中医养生与亚健康调理技术知到章节答案智慧树2023年西安海棠职业学院

中医养生与亚健康调理技术知到章节测试答案智慧树2023年最新西安海棠职业学院绪论单元测试中医养生学受（

）理论的指导。

参考答案:

中医中医养生学探索人类（

）的理论。

参考答案:

健康中医养生学主张（

）。

参考答案:

正气为本“养生”一词最早见于《庄子·养生主》,典出（

）。

参考答案:

庖丁解牛中医养生学研究中国传统的（）的方法。

参考答案:

增强体质;延年益寿;颐养身心;预防疾病从（）、情志等各个方面调养身心。

参考答案:

饮食;运动;药物;起居历代养生家的养生之道在（

）、药饵等方面各有侧重、各有所长。

参考答案:

调气;固精;静神;动形饮食养生强调（

）等。

参考答案:

食忌;食养;食节;食禁自古以来,人们把养生的理论和方法称为“养生之道”。

参考答案:

对健康是人类追求的水恒主题。

参考答案:

对第一章测试人的生命过程，一般都要经历（

）五个时期，这也是生命进程的基本规律。

参考答案:

成长;壮盛;出生;死亡;衰老构成人体及促进人体生长发育的基本物质是（

）。

参考答案:

精;血;津液年龄算法有（

）和（

）两种。

参考答案:

时间年龄;生物学年龄衰老可分为两类，分别是（

）和（

）。

参考答案:

病理性衰老;生理性衰老衰老的生理因素有（

）。

参考答案:

肾阳亏虚;肝脏衰惫;脾胃虚衰;心脏虚衰;肺脏衰弱早衰的原因（

）。

参考答案:

遗传因素;社会因素;七情太过;自然环境;劳逸失度机体的各种生理活动，实质上都是气的升降出入的具体表现。

参考答案:

对人体的生命活动，是以脏腑阴阳气血为主的。

参考答案:

对人体寿命的长短主要由遗传因素决定。

参考答案:

错中医养生学以保持生命活动的动静互涵、平衡协调为基本准则。

参考答案:

对第二章测试人体是与天相应相通的、（

）一体的有机整体。

参考答案:

精气神满月时，人（

）气血最充实，内分泌最旺盛，容易激动。

参考答案:

头部从生理而言，（

）成形主静，是人体的营养物质的根源。

参考答案:

阴脏腑、经络、气血、津液必须保持相对稳定和协调,才能维持（

）。

参考答案:

阴平阳秘保养正气重在（

）。

参考答案:

脾肾在气功导引法中，有“开通（

），营运大、小周天”之说。

参考答案:

督脉;任脉综合调养大致有（

）、调情志、动形体及针灸、推拿按摩、药物养生等诸方面内容。

参考答案:

戒色欲;顺四时;慎起居;调饮食综合调养原则包括（

）。

参考答案:

养勿过偏;养宜适度;审因施养刘完素提出人一生（

）的摄生思想。

参考答案:

保;治;延;养作、息、坐、卧、（）等必须符合人体生理特点、自然和社会的规律。

参考答案:

行;食;住;衣“药无贵贱，中病者良；法无优劣，契机者妙”。

参考答案:

对保养正气，就是保养精、气、神。

参考答案:

对第三章测试亚健康状态是呈（

）发病及发展的。

参考答案:

慢性亚健康状态（

）发展为疾病的。

参考答案:

可能会亚健康状态是（

）的。

参考答案:

可逆转在不断地修改和完善后，最终世界卫生组织（WHO）提出的有关健康的概念为：“健康不仅仅是没有疾病和不虚弱，而且是（

）三方面的完美状态”。

参考答案:

心理;身体;社会适应能力中医关于“病”的概念，涵盖了西医学的（

）状态。

参考答案:

亚健康;疾病躯体健康：指人体生理功能正常。体质强壮，生长发育达到该年龄应有的标准。饮食、睡眠等生活起居符合科学要求。

参考答案:

对健康是动态变化的。

参考答案:

对健康测量是对健康概念及与健康有关的事物或现象进行量化的过程。

参考答案:

对中医学认为，平衡即健康，失衡即为疾病。

参考答案:

对亚健康状态就是疾病。

参考答案:

错第四章测试常见的起居养生方法有哪些？（

）。

参考答案:

保持二便通畅;劳逸适度;起居有常;着装顺时得体艺术欣赏是我们常见的娱乐养生方法之一。

参考答案:

对琴、棋、书、画古人称为四大雅趣。

参考答案:

对诗言其志也，歌咏其声也，这体现了娱乐养生。

参考答案:

错宫调式乐曲具有“金”之特性，可入肺。

参考答案:

错角调式乐曲具有“木”之特性，可入肝。

参考答案:

对以怒制思属于转移法。

参考答案:

错节制法属于七情调摄。

参考答案:

对调神法是精神养生法。

参考答案:

对常见的中医养生方法有：精神养生、起居养生、饮食养生、运动养生。

参考答案:

对第五章测试《灵枢·营卫生会》指出：“老壮不同气”，即是人体的结构、机能代谢与（

）有关，从而对体质产生一定影响。

参考答案:

年龄因素《素问·阴阳应象大论》说：“怒伤肝……喜伤心……思伤脾……忧伤肺……恐伤肾……”，这是指（

）对人体的影响。

参考答案:

精神因素现代中医根据体质的阴阳、气血、津液的虚实盛衰，将人体分为（

）体质。

参考答案:

不良体质;正常体质阴虚体质是指当脏腑功能失调时，易出现体内阴液不足，阴虚生内热的证候，常表现为（

）的特点。

参考答案:

形体消瘦;两颧潮红;心烦易怒;潮热盗汗;手足心热血瘀体质的养生原则以活血祛瘀，通经疏络为主。调理的方法有（

）。

参考答案:

生活起居调理;饮食调理;经络调理;音乐调理;药物调理痰湿体质调理以健脾利湿，化痰泻浊为主。可选用的中药有（

）。

参考答案:

陈皮、半夏;茯苓、赤小豆;薏苡仁、山药;冬瓜皮、白术、鸡内金湿热体质的养生原则以燥湿清热为主。在饮食调理中，要少食性热、生湿肥甘厚腻的食物，宜食清淡去湿的食物，有（

）。

参考答案:

冬瓜、苦瓜、丝瓜、黄瓜、西瓜;绿豆、赤小豆体质决定着机体对某些致病因素的易感性和病变过程的倾向性。

参考答案:

对先天因素即“禀赋”，包括遗传和胎儿在母体中的发育营养状况。

参考答案:

对气虚体质以小儿、青少年多见，中老年少见。

参考答案:

错第六章测试“胃不和则卧不安”是指（

）。

参考答案:

指胃病或胃肠不适影响睡眠肾阳不足则大肠失于温煦而传送无力，出现便或干或不干、排出困难，小便清长，四肢不温，腹中冷痛，得热痛减，舌淡苔白，脉沉迟，可选用（

）加减治疗。

参考答案:

济川煎加减便秘是指排便频率减少，7天内排便次数少于2-3次，粪便量少且干硬，并常有排便困难。

参考答案:

对慢性头痛的病程一般是指头痛超过2个月。

参考答案:

错中医学认为，慢性疲劳多属实证。

参考答案:

错导致便秘的原因有（

）。

参考答案:

长期久坐;紧张、压力过大;思虑过度睡眠异常包括(

)。

参考答案:

早醒;熟睡困难;入睡困难中医学认为，