体育教材教法

四、中学体育课程教学指导纲要介绍.体育课程的新理念健康的理念：“健康不仅仅是没有疾病或不虚弱，而是生理、心理的健康和社会适应的良好状态”（世界卫生组织一阿拉木图宣言）体育课程的新理念，从手段与目标的界定出发，提出：以身体练习为主要手段，以增进健康为主要目标”的基本思路。课程的指导思想：体育课程必须以人为本，以学生为主体，以促进学生的健康发展为核心，强化体育项目为我所用的选择性，淡化体育项目的系统性。课程的性质体育（体育与健康）课程是一门以身体练习为主要手段，以增进中小学生健康为主要目的的必修课程，是学校课程体系的重要组成部分，是实施素质教育和培养德智体美全面发展人才不可缺少的重要途径。它是对原有的体育课程进行深化改革，突出健康目标的一门课程。课程的定位体育（体育与健康）课程属于国家课程，是学校课程体系的重要组成部分。从小学一年级到大学二年级均设置必修体育课程（十四年）。除在国家课程中设体育课程外，在地方和校本课程中也可以选择增设体育课程内容。.课程目标体系的构建为了使教师与学生都有一个明晰的课程目标，不仅需要一个明确课程的总目标，还要使学习目标具体化，由课程的原则要求变成学生的行为表征，由隐性目标变为显性目标，这就需要构建课程的目标体系。课程总目标——增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能；一一培养运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯；——具有良好的心理品质，表现出人际交往的能力和合作精神；——提高对个人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式；一一发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。课程目标的五个维度运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应并确定具体的学习目标。水平目标水平目标：是指预期某一水平的学生在各学习领域应达到的学习结果。将12年的中小学教育分成5个水平，确定6个水平目标，即基本目标和发展目标。1--2年级水平1—水平2； 3--4年级 水平2—水平3;5--6年级 水平3—水平4； 初级中学 水平4—水平5; 高级中学水平5—水平6中学体育教学为什么要划分学习水平阶段？（1）体育课划分学习水平，有利于体育教师进一步明确本阶段的具体要求；（2）更好的选择实现体育课程目标的内容活动；（3）以及对学生的学习成效进行分析。.课程结构的改变课程、结构的概念课程：根据培养目标选择的所有教学内容的总合。课程包括课堂教学，也包括在教师指导下有目的、有计划、有组织的其他教学活动。结构：各个组成部分的搭配和排列。体育课程结构的改变。强调课内与课外的一体化。课程目标的达成不仅需要课堂教学，还必须通过形式多样、丰富多彩的课外锻炼、活动、竞赛才能实现。改变课程结构过于强调学科本位。项目太多和缺乏整合的现象，体现课程的活动性、综合性和选择性。.体育课程的功能功能：某一事物和方法所发挥的有利的作用、效能。改变体育课程过于强调传授知识与技能的惯例，而是强调通过知识、技能的学习和掌握过程达致下述功能的实现。体育能力包括体育锻炼能力、体育娱乐能力、体育欣赏能力、自学能力、自练能力及自评创新能力。培养学生对体育的兴趣、爱好、养成自觉参加体育活动的习惯发展学生的体能和运动技能课程强调以“实践活动”为主的学习过程，通课程的学习，了解和掌握基本的体育知识和运动技能，不断增强体能。增进学生的身体健康通过课程的学习，掌握必要的健康知识和科学的健身方法，提高对自身身体和健康的认知水平，坚持锻炼，从而促进身体的健康发展。学生还将发展自身对自然、环境等各方面的适应能力。增进学生的心理健康通过课程教学中形成的生动、活泼、友善的氛围，使学生感受到集体的温馨和情感的愉悦，通过克服运动中的障碍和经历挫折了解与体育锻炼密切相关的营养、卫生、安全防范等方面的知识及其对身体健康的作用，最终形成健康的行为习惯和健康的生活方式。提高学生的抗挫折能力和情绪调节能力，培养坚强的意志品质和积极进取的精神，通过不断体验进步和成功的过程，增强自尊和自信心。提高学生的社会适应能力通过课程的学习，学生将树立对自我、群体和社会的责任感，形成现代社会所必须的合作、竞争意识与能力，在体育活动中学会尊重和关心他人，并以积极的态度关心家庭和全体的健康。.对课程价值的全面认识价值：某一事物或方法的意义学会学习——终身体育对每个学生的个体而言，随着生理、心理和社会交往的发展变化，体育活动的内容、方法是不断变化的，尤其是走出校门以后是否能继续选择学习适宜的体育活动内容，保持体育锻炼的习惯，显得更为重要。学会如何学习体育是体育课程的首要功能。学会生存——强身健体从了解和掌握营养、健康知识（包括常见疾病的预防、远离毒品等）、科学锻炼的知识与技能到形成良好的生活方式以及学会在各种环境下如何生存，是体育课程的重要功能。学会做人 社会适应体育课程学习的环境、氛围对于培养学生适应社会的能力（团队精神、沟通与协作、谦虚谨慎、胜不骄、败不馁）具有独特的功能。.课程内容与教学方法的拓展教学内容的开放性、选择性（根据增进学生健康的需要）竞技运动类项目；余暇与户外体育项目；民族、民间体育项目教学组织因地制宜、因人而异、教学方法多样化设计（1）以人为本、以学生为主体；⑵教学俱乐部；⑶选项课（打破年级与班级）⑷探究式学习；⑸讨论式学习；⑹合作学习（是通过参与者相互进行协作、交流、沟通、分享，达到互补、互动和双赢的学习方式。）探究式学习的注意事项（1）合理设置问题体育教师提出的问题应充分考虑学生的体育基础与学习内容的特点，要能充分激发学生探究性学习的兴趣和动机；2）鼓励学生积极进行探究性的学习体育教学中体育教师应有目的、有意识的鼓励学生提出问题，大胆创新，对学生在探究学习过程中出现的问题与不足，要给予宽容、理解和支持；（3）充分发挥小组的集体智慧体育教师应注意充分发挥小组成员的集体智慧，群策群力，各显神通，取长补短；（4）注意运动技能的学习的特点运动技能的探究学习，不仅是解决对技能懂不懂、知不知的问题，更是要解决会不会的问题同时要注意结合学生的体能和运动技能，同时已要注意运动安全防护问题。.课程评价的改革教学评价的综合性设计；淡化甄别、选拔功能、强化激励、发展功能评价功能的拓展态度、情感、行为；体能与技能水平；进度幅度等。评价方法的多样化、综合性学生的自评、互评；客观测试；教师评价；过程评价和结果评价相结合.课程资源的开发扩展“课堂”的时间和空间充分利用学校的课程资源；充分利用学生的余暇时间；充分利用校外的课程资源，如：家庭与社区、远足、郊游与野营等。现代教育手段的运用多媒体技术在教学中的应用；信息技术的应用。.课程管理的改革国家——国家制定基础教育课程方案和各科课程标准，制定高等学校的课程指导纲要；宏观指导课程的实施；对国家课程的教材编写进行立项审查和教材的审定。地方——地方根据总体要求，规划课程的实施方案，确定基础教育课程方案中的“地方课程'。学校——确定“学校课程”，因地制宜、具体组织课程的实施。五、关于中学体育课程的教学方法教学方法的作用在于完成教学任务、实现教学目标和提高教学质量。同样的教学内容由不同的教师教其效果差异很大的原因，除了教师的知识水平和教学态度外关键就是教法问题。许多教师在教学中取得的突出成就，大都受益于他们对方法的创造性的运用。“教学有法，但无定法，贵在得法，创造新法”。.语言教学法是以语言为主的教学方法，是以口头语言和书面语言为重要认识媒体的教学方法。述、讲解法讲述是对中学教材中体育与卫生保健理论知识作系统的讲解。讲解是对技术动作和形成的概念、原理、规律等进行解释和说明。这种方法的优点是能使学生在短时间内获得大量系统的科学知识。谈话法也叫问答法，是教师根据学生已有的知识、经验提出问题，引导学生独立思考，通过师生问答的方式进行谈话的方法。