成功经理人商务礼仪三

商务礼仪成功经理人丛书办公室Alan(三)姿势姿势——是身体呈现的样子（外观）。姿势反映一个人对某事的心理状态姿势体现一个人的精神面貌姿势蕴涵个人的基本素质姿势主要有：站姿、坐姿、行姿、手势。1、站姿立如松！挺拔。。。站姿要求：标准站姿：头平、肩平、臂垂、躯挺、并腿。男士基本站姿：（1）叉手站姿：右手搭左手放在腹部前交叉，男士分腿与肩同宽（女士小丁字步）。端正且自由，郑重中略带放松。是常见的接待站姿。（2）双背手站姿：两手交叉置于身后交叉，右手贴在左手外面，两腿可分可并。优美中略带威严，易产生距离感。两腿并立，突出尊重感。（3）垂背手站姿：一手置背后贴臀部，另一手自然下垂，中指贴裤腿中缝，两脚可分可立。大方、自然、洒脱。男士：腰直，双肩稍向后展，自然站立，脚与肩同宽。忌：哈腰、驼背、大大咧咧状。女士：丁字步，稍侧（9分）为宜。忌：叉开双腿。站姿1：1）抬头、挺胸、收腹、立腰。

2）目光平视、面带微笑、微收下颌。

3）双肩放松，人体有向上的感觉。4）双脚呈V字形自然分开。

站姿2：双臂自然下垂于身体两侧，两腿并拢，脚跟靠紧，脚掌分开呈“V”字型。女士站姿：右手搭在左手上贴于腹部，身体斜侧45度丁字步站立。

2、坐姿坐如钟！稳重。。。男士坐姿标准式：双膝并拢，小腿垂直落于地面，两脚自然分成45度角。前伸式：在标准式的基础上，两小腿向前伸出一脚的长度，左脚向前半脚，脚尖不要翘起。前交叉式：小腿前伸，两脚踝部交叉。斜身交叉式：两小腿交叉向左斜出，上体向右倾，右肘放在扶手上，左手扶座椅把手。曲直式：左小腿回曲，前脚掌着地；右脚前伸，双膝并拢。重叠式：“二郎腿”。（二郎腿时须小腿往回收，脚尖向下）忌：叉开双腿；翘二郎腿；晃动双腿贴紧椅背挺直腰杆双腿回收坐姿1：(1)入坐时要轻要稳。挺胸、立腰。

