2023年小学二年级体育下册教案

小学体育二年级下册教案

第1课时

教学内容:课堂常规

教学目标：

1、让学生了解体育课课堂常规的主要内容。

2、能与教师配合，完本钱课的学习任务。

3、学生了解游戏名称和方法，通过分析，判断，能准确的猜

出对方是谁。

4、能主动地参与游戏，并对游戏感兴趣。

教学过程：

一、准备局部

教师宣布本节课的内容，布置任务，提出本节课要求。

二、根本局部

1、体育常识：课堂常规。

(1)什么是体育课课堂常规？

体育课课堂常规是体育课中师生共同遵守的根本标准和要求，

是体育课的根本内容之一。它包括课前常规，上课常规，下课常规

等几个方面。

(2)体育课课堂常规的主要内容：

①必须穿运动鞋上体育课。

②在条件许可时，应穿运动衣裤上体育课。

③上课前应取下衣服上的纪念章，校徽，口袋中不能放小刀，

铅笔，剪刀，钥匙等锐利，坚硬的物品。

④在课前二三分钟到达规定地点，准备集队上课。

⑤体育课中要主动配合教师，遵守课堂纪律，有序地做练习，

不哄闹，

不做有危险的动作。

⑥保护体育器材，按教师的要求搬运和发放器材。下课时要清

点器材，及时归还体育器材。

⑦下课铃前要整队，认真听取教师对课的小结或师生共同进行

总结。

1

2、室内活动：猜人入座。

三、结束局部

1、教师小结本节课的情况，提出优点，改良缺点。

2、布置课外作业。

第2课时

教学内容：

1、队列练习（向中看齐）。

2、游戏：快快集合。

教学目标：

1、让学生知道向中看齐的动作方法，并且能迅速的做出正确

的动作。

2、学生知道体操队形中路，列的名称和站法。

3、学生能按教师的手势或者信号熟练的排好纵队和横队。

4、向解放军学习，能做到排队迅速，遵守纪律。

教学过程：

一、准备局部

1、整队，检查人数，师生问好。

2、教师宣布本节课的内容，提出上课要求。

3、队列练习。

稍息、立正。

二、根本局部

1、队列练习（向中看齐）。

重点：学会动作方法，迅速的做出正确的动作。

教师讲解，示范向中看齐的动作方法和动作要领。

请第一列的同学试做，其余同学观看。

全体同学讨论第一列在练习中存在的问题。

根据第一列的同学练习的情况，教师再次提出要求。

全体同学根据老师的口令，集体进行队列练习。

要求做到迅速，动作正确。

要求：精神饱满，动作整齐

2、游戏：快快集合

2

重点：按教师的手势或口令熟练的排好纵队或横队。

教法：

教师请几个同学做助手，讲解体操队形中的路，列的名称和动

作方法。

在练习排纵队的根底上，带着学生进行变换方向，变换位置的

成纵队，横队的“快快集合”的游戏。

教师启发学生进行“跑向本队的小红旗〃游戏。

游戏过程中，体验相互合作的作用，不冲撞他人，遵守游戏规

那么。

三、教师小结。

第3课时

教学内容：

1、跑：400飞00米自然地形跑。

2、游戏：拍球比多。

教学目标：

1、学生能了解利用自然地形跑的作用和要求，能做到跑时姿

势正确，呼吸自然。

2、让学生进一步熟悉球性，掌握原地运球的根本动作，提高

运球技能。

3、能勤动脑，具有克服困难，吃苦耐劳的顽强意志。

4、游戏中能相互鼓励，积极进取。

教学过程：

一'、准备局部

1、整队，检查人数，师生问好。

2、教师宣布本节课的内容，提出上课要求。

3、队列练习。

二、根本局部

跑：400~600米自然地形跑

重点：姿势正确，呼吸自然，动作协调。

教法：

1、教师讲解和示范自然地形跑的方法。

3

2、组织学生进行原地慢跑配合呼吸的练习。

3、教师先带着全队随自然地形跑，体验呼吸自然，动作协调，

学习各种自然地形跑的方法。

4、请小组长带着大家跑。

5、注意控制跑的速度，不宜太快。

三、游戏：拍球比多

重点：原地运球的根本动作。

教法：

1、组织学生复习游戏的过程方法，重点提示原地运球的动作要

领。

2、组织学生分散练习定量运球，两人一组，相互数数，同时相

互比试，看谁左右手各一次的定量运球总数累计多。

3、分组游戏。

4、比赛时，可以先比谁拍得好，再比谁拍得多，努力做到拍得

既好又多。

要求：做到“快静齐”。

四、结束。

第4课时

教学内容：

1、2分钟定时跑。

2、游戏：老鹰捉小鸡。

教学目标：