又分为启发谈话法和复习谈话法两种。运用谈话法进行教学，师生之间的信息交流是双向的。谈话法的效果主要取决于教师的教学艺术水平，取决于教师所提问题的内容和方式。讨论法讨论法是在教师的指导下，学生围绕着某一中心问题发表自己的看法，进行相互启发、学习的一种教学方法。它的优点：一是在讨论中学生处于主动地位；二是发言的内容可不受教材的限制；三是集体成员之间进行的信息交流；四是利于提高学生的口头表达能力。读书指导法读书指导法是教师指定学生通过阅读教科书、参考书、资料文献，独立地获取知识、总结经验、培养自学能力的方法。它包括指导学生阅读教科书、指导学生学习、复习，使用参考书和工具书等。在教学过程中，学生对书本的学习需要他们自己阅读和领会，因此使学员掌握读书方法，培养他们阅读能力和习惯是十分必要的。运用语言法，教师也容易控制教学过程。因此，在运用语言法时应注意：一要科学地组织教材，突出重点，抓住难点，原理清晰，层次分明，使讲授能激起学生的积极思考；二要注意使教学语言准确、精练、形象、生动，能吸引学生认真听课，主动学习；三是注意指导学生听课，有思考的练习。.直观法以直观为主的教学方法，一般称为直观法。这是教师用一定的方式和手段，使学生借助感官获得感性认识，为学生形成概念、领会与掌握理性知识创造条件，使其形成正确认识，并培养学生观察力的一类学习方法，常用的有示范法、观摩法等。示范法示范法是教师向学生展示身体练习或直观教具，或向学生做示范，充分利用学生的感官，使学生通过观察获得知识或动作表象的一种方法。它包括教师或学生的动作示范、图片、图表、挂图和模型的演示，幻灯、录音、录像、教学电影以及电脑等多种媒体的演示等。这种方法，一方面能使学生获得丰富的感性材料，加深对动作的印象；另一方面可以激发学生的学习兴趣，培养学生的观察力，增强学生对所学知识的理解、记忆。采用示范法应注意：⑴示范前，教师要有明确的目的，作好充分的准备，以保证示范的效果⑵。示范时，选好位置和方向，尽量使每个学生都能观察到示范对象及示范过程；⑶要引导学生观察示范对象的主要特征和动作方法；⑷要启发学生边观察边思考，把感知和理解结合起来，使学生掌握全面、正确的知识；⑸把示范与讲解结合起来，采用教具的演示时要注意时机和效果。观摩法观摩法是教师根据教学任务，组织学生到学校观摩体育教学和课外体育活动。这利于开阔学生视野，使学生在实践中得到生动实际的教育。观摩法可分为三种：一是准备性观摩，二是行进性观摩，三是总结性观摩。.实践教学法练习法练习法是学生在教师指导下，对所学技术动作，反复练习，多次重复以巩固与运用所学知识，掌握体育技术，提高身体素质和各项运动能力的方法。练习法中又分为重复练习法、变换练习法和循环练习法多种。运用练习法要注意：⑴使学生明确练习的目的，要求并在有关理论指导下练习；指导学生掌握正确的练习方法；⑵运动负荷与练习密度要合理，符合学生的年龄特征和心理特点；练习方式要多样，注意坚持经常和贯彻循序渐进的原则；⑶及时检查和评定练习质量，使学生了解情况，并及时纠正练习中的错误动作。实习作业法实习作业法是教师根据体育教育专业教学计划和大纲的要求，组织学生在校内或校外进行实际操作，把书本知识运用于实际工作中的方法。运用这种方法应注意：⑴根据教学计划和教学大纲的规定、要求组织实习作业；⑵以学习相应的理论为指导进行；⑶加强实习作业的组织、指导和管理，并及时评阅学生的实习作业。拓展： 讲解与示范方法详解讲解与示范是体育课教学中最重要、最基本的教学方法之一，本章节将主要介绍：一、讲解与示范的关系和作用.讲解一一是体育教学中运用语言法的一种最主要、最普遍的形式，它是教师用语言向学生说明教学任务、动作名称、作用、要领、做法及要求等，以指导学生掌握动作技术、技能，进行练习的方法。.示范——是体育教学中最常用的一种直观法，它是教师（或教师所指定的学生）以具体的动作为范例，使学生了解所要学习的动作形象、结构、要领和方法。.两者的关系和作用——只有讲解，没有示范，学生只能得到一个抽象的动作概念；而只有示范，没有讲解，学生同样只能看到一个具体的动作形象。讲解是建立动作的概念，示范是将概念化的东西变成具体的动作形象，是讲解的补充和深化。二、讲解与示范运用的时机、要求.讲解运用的时机教师在开始组织学生学习前，应该向学生说明课的教学任务，教学内容，学习要求等。学生进行身体练习时，教师可根据学生存在的问题进行集中或单独讲解。一堂课在结束前，应集中学生进行小结，说明本次课学习的基本情况，指出存在的问题，布置课后作业等等。.讲解运用的要求讲解要有明确的目的，要有一定的教育意义。2.2讲解的内容要正确，要符合学生的程度。2.3讲解要通俗易懂，精简扼要2.4讲解的语言要生动形象2.5讲解要富有启发性2.6教师讲解时，使用语言的语气和语调，要富有感情，能鼓舞人心2.7要注意讲解的时机和效果.示范运用的时机对于一个新的教材，教师在介绍完动作的名称后，应先给学生一个正确的动作示范，以使学习建立动作的完整概念。如果学生对学习的教材，并不感到陌生，那么教师在介绍完动作名称后，可先直接讲解动作要领，再进行动作的正确示范。如果所学的教材，动作复杂、偏难，教师应该把学生不易掌握的要领，多作几次示范，如某些突出的关键部位或动作要点。如果教学中，采用轮换方法练习，在学习某项新教材时，最好是在准备活动后全班学生集中在一起，统一进行讲解和示范。.示范运用的要求示范要有明确的目的性4.2示范要正确合理，符合学生的身体能力和实际水平。4.3教师要注意选择好示范的位置和方向三、讲解与示范的动用方式如前所述，在教学中，为了让学生学会一个技术动作，教师不仅需要进行必要的讲解，而且需要进行正确的示范。教师讲解的语言，再形象化也不能变成直接的动作形象，示范是将教师的语言变成具体的动作，是讲解的直观和继续，也是讲解的补充和深化。当然，这并不是说无论任何情况下，都是边讲解边示范。在实际教学中，应根据所教动作的结构特点正确地、合理地运用讲解与示范。有时讲解居于教学的主要地位，而示范则成为讲解的补充，有时候示范居于主要地位，而讲解则成为示范的补充。.先示范、后讲解动作的初学阶段，如果学生对新授教材从未接触过，教师可在介绍完动作名称后，先做一次示范，使学生了解动作正确的表象，在此基础上，再讲述所学动作的要领，完成的方法以及动作的关键和要求。.先讲解、后示范在体育教材中，有许多教材在各年级是重复出现，但要求不同，经过一段时间后需要再学习，一般可以采用先讲解后示范的教学方式。先讲解后示范的教学方式，在高年级学生中及复习课上运用较普遍。.示范为主、讲解为辅由于学生的知识与经验都有限，对教师的理解能力和接受能力也有所不同。低年级学生模仿能力强，在教学方法上要加强直观性。在教学中，一般以示范为主，讲解为辅。.讲解为主、示范为辅在体育教学材中，由于教材的难易程度不一，学生对学习难度较大的动作，尤其是动作的技术细节要求较高的教材，困难较多，为了确保学生学好教材，可以在讲解示范后，再做一次讲解，但第二次讲解并不是第一次讲解的简单重复，要求讲解更加明确、精练，并要简单讲解动作原理，并能突出教学和重点，以使学生能较好地理解动作的关键所在。这种方式一般在高年级学生中运用较多，因为他们抽象思维能力有了提高。.边讲解、边示范在体育教学中，因为教学时间有限，教师应尽量从各方面考虑教学效果问题，尽量减少教的时间，增加学生实际练习时间。采用边讲解边示范的教学方法，这样既能节约时间又能提高教学效果。.边讲解、边示范、边练习为增加学生课堂实际锻炼时间，教师不仅在教学方法上要加以改进，在教学的组织上也应尽力考虑节约时间提高效率。有些练习经常是在集体形式下进行统一练习，所以教师若能采取边讲解边示范，学生跟随着眼教师的讲解示范一起练习的方法，则是最经济、最有效的教学方法。六、中学体育教材教法的任务和要求.中学体育教材教法的任务使学生正确理解学校体育在教育和国民体育中的地位与作用，明确学校体育的目的、任务及其重要意义；贯彻体育教学大纲，科学地选择教学内容和方法，合理地运用教学原则以及提高学生对体育的认识，激发全体学生锻炼身体的自觉性和积极性。