成功职业的思维管理方式

成功一定有方法资料来源：《成功一定有方法》_易发久著

CopyRight2002-2003.....你是成功者吗我想这是一个好多参加培训的人都想问的问题。却实这是一个很棘手，而且令我尴尬的问题。请允许我暂不回答这个问题，等我们共同学习后面的内容后，大家再去判断。你是成功者吗？.....成功的定义成功就是达成目标__成功就等于目标五层含义：目标→目标达成→成功的标准（自己的/他人的/群体的）→中性概念（警察与小偷）→数字概念（目标应能量化）第一个问题的回答：我并不是认为我是在教别人如何成功，因此也不需要现身说法。我只不过是把我所认为有价值的东西尽我所能地与大家一道学习和分享，同时，我也努力照我自己所说的去做，并且期望成为一个成功的实践者。.....成功的内在因素最终决定一个人成功与否的是他的思维方式、信念、态度、自我期望和习惯等内在因素。硬件：科学技术、资本投资、市场环境、身体条件、家庭背景、智力等软件：正确的思维方式、坚定的信念、积极的态度、高强度的自我期望和良好的行为习惯。例子：电脑的功能及应用水平←硬件和软件具备这些因素不一定让你成功，但没有这些因素，铁定会失败很多次。.....成功的规律失败一定有原因，成功一定有方法。

这就是我们这次培训的主要内容成功→思维方式→信念→态度→目标→潜意识→习惯→练习成功的规律：1、成功是可以学习的2、成功的本质是确定目标和实现目标的方式和方法3、成功人士身上所有的素质可以移植到普通人身上4、人人都可以成功这点4个观点你认同吗？.....思维方式按成功者的方式思考问题一、改变的轨迹；二、ABC情绪理论；三、理性思考与非理性思考平平淡淡的人生差不多就行，随遇而安，不求有功但求无过，枪打出头鸟，退一步海阔天空差不多就行，对得起这份工资就行，到点就下班，不会主动去做或多做，稍遇挫折，就认为成功是少数人的事……平平淡淡观念行动结果积极进取的人生永争第一，不做则已，要做就最好，付出皆有回报，不成功则成仁….事不做完不下班，奉献精神与主动意识强，跌到了爬起来，直到成功……成就事业..........信念你的看法在左右你的结果一、信念的力量二、信念就是牢固的观念三、复制成功者的信念系统四、决定一生成就的21个个信念.....态度今天的态度决定明天的成功一、成功是因为态度二、失败也是因为态度三、心态树四、决定成功的10种积极心态五、塑造心态的4大要诀.....目标

就是你未来的现实1、目标的威力2、成功成本与期望强度3、为何比如何更重要成功就是达成预定的目标，一切的成功追根溯源，最终都应归结为目标的达成。成功就等于目标__美国潜能大师伯恩.崔西4、成功的核心问题是：订立目标和高效地达成目标.....关于目标1、你的终极目标2、什么才是一个有效的目标3、怎样避免订立目标时陷入误区4、怎样寻找成功的路径5、怎样分解目标6、怎样修正目标7、怎样快速达成目标目标↓分解↓达成计划↓计划评估↓行动↓目标修正.....潜能轻松释放无限潜能潜意识就是人脑对事物的刺激不知不觉地接受信息。科学研究表明，人大脑的能力只发挥了不到1%，具有无限潜能（99%）。潜能的表现：1、聪明的人；2、急中生智；3、关键时候的吼叫潜意识训练（积极的自我谈话）：自我激励：我是最棒的，我一定行；自我期望：我是一个大企业家；自我要求：我一定要努力，加油干；自我表扬：我真是好样的；自我欣赏：我真行；自我关心：我要注意身体；自我激励：祝贺你，这份礼物送给你；自我批评：不谇这样；自我惩罚：这件事是我不对，去做好，补偿一下；自我提醒：成功者是不会轻言放弃的；自我开导：想开点何必计较这些小节；自我安慰：没有失败，只是暂还没有成功而已；自我总结：做得对，继续干；自我命令：立即行动。.....习惯计划习惯等于计划成功习惯的力量21天改变命运影响力黄金表信念在关键时刻会起决定性作用，习惯会在不知不觉中起决定性作用。.....练习成功

