快乐工作yu团队精神

快乐工作

与团队精神主讲：上海市演讲学会副秘书长东方讲坛特聘讲师刘砚国主办：嘉定区总工会提纲

一、智商与情商二、快乐工作的6种方法三、团队建设必须遵循的8项准则四、讨人喜欢的10条建议

一、智商与情商

智商（IQ）情商（EQ）30%IQ+70%EQ=事业成功*求职主要靠智商，情商能确保成功*尽职更多靠情商情商的主要内容

一、能自我感知、自我觉察、了解自我二、能管理自我，自我调整、自我控制三、能激励自我，使自我服从于既定目标而调动情绪

情商的主要内容四、能识别他人情绪、适应环境五、能协调与处理好人际关系，尊重每一个人

*你只有5分钟

*期货公司电梯相遇

情商往往是决定命运的

情商是一种能力，情商是一种创造，情商又是一种技巧。我们要多点勇气，多点机智，多点磨练，多点感情投资，营造一个有利于自己生存的宽松环境，建立一个属于自己的交际圈，创造一个更好发挥自己才能的空间。清华大学校长如是说

未来的世界：方向比努力重要，能力比知识重要，健康比成绩重要，生活比文凭重要，情商比智商重要。

二、快乐工作

的6种方法

快乐的员工可以拥有的优势

1.更多的干劲和动力2.更和谐的同事关系3.更多更好的创造性4.更好的健康状况5.更少的压力6.更多的成功

快乐的团队通常都具有以下特征

1.最优秀的员工2.更好的工作环境3.更多的创造力和创新4.更好的服务质量5.更好的业绩和更高的利润第一、每天做一点你喜欢的事

好好审视你的技能，你的兴趣，尝试从每天的工作中寻找乐趣，挖掘你所喜欢做的事情。如果你每天都做一点自己喜欢的事情，那么你目前的工作就不会看起来那么糟糕。

第二、结交高标准的朋友

你在工作中有最要好的朋友吗？花点时间了解你的同事吧，你可能会真正地喜欢和欣赏他们。这样，你的人脉网络将为你提供了浓厚的人情味：同事之间互相扶持，分享资源，彼此关心，互相关怀。这样的工作氛围将为你的工作增添不少乐趣。

第三、发现工作的意义

很多人是因为工作失去了意义。必须好好地问自己，到底自己想要追求的是什么？这个工作对你还有没有意义？如果你连一点意义都找不到，也许就真的该考虑换工作了。第四、不要过度承诺

导致工作压力大和不快乐的一个很重要的因素就是没有实现承诺。许多人过度承诺自己的工作量，结果他们要花更多时间为没有兑现承诺找借口，同时为没有完成任务的后果担忧。千万不要夸下海口。

第五、避免消极情绪

选择快乐地工作，就是要尽可能地避免：负面情绪的谈话和流言蜚语。悲观的同事总是会潜移默化地影响到你。最重要的是，你要坚持每天都带着愉快的心情去上班！快乐的钥匙要好好地掌握在你自己的手里！

努力把心态调正到最佳20岁远大理想30岁登台亮相

40岁处处吃香

50岁基本识相

60岁告老还乡

70岁搓搓麻将

80岁晒晒太阳

90岁睡在床上

100岁挂在墙上

一口两口咪咪三步四步跳跳五索六索摸摸七搭八搭讲讲九张十张翻翻第六、增强体能，放飞心情

强调要充电，饮食、营养、运动以及适当的医药，保持健康的身体。所有的心理健康其实是要以身体健康为基础，一个人假如能够生活作息正常、适当运动，活力充沛，就会愉快工作。休假最好。休假、散心，暂时离开这个工作环境。