努力钻研体育教学大纲和教材内容，熟练地掌握体育与卫生保健的基础知识、基本技能和基本技术，合理地运用教学方法和组织方法。根据学生具有在职性、师范性和成人性的特点，在加强教育理论和基础理论讲授的同时，应注意加强语言表达、动作示范、文字表述，教学组织、自学和科研等方面能力的培养，并提高学生在掌握技能过程中对各种矛盾与困难的分析能力和灵活运用教法的能力。.教学建议与要求学习与研究中学体育教材教法，应根据本学科的性质、任务以及在职体育教师的特点。理论密切联系实际，是提高学生创新精神和实践能力的主要途径。要求学生能紧密联系教学实际，观察问题、分析问题和研究解决教法中的各种问题，以提高实际工作能力。加强教材的学习和教法的研究，提倡讨论、座谈式的教学。为了实现上述教学任务，本课程的教学方法要充分体现在本学科的特点，讲授与自学要密切结合，根据各地区的不同情况，还可辅以电视、广播、函授以及电脑网络等方式。第一章体育教学目标与教材教法实施一、体育教学的目标体育教学：指在教师的指导下和学生的参与下，按照教育方针和体育教学大纲的要求，锻炼身体、增强体质；学习和掌握一定的体育卫生保健知识与技能，培养思想道德品质有目的、有组织的教育过程。体育教学目标是体育教学要达到的标准。.初级中学体育教学的目标全面锻炼学生的身体，学习基础知识、掌握基本技术和发展基本能力，向学生进行思想品德教育。.高级中学体育教学的目标全面锻炼学生身体，增进学生身心健康；掌握体育的基础知识、基本技能、提高学生的体育意识和能力，为终身体育奠定基础；培养学学生良好的思想品德，陶冶学生的情操。二、体育教学的原则.自觉性和积极性原则自觉性和积极性原则是指，为使学生明确教学的任务，积极地学习体育知识、技术和技能，培养学生学习的主动精神和创造力，对教师和学生提出的基本要求。确定自觉性和积极性原则的理论依据有两个方面：一是根据我国素质教育的基本理论；二是依据体育教学的特点。.从实际出发原则从实际出发原则是要求体育教学的内容、组织教法和运动负荷的安排等，都要符合学生的年龄、性别、体育基础、体质状况，以及学校的场地、体育器材设备、季节气候、班级人数等实际情况。从实际出发原则的理论依据是：一是学生的主体条件（身心发展的客观规律）二是客观存在的教学条件（组织教学的实际需要）.全面发展原则是指在体育教学的过程中，要求教材内容的选择和安排要全面多样，使学生身体的各个部位、系统器官的机能、各种身体素质和基本活动能力都得到发展。全面发展原则的主要依据为：一是青少年是人体生长发育的黄金的时期，由于人体生长发育的可塑性和不可逆性，片面和畸形的体育教育将对学生的身体产生无可挽回的损失。二是从素质教育的角度出发，全面发展不仅包括身体的发展，还应包括心理，特别是学生个性的发展。.合理安排运动负荷的原则是指在体育教学过程中，为有效增强学生体质，根据教学的目标、教材的特点、学生的实际水平和教学条件，在合理安排学年、学期、每次课和课中每项教材的运动负荷方面对教学提出的基本要求。合理安排运动负荷的理论依据是：运动生理学上疲劳和恢复以及超量恢复等理论；。正确处理好负荷的量与强度的关系；。在练习中，注意练习与休息的合理交替以及适宜性休息的选用。.直观性原则是指在教学中，为了使学生感知到所学身体练习的生动形象和建立正确的动作表象，提高教学的效率，对体育教师利用多种直观方式，刺激学生的各种感觉器官而提出的基本要求。直观性原则与教材教法有重要的联系。不同的教材，其展示在时间上和空间上的特点是不同的；同一个教材在不同的教学阶段，其展示在时间上和空间上的特点是不同的。.循序渐进原则是指为了使学生通过一定的努力能够掌握所学的体育知识、技能，并使体质得到有效加强，对体育教学内容、方法的选择和运动负荷安排的系统性提出的一系列基本要求。在循序渐进原则中“，序”与“进”是十分重要的。在教材教法的研究中，对教材的“序”和学生能力发展的“序”，应作为同等重要的问题来对待。.巩固与提高相结合的原则是指在体育教学中，为了使学生牢固地掌握所学的基础知识和技能，不断地发展体能，增强体质而对体育教学提出的一系列基本要求。从宏观教学的观点出发，对教材教法（微观）进行选择与运用。从微观上讲，在一节体育课上应保证对一个教材有足够的练习次数和练习量的要求。三、体育教学方法及特点.体育教学方法教材教法是将教材、教学方法与学生实际相结合的教学方法。因此，研究体育教材教法首先应研究基本的教学方法理论。体育教学方法实际上是实现体育教学目标的途径和手段。体育教学方法系统现代体育是一门综合性的科学，也是一门应用学科。这决定了体育教学方法的综合性和实用性。体育教学方法的分类依据师生双边活动进行分类，可分为讲授法和学习法（包括练法）。依据体育教学目标进行分类，可分为传授理论知识的方法、技能教学的方法、锻炼的方法和教育的方法。依据教学活动中获得信息的主要途径及其来源进行分类，可分为语言法、直观法和练习法。依据教学活动中获得信息的性质和功能特征进行分类，可分为基本信息的手段和方法与辅助信息的手段和方法。依据体育教学方法的本质特征进行分类，可分为教育学中的一般方法和体育中的特殊方法.体育教学方法的特点教学的组织与教法相结合组织与教法是体育教学中的重要因素。组织与教法应以追求教学班整体教学效益为目的，以最佳的组织形式与教学手段相结合。练习法和恢复法相结合练习与休息是一对矛盾的两个方面。练习法是用运动刺激有机体，使其产生疲劳；休息法是用相对静止的活动使有机体恢复。练习法与休息法交替合理使用对实现体育教学目标有重要意义。练习应与保护和帮助相结合保护与帮助的运用是体育教学的显著特点之一，也是教学中经常采用的一种有效手段和预防运动创伤的重要安全措施。保护是指教师在学生练习时为了使其不受伤害而施加的安全措施。帮助是指教师在学生做练习时施加的适时、适量的助力或阻力。教、学、练相结合教、学、练相结合是提高教学效益的重要手段。在体育教学中合理地综合运用教法，使教、学、练相结合，对于提高体育课的密度，培养学生学习的主动精神也有一定的意义。四、课时计划（教案）.体育课课时计划的形式与分类体育课课时计划的形式体育课课时计划的形式是表示其教学内容和过程的结构和方式，其内容是构成事物一切要素的总和。体育课课时计划的形式又分外在形式与内在形式。体育课课时计划的分类理论课课时计划 双栏式体育课课时计划 表格式课时计划实践课课时计划 卡片式课时计划 多栏式顺序式课时计划.体育课课时计划的基本术语设计和书写体育课的课时计划一般殳都需要运用一系列术语。体育课的任务体育课的任务是指一节体育课要达到的目标，制订体育课的任务有一些基本要求。首先，体育教学的任务应全面。 其次，体育课任务应具体。这里的“具体”是指，本次课要实现的教学目标应通过明确的手段并且是具有本次课特点的可实现的目标。动作要领动作要领指身体练习的技术基础。它包括身体练习的主要环节及其动作顺序。在体育课课时计划中，一般用动作要领来描述新的教材。与动作要领比较接近的概念是动作要点（又称技术要点）。它是指对动作要领的简洁描述。在体育课的课时计划中，对复习教材的技术描述多用动作要点，这种描述是比较简单的，它常以技术口诀的形式表达。重点体育课课时计划中重点的涵义包括教材重点和体育课的重点。教材重点教材重点是指身体练习的主要部分，即某一个身体练习的技术关键或技术环节的重要连接部。体育课的重点体育课的重点是指一节课的主要任务或主要教材。在中学的体育教学中，体育课的重点一般是指新、难、险的教材及其要达到的教育目标。教材的难点教材的难点是指学生对某教材在技术上不易掌握的部分。教材的难点具有主观性，它不仅与教材有关，更与教学对象的学习能力、身体素质等有关。总之，教材的难点是因人、因时而异的。一般性身体练习一般性身体练习指为了全面发展学生的身体或充分全面调动学生的机体，使之进入良好工作状态而进行的活动。专门性练习专门性练习指为了学习某项基本教材而选用的身体练习。它包括诱导性练习、辅助性练习。