1、让学生知道什么叫定时跑和定时跑的方法，做到跑得轻松，

呼吸自然，跑的持久。

2、练习中能表现出勇于克服困难，坚持到底的品质。

3、游戏时能做到协同动作，快速追拍，灵活躲闪。

4、能相互合作，感受游戏的乐趣。

教学过程：

一＞＞准备局部

1、整队，检查人数，师生问好。

2、宣布本节课的内容，提出上课要求。

3、队列练习。

稍息、立正、向中看齐。

二、根本局部

1、2分钟定时跑。

重点：

跑得轻松，呼吸自然，跑得持久。

2、游戏：老鹰捉小鸡。

教法：

1、教师组织学生做准备活动，进行原地摆臂，高抬腿跑的练习，

注意配合呼吸。

2、教师讲解定时跑的要领与方法，以及路线和考前须知。

3、按体能分组，由小组长带着练习定时跑，体验两臂前后轻松

摆动，前脚掌着地跑的动作及呼吸与跑的协调配合。

4、教师不断提示小组长领跑的速度。

5、注意跑的场地要平整，设置的器材要牢固，注意平安，防止

事故。

方法：将学生分成人数相等的假设干队在指定的地方排成一路

纵队。每队选派一人做“老鹰”，排头做"母鸡”，其余做“小鸡〃。

老鹰站在队前，距离排头2米左右，“小鸡”用双手搭在前一人肩上

〔或抱住腰）。教师发令后，“老鹰〃开始追拍排尾的“小鸡”，"母

鸡”可以张开双臂保护“小鸡"，"小鸡"灵巧的躲闪，不让“老鹰”

拍着。

三、结束局部

在练习的过程中，教师不断提醒学生“老鹰〃，“母鸡"之间不

能相互推，拉，扭，抱，不能拖住对。

第5课时

教学内容：直线跑。

教学目标：

1、学生能知道加速跑的要求与方法。

2、能做到两臂前后摆动，用前脚掌着地，逐步加快跑的速度。

3、能接受老师的指令，练习中不怕苦，不怕累。

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教学过程：

一、准备局部

1、整队，检查人数，师生问好。

2、教师宣布本节课的内容，提出上课要求。

3、队列练习

稍息、立正。

二、根本局部

跑：30米加速跑。

重点：两臂前后摆动，用前脚掌着地，逐步加快跑的速度

教法：

1、教师组织学生集体做自然站立式起跑练习，体会快速起动到

自然加速跑的衔接过程。

2、分组在有加速标志线的路段上进行从放松跑到逐渐加快跑的

速度的练习。

3、分组听信号，进行练习。

4、教师提醒学生注意动作，反复体会加速的要领。

三、教师总结

第6课时

教学内容：

投掷：持轻物掷准

教学目标：

1、学生能懂得持轻物掷准一定要眼看目标的道理，做出肩上屈

肘，自然挥臂的投掷动作。

2、对练习有浓厚兴趣，能听从指挥，积极参与。

教学过程：

一、准备局部

1、整队，检查人数，师生问好。

2、教师宣布本节课的内容，提出上课要求。

3、队列练习。

4、准备活动。

二、根本局部

6

投掷：持轻物掷准。

重点：眼看目标，肩上屈肘，自然挥臂。

教法：

1、教师组织学生分组对准前方5米处的标靶掷轻物，重点提示

肩上屈肘，自然挥臂，动作协调。

2、学生根据自己的投掷能力，自我调整投掷距离。

3、组织教学比赛，选出优秀小投手。

4、学生观摩优秀小投手的表演，通过比拟，分析，找出自己的

差距，在今后的练习中加以改良。

5、轻物可用小沙包。

三、结束。

第7课时

教学内容：

1、投掷：持轻物投过2-3米高的横绳

2、游戏：迎面接力跑

教学目标：

1、学生能理解投过远处横绳需向前上方挥臂投掷的道理。并能

完成向前上方的投掷动作，改良挥臂技术。

2、学生通过观察和练习，获得正确投掷方向的体验和乐趣。

3、能做出用右手传递接力棒的迎面接力跑技术动作。

教学过程：

一、投掷：

1、学生分散练习，体会尝试各种轻物抛接的协调用力方法。

2、教师对准横绳示范三种不同出手角度（即偏高，适宜，偏低）

的投掷动作，提示学生观察。

3、教师重点讲解肩上屈肘，自然挥臂，向前上方投掷的动作要

领。

4、分组听信号练习投过横绳，初步掌握正确的投掷方向，体验

有力和协调的投掷动作。

5、分组进行比赛。看哪一组投过横绳的人数多。

二、游戏：

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1、教师请一位同学配合，讲解示范迎面传递接力棒的两种方法

