与同事建立和谐、友善的关系，并珍惜这种友谊；二是教师在家里要与亲人和谐相处；三是教师在社会上要与来往的人和谐相处。这样，生活才会充满乐趣。从年龄的角度上说，乐于合群，和谐相处不仅要与自己年龄相近的人，而且还要与比自己年长，比自己年幼的人建立融洽和谐的关系。教师通过与各种人和谐相处，建立真正的友谊中得到快乐，获得人生的享受，使自己的身心获得健康。5、劳逸结合，科学用脑。此，教师一定要注意劳逸结合，有时间健健身、唱唱卡拉0K、跳跳舞、学学琴棋书画或去江边垂钓，既能陶冶性情，还能提高生活质量，保证自己的身心健康，有利于把工作做好。6、学点心理学知识，合理宣泄不良情绪。教师的不健康心理状态，对工作和师生关系有很大的影响，有些教师对学生进行体罚或心罚，就是因为心理不健康，可以说，教师体罚或心罚问题，既有师德方面的原因，也有心理健康方面的原因。因此，教师要学点心理健康方面的知识，这样可以了解自己的心理状况，合理宣泄消极情绪，释放负面的心理能量，以避免把这种消极情绪发泄到学生身上，体罚或心罚学生。注意，宣泄不良情绪要合理，不能伤害到他人，比如到戈壁滩上大喊大叫一通，摔、砸一些不太值钱的物品，找好朋友倾诉一下心中的郁闷，女同志大哭一场等都能缓解不良情绪。研究结果表明，女同志的寿命比男的更长，因为女同志爱哭，一哭，不良情绪得到宣泄，身体里的有害物质也随着眼泪流出来，有利于身心健康。有泪不轻弹，未必是好事。一些很有修养，较内向的人往往容易患心理疾病，因此他们不轻易发火，也不愿意向别人诉苦，有什么问题都自己抗着，不良情绪得不到宣泄。总之，作为教师来说，不但要有良好的师德，还要有健康的心理，这样才能把教育教学工作做得更好。在学校生活中，与学生打交道最多的老师是班主任，思想、学习、日常琐范例。下面一则故事应该列入师范教育的教材•詹姆斯•书，就这样，他渐渐的爱上了生物学。后来，他成了英国著名的解剖学家，并和医1923孩子犯错误的时候，看起来是最不值得爱的时候，然而又恰恰是他们最需要爱的时候，此时的他们迫切想得到的是理解和指点，因此，无论是委婉的提醒还是严肃的规劝，无论是厉声的棒喝还是适当的责罚，都应从有益孩子身心的目的出发，切忌感情用事，如果这位校长不是带着宽容与体谅，设生处地地站在一个孩子的角度师……；前几天中央电视台报道……；我不采伯仁，伯仁却因我而死。多云深刻的教训，应该让我们警醒！同样是责罚，那位英国校长把孩子引入了科学的殿堂，也同样是责罚，这位老师却把学生逼出了教室。苏霍姆林斯基曾指出，学生幼小的心灵好比荷叶上的露珠，教育是一种呵护，教育也是爱的艺术，我们自然应该多从正面去激励和引导，即便责罚，那也应该是一份蘸着麻辣的爱。这一则故事给予我们的启迪是深刻的，我们是否也该自问：我们的心理健康吗？我们是否真正理解教育之爱？作为教师，作为班主任，我们的工作是繁重的，每天从早读开始忙碌，备课、上课、批改作业、找个别学生谈话，晚上下班辅导，我们付出了很多、很多。按照苏霍姆林斯基的说法“爱产生爱”，可是为什么我们有时却收获寂寞甚至对和怨恨呢？我们是否真正了解学生和学生的心理状况， 我们的教育方式是否需要改进，我们对学生的爱是否掺有其他不纯的