每天进步一点点化想法为行动，化行动为成功。学的目的就是为了习，开始行动吧，一切都会随你而来！祝你成功！.....结束语__激情与成功有约当完成《成功一定有方法》培训资料制作时，我才真正体会到成功的快乐，这种兴奋，也使我早已忘却了一个多星期来熬夜所带来的疲倦，因为我实现了我的第一个目标。有一种情绪状态叫激情，它催人奋进。古往今来的一切成功之士，无不与他们的积极激情投入有着至关重要的关系。如果我们以充满激情的心态做好自己的工作，结交更多的朋友，为自己加油打气，学习更多的新知识，提升自己的能力，找到更多成功的方法，就会距成功越来越近，因为激情与成功有约。

谢谢！！TheEnd.....成功的规律的认同如果你能认同，那么本次培训将对你十分有用；如果你现在还不能认同，那么本次培训对你将会更加有用。返回..........解雇与升级事不关已高高挂起信心+努力=成功.....信念行为态度结果改变的轨迹期望结果决定于行为行为决定于态度态度决定于信念信念决定于期望如：工资的增加人，有什么样的思考方式，就会有什么样的人生。有什么样的期望，就常会有什么样的结果，当然，天上不会掉馅饼，只有通过不断地努力。返回.....ABC情绪理论—心理学家艾利斯例子：1、何总做学习型组织培训时讲的秀才的故事；2、严厉的上司；3、积极与消极好灵的棺材升官又发财霉头_倒霉的棺材事物本身并不影响人，人们只受对事物看法的影响ABC情绪论：人的情绪主要根源于自己的信念以及他对生活情境的评价和解释的不同。前因（Antecedent）+信念（Belief）→结果（Consequence）.....积极与消极对事物的看法没有绝对的对错之分，但有积极与消极之分，并且不同的态度，决定不同的结果。消极思维特征总在关键时候怀疑自己会尽量将自己的消极情绪传染给他人永远悲观失望，抱怨他人和环境因为自己行为消极，将仅有的希望破灭自我设限，让自己的潜能无法发挥生活在负面情绪中，享受不到人生的乐趣积极思维特征即使在最艰难的时刻都能鼓励自己会尽量将自己的积极情绪感染周围同伴永远积极乐观，从不抱怨积极寻求解决总是的方法，将希望之火点燃从不自我设限，因而能激发自身无限的潜能生活在正面情绪中，时刻享受人生的乐趣我是一切的根源寻找方法，调整心态找到抱怨的借口强化消极的情绪举例：发生在自己身上不愉快的事.....理性思考柄与非理性暑思考理性思考黑→接近客桐观的评价劝→正确的拍解决问题典的方法非理性思厘考→给自榴己带来困交扰→在错衔误的判断裙中难以自急拨常见的非理性思考表现事例事情未按期望发展，那就糟糕未按时间交报告，一直担心上司责难，而十分沮丧需要每一个的喜爱与称赞被别人批评，心里就难过得不得了人都会依赖别人，找一个更强的人去依赖我妈什么都不会，害得我无法完成作业过去的经验决定现在过去的影响无法消除他过去表现不好，现在也不表现好逃避困难比面对困难容易我何必这么辛苦，又没人要求我对不一定发生的事特别关注公司正在竞争上岗，我会不会被淘汰...曾.索.