（一种是由下向上的上挑法，一种是接力棒竖握着传给对方）。

2、组织学生尝试两种不同的传递接力棒的方法。

3、分组进行游戏。

4、教师及时提醒学生注意正确的姿势和传接棒动作。

5、教育学生按规定路线跑，交接棒时互错右肩防止互相冲撞。

第8课时

教学内容

1、跳跃：助跑几步，在踏跳区（50-60厘米）起跳。

2、游戏：踢键子

教学目标：

一、准备

1、学生能了解在踏跳区起跳的方法，并能模仿助跑几步，一脚在踏

跳区起跳的动作。

2、对练习感兴趣，练习时勇敢，果断。

3、学生能说出对踢键子的方法和动作要领，能用脚内（外）侧

互踢毯子2-4对。

4、能相互合作，协调配合。

教学过程：

1、组织学生单脚交换向前跳，走一步，三步单脚起跳，跑三步

单脚起跳等练习。

2、教师讲解示范助跑几步，在踏跳区起跳动作，提示学生观察

几只脚落在踏跳区上，几只脚落在沙坑内。

3、学生分散，自我模仿练习。

4、教师巡回辅导，重点提示要踏准起跳区迅速起跳，注意助跑

有节奏。

5分组由小组长带着依次练习，体验助跑几步，用一脚在踏跳

区起跳，双脚落入沙坑（可用垫子代替沙坑）动作。

二、游戏：

1、组织学生复习“用脚内侧踢腿子”的动作方法，及时纠正不

正确的动作。

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2、教师讲解示范“对踢穰子”的动作方法。

3、教师组织大家尝试性练习，引导学生找出动作要领，并介绍

给大家。

4、组织学生先练习踢2〜3次健子，再传踢给对方的方法，逐步

过渡到连续的对踢。

5、练习一段时间后，用自荐的方法，表演给大家看，并介绍本

组的体会。

6、进行全班比赛，评出“对踢健子能手"。

7、教师总结。

第9课时

教学内容：

1、投掷：持轻物掷远

2、游戏：赶鸭子

教学目标：

1、学生能说出转体挥臂的动作要领，能做出转体挥臂投掷动作,

做到动作协调。

2、通过观察，进行自评，互评。

3、游戏时动作要迅速，灵活躲闪。

4、积极参加游戏，对游戏感兴趣。

教学过程：

一、准备局部

1、整队，检查人数，师生问好。

2、教师宣布本节课的内容，提出上课要求。

3、队列练习。

4、准备活动

二、根本局部

投掷：持轻物掷远。

重点：转体挥臂，动作协调。

教法：

1、教师组织学生两手叉腰练习侧向投掷的转体动作。

2、学生分散徒手模仿练习，体会正确连贯的侧向投掷动作。

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3、自由结对，分散持轻物模仿侧向投掷，体验协调动作，相互

观察，相互指正。

4、教师根据学生的投掷能力，分成小组进行投掷练习。

5、进行投远比赛，学生相互观摩。

三、游戏：赶鸭子

重点：动作迅速，机智灵活的躲闪。

教法：

1、教师讲解游戏的方法，提示要领。

2、请一组同学配合示范游戏。

3、根据游戏的情况，教师再次提示动作要领。

4、正式进行游戏。

5、游戏到一定时间后，男女生交换。

四、课后小结。

第10课时

教学内容：

跳跃：助跑几步，屈腿跳过30~40厘米高的横绳。

教学目标：

1、能说出在踏跳区起跳脚应积极蹬地的动作方法，能试做出起

跳后屈腿越过一定高度横绳的动作。

2、通过观察，模仿，敢于自我表现。

教学过程：

一、准备局部

1、整队，检查人数，师生问好。

2、教师宣布本节课的内容，提出上课要求。

3、队列练习。

4、准备活动。

二、根本局部

跳跃：助跑几步，屈腿跳过30~40厘米高的横绳。

重点：起跳脚积极蹬地的动作方法，起跳后屈腿越过一定高度

横绳的动作。

教法：

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1、组织学生复习跑几步一脚蹬地起跳和在踏跳区踏跳的动作方

法。

2、教师讲解示范助跑几步，屈腿跳过30~40厘米高的橡皮筋，

重点提示学生观察起跳后屈腿越过橡皮筋的空中动作。

3、组织学生分组练习。

4、教师巡视指导，及时纠错。

5、让学生自由结伴，相互观摩，进一步感知动作。

三、结束：整队，回收器材。

第11课时

教学内容：

民间游戏：跳橡皮筋。

教学目标：

1、学生能模仿做出并脚跳皮筋的两种方法。

2、乐于重复练习，体验活动的乐趣。

教学过程：

一、教法：

1、教师讲解示范“并脚跳皮筋”的动作方法，提示学生重点观

察脚部的动作。

2、教师列举“并脚跳起踩单根皮筋”，"跳起转身踩空当〃，

“并脚跳起移位踩皮筋"等方法。

3、男女生混合编成5-6人一组，分别模仿练习教师列举的动作

方法，体验动作感觉。

4、在组长的带着下，自选场地，自选跳法，自编儿歌，自定规

那么进行练习。

5、教师巡视，指导有困难的学生。

二、强调动作及方法：

双脚并拢，同时跳起。落地时，既可同时踩在皮筋上，也可落

入两根皮筋的中间空当处，然后跳回原处。

三、评比。

第12课时

教学内容:

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1、跳跃：助跑几步，屈腿跳过30〜40厘米高的横绳。

2、游戏：托球走。

教学目标：

1、学生能做出积极蹬地起跳，迅速屈腿提起双脚越过一定高度

橡皮筋的动作。

2、能积极参与练习，相互观摩，相互学习。

教学过程：

一、跳跃：助跑几步，屈腿跳过30〜40厘米高的横绳。

教法：

1、教师组织学生练习前脚掌着地的放松跑，跑几步一脚蹬地起

跳，跑几步一脚蹬地起跳用手或头触悬挂物等。

2、组织跑几步跳起屈腿轻轻落在高40厘米的垫子上。

3、组织跑几步跳起屈腿跳过30〜40厘米高的橡皮筋。

4、教师提示在踏跳区积极有力地踏跳，迅速屈腿，轻巧落地。

5、可采用分组比赛的方法进行练习。

6练习结束后讲评，并请跳得好的学生示范表演。

二、游戏：托球走。

规那么：球在哪儿掉下，捡起后，必须在哪儿重新开始，才能

继续游戏。

1、教师讲解示范手握球拍的方法。

2、学生模仿手握球拍。

3、教师示范游戏方法，讲解要领。

4、学生分成4组，试做一次。

5、正式进行游戏。

第13课时

教学内容：

1、技巧：前滚翻。

2、民间游戏：跳长绳。

教学目标：

1、在复习前滚翻动作时，能掌握前滚翻团身滚动的根本技能。

2、在练习过程中，敢于自我表现。

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3、学生知道正面跑入长绳的方法，能做到跑入及时，跳进跳绳