教学组织教学组织指教学的分组与分组教学、队列和基本练习队形、体育器材的摆放与分配以及教师指挥与示范的位置、课堂常规的建立与实施。教法步骤它是教学方法和教学步骤的复合词，是指教、学、练的有机结合及其有序过程。要求体育课课时计划中的要求指教师对学生提出的基本愿望和条件。它包括教学过程中教师对技术（节奏）、规格（标准）要求，教学组织（包括思想品德及个性培养）要求，以及保护和帮助（站位、部位、用力、时机）等的要求。3.课的设计课的设计（设想）是指在备课过程中，明确本节课的指导思想和主题，对整个教学过程及其各个环节、各个步骤、每项教材教法进行认真地研究后，拟订出的比较详细的实施构想。课的设计的主要内容有：①确定课的教学任务、重点和难点；②确定课的类型与教学结构；③分析教材的意义；④选择适当的教学方法和教学手段（教具等）；⑤语言的运用；⑥拟订辅助性教学措施。4.设计实践课课时计划的注意事项实践课课时计划有多种形式，但在实践中使用较多的形式还是表格式课时计划。设计表格式课时计划应处理好如下关系：上下关系在表格式课时计划中，对内容的书写应有一个顺序。一般的顺序为：表头、任务、重点、难点、开始部分、准备部分、基本部分、结束部分、课后小结、场地器材布置、密度负荷预计。对于基本部分的教学内容，一般是顺序书写身体练习的名称、动作要领、重点、难点、保护与帮助。对于基本部分的组织教法，一般应顺序书写组织、教法步骤、要求等。左右对称关系表格式课时计划一般分左右两部分。表格式课时计划的左边是教学内容。表格式课时计划的右边是组织与教法，一般应相对左边的内容，依次填写教学的组织、教法步骤、要求、易犯错误及纠正等。对于游戏和比赛，应写清规则或要求。详略关系教师书写课时计划中的内容应处理好详与略的关系。对于不同类型的课，对详与略有不同的要求。新授课的内容一般写得较详细；复习课的内容书写相对粗略；对于新教师，要求尽可能把课时计划写得详细些。五、体育教学中师生的基本活动.体育教学中师生的基本活动主要包括以下几个方面：第一部分：教师的教；第二部分：学生的学与练；第三部分：师生间的交往教学活动的主体既是教师，又是学生。也就是说，教师和学生都是体育教学活动的主体因素。.正确处理师生之间的人际关系有哪些基本要求呢？教师和学生在教学活动中的密切联系，表现在教师在整个教学过程中发挥着主导作用，学生也要发挥其主观能动性，表现出充分的学习积极性和主动性。因此处理好师生之间的人际关系要做到：①加强与学生的交往，建立密切的师生关系；②尊重学生，师生平等；③关心、爱护、帮助学生；④以身作则，为人师表，提高自身的素质。六、体育教学的特点特点是一个事物特有的矛盾，研究体育教学过程的特点，有利于加深对体育教学过程本质的理解，一般认为体育教学具有以下四个特点：.教、学、练合一的特点各项体育运动的知识、技术和技能都要通过练才能掌握。.多种组织形式相互配合的特点由于中学生的身心发展的基础和水平客观地存在着个别差异，这就要求教师采取不同的形式和方法区别对待，以适应和满足学生的需要。.交往多样性特点由于体育教学需要从事各种身体练习和活动，客观上要求进行多方面的交往，因此有人把体育教学中的人际关系称之为“课堂小社会”。.锻炼性特点通过体育教学，可以使学生达到锻炼身体、增强体质的目的。七、中学体育实践课程环节分析.准备部分任务把学生迅速组织起来，宣布课的任务和要求，检查人数，安排见习生，并通过注意力练习，使学生振奋精神，注意力高度集中，活泼愉快地开始一堂课的学习。带领学生做好准备活动。1.1.3对学生进行思想品德教育。内容课堂常规1.2.2一般性准备活动1.2.3专门性准备活动组织教法组织教法力求严密。练习方式一般采用集体或分组进行。时间准备部分的时间应根据一节课的时间而定。.基本部分任务学习新教材，复习旧教材。2.1.2对学生进行素质练习，为更好地完成技术动作打下坚实的基础。2.1.3培养学生吃苦耐劳的精神和坚强的意志品质。内容基本部分的教学内容，是这节体育课的主教材，是大纲和教学进度所规定的内容。组织教法教材之间的顺序要合理安排。2.3.2辅助练习、身体素质练习要合理安排。2.3.3要合理安排密度和运动负荷。2.3.4要合理地确定练习的组织形式。时间基本部分所安排时间的长短也应根据一节课的时间长短来定，45分钟的课，基本部分大约安排30分钟。.结束部分任务课的结束部分的主要任务是有组织地结束教学活动，使学生身体逐渐恢复到相对安静的状态，并对课进行小结，宣布下节课的内容，布置作业等。内容放松练习。3.2.2小结。3.2.3布置作业、宣布下节课的内容。3.2.4收还器械。组织教法结束部分一般采用集体形式进行。时间45分钟一节体育课，结束部分应安排3-5分钟。.合理安排队形和调动队伍调动队伍必须掌握节约时间，缩短距离的原则进行每一练习时，场地的选择和利用，队形的变化和调动，都要通盘考虑。4.1.2尽量减少不必要的队形变化和调动队伍。4.1.3使那些不能移动的场地器材固定下来，让可以移动的场地器材尽量靠近固定的场地器材。调动队伍时应考虑到有利于集中学生注意力和培养学生的组织纪律性。安排队形要合理要使学生看清楚教师的示范动作。4.3.2要便于教师的观察与指导。（技巧）4.3.3要方便于学生相互观察。（往返接力）4.3.4要符合安全原则。（蹲踞式起跑）运用队形要注意的几点队形必须“建筑”在队列训练的基础上，要调动个人动作的正确性和整体操练的一致性，要有计划，有要求，防止拖拉时间。4.4.2队形是个整体，是按教师口令或指示，各小组沿着一定路线进行，合理地组合起来的整体。每学期开学初，队列队形的练习要重点抓。4.4.4教学队形的变换和运用取决于教学任务的需求，要变得恰当，运用得法。.教学的分组和组织教学.场地和器材的布置.培养和使用学生班干部课后作业.体育教学中正确处理师生之间的人际关系有哪些基本要求？.体育教学的特点是什么？.体育教学过程中如何合理安排队形和调动队伍？第二章体育与健康基础知识课教学一、体育与健康基础知识课的意义与内容.体育与健康基础知识教学的意义中国教育改革和发展的根本目的是提高民族素质，多出人才，出好人才。我国中小学体育教学大纲强调培养21世纪我国社会主义两个文明建设需要的各类人才，应以育人为宗旨，围绕素质教育，充分发挥体育学科在课程整体中的不可替代的教育功能。可见，进行体育与健康基础知识课的教学，是时代发展对体育学科提出的要求，是学生自身发展的需要，同时也是对广大体育教师提出的更高的要求。.体育与健康基础知识课的内容体育与健康基础知识课的内容可因年级而异，根据学生的身心特点和已有的文化知识水平安排其内容与排列。例如，对初中生教学内容的安排就应该注重青春发育期的教育，以及身体素质锻炼的理论与方法。对高中生的教学应在初中体育与健康基础知识教育的基础上，进一步丰富学生的体育知识、保健知识、增强学生的体育意识，强调掌握锻炼身体的方法，提高体育文化修养，使学生树立终身体育的观念。初中一年级教学要求与内容教学要求进一步认识体育锻炼对促进生长发育和学生心理健康的作用，提高学生对体育的认识；了解青春期营养、卫生常识，帮助学生建立良好的运动习惯，促进身心健康发展；提高学生的自我保护能力和集体意识。教学内容体育锻炼与健康成长；青春期的卫生知识与体育锻炼；在集体生活中与同学友好相处；安全锻炼，提高自我保护能力。初中二年级教学要求与内容教学要求使学生了解体育锻炼的好处和青春期体育锻炼的卫生，知道我国体育运动的伟大成就，学习有关营养知识。提高学生的体育文化素养，教育学生在身体锻炼和运动技术学习中，发挥主动性、积极性。提高身体锻炼实效性。教学内容青春期的体育锻炼；体育锻炼的好处；新中国体育的伟大成就；营养知识。初中三年级教学要求与内容教学要求通过理论知识的讲授，逐步树立现代健康观，懂得“生命在于运动”的科学道理；了解环境与健康的关系和有关心理健康的知识，帮助学生树立健康的审美观，陶冶美的情操。教学内容现代健康观；生命在于运动；环境与健康；心理健康；健康审美观。高中一年级教学要求与内容教学要求学生能够主动阅读体育与健康课本，了解理论知识对身体锻炼的意义与价值。