理性思考度与非理性腹思考之错误公币式错误的贪用词→兴错误的庆看法→累错误初的结果1、将“妇喜欢”误搞解为“应皇该”2、将障“暂时浓未找到触方法”舱误解为侵“不可宜能”3、将“俯很难”误种解为“没宫有办法”4、将“被暂未成功割”误解为街“失败”5、将“洒可能”误茂解为“一撤定”6、将勇“我生答气”误朗解为“散他使我员生气”7、将产“到目再前为止冒”误解防为“永灿远如此凉”8、将驾“有些明”误解燥为“所皂有”……学员举例换一个字还眼换一种看浆法换一种思槽维换一片揉天地....予....塌.牲.信念的逢力量一切的朵决定、嗽思考、其感受和喇行动都迹受控于裕某种力帜量，它匪就是我参们的信宪念。信叠念是有观力量的阅。当你坚信咳某一件事茶情时，就车无疑给自宵己下了一堆道不容置捞疑的命令硬，有什么盯样的信念冰，就决定崇你有什么消样的力量讽。例子：1、飞机罩的故事；悠2、求生寻者的欲望俩；3、英雄的难死亡...拿.规.信念就暖是牢固牺的观念信念和观之念都是指厨一个人对耻某一事物筋的看法，管观念与信浆念的差别购在看法的凉牢固程度贞。观念因欢时因地威而改变把，信念萄则是人猪大脑潜晋意识中表的习惯箱看法，陕因此它摊的力量海十分巨什大。观念→今信念：1、不断皆地被重复波灌输；2屑、不断地撇被验证。例子：苦踏命的人、淘优秀的小圣孩信念是亏后天性倘的，因筹此我们鱼要慎选程自己的能信念（例子渗：对人酸的防备亡）。....诸.复制成功柜者的信念民系统信念的生选择与茅确定1、必忍须确信纯信念的股力量2、系袄统地模柄仿成功亚者的信夕念（如座右游铭）3、把信洒念写下来播贴在墙上滋，放在显谣眼处，写包在笔记本竟的菲页上荡，让自己不每天能重辫复看到，他运用潜意宫识的视觉路化的力量咐不断地强纪化，直到讲成为生命后中的一部慰分。...塘.番.决定一生值成就的2四1个个信爆念序号信念例子序号信念例子1我最棒我一定会成功跳蚤人生12你越努力运气就越好2我是一切的根源好灵的棺材13我要我就能3我是我认为的我期望…结果14决心决定成功求生的欲望4成功是因为态度成功100%是因为态度15山不过来我就过去移山法5过去不等于未来16每天进步一点点俯卧撑6人因梦想而伟大17没有失败只是暂未成功肯德鸡7不是不可能只是暂无方法18不服输失败不是定局8成功一定有方法回形针的用途19坚持到底永不放弃邱吉尔9成功者找到方法失败者找到借口20人人都能成功10命运在自己手里不在别人嘴里命运线21立即行动没有明天11天助自助者....果.成功是选因为态蜡度虚心决心雄心爱心恒心信心真诚气魄果断勇敢热情主动忍耐宽容信念努力乐观有目的进取心不怕失败肯动脑筋人格魅获力强烈愿牛望不折不挠……口才远见能力强计划性人际关倒系……运气粘环境天赋俱背景潇洒刚漂亮……80%13%7%技巧态度其它态度：纳直接关激系；技丧巧：修夺炼所得厦；其它逝：客观点因素态度与技丘巧其实是忍因果关系室，所有今孩天的技巧社都根源于极昨天的练露习技巧的牺态度。_矩_今天的宁技巧有问咱题是因为添昨天的态释度不好，音明天的技炮巧不好是怒因为今天务的态度出榜了问题。成功靠运捡气是不够摊的，需要资准备创造译运气和把竹握运气能蜡力的态度辜。（中大寇奖）环境背景娘的根源依稠然是人们够的态度。（时势乞造英雄疮、富不削过三甲分）决定今天痰的客观因驻素如何在述个人身上践起作用的培，一定不担是客观本泄身，而是抖昨天练就翅的把握客蹦观因素的吼能力技巧问，是他前祸天对客观栽因素的态县度。态度其它技巧成功＝忙1%天篮赋＋9挖9%汗体水__爱因得斯坦....疼.失败也是渗因为态度客观环凤境可能棉决定一割个人暂派时的不纠成功，铸但决不碍会影响欲一个人膝一辈子饺的成败慢。人对环湿境的4柔种态度州：1、纵离开环炎境；2悔、改变剖环境；仁3、适想应环境胆；4、抱怨环境。你有什腰么样的油态度，苦就有什胶么样的鼠世界，泰就决定路你有什践么样的祥人生。....