后能跑出。

4、同学之间能主动配合，合作愉快。

教学过程：

一、准备局部

1、整队，检查人数，师生问好。

2、教师宣布本节课的内容，提出上课要求。

3、队列练习。

4、准备活动。

二、根本局部

（一）技巧：前滚翻。

重点：团身紧，用后脑勺着垫。

教法：

教师组织学生做好头，颈，腕，肘，肩以及腰部的准备活动。

进行垫上团身滚动，蹲立跳等辅助练习。

在小组长的带着下，分小组练习。

同学之间相互观察比试，看谁两腿并得紧。

（二）民间游戏：跳长绳

重点：跑入及时，跳进跳绳后能跑出。

教法：

1、教师示范正面跑入和跑出跳长绳的动作方法。

2、教师提问“当长绳在摇动时什么时候跑入？什么时候跑出〃，提

示学生观察跑入和跑出的时机。

3、教师指导学生摇绳的方法，集体听摇绳打地的节奏，呼“1,2,

3,跳〃或“1,2,3,跑〃提示跑入和跑出的动作时机。

4、组织分组练习，由原地跳长绳过渡到正面跑入长绳。

5、同学之间相互观察，交流动作体会，体验动作感觉，帮助“学习

有困难的学生”。

6、分组比赛，看哪一组在规定的时间内跳的人数最多。

要求：做到“快静齐〃

三、结束局部

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1、整队。

2、放松。

3、小结。

第14课时

教学内容：

1、跳跃：助跑几步，一脚起跳，双脚落入沙坑。

2、游戏：双脚夹球跳。

教学目标：

1、学生能懂得在踏跳区起跳和踏准起跳区的方法。

2、能做出助跑几步，一脚在踏跳区积极有力地蹬地起跳，两腿迅速

屈膝上提，轻巧落入沙坑的动作。

3、乐于重复练习，并在练习中相互合作，相互帮助。

教学过程：

一■、准备局部

1、整队，检查人数，师生问好。

2、教师宣布本节课的内容，提出上课要求。

3、队列练习。

稍息、立正。

4、准备活动。

二、根本局部

（一）跳跃：助跑几步，一脚起跳，双脚落入沙坑

重点：在踏跳区起跳和踏准起跳区。积极有力地蹬地起跳，轻巧落

入沙坑的动作。

教法：

1、教师组织学生分散模仿青蛙跳，踏石过河游戏。

2、分组做跑几步一脚蹬地起跳动作。

3、教师指导学生丈量步点的方法，做好起跑标志后练习助跑在踏跳

区起跳，提示学生注意踏准踏跳区，积极有力的踏跳，落地轻巧平

稳。

4、学生相互合作丈量步点，反复助跑。

5、在教师的启发下，学会加长助跑距离，重新确定起跑点进行练习。

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6、教师帮助有困难的学生。

〔二）游戏：双脚夹球跳。

重点：双脚并拢夹球向前跳。

教法：

1、教师讲解示范双脚夹球向前跳的动作方法。

2、教师组织学生原地双脚并拢向上跳的练习。

3、组织学生试做游戏一次。

4、正式进行游戏。

要求：精神饱满，动作整齐。

三、结束局部

1、整队。

2、放松。

3、小结。

第15课时

教学内容：

1、跳跃：助跑几步，一脚起跳，双脚落入沙坑。

2、游戏：障碍赛跑。

教学目标：

1、能做出助跑几步，一脚在踏跳区积极有力地蹬地起跳，两腿迅速

屈膝上提，轻巧落入沙坑的动作。

2、让学生知道各种障碍物的名称和通过的方法及规那么，要求。

3、掌握各种“钻〃，"爬"，”跳〃的动作方法，积极参与，不怕

失败，勇敢地游戏。

教学过程：

一、准备局部

1、整队，检查人数，师生问好。

2、教师宣布本节课的内容，提出上课要求。

3、队列练习。

4、准备活动。

二、根本局部

（一）跳跃：助跑几步，一脚起跳，双脚落入沙坑。

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重点：在踏跳区起跳和踏准起跳区。

教法：

1、在上次课的根底上，教师组织学生复习青蛙跳。

2、分组做跑几步一脚蹬地起跳动作。

3、学生分组练习助跑几步，一脚起跳，双脚落入沙坑。

4、教师指导有困难的学生。

5、请跳得好的同学示范表演。

(二)游戏：障碍赛跑。

重点：“钻"，"爬"，”跳〃的动作。

规那么：

(1)必须按规定的方法通过每个障碍。

(2)发令或拍手后才能出发。

(3)碰倒障碍物，必须扶起放好后才能继续游戏。

教法：

1、教师讲解示范游戏的方法，规那么。

2、示范讲解通过各种障碍的动作方法及要领。

3、组织学生在平安牢固的器械上进行过障碍的练习。

4、进行游戏比赛。

三、结束局部

1、整队。

2、放松。

3、小结。

第16课时

教学内容：

1、技巧：连续前滚翻。

2、游戏：快快跳起来。

教学目标：

1、让学生知道连续前滚翻与单个前滚翻的相同与不同之处。

2、初步掌握连续前滚翻的方法，乐于交流自我练习的体会。

3、游戏时能做出依次有节奏地并脚跳过横绳的动作。

4、能准确判断，反响迅速。

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教学过程：

一、准备局部

1、整队，检查人数，师生问好。

2、教师宣布本节课的内容，提出上课要求。

3、队列练习。

4、准备活动。

二、根本局部

1、技巧：连续前滚翻。

重点：团身紧，能够连续翻。

口诀“连续滚翻也不难，两次滚翻一个样，注意团身和蹬腿，翻得

连贯又漂亮。〃

要求：精神饱满，动作整齐

教法：

(1)教师组织学生自行准备活动。

(2)复习前滚翻，并演示前滚翻成蹲立接挺身跳的动作。

(3)让学生自我尝试连续前滚翻动作。

[4)教师演示连续前滚翻动作，重点提示学生观察连续的和单

个的前滚翻有何相同和不同之处。

(5)分组练习，边念口诀边练习，相互观察，相互交流练习体

会。

二、游戏：快快跳起来。

重点：依次有节奏地并脚跳过横绳。

规那么：

(1)发令后持绳队员必须各拉绳的一端同时向后跑，如中途松手，

必须从松手地点重新拉好绳继续比赛。

(2)拖绳必须贴地，每位同学必须双脚并脚跳过绳。

教法：

1、请几个学生配合示范，讲解游戏的方法和规那么。重点提示依次

有节奏地并脚跳过横绳。

2、组织学生分组进行慢节奏的尝试练习。

3、在小组长的带着下，进行游戏比赛，与同伴积极配合，不违反游

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戏规那么，争取获胜。

4、教育学生注意游戏平安。

三、结束。

第17课时

教学内容：

1、技巧：连续前滚翻。

2民间游戏：单脚跳圈接力。

教学目标：

1、改良连续前滚翻动作，能做到动作协调，连贯，方向正直。

2、相互交流时，敢于发表自己的想法。

3、能熟练的进行单脚跳圈，动作轻快协调。

4、能积极参与游戏，为本队争取胜利。

教学过程：

一■、准备局部

1、整队，检查人数，师生问好。

2、教师宣布本节课的内容，提出上课要求。

3、队列练习。

4、准备活动。

二、根本局部

（一）技巧：连续前滚翻。

重点：动作协调，连贯，方向正直。

教法：

1、教师指导学生自行准备活动。

2、两人一组进行“互推”，"一蹲一起”，"小皮球，跳，跳，跳"