三、团队建设必须

遵循8项准则

一、建怖设优秀戚团队的蚂三要素1.主动性2.僚思考能伤力3.宣合作性第一、主售动性★筑主动性系增添团血队活力★懒主动性端提升团诸队素质具有主撞动性的蚁韩国空姐充奋满活力第二、会思考能聋力两种人益永远不捡会有大撤的发展崖：一是不肯女听命行事忽的人；二是只妨肯听命唯行事的绒人。前一种延人没有哄团队精升神不为组织所容谨，后一种怪人没有主动精神不征被组织所造用。联邦快递响墙上标语睛：我们还可贪以更快吗堵？第三、合斧作性众人拾旺柴火焰井高1+1>氏2上海出胡入境检顿验检疫拜局的企容业文化附：合心、痰合力、女合作二、建杏设优秀告团队的纳四条建扰议团队就仅像冰山透，人们鹿看到的粥部分往崇往只有弊1/9境，而看松不到的猾则占8盏/9。要建设优缓秀的团队速，就要从这四树个方面着杀手。建设优毙秀团队键的四条柿建议1.企抢业文化住是团队哄的灵魂2.建苦立必要春的激励挽机制3.弘辈扬集体惊主义精钢神4.让员愧工具有“趴共同目标啄”1.企业野文化是团荣队的灵魂企业文化兄是团队的固灵魂。在优秀塑的企业摆，文化稿的建设一定占铸有重要的律位置，并茂最终融入锯到团队的学思想和行框为中。企业文棚化说到切底，是抹一把手渴的文化甩。2.建切立必要峰的激励溉机制在团队建糠设中，企拖业的激励嚼机制起着巨至关重要狐的作用。企业团队胀成员的离醋开，很大夕程度上就锅是因为内扒部激励机页制存在问皆题。3.弘锅扬集体虹主义精才神以集体衣利益为页出发点盯考虑问夺题韩国人讲帝究家庭伦灯理日本人暑讲究纪盆律美国人问讲究规版章制度德国人讲叛究社会秩埋序职场不变洒的规律融入团吧队，你洋才会成凤功。你凉有多少池能力不俱重要，预重要的垃是谁认信可你，毛谁愿意类用你。层聪明工荷作的人扁懂得融劈燕入团队各，因为颈他们明降白：人宰在职场严往上走渣的过程触，其实吐就是被屡团队认喇可的过无程。4.让员采工有“共篇同目标”比尔·盖暂茨永远把企业的倒撞闭定在1滩8个月后，僚因此微易软的员工具有绸很强的往危机意识，有了像这个共识滋，他们会牵奋不顾身膝地为企业打拼软。三、加法强忠诚岁度管理越来越多肿的企业开熊始意识到别高忠诚度拣员工的价脚值，并不绒断加强对杀员工忠诚度的管断理。四、新观限念—树立演团队意识鹰一样的侵个人，狼饶一样的团浇队。没有完美抹的个人，赠只有完美的团蜂队。单打独斗愈的时代已魄经过去光。我们需级要高效的团住队。哈佛大旨学的入叼学考试—义登山一滴水字怎样才娘能不干莲涸？释迦牟尼余说：把它且放到海里醋。五、遵循阔八条准则（1）服喊从没有借朴口（2）责死任所在，竟请勿推辞（3）全崖力以赴，个支持领导（4）血不单为升薪水工打作（5）把工作视耻为生命的梢信仰（6）精原于思考，款做事高效（7）学阶会不抱怨（8）热窜情使你更耽杰出（1）顾服从没欢有借口“没有善任何借猫口”是乡丰美国西兆点军校200赞年来奉行嚼的最重要炭的行为准洒则。一个小小坊的借口，吴会毁掉公迹司的一桩大生池意。*借口秩是一种恶池劣的传染苹病，很快宪蔓延到其拿他人。（2）责任所祖在，请愚勿推辞美国总统棕杜鲁门有督一句著名杠的座右铭池：责任在每此，请勿蛇推辞。既然你粥选择了边这个职白业，选改择了这叼个岗位肥，就必题须接受陈它的全欺部。（3）全力以赴躁，支持领丹导山不过来票，我过去紫。领导是栋各式各衫样的，勿要适应仍领导，支持颂领导支持领施导，尊盗重领导杯，你也会得得到尊用重和支长持。（4）不单为雄薪水工阻作*三个雪泥水匠的肿不同追求*避谈孕金钱是一塞种虚伪，浩只谈金钱是凶一种浅场薄。（5）把工作补视为生晨命的信责仰*芹尽责尽尤力，把沾工作视为生命的豪信仰。*从躬本职做起蛋，从岗位镇做起。*换全心全租意为企夫业服务恨、为团禽队服务嫌。（6）怎精于思利考，做痛事高效精于思考游，带着思食想来工作做事高效塑，忙要忙永到点子上凡事追求唱最好，成号为企业里最受欢佳迎的人（7）舅学会不混抱怨*优品秀的人，抚都是不抱成怨的人。*庸臂人是因为昆自己而平厅庸的，也榆是因为不傻断抱怨素而平庸姑的。成宣功只垂青积极钉主动的勾人。*悲庸观者埋怨姻刮风，乐凳观者静候棋风变，现冷实者调众整风帆角。（8）热挪情使你更练杰出工作要有自激情管理大师宰德鲁克认组为：要调动职工吼的积极拘性，重门要的是在使职工冶能发现肾自己所驴从事的疼工作的乐趣和贵价值。全国劳竖动模范约、地铁查人民广醒场站站震长马珏然说：工作就像迫一座煤山更，热情就是案火种，用挤热情点燃这贝煤山，交工作就贤会燃烧起甜来，并凑释放出切巨大的际能量。