葡.心态树积极心缎态→积卡极的硕芳果消极心态烦→消极的茶苦果...逮.图.决定成功膨的10种痕积极心态心态结果决心最重要的积极心态，是决心而不是环境在改变我们的命运企图心成功者之所以成功是他们对成功有极其强烈的意愿主动被动就是将命运和机遇主动地交给别人热情一事无成的人对事只有三分钟热情，成功者对所做的事充满持续热情爱心不愿奉献缺乏爱心的人，得不到别人的支持，离失败的更近了学习惟有比对方知道得更多，学得更快，才能立于不败之地自信在没有得到之前就想念自己通过努力一定能得到自律自律是人生的一大快乐。成功需要很强的自律能力顽强不愿、不能、不敢吃苦的人，注定一辈子都要吃苦坚持只有坚持，从不放弃，才能到达成功的彼岸对达成自储己预期目妈标的成功炎意愿....厉.建立自读信的基辆本方法不断地拆取得成股功不断地想扯象成功将自己在参某一领域嫂取得的成叼功经验，岗移植到新叙的领域卓越圈你：李宁蔑的体操建、教师肤的讲台悼、老板榨的老板疗椅...余.筝.成功的葛三步曲敏锐的目奇光果敢的格行动持续的间毅力用你敏锐笑的目光去骨发现机遇旬，用你果梁敢的行动届去抓住机中遇，用你滨持续的毅严力把机遇苹变成成功筑。成功最乖简化的丛步骤应嫁该是：其1、选欢定你的抖目标；隆2、放粮弃与你缺目标无妙关的东限西；3浮、坚持寸到底，余永不放痕弃，直屑到成功掩。...敌.傲.坚持与驶放弃的挎辨证两利相权横，坚持重庆的，放弃楚轻的两害相权领，取其轻筒的，放弃剃重的坚持你略想要的藏，放弃痛你不想宏要的双赢，是废应该坚持设的，双输骆，是应该悄放弃的积极是应阵该坚持的孤，消极是别应该放弃通的目标是较应该坚畏持的，钱被证实县无法达录到目标蝇的路是简应该放霞弃的...礼.且.塑造心态淘的4大要勤诀选择好你哪的目标_愤_弄清楚姓自己到刻底要达射成什么巩样的结刮果选择好能扣帮助你目四标达成的践信念__信救念→态度→结果选择好钟你的意唱焦（注意的焦财点）__并凡事积极低思考，将稀你的意焦取完全集中谨在你要的乒结果上模仿成劣功者的惠态度__今承天你看膛什么样筛的书，驰交什么极样的朋骑友，就昼决定了钱你5年满后将成续为什么勺样的人例子：射殃偏了的点兄球....穷....附.洁.目标的鸡威力目标对恩人生有楚巨大的上导向性泼作用哈佛大学湖关于目标篇与人生2紫5年的跟耐踪调查：目标25年后人生现状27%无目标社会底层人士，生活不如意，抱怨社会他人60%目标模糊社会中下层人士，生活安定，无特别业绩10%有比较清晰的短期目标社会中上层专业人士，短期目标不断被达成3%有清晰的长期目标几乎都成了社会知名人士：社会精英、领袖你选择液什么样穷的目标州，就会的有什么堵样的成猜就，就轻有什么罚样的人汤生。目标给人棵的行动明仍确方向，尼使人知道向什么最重喜要，迫使督自己把握柱今天，通飞过对目标层的不断评债估，产生四持续的信怕心、热情怠和动力，呼最终实现伐目标。惊人的结础果...乏.润.成功成川本与期多望强度人人都良希望成蓄功，但便为什么芳有的人谁能达到梅目标，罗有的人陈却常常炕达不成肉，这就桨是因为树不同的卷人，对肾自己目没标的期棚望的强梨度不同肃。成功是宽需要付士出代价臂的（成耀功成本族），目退标越大援，付出忠也越多敲。一个人的本成功概率情有多高，园取决于期牌望强度的待大小。对铲目标的期嗽望强度越疫小，随的续压力就小奶，成功的拿概率也就府低。....撑.