春分秋分昼夜平分是什么意思新

千里之行，始于足下让知识带有温度。第第2页/共2页精品文档推荐春分秋分昼夜平分是什么意思秋分这天的时候昼夜时间均等，太阳在这一天到达黄经180度，直射地球赤道，因此全球大部分地区这一天的24小时昼夜均分，各12小时。下面是我收集2022春分秋分昼夜平分是什么意思_秋分吃南瓜的好处，仅供参考，欢迎阅读。

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春分秋分昼夜平分是什么意思

秋分的养生

秋分吃南瓜的好处

春分秋分昼夜平分是什么意思

“春分秋分，昼夜平分”这句节令谚语的意义是：每年到了春分、秋分这一天，白天与夜晚一样长，即昼夜平分，气候适中。用天文学学问来讲：地球绕太阳公转的轨道平面与天球的相交线——黄道(即在地球视太阳运行的轨道)，与地球赤道平面与天球的相交线——天赤道，有两个自然交点，即把24个节气连结起来的起始点——“春分”和“秋分”。当视太阳运行到这两个点时，地球上白天和黑夜的时间是相等的。由于在这一天，太阳光线正直射在赤道上，不论南半球或北半球，均等受到阳光照耀同样面积，所以在地球上昼夜平分，均为12个小时。

但这只是一般的说法，假如要提高精确度，还要做强条件分析，考虑到更多的影响因素：以上说法假设太阳光是从一个位置上发出，而且不受到其它物理因素的影响，这是一个抱负模型。事实上太阳是一个球面，而不是一个光点。视太阳在天球上东升西落，以时间测度：早上，当太阳的中心点尚在地平线下五非常钟时，太阳的上边缘已经接触到地平线，这时我们便看到日出了;傍晚，当太阳的中心点落入地平线下五非常钟时，太阳的上边缘才和地平线相切，这时我们便看到日落了。就是说太阳的演出先探了个头，落幕时又留了个尾巴，共差100分钟。这样，白天就比黑夜长一些。

大气对太阳光线具有折射和散射现象，如黎明前东方天空泛鱼肚白色，黄昏后西方天空现霞光就是证明。讨论证明，当太阳早晚在地平线下六度以内时，由于天空大气对阳光的折射、散射作用，仍能使人看到天空的泛光，称为晨昏朦影。我们一般说的白昼是包括晨昏朦影在内的，这样白昼明显比黑夜就更长些。

由于纬度的不同，太阳在天空中的视运动路线也不同，晨昏朦影的时间也会有差别。因此，春分这一天，各不同纬度的白天，长短仍旧是不同的：在北极，太阳在地平线上转了一圈，不但没有黑夜，而且从今开头了半年白昼。在北极圈上，正午太阳的地平高度角只有23。27′分，白昼长达14时05分;在南宁，太阳的地平高度角为67。18′，白昼长12时07分;在赤道上，正午太阳正照天顶，白昼长12时49分，昼夜这才是大致平分。

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秋分的养生

补水，秋季保养重中之重

秋分之后，阵阵秋风袭来，自然界变凉了，水分少了，人体内也简单缺水，这时消失的“燥”是凉燥。要多吃一些温润的食物，比如核桃、糯米、藕等，可以起到滋阴润肺，养阴生津的作用。

除此之外，甘蔗也是秋季不错的食用选择。甘蔗是蔗糖的前生，不仅可以补充糖分能量，还可以清热生津，健脾消食。在南方，甘蔗是一入秋就离不开的保健品，煮水、煮粥，或者是直接当水果吃。

“秋冬养阴”三大原则须留意

依据中医“春夏养阳、秋冬养阴”的原则，现在已经进入秋季进补的季节，在秋分节气的养生中要注意对肺脾肾三脏养护，适当选用一些中草药煎服也是很有效的方法。茯苓能补脾祛湿止泻;芡实可防病延年;莲子则能补脾止泻，益肾固精，固涩止带，养心安神。但需要留意的是秋季进补也不行乱补，与白露的养生进补相同，这个时候的养生保健应留意三个方面：一，无病不需补;二、勿过量滥用;三、分清虚实。

在秋分季节的养分菜单上肯定不能少了南瓜，这种蔬菜可以关心我们补充身体所需要的养分元素。并且，南瓜的吃法也许多，口感也受到许多人的宠爱。

在秋分季节的养分菜单上肯定不能少了南瓜，这种蔬菜可以关心我们补充身体所需要的养分元素。并且，南瓜的吃法也许多，口感也受到许多人的宠爱。下面为大家来介绍一下秋分养生怎么健康吃南瓜，千万别错过了。

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秋分吃南瓜的好处

解毒：内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消退体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，能起到解毒作用。

爱护胃粘膜、关心消化：南瓜所含果胶还可以爱护胃胶道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合，相宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动，关心食物消化。

防治糖尿病、降低血糖：南瓜含有丰富的钴，钴能活跃人体的新陈代谢，促进造血功能，并参加人体内维生素B的合成，是人体胰岛细胞所必需的微量元素，对防治糖尿病、降低血糖有特别的疗效。

消退致癌物质：南瓜能消退致癌物质亚硝胺的突变作用，有防癌功效，并能关心肝、肾功能的恢复，增加肝、肾细胞的再生力量。

促进生长发育：南瓜中含有丰富的锌，参加人体内核酸、蛋