进一步认识自己的身体并能够与同龄人进行比较，认真上好体育课，进行有针对性地自我锻炼，扬长避短。学会自己制定锻炼计划，在锻炼过程中学会自我监督和调控，提高自学、自练能力。教学内容上好高中体育课的意义和要求；终身体育；高中生的生理、心理特点与体育锻炼；自我监督与评价；如何制定锻炼计划与运动处方；发展各种身体素质的方法。高中二年级教学要求与内容教学要求使学生明确体育与健康的关系及营养和能量对人的生长发育和体育锻炼的影响。向学生介绍现代体育知识，使学生知道娱乐体育、休闲体育、远足旅游与野外活动在现代人生活中的意义与作用，学习必要的基本知识技能，并在活动中能够运用。懂得一些小型体育比赛的组织方法。提高学生心理健康水平，提高体育意识，并在实践活动中体现积极参与体育锻炼的自觉性。教学内容体育与心理健康；卫生与健康；人体运动时的能量供应；娱乐体育和休闲体育；远足和野外活动知识；怎样组织小型体育比赛。高中三年级教学要求与内容教学要求使学生关心全民健身运动，了解全民健身运动的内容与方法，学习我国民族传统的养生健身理论与方法，并能运用这些理论与方法指导身体锻炼的实践活动。明确并处理好学习、锻炼与饮食营养的关系。向学生介绍奥林匹克历史发展和现代奥运精神。教学内容全民健身计划纲要介绍；我国传统养生理论与方法；学习、锻炼与营养；古代奥运会和现代奥运会。二、体育与健康基础知识课的教学准备工作.教学设计体育与健康基础知识课的教学设计是教师对课的指导思想、目标、特点、重点、学生情况、教学对策等的简要说明和分析。其内容包括：教学目的、教学内容、课时安排、教学重点、教学方法等。教学设计应明确目的、突出重点、有张有弛、逻辑性强。体育与健康基础知识课的教学过程与实践课的教学过程不太一样。一般可把课的过程分为导入部分、展开部分和结束三个部分。.理论课教案的基本格式体育与健康基础知识课的教案是教、学、思、讨论以及教学内容在时间上有序展开过程的书面形式。下表：体育与健康基础知识课教案格式讲授课题：教学目标：教学重点：教学难点: ⑵教学时间⑶教学内容与过程⑷教法与板书（主、副）⑸导入部分⑹⑺⑻⑼展开部分⑽(11)Q2）结束部分⑮Q4)Q5）教具：的⑰课后小结：Q8).导语导语是理论课教学中必不可少的一个环节。导语设计的好坏直接影响教学的整体质量，同时关系到一个教师的威信。导语设计有不同的形式，常用的有交代背景式、讲述故事式、介绍名人式、以旧带新式、音像图示式、巧解题目式等。.提纲与板书体育与健康基础知识课的提纲是教师讲授内容的要点。板书是指在黑板或投影上写的字。板书有主板书与副板书之分。主板书是指教学的主要条目，一般写在黑板的左侧。副板书一般指对主板书的说明或有关图表，一般写在黑板的右侧。板书的设计应有鲜明的目的性、较强的针对性、高度的概括性、清晰的条理性、周密的计划性和适当的灵活性。.体育与健康基础知识课应注意的问题关于书写课时计划应注意的问题①教师上课前必须有详细的课时计划。②一份好的教学详案是多年经验的结晶。体育与健康基础知识课教学中应注意的问题①教学应注意导语的质量，突出教学重点。②讲授面向全体学生，眼光自信温和，以情感染学生。③教学方法选择应恰当，提问、举例和演示都应事先做好充分的准备。④书写板书要认真工整。⑤教学应坚持课堂常规。⑥教师教态自然形体端正，服装要庄重整洁。⑦注意力要集中，按照计划讲授，不要随意讲授与教学内容不符的事情。课后作业.谈谈你对中学体育与健康基础知识课的认识。.体育与健康基础知识课教学中应注意哪些问题？第三章青少年身心发展及体育保健方法一、青少年身心发展的基本特征和规律身心发展的条件个体的发展具有先天的可能性，即具有物种遗传所带来的生理解剖特点。后天是人所处的社会生活环境，也包括教育和学习的作用而使个体身心得以发展。①遗传素质和生理成熟是个体发展的必要条件②环境和教育对个体身心发展起决定性作用③身心发展的加速现象2.1.2骨骼的发育特点青少年时期，骨组织内水分和有机物成分较多，无机盐少，因而富有弹性，韧性大，可塑性大，不易骨折，但容易发生变形。骨的发育，一般到20-25岁才基本完成。脊椎骨的骨化一般较晚，要到23-24岁才完全骨化，椎间盘（软骨垫）也未成型，脊柱的正常弯曲形态也未固定，可变性很大；骨盆也要到25岁才完全骨化；各关节还不牢固。因此，青少年时期体育锻炼的运动负荷要适度，运动强度不可太大、太剧烈，更不应该负重过大同时还必须注意身体锻炼的全面性.3肌肉、韧带的发育特点青少年在12、13岁以后，骨骼增长加快，而肌肉在15岁之后增长速度才逐渐加快，所以出现肌肉生长速度落后于骨骼生长的情况。青少年时期的肌肉内含水分较多，蛋白质和无机物含量较少，所以肌肉的弹性较强，但肌纤维横断面积相对较小，肌肉收缩的有效成分也较少，与成年人相比，肌肉的收缩力量和工作耐久力差，易疲劳，但恢复较快。另外，由于青少年的大肌肉群发展早于小肌群除此之外，青少年时期的关节囊和韧带的伸展性大，柔韧性较成年人好。2.2青身体少年机能发展特征和规律身体机能是人体内在素质的外在表现。身体机能的发展和形态的发育是相互协调、互相促进的。其主要指标有脉搏、血压、肺活量。脉搏和血压的变化特点从青少年的脉搏频率和心输出率看，脉搏频率随着年龄的增长而逐年减少，18岁后基本稳定，心输出量随着年龄的增长而逐渐增多。肺活量肺活量是呼吸系统机能的重要表现，是评价青少年体质的重要指标。3.青少年心理发展的基本特征和规律青少年心理发展特征闭锁性闭锁性即青少年的内心世界逐渐复杂，开始不大轻易将内心活动表露出来。动荡性青少年的兴趣和态度的改变常常具有跃进式的、暴风雨般的性质。过渡性即从儿童向成人过渡、从幼稚到成熟发展的特殊时期。自我意识的觉醒青少年考虑个人问题的兴趣有随年龄增长而上升的趋势，青少年对个人生活价值、自我的认识的思考成为这一时期的明显特征。青少年心理发展规律青少年认知的发展规律根据许多心理学家的研究，青少年时期的认知能力发展最快。青少年认知的随意性增强主要表现在认知过程不完全以刺激物的特点为转移，而是依存于任务，受意识的支配调节。到了初中阶段，青少年抽象逻辑思维日益占重要地位，但仍属于经验型，进入高中阶段以后，他们的思维由经验型向理论型过渡青少年个性的发展规律人的个性特征不是天生的东西，而是人在后天的社会环境中，经过长期的社会实践活动的锻炼逐渐形成。青少年时期是个性形成的时期。从少年到青年，个性逐步形成。到青年期，可以说个性已经形成，并有相对的稳定性。有关研究表明，少年期是学生性格发展的骤变期。青少年情感的发展规律情感是人对客观事物是否符合自己的需要而产生的切身体会。青少年的情感既具有儿童的外倾性特征，又具有成人的内隐性特征，常表现为情感动荡不定，具有冲动性，波动幅度较大，情感体验容易从一个极端走向另一个极端。随着年龄和阅历的增长，逐渐进入青年期以后，情感发展不断成熟。青少年自我意识的发展规律青少年的自我意识发展主要表现在下述几个方面：①成人感开始确立，独立意识迅速发展。②对自尊心的强烈要求。③自我出现新的分化。④自我评价的迅速发展。⑤自我控制能力加强，有了自我教育的能力。.青少年身心体育保健特点教育性和健身性1.2一般要求和区别对待相结合1.3练习手段的循序渐进性1.4社会生活的实用性.青少年身心体育保健方法介绍一般身体锻炼的方法重复锻炼法2.1.2间歇锻炼法2.1.3变换锻炼法2.1.4综合锻炼法常见的体育保健及锻炼的方法传统养生法2.2.2运动处方2.2.3冷水浴方法第四章中学田径教材教学内容与教法分析