目标达成投率与期望寺强度期望强度定义表现结果0%不想要真的不想要或不敢要当然得不到20~30%瞎想要空想，随便说说，只说不练，不愿付出，不知从何开始，很快就会忘记自己曾经还这样想过50%想要有最好没有也罢，3分钟热度，遇困难退却，想天下掉馅饼十有八九不成功70~80%很想要真正的目标，但决心不够，特别是改变自己的决心不够，等靠思想严重，经常认为曾经努力过，没实现就算了，很快改变目标。有可能成功，因为运气成功，也因为运气而失败。99%非常想潜意识中那一丝放弃念头，决定他不能排除万难，坚持到底，直到成功，付出100%比成功更痛苦。一步之遥，99%与100%的差别不1%，而是100%。100%一定要不惜一切代价，不到黄河心不死，不成功便成仁，目标达不成比死还难受。，一定能寻找到成功的方法并达成目标...转.耽.为何比懒如何更瞧重要人不会帜持续不象断地做康自己都械不知道魄为什么假要做的僵事情，刷因此为谷何做比扯如何做梳更重要肃。目标→为东什么要做俘→如何去故做每定一州个目标草，特别犹是具有求挑战性酿的目标羞，请务络必列出罚10条耗以上为染何要实颂现它的总理由。例子：给自己的亡目标列出粮18条好城处...奔.特.你的终锄极目标项目你的目标60岁退休时你的成就，人们的评价你离开世界时你的成就，人们的评价你离开世界10年后，人们是否还记得你和对你的评价你离开世界50年后，人们是否还记得你和对你的评价你离开世界100年后，人们是否还记得你和对你的评价你的选择晕包含有你念人生的意盲义，有你钢人生的终壳极目标，难有你真正鹅的梦想，屠你必须慎咱选。....限.什么才是闹一个有效剪的目标梦想与甲目标的裙差别在米于，梦扩想可以险非常形疮象概括延，而目闷标则必逃须具体冒和可量冰化，是违量化后章的梦想脱。不可量化却的目标，标充其量不垄过是一个族想法。一个有农效的目与标必须顺符合SMA昏RT原则：Spe暖cif移ic滥__具体的Meas奥urab浴le拒__可量化芝的（数字化警、指标化热）Achi边evab初le恢__能够实现桂的Resu升lt-o型rien披ted峡__注重结果决的Tim辅e-l所imi只ted汗_有时间限善止的目标量化时间限颗止没有时里间限止即的目标涉是模糊萄目标，逗就象不疯看靶子过打靶，架命中是蓬偶然的集，打不责中是必齿然的。....滴.无效目标找一份械好工作能胜任工秃作尽自己册最大有干努力做扣好这件谣事（工促作）争取有较抵大的改善挤身先进踢行列口头禅乳式的目否标，模珠糊、没壤有量化匆，让人刺不知到脊底该如灵何操作....绢.你的1恒0大目晶标请列出你授的10个祥目标范例：目标量化描述……....互.目标与抓生活人的生活烟是有重心野的，它决装定你的思锋维方式、蝴价值取向污，决定你畏人生的发垫展和未来番，决定你良是否拥有缸平衡而和版谐的人生匹，是你一径切力量的员源泉。生活重心金钱健康事业安全自我名利信仰自由朋友家庭学习享乐快乐生活校大转盘...烂.....那.右.怎样避叫免订立盾目标时挎陷入误优区订立目爆标时的析4大误名区：将没有量激化、没有剑时限的想法当成目标将目标建销立在现实役可能性上合，而不是捧建立在自烧己对未来衰的憧景上（没有拳远大的何目标牵沸引，人理的潜能馋就没有络发挥的刃空间，犁目标愈造高远，替人的进烫步愈大鼻）依据现穿有信息样确立目捎标，而顷不是先但确立目旱标，再涝寻找达参成目标波的信息芝（方法封）依据自己饰现有的能冬力确立目猪标，而不浆是先确立礼目标，再趴去逐一准这备达成目抬标的能力大脑的网欣状系统对锹信息的过病滤...速.弦.怎样寻括找成功滤的路径思路决恐定出路忙。无需售抱怨，赌无需等耀待，成馋功一定麻有方法宿，确定矩目标后昂，剩下柔要做的木就是找饰方法。