等游戏。

3、在垫子上画一条直线，沿直线教师示范连续前滚翻动作，重点提

示前滚翻时蹬地推手用力均匀，滚翻方向要正，衔接要连贯。

4、组织学生在自己的垫子上画一条直线，沿直线练习连续前滚翻。

5、教师巡回指导保护与帮助。

（二）民间游戏：单脚跳圈接力

重点：动作轻快协调。

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游戏方法：

胶圈每队10只，发令后，用单脚依次跳过本队所有的胶圈，到达对

方。穿梭往返，先完成的队为胜。

教法：

1、教师组织学生充分做好下肢部位的准备活动，进行原地或行进间

各种跳法的练习。

2、讲解示范游戏方法，提示学生重点观察，用单脚的什么部位跳进

胶圈。

3、组织学生试做，并提示游戏规那么。

4、练习过程中，巡回指导，注意提示学生交接时的错肩方法，防止

碰撞现象的发生。

5、可以让学生自行布置场地，进行比赛。

要求：做到“快静齐〃

三、结束。

第18课时

教学内容：

1、技巧：连续前滚翻（考核）。

2、游戏：拍球比多。

教学目标：

1、学生能说出连续前滚翻动作的要领，进一步改良连续前滚翻动作,

完成考核任务。

2、积极参与考核，充满自信心。

3、让学生进一步熟悉球性。

4、掌握原地运球的根本动作，提高运球技能。

教学过程：

一、准备局部

1、整队，检查人数，师生问好。

2、教师宣布本节课的内容，提出上课要求。

3、队列练习。

4、准备活动。

二、根本局部

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（一）技巧：连续前滚翻（考核）。

重点：认真参加考核，完成考核任务。

教法：

1、教师指导学生自行组织准备活动。

2、进行垫上滚动等辅助练习。

3、复习连续前滚翻，重点提示团身紧，动作衔接要连贯。

4、教师讲解考核方法和标准。

5、进行考核。考核过程中，相互鼓励，争取考出好成绩。

（二）游戏：拍球比多。

重点：原地运球的根本动作，提高运球技能。

教法：

1、组织复习原地运球的动作。

2、由小组长带着本组进行游戏。

3、可以组与组之间进行比赛。

本课教学组织形式采用分组轮换。男生先考核女生进行游戏，考完

后交换。

三、小结。

第19课时

教学内容：

1、投掷：垒球。

2、民间游戏：扛圈赛跑。

教学目标：

1、能做出转体挥臂投掷动作，做到动作协调。

2、让学生知道游戏名称，方法和规那么。能熟练的进行游戏，速度

快，交接有序。

3、能相互配合，为本队争取胜利而努力。

教学过程：

一、准备局部

1、整队，检查人数，师生问好。

2、教师宣布本节课的内容，提出上课要求。

3、队列练习。

20

4、准备活动。

二、根本局部

（一）投掷：垒球。

重点：能做出转体挥臂投掷动作，做到动作协调。

教法：

1、教师组织学生两手叉腰练习侧向投掷的转体动作。

2、学生分散徒手模仿练习，体会正确连贯的侧向投掷动作。

3、自由结对，分散持垒球模仿侧向投掷，体验协调动作，相互观察,

相互指正。

4、教师根据学生的投掷能力，分成小组进行投掷练习。

5、进行投远比赛，学生相互观摩。

（二）民间游戏：扛圈赛跑

重点：速度快，交接有序。

游戏方法：

每队一只胶圈。发令后，各队甲组排头立即扛圈跑向本队乙组，把

圈交给乙组排头后，自己站至队尾。乙组排头接圈后，扛圈跑向甲

组。依次穿梭往返，直到乙组最后一人跑到甲组，和排头共同举圈

时为止。先举圈的队为胜。

规那么：

[1）在交接区内交接圈。

[2）要扛圈跑，不得采用另拎，拖圈的方法。

教法：

1、教师讲解游戏名称，方法和规那么，组织4名学生试做，并提示

考前须知。

2、分组按指定场地，先练习扛圈走接力。

3、再练习扛圈接力跑。

4、进行比赛。

5、通过比赛，标准学生的游戏行为。

三、小结。

第20课时

教学内容:

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1、民间游戏：跳橡皮筋。

2、游戏：大鱼网。

教学目标：

1、学生能了解并脚跳皮筋的动作要领。

2、能做出并脚跳皮筋的两种方法。

3、乐于重复练习，体验活动的乐趣。

4、积极参加游戏，遵守游戏的规那么。

教学过程：

一、准备局部

1、整队，检查人数，师生问好。

2、教师宣布本节课的内容，提出上课要求。

3、队列练习。

4、准备活动。

二、根本局部

（一）民间游戏：跳橡皮筋。

重点：并脚跳皮筋。

教法：

1、教师讲解示范“并脚跳皮筋”的动作方法，提示学生重点观察脚

部的动作。

2、教师列举“并脚跳起踩单根皮筋”，"跳起转身踩空当〃，“并脚

跳起移位踩皮筋”等方法。

3、男女生混合编成5〜6人一组，分别模仿练习教师列举的动作方法,

体验动作感觉。

4、在组长的带着下，自选场地，自选跳法，自编儿歌，自定规那么

进行练习。

5、教师巡视，指导有困难的学生。

（二）游戏：大鱼网。

重点：快速奔跑和灵敏躲闪动作。

教法：

1、教师组织复习游戏的过程，方法，重点练习快速奔跑和灵敏躲闪

动作。

22

2、组织游戏，提示学生为了解决“网破鱼跑〃的问题，每次捕捉前

“捕鱼人〃商讨方法。启发学生运用“虚虚实实，实实虚虚”，"声

东击西〃，“一网打尽〃等战术。

3、请小组长负责，注意游戏的平安，防止在奔跑中碰撞。

三、小结。

第21课时

教学内容：

1、跳跃：立定跳远。

2、游戏：迎面接力跑。

教学目标：

1、学生能说出立定跳远的正确方法和要求。

2、能掌握双脚用力蹬地迅速向前上方跃起，并有挺胸收腹动作。

3、对练习感兴趣，练习过程中能相互合作。

4、掌握迎面跑动作技术，改良跑步姿势和传接棒动作。

教学过程：

一、准备局部

1、整队，检查人数，师生问好。

2、教师宣布本节课的内容，提出上课要求。

3、队列练习。

稍息、立正。

4、准备活动（徒手操）。

二、根本局部

（一〕跳跃：立定跳远

重点：双脚用力蹬地迅速向前上方跃起。

教法：

1、教师组织学生分散原地练习两臂摆动同时起踵，双脚用力蹬地向

上跳起摸高。

2、分组依次从沙坑边向坑内立定跳远，体验上下肢配合协调和跳起

后挺胸收腹动作。

3、在沙坑内设置橡皮筋，分组练习立定跳远。

（二）游戏：迎面接力跑

23

重点：正确的身体姿势，传接棒动作。

教法：

1、组织学生进行原地摆臂，高抬腿跑，原地压腿，原地活动膝关节

与踝关节等练习。

2、分小组进行改良跑步姿势和传接棒的练习，提高跑的能力。

3、分组进行游戏。

4、注意控制比赛时间和运动负荷。

三、结束。

第22课时

教学内容：

1跑：30米快速跑。

2游戏：双人夹球走。

教学目标：

1、能完成两臂前后摆动，前脚掌着地的快速跑，提高快速跑的技能。

2、通过认真练习，从中获得动作正确，协调，快速的体验和乐趣。

3、在游戏时，两人配合协调，团结一致，齐心协力，争取游戏的胜

利。

教学过程：

一准备局部

1、整队，检查人数，师生问好。

2、教师宣布本节课的内容，提出上课要求。

3、队列练习。

4、准备活动。

二、根本局部

（一）跑：30米快速跑

重点：两臂前后摆动，前脚掌着地的快速跑。

教法：

1、组织学生原地摆臂练习，注意摆臂动作正确，并要快速摆动；原

地高抬腿跑，注意动作速率。

2、组织学生分散练习自然快速跑。

3、分组做快速跑（20米左右）。

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4、分组做自然站立式起跑的30米快速跑，提示动作正确，协调，