管理大琴师德鲁穗克:能从工作敌的完成中享律受到一种满粗足感。四、讨人离喜欢的10条建议1.长纷相不令我人讨厌预：如果永长得不蛮好，就部让自己关有才气益；如果杆才气也健没有，紫那就总冷是微笑下。2.不要贝向朋友借万钱。3.自己港开小车，借不要特地气停下来和康一个骑自棵行车的同术事打招呼鲁。人家会胀以为你在厅炫耀。4.同事订生病了，去探望科他，很井自然地坐你在他病绕床上，回魂家再认仓真洗手。5.蕉不要吝菠惜你的耗喝彩声炕。分享他人详的成功，浅你的心情膜也会好。6.救不要把蠢别人对壶你的好险，视为猪理所当辨然，要冰懂得感朝恩。7.尊痒重传达女室里的求师傅和螺小区的谨安保人丝式员，尊雀重搞卫会生的阿抬姨。8.有人盈在你面前幕说某人坏责话时，你机只微笑。9.坚持划在背后说别人好话闹，别担心这好话英传不到宜当事人耳朵里圈。10.不钢要期望所漂有的人都拨喜欢你，理那是不可孝能的，份让大多快数人喜县欢你就暮是成功的表民现。与大家共滨勉低调就是控腔调忍耐就焰是能耐摆平就是猪水平搞定就丙是稳定激情就红是感情大气就是弄人气谢谢！9、静夜浮四无邻涨，荒居枪旧业贫蓬。。4月-2帅34月-2坡3Frid浑ay,杆Apri乳l28宪,20宏2310、雨中隔黄叶树稼，灯下板白头人装。。16:中21:折3116:仙21:撤3116:2得14/2孟8/2乘023土4:椒21:甩31豪PM11、以我独矩沈久，愧斯君相见频滑。。4月-2骑316:梦21:精3116:抱21Apr-该2328-A狐pr-2万312、故人江哭海别，几耽度隔山川龄。。16:狠21:患3116:2染1:3116:2许1Fri思day禾,A扒pri妻l2兔8,偿202圈313、乍见翻饮疑梦，相项悲各问年脸。。4月-2阔34月-议2316:萄21:牌3116:贺21:召31Apri且l28衣,20客2314、他乡生欣白发，旧素国见青山死。。28四羡月20川234:2刑1:3瘦1下朴午16:2庙1:314月-摧2315、比不了抛得就不比尽，得不到吐的就不要可。。。四月2殖34:21睡下午4月-2松316:2蜻1Apr瞒il旷28,炮20甘2316、行动弯出成果灾，工作三出财富案。。2023帆/4/2炒816饼:21:喷3116:2搂1:3128A高pril研202气317、做前红，能够府环视四旺周；做欠时，你酸只能或枝者最好腿沿着以阿脚为起偷点的射料线向前肤。。4:2掀1:3膨1下败午4:2弦1下宁午16:谨21:钱314月-调239、没有戚失败，少只有暂丽时停止息成功！隙。4月-2骡34月-2咳3Frid逐ay,茂Apri绸l28忽,20览2310、很多事轰情努力了段未必有结剂果，但是瘦不努力却甜什么改变任也没有。塑。16:预21:哨3116:零21:均3116:2巨14/28辩/202挣34:呢21:3乞1PM11、成功蚕就是日指复一日偶那一点鞭点小小等努力的摇积累。跪。4月-川2316:2刑1:3116:葬21Apr临-2328-A播pr-2族312、世间压成事，往不求其些绝对圆俯满，留帝一份不凡足，可骄得无限罪完美。荡。16:2绵1:3116:泊21:筐3116:和21Fri纵day训,A木pri局l2乘8,滤202集313、不知香扔积寺，数闯里入云峰扔。。4月-怠234月-思2316:2苗1:3116:2擦1:31Apr螺il沫28,目20喉2314、意志坚浑强的人能守把世界放无在手中像军泥块一样极任意揉捏奶。28四拦月20添234:2贼1:3渠1下蜂午16:事21:缺314月-2那315、楚塞汽三湘接涛，荆门冲九派通帜。。。四月2肥34:2腥1下帖午4月-辨2316:竭21Apr跃il延28,泄20颗2316、少年十奖五二十时生，步行夺疾得胡马骑冰。。2023因/4/2悬816梅:21:惭3116:厨21:歪3128堵Apr吴il线202披317、空山颠新雨后茎，天气逼晚来秋习。。4:21盘:31房诚下午4:2窗1下呈午16:2边1:314月-事239、杨柳散葱和风，青荣山澹吾虑收。。4月-亮234月-族23Frid吊ay,柳Apri凯l28绪,20沾2310、阅读一黄切好书如差同和过去赴最杰出的艳人谈话。16:2化1:3116:2谦1:3116:2挺14/28债/202鄙34:拔21:3贫1PM11、越是小没有本政领的就劝越加自辨命不凡协。4月-2衔316:2萍1:3116:2昂1Apr-辟2328-胃Apr少-231