2023年-健康运动的演讲稿

第页2023健康运动的演讲稿关于健康运动的演讲稿

运动，是能让我们身体更加的健康的方式，生命的根本在于运动，只有运动，我们才能变得更加完备，下面是关于健康运动的演讲稿，一起来看看吧！

关于健康运动的演讲稿

各位老师，各位小挚友们，大家早上好：

今日我跟大家谈的话题，和我们的身体有关，也跟我们的学习有关。

首先我在这做一个假设，同学们不妨用你的生活阅历，或凭自己的想象来猜一猜：假设我们取一根与自己的上肢差不多长的钢板，把一只手臂的上臂和前臂固定住，期间无论是吃饭、睡觉，都不能把钢板卸下，半个月后才允许卸下，请同学们猜猜看，当钢板被卸下，我们这只被绑过钢板的上肢会出现什么状况。

〔选2——3位学生，进行师生互动〕

结论究竟怎样，或许不同的人有不同的答案，这里，老师不妨跟很难拉伸。这个时候，腿就变成了〞僵尸腿“。

当然，经过近2个月的训练，我最终可以自由行走。在这近2个月的过程中，我练习下蹲动作，目的就是变更已经积累在膝关节处的细胞，让新生成的细胞适应随时弯曲的动作。当然，半个月形成的〞僵尸腿“，须要近2个月的复原，这个代价是比拟大，也是不划算的。

今日，老师在这里跟大家共享这个自己的亲身经验，目的是告知大家，我们每个人，只要有可能，就应当在适当的时候，有规律地去熬炼身体，这样才可以使我们的身体更敏捷、更健康。我们每位同学在校期间，只要天晴，就要好好地利用大课间的时间，好好地熬炼自己的身体，比方坐位体前屈，假设你中断了熬炼，过了2——3年时间，你就会觉察，你再也不能像现在一样，随意敏捷地弯曲你的身体了。

勤于熬炼身体，不仅可以使我们的身体保持敏捷健康，还可以让我们的脑部供血足够，有利于促进大脑中脑细胞上轴突的形成，而轴突的多少，与一个人的记忆力、联想力、理解力有关。今日由于时间关系，我这里不再绽开，假设同学们有爱好，不妨去查阅相应的脑科学书籍，或将来立志于脑科学的探讨。

最终建议每位同学和老师每天都主动熬炼自己的身体，让自己的身体始终保持敏捷健康。祝同学们身体健康，学习进步！

感谢！

关于健康运动的演讲稿

今日的.播送体操、课间舞竞赛在大家激情飞扬的表演中取得了圆满胜利，尤其是部尤其是局部班级表现特殊优秀。在这略有寒意的初冬，请允许我代表学校领导，向在竞赛筹备工作中付出辛勤劳动的体育老师音乐老师、班主任和相关工作人员以及评委老师，表示最诚心的感谢！

同学们，播送操的一招一式都是专家依据少年儿童的身体发育特点细心编排的，做好播送体操不仅是我们身体发育的须要，更是少年儿童健康活泼、主动向上的表现。播送体操是同学们展示自我风采的窗口，是呈现蓬勃朝气与与青春活力的舞台，更是我们学校一道亮丽的风景线。

今日的竞赛是一次合作的盛会，拼搏的盛会，赛出了优良的风格，赛出了最好的水平，赛出了最正确的形象！

这次竞赛进行的秩序井然，全体学生服装整齐、精神饱满、步伐矫捷，随着雄壮有力的节奏，同学们动作标准、有力、美丽，在这个展示团队青春活力的平台上，赛出了风格，赛出了水平，赛出了形象，呈现出活泼开朗、健康向上的精神风貌，彰显出了〞我运动，我欢乐“的金帆学子精神。

这里我想用四句话来总结：朝气蓬勃的精神风貌；整齐划一的表演动作；严格严明的组织纪律；不甘落后的竞争精神。竞赛的整个过程组织是严密的；老师们的协作是亲密的；班主任的筹划是细心的；同学们的训练是辛苦的；竞赛的结果是胜利的。

但是，竞赛本身并不是我们的目的，激昂精神，凝合力气，形成深厚的学风，促进开展才是我们的目的所在。不过，在看到成果的同时，我们还要看到我们存在的一些缺乏：个别班级由于训练时间少，竞赛效果不很志向；局部同学虽然竞赛中很仔细，做得很到位，但在平常做早操时，动作不标准，敷衍应付，起不到任何熬炼效果，希望以后要改正。

通过这次竞赛，同学们播送操、课间舞的整体水平得到了较大的提高，强化了学生努力为班级争光的团队意识和集体荣誉感，加强了班级的凝合力，增加了学生体质，熬炼了学生意志，标准了学生行为，提高了学生的综合素养，促进了优良班风和校风的形成，展示了我校师生健康、文明、团结、进取的精神风貌。希望全体师生以这次竞赛为起点，将我们取得的竞赛成果在今后的〞大课间活动“中得到稳固并加以开展，让大课间活动成为高桥金帆的一道亮丽的风景线。

俗话说：〞一份耕耘，一份收获。“耕耘里充溢了苦涩，流下了汗水，收获里收充溢了喜悦，成就了希望。只要我们心中有梦，只要我们脚步不停息，我们付出了，我们必将拥有更多的胜利与喜悦。希望同学们能把训练和竞赛中所表现出来的敢于面对困难、敢于克服困难的精神运用到学习中去，仔细上好每一节课，完成好每