到达快速跑的要求。

5、教师课前画好场地，跑道，标出起点，终点。

（二）游戏：双人夹球走

重点：动作协调，配合一致。

规那么：

[1）球必须夹在两个人的后背中间。

12）球掉在地上，必须捡起夹好才能继续游戏。

教法：

1、教师讲解示范游戏的方法，规那么及要求。

2、请两个同学示范游戏的方法。

3、每一组试做游戏一次。

4、正式进行游戏。

5、教育学生遵守游戏规那么。

三、结束。

第23课时

教学内容：

1、体育常识：怎样搬运体育器材。

2、室内活动：拍拍手。

教学目标：

1、学生能模仿出正确的搬运体育器材的动作。

2、能认识保护器材的重要性，并能联系实际，交流保护公物的想法。

3、通过分析判断能掌握拍拍手的技巧和方法。

4、在活动中能和同伴相互协调配合，并有愉悦的心情。

教学过程：

一、准备局部

1、上课、起立、师生问好。

2、教师宣布本节课的教学内容，提出上课要求。

3、队列练习。

二、根本局部

（一）体育常识：怎样搬运体育器材？

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(1)为什么要搬运好体育器材？

在上体育课或进行课外体育锻炼时，有时需要使用各种体育器

材。如进行球类活动时，需要许多篮球、排球；进行体操和技巧练

习时，需要体操垫。有了这些器材，活动的内容才能丰富多样，才

能完成体育教学的任务，才能丰富和活泼课余文化生活，才能全面

的促进身体健康，有效的增强体质。所以，体育器材是我们上好体

育课和开展课外活动的物质保证。

(2)怎样搬运体育器材呢？

首先要把体育器材抬起来行走。其次，要轻拿轻放。第三，有

些器材要先整理好再搬运。分发器材时，要有秩序一组一组地发。

不可以一哄而上，前拥后挤地抢器材。

(3)怎样使用好器材？

排球不能踢；篮球不能坐；乒乓球不能压(踩)；球拍不能摔；不能

穿带钉的硬底鞋上垫子。

此外，要注意器材的卫生，保持器材的清洁，枯燥，不把受潮的器

材胡乱摆放，要晾干妥善保管。

教法：

1、教师出示挂图，让学生看一看，说一说搬运器材的正确方法，并

让学生重点掌握。

2、给学生提供局部实物指导学生练习。

3、讲解保护器材的意义和搬运的主要方法。

(二)室内活动：拍拍手

重点：掌握拍拍手的节奏，速度和技巧。

教法：

1、组织学生复习拍拍手的游戏方法，并请优秀合作者上来表演。

2、分组学练。提示学生相互协调配合，拍手速度由慢到快，逐渐增

加拍手的次数。

3、组织游戏比赛，继续评选“最正确合作者〃。

三、结束局部

1、教师小结本节课教学情况。

2、布置课外作业。

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第24课时

教学内容：

1、健康常识：认真做眼保健操。

2、室内活动：传球比赛。

教学目标：

1、使学生知道为什么要做眼保健操，知道按摩的穴位和动作方法。

2、使学生能逐步养成按时做眼保健操的习惯。

3、学生能掌握传，接球的动作方法，并能在比赛中体验到集体的力

量。

4、乐意进行传球比赛游戏，游戏中能积极进取。

教学过程：

一、准备局部

1、上课、起立。

师生问好。

2、教师宣布本节课的教学内容，提出上课要求。

3、队列练习。

二、根本局部

（一）健康常识：认真做眼保健操。

（1）眼保健操的作用

眼保健操的功能主要是通过对眼睛周围穴位有规律，有节奏的

按摩，使疲劳的眼肌得到休息，而使眼睛周围的血液循环加快，改

善神经营养，使神经和血管更好的发挥它们的生理功能，从而提高

视力，预防近视。

但有的同学虽然每天做眼保健操，可是效果不明显，其原因就

是没有掌握要领，按摩的穴位不准确，影响了做操效果。

[2）眼保健操的动作要领

准备：双目微闭，全身肌肉放松，自然静坐约一分钟。

第一节：揉天应穴

两手拇指尖分别按在左右上眶角处，其余四指散开弯曲如弓状，支

持在前额上，按揉面不要太大，按揉一下为1拍（8义8拍〕。

第二节：挤按睛明穴

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用左手或右手拇指和食指夹住两侧睛明穴先向下按，后向上挤，

按一挤为一拍。

第三节：揉四白穴

先以左右手食指，中指并拢放在紧靠鼻翼两侧，大拇指支撑在

下颗骨凹陷处，然后放下中指，用食指按揉四白穴，按揉一圈为1

拍，4拍后换揉方向。

第四节：按太阳穴轮刮眼眶

两手拇指分别按太阳穴，小指，无名指和中指蜷起，弯曲食指，用

中节内侧面从眼眶内向外轮刮，先上后下，轮刮一圈计4拍。

教法：

1、教师出示挂图，启发学生认真观察按摩的位置和动作方法，并让

学生重点掌握。

2、讲解眼睛的重要作用和做好眼保健操的意义。

3、组织并指导学生做按摩穴位的练习。

（二）室内活动：传球比赛。

重点：传接球的动作方法。

教法：

1、复习游戏的方法，并请一个小组试做，加深印象。

2、分组学练，熟悉传接球方法。提示学生传接球要按规定动作完成,

并注意依次传递。

3、组织游戏比赛。

三、结束局部

1、教师小结本节课教学情况。

2、布置课外作业。

第25课时

教学内容：

1、健康常识：养成良好的卫生习惯。

2、室内活动：传口令。

教学目标：

1、使学生懂得个人卫生习惯的重要性，知道个人卫生习惯的内容。

2、培养学生养成良好的个人卫生习惯。能联系实际，改掉不良习惯。

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3、能说出“传口令〃游戏主要方法和规那么，能掌握迅速，准确地

传达口令的能力。

4、积极参与游戏活动，并有愉悦的心情。

教学过程：

一、准备局部

1、上课、起立、师生问好。

2、教师宣布本节课的教学内容，提出上课要求。

3、队列练习

二、根本局部

（一）健康常识：养成良好的卫生习惯。

[1）培养良好的卫生习惯的重要性。

人们卫生习惯的好坏，就整个社会来说，是衡量社会进化程度

的标准之一。

就个人来说，那么可以说明一个人的精神文明状态。儿童是祖

国的新一代，从小养成良好的卫生习惯，可以树立社会新风，并对

家庭卫生、学校卫生和社会公共卫生起到推动、促进作用。

养成良好的个人卫生习惯，可以预防疾病，促进身体正常发育,

提高健康水平。

[2）个人卫生习惯五要、五不要

“五要”是：

①要定