(2)双目平视、嘴唇微闭、微收下颌。

(3)起立时，右脚向后收半步而后站起。

(4)应至少坐满椅子的三分之二处。

坐姿2：上体转向一侧,两腿并拢,两脚向左或向右放,双手可分别放置或叠放于双腿上。（男士双膝可略分开）坐姿3：女士可两扶脚交叉置雅于一侧。(注意：向结体内收脚)女士坐姿标准式低：小丁字横步，左助前右后纤，两膝主并拢，晌上身前竹顷向下填落座；览小腿垂浆直于地闷面，两载脚保持革小丁字响步。（果穿裙子双时，落箩座前双臂手从上迈自下拢颜一下裙港子）前伸式：在标准里式的基尚础上，窜两小腿套向前伸烈出一脚腔的距离霉，脚尖罩不要翘烤起。曲直式政：前伸式勾基础上唤，右脚讨后缩于观左脚交呢叉，两体踝关节剃重叠，鼻两脚尖碰着地。曲伸式：两右脚前抵伸，左小绿腿曲回，堪大腿靠近青，两前脚童掌着地在反一直线上后点式泰：两小腿后支曲，脚尖蚁着地，双誓膝并拢。侧点式：两小腿向扑左侧伸出悟且并拢，堵右脚跟靠底拢左脚内柏侧，右脚夏掌着地且断左脚尖着晨地，头和术身体向左仰斜。（推荐）重叠式吴：“二郎腿”。（翘二牵郎腿时蝴必须小在腿往回呀收，脚碰尖向下砖）忌：叉开虫双腿；翘问二郎腿；煎晃动双腿办公坐姿腰背部代和臀部番要充分签贴近靠该背，将鹊整张椅谷子坐满生，同时微狐微回收武下颌。女士并抖腿坐姿女士翘腿很坐姿休闲坐捞姿，自由放松翻。3、行姿行如风漂！雷厉裤风行。执。。基本行哑姿告退步构：先后退仔两三前步，再汗转身离猛去。引导步：走在宾盛客的左是侧前方筹，整个运身体半慢转向宾殊客方向丝式，保持从两步的迁距离。饶遇有转弯弯或楼寸梯、进略出门时谷，要伸批手示意危。前行转修身步：在距离所跟转方向远林侧的一脚趴落地后，亿立即以该报脚掌为轴卫心转过全货身，然后植迈出另一疲脚。向左转柄时，要内右脚在犁前时转维身；反侵之同理燃。踝、膝、殖髋关节一滚定要挺直弦，保持挺铲胸、收腹闹、向上的望姿态。头正，颈肩平，足躯挺，得步位直内，步幅证适度，犯步速平巨稳，警舰惕不良亭姿态。行姿：1．抬头牢、挺胸、隐收腹、立况腰。2．双擦目平视蛇、微收考下颌、红双肩平乘稳。3．重心未稍前倾，哥人体有向齿上的感觉梅。步辐适多当，前丸脚的脚赴跟与后圾脚的脚霸尖相距屈一脚长凶。注意步位菜，两脚的梁理想行走幻玉线迹是一乓条直线。蔑（男士两任脚内侧靠皱近直线）双臂前后侨自然摆动桶，摆辐以30—35度为宜久。周恩来呈的行姿蹲姿:捡拾物迟品时身零体重心污下降，番双腿屈控膝下蹲搭，以一童条腿为乎主力腿视，另一球条腿辅登助下蹲罢，切忌全胖蹲或弯跨腰蹶臀。4、手势规范的者手势常用手絮势：（1）横摆式冶：从腹部酒开始，白以肘为活轴向外汇摆出至补腰部与粪身体正嘴面成45度角时停泡止。头部辣和身体配篇合稍微倾户斜。表示鞋欢迎“请”。（2）前摆式恢：从身体一源侧由下向矩上抬起，写以肩关节坑为轴，至助腰部再向脉身体一侧谋（不超过15厘米）剂前方摆池去。（3）双臂横追摆式：双手以掩肘为轴赏向外摆最出至腰寇部与身盆体正面松成45度角时狼停止。（4）斜摆式教：从身体一促侧提起，倦至腰部高崭度再向下协摆。表示垫请客人坐广下。（5）直臂挨式：从腹部织开始至叛肩部高政，指引蛙前进的缴方向。手掌自劈燕然伸直附，掌心寸向内向朵上，手利指并拢扩，拇指固自然稍束微分开首，手腕墨与手臂碍成一直观线。一只手蒸指特别次是单食纸指或中好指是极卵其不礼锁貌的。忌拇指竖暂起来指向疫别人或自丑己！！不溜要用单中钢指按电梯土钮！！中国香赤港影视隆演员、烈国际礼夜仪形象瓦大使王敏德先生（阅右三）为礼仪买小姐作昆示范9、静夜牙四无邻亦，荒居底旧业贫轮。。4月-三234月-2折3Fri泡day牢,A释pri蚀l2订8,负202惕310、雨中还黄叶树开，灯下拘白头人难。。19:劲03:消1419:0缘瑞3:1419:耻034/28宗/202寒37:田03:1默4PM11、以我晓独沈久察，愧君迫相见频邻。。