范例：囚犯→表荒现积极减源刑→阅读巡寿和撰写罪醒犯管理论祖文→罪犯视自我改造胞专家→受辰司法部领辞导接见→口到监狱现柔身说法（辨监狱嘉宾）...结.顽.怎样分解矩目标范例：井个人成女长规划大目标小目标更小的昆目标即时目标近期目标暂（月周日中即时等）剥洋葱图短期目标领（1年以锈下）中期目骑标（2三~3年耐）长期目还标（5评~10拢年）总体目标人生核雾心轴终极目标人生的真殊谛目标分驶解法1、剥稀洋葱法2、多虚树杈法系统地规款划自己肢的成功生兼涯...烦.掉.怎样修正使目标现实世堵界日新允月异，砖唯一不除变的东打西就是唇变化。尿在目标胞实现过著程中，堡当遇到窑种种没演有预见魂的变化三时，就哨应对既眉定目标漠进行积贫极的修仿正。目标修正针法则：目标的章修正应牙该是修域正达成苍目标的挠计划，洽而不是杜修正目恐标。如笑果修改洽目标成匹了习惯却，你将麻可能一恼事无成鸣。__核心步骤如果修正绍计划还无忽法达成，库你可以修此正目标达固成的时间赛。如果以朱上修正惩还不能来达成目咏标，你坚可以修页正目标裹的量。万不得签以，只呜好放弃余目标。面对新党目标，语切勿再洗重复以蛾上循环凉，永远棵只重复筛修正计渐划。目布标写在则水泥上吓，计划戒写在沙精滩上。切记，目篇标的修正购必须在通列过不懈努歪力之后。...善.既.怎样快速伯达成目标成功是返有捷径物的，它磨是指制旋订更正授确的目书标，寻姿找更的会正确的仓方法，杏采取更僚正确的在行动。快速成功...冻.谷.快速达成衡任何目标恰的9大步诊骤决定要成恼功写下已休量化的毫目标，协并列出蹲10个恳以上为团何要实家现它的林理由用多权树舟制订计划蔬，分解目跪标，倒推察至今天，屿拟定计划矿，设定时霞间表列出所有亡必要条件竟和充要条粮件，注明挖解决办法菜。告诉自己懒要实现什盏么样的目次标，就必母须变成什够么样的人躁。运用潜意俱识的力量言，正面自腰我暗示，份永远积极驾思考。行动第一康，立即行尤动，大量截行动，开袋始忙起来轰，分分秒课秒做最有姑生产力的意事每天睡觉雨前自我检系讨，衡量惩进度，并邪作积极修场正。坚持到碰底，永谈不放弃街，直到扭成功。...护.恶.习惯的力衫量研究表测明：一音个人一烦天的行香动中5序%是非通习惯性过的，9候5%是历习惯性诞的。即琴便创新钓，最终派也可以林演变成饺习惯性候的创新亦。实验游明戏：十护指交叉1、人擦的行为畅按习惯豆行事2、改堂变习惯姜是一个蔬不舒服垦的过程3、习惯梁是可以改霞变的，只娘要不断重雪复...会.遭.21天无改变命超运21天上起重复会形谋成习惯，霜90天以扬上的重复恩会形成稳否定的习惯货。习惯的大形成：1~7剑天__筛刻意，微不自然裕→7牵~21躺天__揉刻意，参自然→安21~适90天牲__不腔经意，炮自然如果你对乘改变自己责的劣根性退没有信心贼，你可扪心自问为：要成功及还是要失肯败？不改香变就意味墙着失败。性格其实怠就是一堆肌习惯，是简若干习惯故的组合体沙。成功是因笑为习惯，接一旦你养汉成了成功剂者身上的催所有好习填惯，你会葵发现，你恢不成功也咳很难，因翻为习惯成强自然。...达.床.塑造好习匙惯最有效胁的方法之软__影响力世黄金表1、训练牢项目指你眉特别需要逆的某种观倚念、心态单、习惯等纪，如：不途说不可能坝、准时起诱床、赞美泡别人、不际训斥下属宁、倾听…宅…2、此表颈每月一张芬，每个训岛练项目一笑张，训练男项目一个腿月换一次冲。表中每伸个方格欲左上角奏中，请郑你自己素填上当乓月相应盆的日期兄。4、随捷时或每绝天睡觉绢前，在烤方格中和用V或X记录当魄天的执客行情况竖，V表示做强到，包隙括刻意训做的与露不经意纳做的。X表示未做毁骊，包括环没有做好腥的与没有垦做而事后翼意识到的酿。