第一节跑跑是周期性的运动项目，其动作结构的基本单位是一个复步，周而复始的重复就形成了跑的完整动作。跑是最基本的一种活动能力，是发展多种身体素质的重要手段。跑的任务是：发展学生的身体素质、促进机体的功能完善、使学生掌握跑的“三基”及培养学生良好的意志品质。一、快速跑（一）快速跑的动作方法1.起跑2.起跑后的加速跑3.途中跑4.终点跑5.弯道跑（二）快速跑教学方法1.建立快速跑的概念主要是通过教师或学生进行技术示范，采用站立式或蹲踞式起跑做完整的技术示范1-2次，距离可跑30-40米；或观看优秀运动员的技术图片、模型及录像。（二）快速跑教学方法.学习途中跑技术（1）采用集体原地练习摆臂或学生分组做弓箭步的摆臂练习。（2）原地做屈膝前摆、大腿下压扒地练习。（3）采用各种跑的专门练习（4）在直道上以中等匀速反复跑15-25米、30-50米；要求动作协调，步子开阔，强调蹬地和摆腿的正确技术。（5）在保持正确姿势的前提下，逐渐提高跑进的速度。（6）采用对照比较的方法跑。（7）利用篮球场地做变速跑。（8）采用追逐跑、让距离跑或接力跑等游戏比赛方法。（二）快速跑教学方法.学习弯道途中跑技术（1）上弯道跑的练习。（2）下弯道跑的练习。（3）采用10-20米直径的圆周跑，然后沿直线方向跑出。（4）学习完整的弯道跑技术。（二）快速跑教学方法.学习站立式起跑和起跑后的加速度（1）在教师讲解示范后反复进行“各就位”和“预备”姿势的静态练习。（2）学生站成横队做直体前倾失去平衡顺势跑练习。（3）学生站成横队按统一口令练习起跑和起跑后的加速跑20-25米。（4）采用游戏形式，培养学生快速反应能力。（二）快速跑教学方法.学习蹲踞式起跑和起跑后的加速度（1）学习安装起跑器的方法，然后反复练习“各就位”、“预备”的动作。（2）学生分组练习起跑和起跑后的加速跑。（3）按统一口令练习起跑和起跑后的加速跑。（4）学习弯道起跑器的安装方法和起跑、起跑后的加速跑技术。（二）快速跑教学方法.学习终点跑和全程跑技术（1）讲解示范终点跑的完整技术动作。（2）先练接近终点的快速跑技术，再练习接近终点1米处的胸部撞线动作。（3）进行原地、慢跑、中速和快速的不同距离跑的撞线练习。（4）进行全程计时跑练习。（二）快速跑教学方法.易犯错误与纠正方法（1）“站立式”起跑重心错误。（2）抢跑。（3）鸣枪后停顿一下再跑。（4）起跑后加速时重心不稳，左右摆动。（5）“蹲踞式”起跑时重心没有前移。（6）蹬离起跑器无力。（7）起跑后上体抬起过早。（8）途中跑大腿前摆高度不够或方向不正。（9）后蹬不充分，坐着跑。（10）向前甩小腿。（11）摆臂紧张，姿势不正确。（12）终点前明显减速。（13）跳起撞线。二、跑的教学指导（一）教师应认真钻研教材，有针对性使用教材，确定好各年级的教学要求和教学重点。（二）快速跑教学应以提高学生放松自然跑的技能为主。教学方法应采取多钟形式并结合游戏和比赛的方法进行。（三）耐久跑多在冬季进行，在发展一般耐力基础上，注意发展速度耐力。（四）接力跑应按照原地、慢速、中速和快速的顺序来依次进行交接棒的练习。（五）障碍跑教学应先教方法后加数量和难度。（六）各种跑的教学都应重视准备活动和整理活动的安排。第二节跳跃跳跃运动能够促进青少年身体的正常生长和发育。跳跃能够提高弹跳力。跳跃运动能发展身体的灵敏和协调性。跳跃运动能培养青少年坚强的意志，勇敢的精神。跳跃运动有助于青少年适应生活和劳动的环境。一、蹲踞式跳远（一）动作方法.助跑2.起跳3.腾空4.落地一、蹲踞式跳远（二）教学方法.用示范和讲解法介绍跳远技术。.用分解结合完整的教学方法，学习助跑和起跳结合的技术。（1）起跳动作的模仿练习（2）跑动中的起跳练习（3）起跳后的腾空步练习.学习助跑和全程助跑的丈量方法（1）练习跳远助跑技术（2）确定助跑步数和距离（3）练习助跑和调整助跑距离.学习蹲踞式跳远腾空和落地技术（1）短助跑蹲踞式跳远（2）学习跳远落地技术（3）加长助跑距离的跳远练习（4）全程助跑跳远练习.易犯错误和纠正方法（1）助跑和起跳中易犯错误和纠正方法（2）腾空和落地时易犯错误和纠正方法Q9）二、跳跃教学指导1、采取以完整教学为主，结合分解教学的学练方法。2、确立学生的主体地位，发挥学生的积极和创造性。3、从实际出发，灵活选择教材内容。4、多采用游戏手段，活跃学习氛围。第三节投掷投掷是人类活动中的基本能力之一，是田径项目的主要内容的一部分。投掷属于斜抛运动，投掷的主要任务是发展力量和提高投掷能力。一、推铅球（一0动作方法.握持铅球的方法2.滑步前的预备姿势3.滑步4.最后用力一、推铅球（二）教学方法.通过对铅球技术的讲解示范，使学生全面了解铅球运动。.学习原地推铅球技术（1）学习握持铅球的方法（2）正面推铅球练习（3）徒手或用实心球做侧向推铅球的模仿练习（4）徒手或用实心球做背向推铅球的模仿练习（5）设置障碍物体会出手角度（6）完整练习，体会用力顺序并维持身体平衡.学习侧向与背向滑步推铅球技术（1）徒手预摆练习（2）徒手连续滑步（3）规范双脚的位置（4）手持器械滑步练习（5）完整练习.易犯错误与纠正方法（1）推球时肘关节下降，球离肩过早（2）推球时只用手臂力量（3）最后用力时左肩后撤（4）推球时臀部后坐（5）出手角度过低（6）滑步后停顿（7）滑步距离短，滑步时重心起伏过大（8）滑步后姿势错误，上体过早抬起（9）滑步只有蹬伸没有摆腿二、教学指导1.在具体的教学过程中应以身体练习为主要手段，关键让学生体会用力顺序和方法。2.教学初期以技术特点为主，突出重点和难点；教学后期就要因人而异，区别对待。3.教学中徒手练习是必要的，但不宜过多。4.要把教会学生正确的用力顺序、建立稳固的左侧支撑作为最后用力教学的重点内容。5.教师要重视滑步与最后用力的衔接。6.强调准备活动的重要性。第四节新课标下中学生田径教材现状分析一、新课标下中学生体育兴趣的现状从原来的的被动学习知识技能向主动积极学习转变；从原来以获取基本技术、基本技能的过程向学会学习和形成正确价值观念的过程转变；从原来培养学生兴趣向学生注重学习兴趣、养成终身体育意识和能力转变；从原来学生满足达标要求向以学生适应社会发展需要、获取愉悦身心知识转变；从原来学生被动接受体育知识，机械练习向发展个性教育和主动知识获取知识能力、分析和解决问题能力适应社会发展需要转变；二、中学生缺乏田径教学兴趣的原因（一）传统文化的影响（二）中学生主动参与性不高1、主观原因主要是对田径的价值缺乏切身的实际感受，对田径活动缺乏愉快的情感体验，没有培养起田径的兴趣和特长。二、中学生缺乏田径教学兴趣的原因（二）中学生主动参与性不高2、客观原因（1）教学内容陈旧、枯燥、单调。（2）运动量和强度过大。（3）自由活动太少。（4）场地器材不够。（5）天气差（6）身体不适。（7）准备活动枯燥。（8）师生关系因素。二、中学生缺乏田径教学兴趣的原因（三）教师因素（四）田径课的类型三、新课标下培养中学生田径兴趣的方法与途径（一）深刻理解新课程标准的理念（1）了解情况，深入调查研究•编写教案前要多和学生交谈（2）重视课前预习（3）勤于提问，促使学生积极思考（4）利用对比法启发学生理解和掌握技术要领。（5）在保证安全的前提下，鼓励学生向自我挑战，并具有一定的冒险精神。（6）在活动中引导学生运用已有的运动经验，进行动作组合与创新练习方法。（7）给学生时间在相关媒体中寻找答案，并表达自己的想法。（8）无论学生成绩如何，要让学生感觉到教师在关心他，并用富有感情的方式对待学生的每一点进步。（二）改革田径运动教学，适应新课程要求（三）拓宽田径教学内容，重组开发教材（四）培养中学生田径兴趣的方法与途径1、抓住导入环节，激发学生兴趣。2、通过讲解示范，发展学生兴趣。3、训练手段灵活多变，增强学生兴趣。4、语言风趣幽默，诱发学生兴趣。5、利用游戏、竞赛活动，巩固学生兴趣。课后作业.简述中学生缺乏田径学习兴趣的原因。.新课标下培养中学生田径兴趣的方法与途径有哪些？第五章中学体操教材教学内容与教法分析