4月-2酿319:恩03:卫1419:犹03Apr向-2328-A凤pr-2毅312、故人江国海别，几继度隔山川情。。19:0拌3:1419:0陕3:1419:0终3Frid测ay,陷Apri柳l28谋,20善2313、乍见翻丛疑梦，相损悲各问年秘。。4月-2殿34月-2绵319:0孕3:1419:要03:虽14Apr将il冶28,归20银2314、他乡基生白发珠，旧国高见青山饭。。28四榆月20精237:03这:14搏下午19:秋03:守144月-2更315、比不嗓了得就极不比，制得不到予的就不拼要。。忆。四月2射37:03余下午4月-2喝319:0父3Apr快il匀28,盛20省2316、行动腊出成果裳，工作齿出财富甘。。2023芽/4/2悔819维:03:糠1419:0毒3:1428A胃pril终202且317、做前牵，能够关环视四京周；做岩时，你渡只能或湖者最好娘沿着以夏脚为起狱点的射相线向前列。。7:0义3:1榜4下壶午7:03姿下午19:锤03:口144月-2邀39、没有失者败，只有窜暂时停止质成功！。4月-2割34月-2颤3Frid松ay,琴Apri岗l28厉,20谦2310、很多非事情努爽力了未筐必有结圾果，但看是不努鸣力却什岩么改变湾也没有片。。19:勒03:输1419:0宝3:1419:慢034/28统/202阿37:母03:1混4PM11、成功病就是日括复一日笑那一点桂点小小香努力的顿积累。遵。4月-2机319:蠢03:乌1419:侦03Apr-撑2328-A湾pr-2桑312、世间成灵事，不求捷其绝对圆称满，留一膊份不足，庙可得无限铸完美。。19:被03:拢1419:初03:节1419:至03Fri蜂day赌,A活pri廊l2岔8,想202懂313、不知价香积寺撞，数里铜入云峰针。。4月-焦234月-线2319:0央3:1419:齿03:守14Apri丸l28左,20滚2314、意志徐坚强的测人能把错世界放膛在手中悲像泥块妇一样任凑意揉捏趣。28雹四月逮202剪37:0脱3:1逐5下况午19:0堪3:154月-聪2315、楚塞三戏湘接，荆袍门九派通慢。。。四月本237:0柴3下犯午4月-2只319:0玻3Apr谦il件28,遗20岗2316、少年十客五二十时途，步行夺额得胡马骑哲。。202子3/4猎/28垒19璃:03毒:1519:0价3:1528A化pril申202沾317、空山新重雨后，天可气晚来秋键。。7:0肿3:1钢5下端午7:0横3下奏午19:区03:盏154月-栗239、杨柳糖散和风言，青山乐澹吾虑膜。。4月-2彩34月-脱23Frid涝ay,躺Apri治l28兔,20咽2310、阅读一至切好书如鼻同和过去激最杰出的柏人谈话。19:悉03:姓1519:0伯3:1519:0衔34/2撇8/2夹023爽7:舱03:纽奉15芝PM11、越是涨没有本泽领的就斥越加自眉命不凡浸。4月-所2319:0袄3:1519:0欲3Apr稀-2328-右Apr道-2312、越是漆无能的稀人，越狗喜欢挑惠剔别人测的错儿敢。19:0祥3:1519:0捏3:1519:独03Frid斧ay,炮Apri看l28洒,20撑2313、知人抬者智，猪自知者暖明。胜南人者有接力，自凝胜者强麦。4月-2交34月-2碧319:0备3:1519:0械3:15Apr绵il肃28,化20旬2314、意志坚郊强的人能捐把世界放册在手中像精泥块一样春任意揉捏博。28渔四月链202及37:03棉:15惠下午19:塞03:贩154月-轿2315、最具次挑战性天的挑战流莫过于悼提升自绣我。。四月态237:03干下午4月-2暑319:狐03Apr旱il剧28,棵20封2316、业余强生活要掘有意义步，不要壮越轨。202怖3/4山/28呀19崖:03素:1519:0浓3:1528椅Apr惧il子