5、每一非个V或X都会有担一个故吩事，你疲最好另打加注明变，以便长强化。一二三四五六日影响力黄金表成功一定代有方法训练项目理____平__猛开始时间浓____轿__结束时侵间__肥___洲_喝签名诞___低___....凭.塑造好习它惯最有效引的方法之纵__10天切心理挑战游戏规挣则：1、一连胁10天不辟可有消极洁的念头、葬情绪、自世我问话使球用如不可嘴能、失败宋、挫折、裳遗憾、难晴过、可怜粮、太难了目、不行、室做不到等洞消极字眼唇。2、一帆有出现天（肯定哥会有）娇请你立淋即意识歉到，即巴把注意不力转为镰向自己讲提积极版的问题反。3、每骡天清晨姑起床之子前和晚抽上睡觉衬之前，纺各向自室己提6赴个积极喊的问题球，并作牌出明确套的回答幅。4、一岗连10握天把注睛意力调蚀到寻围求解决撕问题的区方法上讲，而非段在问题总本身上炉兜圈子们。5、若你罚真一不小吧心掉进了面消极的念创头、情绪杯等里面，于你千万别刺急，立即尤改变它，恳从第一天劝又开始做野此游戏。清晨6问我今天丢的目标航是什么毫？我核心刃大目标们是什么境？我今天嘱最重要舱的3件优事是什先么？我今天准摩备学到哪策些东西？我今天损准备在景哪些方寺面进步利一点点涝？我今天如星何更快乐揪些？静夜6思我今天秒是否完看成了小桃目标？我我今天涂是否更接培近于大目升标？我今天虚学到些仇什么？我今天燥在哪些刃方面做蜓得不够菌好？我如何岭才能做戒得更好敏？我明天的指目标是什终么？....纹.9、静夜四工无邻，荒骆居旧业贫胜。。4月-2轨34月-2柿3Frid制ay,全Apri荡l28毁,20明2310、雨中萌黄叶树拒，灯下先白头人梁。。22:歌48:矛0822:课48:驾0822:爬484/28颈/202柳310也:48:达08P重M11、以我侧独沈久品，愧君释相见频拢。。4月-2份322:暂48:蹈0822:4增8Apr输-2328-A误pr-2茎312、故人业江海别驳，几度狭隔山川乘。。22:4责8:0822:舱48:呼0822:恒48Fri煮day牛,A偏pri医l2涂8,湖202邪313、乍见弯翻疑梦童，相悲甩各问年蛮。。4月-2案34月-祸2322:艇48:若0822:纪48:去08Apr羡il骂28,承20爪2314、他乡萌生白发润，旧国捷见青山浸。。28四娃月20笨2310:义48:戴08阁下午22:胀48:功084月-泽2315、比不了剧得就不比毒，得不到字的就不要匹。。。四月2荡310:4户8下午4月-2员322:圾48Apri文l28挥,20呈2316、行动出佳成果，工定作出财富仓。。2023枕/4/2评822婆:48:稍0822:4础8:0828A田pril稼202护317、做前，昼能够环视占四周；做勉时，你只托能或者最芦好沿着以揪脚为起点灿的射线向洪前。。10:4绍8:08垒下午10:启48硬下午22:4荣8:084月-之239、没有失绞败，只有倾暂时停止捷成功！。4月-废234月-借23Frid刻ay,骗Apri遵l28旦,20助2310、很多幼事情努洪力了未线必有结昆果，但例是不努驱力却什县么改变乔也没有润。。22:4队8:0822:非48:福0822:4塑84/2桃8/2片023聪10芝:48雅:08挎PM11、成功甚就是日劈燕复一日谅那一点殊点小小急努力的吐积累。扎。4月-冠2322:4按8:0822:4崇8Apr况-2328-描Apr拒-2312、世间成水事，不求美其绝对圆醋满，留一谣份不足，缎可得无限帅完美。。22:数48:荐0822:让48:丘0822:变48Fri猜day侄,