第一节队列队形队列队形是指全体学生按照统一的口令，一定的队形做协同一致的动作。在中学体育教学中，队列队形的练习可以起到如下作用：（1）有助于培养学生的组织纪律性和集体主义观念，养成团结、紧张、严肃、活泼的作风。（2）有助于促进学生身体的正常发育，养成正确的体态。（3）能有效地组织，调动学生，从而有利于完成课堂教学任务，提高教学质量。一、队列队形的基本术语队列是指所排队伍的行列。队形是指所排队伍的形式。列是指左右并列成一排。路是指前后重叠成一行。横队是指个人或成队左右并列组成的队形。纵队是指个人或成队前后重叠组成的队形。排头（尾）是指位于纵队之首（尾）或横队右（左）翼的学生。基准学生是指教师指定为行动目标的学生。口令的预令是动作的性质，动令是动作的开始。二、队列队形教材内容（一）队列.原地动作：包括：立正、稍息、集合、解散、向右（左、中）看齐、向前看、报数和原地转法等。.行进间动作：包括：齐步、正步、跑步、踏步、立定及向右（左、后）转走等。（二）队形.图形行进：包括：直线、斜线及曲线行进。.队形变换三、队列队形练习的教学指导（一）教师要按照大纲的要求，根据学校和学生的实际情况选用合适的队列队形教材。（二）在队列队形的教学中要做到“令行禁止”。（三）在队列队形的教学中教师还应注意：1.言行举止2.合理运用口令3.指挥站位的选择第二节徒手体操一、徒手体操的教学内容（一）单人成套动作1.原地动作2.行进动作（二）双人动作1.助力性动作2.对抗性动作3.协同性动作（三）集体动作二、选编徒手体操应注意的问题（一）要有针对性1.从教学对象的生理、解剖、心理特点和认知规律实际情况出发。2.根据不同的教材内容进行选编。（二）要注意科学性1.促进身体全面均衡发展，合理安排运动负荷和动作的练习顺序。2.注意季节、气候的变化及与其他教材的搭配。（三）要有鲜明的时代性三、教学指导（一）因为徒手体操是群众性的体育活动，因此教学过程要严格要求。（二）合理组织做操的队形。（三）正确运用讲解、示范和口令。第三节技巧（垫上运动）在中学体育教学中，技巧的锻炼价值主要包括：促进身体的正常发育，养成良好的身体姿态和健美的体魄。增强骨骼肌肉、关节韧带及内脏器官的机能。提高前庭分析器的功能，发展身体的平衡定向能力及灵敏、协调、柔韧等素质。培养学生勇敢、果断、顽强和团结协作等优秀品质。一、技巧的教材内容示例：手倒立前滚翻.动作方法站立开始，经一脚蹬地，另一腿后摆成手倒立。身体伸直，脚远伸、肩前移，顺势低头、含胸，前滚翻成站立。重点：直臂肩前移。难点：肩前移与低头、含胸的时机。.教学方法（1）帮助下做手倒立。（2）肩肘倒立前滚成蹲立。（3）帮助下做由手倒立经曲臂前倒接前滚翻。（4）帮助下完成动作。（5）保护与帮助：站在练习者的前侧方，两手扶其小腿，帮助其手倒立及重心前移滚翻。（6）易犯错误与纠正方法①倒立时屈髋。采用教法（1）；②倒立前倒，脚未远伸，腿回落，采用教法（2）、（3）；③倒立前倒时滚动不圆滑，摔背。采用教法（3）、（4）。二、技巧的教学指导.深刻理解技巧是器械体操的基础。.合理安排素质练习与技术教学（1）素质练习应在技术教学之前有目的、有计划、有步骤地进行，提前准备，超前练习。（2）素质练习的形式要多样化。.在组织教学中，加强课堂练习（1）用心准备好场地器材。（2）在教学中教师要做到启发学生积极思维，指导学生不断实践。（3）发挥学生的主体作用。第四节器械体操器械体操，通常是指在单杠、双杠、高低杠、平衡木、吊环和鞍马上进行的各种运动。通过练习可以：提高身体各器官的机能，促进身体正常发育。锻炼学生勇敢顽强、克服困难、沉着果断的意志品质。一、教材内容（一）教材示例：骑撑前回环.动作方法骑撑两手反握杠开始，直臂撑杠，重心提起前移，右腿向前跨出，左大腿前部靠杠，直体前倒回环，当回环至杠后水平部位是，右腿压杠，展髋，左腿后摆，同时直臂压杠，翻腕成骑撑。重点：重心提起，前腿远跨。难点：前腿压杠、展髋的时机。.教学方法（1）杠上骑撑，提重心，跨前腿，直体前倒的练习。在帮助下完成。（2）杠前放标志物，前跨时，脚触物（3）在帮助下完成（4）保护与帮助：站在杠后练习者后腿的一侧，一手从杠下反握练习者的手腕，一手拖其后退帮助远跨。当回环至水平面时，一手握其上臂，一手扶其后腿。（5）易犯错误与纠正方法：①远跨不够或没有直体前倒，采用教法（1）、4）②回环时曲臂，采用教法（1）、（3）。③前腿压杠过晚或没有压杠，采用教法（3）或用语言提示。二、教学指导1.教师要认真备课，合理安排教学内容的教学顺序。2.精心准备器械体操的器材。3.加强课堂教学的组织工作。4.及时鼓励学生练习，消除学生的恐惧心理。5.运用保护帮助要适时、适度。课后作业根据本次课所讲授的示例教材，课下按照动作的教学步骤进行实践练习，体会动作的重难点与保护帮助的时机。自学教材里其他中学体育课教学中常见体操教材的动作方法、教学方法和教学指导。第六章韵律体操和舞蹈

第一节 韵律体操教材教法一、韵律体操的特点与价值韵律体操，也称韵律操，属徒手操的一种，它是由各种走、跑、跳跃、转体、平衡、波浪等动作及各种舞蹈的基本步法组成。（一）韵律操的特点；1.高度的艺术性；2.健美性；3.鲜明的节奏性；4.动作多变和协调性；5.针对性和广泛适应性（二）韵律操的价值1.提高神经系统机能，发展身体素质2.改善体形，培养端庄体态3.调节心理活动，陶冶美好情操二、韵律操的教学方法（一）韵律操的教学法及要点.由于韵律操动作类型丰富，在韵律操教学中应注意安排好教学秩序，注意其内在的系统性。在教学中必须根据学生具体情况，恰当合理选择教学内容和运用教法，因人而宜。教学内容一般应由易到难，由简到繁;动作速度由慢到快；先学单个动作，再进行组合练习；较复杂动作先分解教学，再完整练习。.在韵律操的教学过程中，常用的教学方法有念动法、观察模仿法、讲解示范法、手势、口令提示法、分解与完整法等。应注意正确地使用讲解、示范和口令。（1）韵律操的示范，一般包括动作的完整示范、重点示范、正误对比示范，对较为复杂的动作还可采用分解示范。示范的形式有镜面示范、背面示范、侧面示范，初学动作时常用两种以上的示范面来给学生示范。示范要有目的性，要根据动作难易程度和学生水平状况以及教学各阶段的需要，合理运用，以建立正确的动作表象。如完整示范法给学生以动作全貌，分解示范法给学生以重点、正误对比示范，以加强学生正确动作的表象，特别是动作的细节，从而提高学生对动作正、误的区分能力。（2）讲解除了遵循语言简练、生动形象的原则外，主要应讲解动作的方向、路线、发力部位、用力顺序、身体姿势和速度、节奏的变化等。讲解可配合示范，加强动作概念的建立，为了提高教学效果，采用边示范、边讲解的方法。在采用这种教法时，示范动作要准确优美，有感染力，并选择合适的示范面;讲解的语言要生动形象，清楚准确，并正确运用术语。初学动作时，先示范给学生建立动作的初步概念，再进一步讲解指出重点；复习动作时，可先讲解指出重点，再示范给以强化；复杂动作要边示范边讲解，启发学生的思考，便于学生清楚动作的路线、方向、出脚等，易于模仿；简单的动作，先示范不讲解，动作速度稍慢些，便于学生加深对动作的印象。⑶在韵律操教学中，为使学生更好地完成练习，活跃课堂气氛，加入一些调动性、指示性、警告性口令的方法，常用的调动性口令有“用力”“加油”等；指示性口令有“左二、三、四” “转身、三、四”等；警告性口令有“摆臂” “高踢”等。带有鼓励性的口令，可调动学生情绪，激励学生学习的自信心。运用口令法时，注意口令要与音乐的韵律、节奏相一致。.合理编排成套动作的顺序和运动负荷。.韵律操的动作优美大方、协调、节奏鲜明，要求动作规范化，动作用力有节奏，使紧张与松弛相交替，动作之间的韵律快慢相间。.合理组织韵律操队形。.韵律操必须在音乐伴奏下进行，音乐的选择应符合学生的年龄、生理特点及时代特征，还要结合学生的实际水平和所采用的动作特点来选择适宜的音乐进行训练。.在轻器械的教学过程中，首先要明确以身体动作为主，器械动作为辅的主从关系，了解各种器械的特点，以完成器械与身体各部位的协调配合。.及时发现和纠正错误。.在韵律操教学中，要充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用。舞蹈教学的目标及教学方法（一）舞蹈的教学目标（二）舞蹈教学要点1.舞蹈教学应根据不同的年龄、性别、接受能力和模仿能力，明确舞蹈课的目的任务，并制定教学计划，决定课的内容和上课的方式。2.舞蹈教学中，应注意加强基本动作的练习，尤其是身体的基本姿势、各部位的位置和运动的路线要反复进行练习，做到准确、优美、舒展大方。3.舞蹈教学中，在练习单个舞步动作时，应着重抓好动作基本形态的教学；在掌握基本舞步的基础上，及时转入舞步组合练习，编排不同的舞蹈步组合让学生练习，并提出明确、恰当的要求，采用全班练、分组练等方法。在可能的情况下，最好选配适宜恰当的音乐伴奏，这样既提高练习要求，又提高学生练习的热情和动作的表现力。4.舞蹈教学是从教师的示范和讲解开始的。 5.舞蹈教学应根据课的任务，注意锻炼价值，使它与其他教学内容联系紧密，搭配合理，负荷适宜。6.在舞蹈教学中，要注意动作与音乐的配合，在选配音乐伴奏时，应注意音乐的旋律通俗易懂，曲调健康优美，音量的高低强弱要适度，乐曲的节奏自然明快，使其与动作交融在一起，达到声情并茂的目的。7.在舞蹈教学中，应注意培养学习骨干或小组长，特别在集体舞蹈教学中，骨干的作用尤为突出，他们可以协助老师进行辅导，使舞蹈教学顺利进行。思考题在韵律体操和舞蹈教学中，应注意哪些教学事项？第七章中学球类教材教学内容与教法分析

第一节篮球篮球运动是深受广大青少年喜爱的球类运动项目之一，在中学学校体育中占有十分重要的地位。参加篮球运动可以改善中枢神经系统的机能，使运动分析器、前庭分析器受到良好的训练。有利于促进学生动作的协调性，提高观察、判断和反应能力。能提高学生速度、耐力、灵敏和力量等多种身体素质。培养学生积极、协作、果断、勇敢和顽强的意志品质和集体主义精神。一、中学篮球教材教学内容分析（一）移动.动作方法移动技术是通过各种脚步，达到争取攻守主动的一种手段。移动技术主要是由脚、腿和腰腹三个部位协调用力完成的；关键在于掌握好身体重心的平衡和变化，及时、快速、突然改变身体的方向和位置。.教学方法（1）原地体会各种移动技术（2）移动中控制身体重心的练习（3）转身及防守步法的练习（4）综合移动与游戏练习.易犯错误与纠正方法（1）移动中不能很好地控制身体重心的平衡与变化。（2）移动中身体重心上下起伏过大。（3）各种移动技术的衔接不连贯。.移动技术教学提示（1）移动技术在开始阶段可以集中进行练习，为学习其他技术打下基础。（2）移动技术的讲解要明确、形象和生动，示范正确，使学生能较快形成正确的动作概念。（3）移动技术的教学应把提高脚步动作的突然性、快速性和灵活性作为重点。（二）传接球.动作方法传接球是篮球运动中重要的进攻技术，是实现战术、组织配合的纽带和桥梁；传接球必须贯彻快速、隐蔽、及时、到位的原则。.教学方法（1）徒手模仿（2）原地传接球练习（3）结合比赛实践，提高移动中传接球技术（4）在对抗条件下进行传接球练习.易犯错误及纠正方法（1）传球落点不好，失误多（2）在积极的防守情况下，不能很好地完成传接球动作.教学提示（1）传接球技术的重点和难点是传接球的手法和手脚动作的配合。（2）教学过程中应先教平直球，再教传折线球，最后是高吊球。（3）对教学中学生完成的技术动作要及时给予评定。（三）运球.动作方法运球是控制球、支配球、组织战术配合及突破防守的重要手段，是一项重要的进攻技术。根据防守者的位置，选择适合的运球方式。.教学方法（1）熟悉球性的练习（2）徒手模仿，体会手脚的配合（3）结合比赛实践，掌握提高各种运球技术（4）在对抗的条件下强化各种运球技术的练习.易犯错误与纠正方法（1）各种运球技术的结合运用中，控制球、支配球和保护球的能力差。（2）运用运球的时机不恰当，实效性差。.教学提示（1）运动教学顺序是原地运球、行进间直线高低运球、运球急停急起和变向运球。（2）运球关键是手脚配合及对球控制。（3）要加强弱手的练习，并强调运球时抬头，养成时刻观察场上情况的习惯。（四）投篮.动作方法投篮是进攻队员得分的唯一手段，无论单手还是双手都要特别注意手指控制球，手心不要触球；无论是原地还是行进间或空中投篮都要强调身体各部位的协调用力。.教学方法（1）原地各种投篮的模仿和定点投篮练习（2）移动中练习中远距离投篮（3）在简单配合中练习投篮（4）在对抗条件下练习投篮.易犯错误与纠正方法（1）移动配合中投篮命中率下降（2）在防守干扰下投篮成功率低.教学提示（1）先学习原地投篮，在过渡到行进间和移动投篮练习。（2）脚步动作时移动投篮的难点。（3）教学中要把投篮与传接球、运球、脚步动作和抢篮板球结合起来。（五）防守对手.动作方法防守对手是防守队员合理地运用脚步移动和手臂动作积极地抢占有利位置，阻挠和破坏对手的进攻动作，并以争夺控球权为目的的行动。.教学方法（1）防无球队员保持正确防守位置练习（2）防有球队员练习（3）横、纵断球练习.易犯错误与纠正方法（1）在防守不持球队员时，不能做到人球兼顾。（2）防守概念不清，防守动作的合理性、攻击性和策略性差。（六）持球突破.动作方法持球突破是持球队员运用脚步动作同运球结合的快速越过防守人的一项攻击性很强的进攻技术。主要由蹬跨、放球、侧肩和加速四个技术环节组成。.教学方法（1）在无防守情况下的脚步动作练习（2）在防守情况下练习持球突破（3）在比赛中练习持球突破.易犯错误及纠正方法（1）突破时出现走步违例的现象（2）突破时不善于同防守队员抢占有利位置（七）快攻.配合方法快攻是由防守转入进攻时，以最快的速度、最短的时间在人数上造成以多打少的优势，或在人数相等以及人数少于对方的情况下，乘对方立足未稳，果断而合理进行攻击的一种速战速决的进攻战术。.教学方法（1）无防守情况下在场上演示快攻的配合方法、时机（2）在消极防守下练习抢篮板球快攻和跳球快攻（3）在积极防守一传的情况下练习快攻.易犯错误与纠正方法（1）快攻过程层次不清，节奏不明、失误较多（2）快攻的结束阶段成功率低（八）半场人盯人防守.配合方法半场人盯人防守是在后场进行人盯人防守，利用各种防守的基础配合，灵活机动地进行伸缩性防守，争取比赛的主动权。.教学方法（1）讲解演示防守配合的方法、阵形、原则和要求（2）球动人不动，帮助防守队员练习选位（3）球动人亦动，帮助防守队员练习选位（4）进攻队员做各种掩护配合，防守队员针对性防守（5）半场进行比赛，防守队员进行实践练习.易犯错误与纠正方法（1）攻守转换速度慢，防守漏人多（2）协同防守能力差，防守配合失误多（九）教学内容指导汇总.篮球技术教学过程中应注重下面三个问题（1）抓好基本技术的教学（2）抓好几种相关技术的结合教学（3）抓好在对抗情况下的技术教学.篮球战术教学过程中应注重下面三个问题（1）用沙盘演示配合的路线、时间、攻击点及连续配合（2）逐渐增加难度进行局部配合的练习（3）由消极过渡到积极进攻和防守，进行整体配合.篮球技战术教学应注重对学生心理素质的培养.篮球技战术教学应注重对学生身体素质的培养二、中学篮球教材的特点1.教学时数有限，但稍有伸缩性。2.教材内容比较全面系统地反映了篮球运动各个主要环节的特点，而且教材内容精炼。3.体现了循序渐进、打好基础的原则。三、中学篮球教学法分析篮球教学方法选择的依据1.根据大纲和教学进度的安排，确定篮球教材在各次课中的主次地位。2.考虑不同年级、年龄、性别和身体素质、技术基础的差异性。3.必须能达到一定的活动量。4.有利于掌握正确的篮球技术。5.充分利用现有场地、器械与设备，充分调动学生的积极性。四、中学篮球教学方法的选用篮球教学方法是完成教学任务的重要手段和途径。教师要抓住四个环节：讲解、示范、组织练习和纠正错误动作。三个步骤：建立正确的动作表象和概念；组织练习，变化条件，建立正确的技术动力定型；在攻守对抗条件下进行练习，提高运用能力。教师在篮球教学中一般采用的教学方法有：1.讲解、示范法；2.分解法和完整法；3.练习法（1）单一性练习方法（2）综合性练习方法（3）对抗性练习方法（4）竞赛性练习方法；4.正误对比法5.竞赛游戏方法竞赛是篮球教学中综合练习法形式之一。一般有如下形式的竞赛方法：（1）速度比赛：如运球比快；传球比快。（2）次数比赛：如投篮比多；传球比多。（3）准确性比赛：如传球比准；投篮比准。（4）成功率比赛：如在一定时间内比投篮次数和命中次数。（5）教学比赛6.纠正错误法

发现错