社会心理学第二讲社会中的自我

社会心理学第二讲社会中的自我演示文稿目前一页\总数五十一页\编于十八点（优选）社会心理学第二讲社会中的自我目前二页\总数五十一页\编于十八点今天我穿了一件新衣服今天买了一件新衣服，我穿上了去我同事房间，叫他看我穿的好看不，其实他都没看，就说好看，感觉冷淡，当然我和他关系也就一般，回来心理郁闷死了？今天上午，穿了件粉色的毛衣上课。一上午，拽了n回衣角。在寝室试过N遍，穿了又脱，脱了又穿，终于捱到要迟到了，才跑出门去...口号：不要去管它~~~目前三页\总数五十一页\编于十八点焦点效应（spotlighteffect)：人类往往会把自己看成是一切的重点，并且直觉地高估别人对我们的注意度。透明度错觉（illusionoftransparency）目前四页\总数五十一页\编于十八点人在社会中认识自我时的焦点效应和透明度效应：社会环境对自我觉知的影响。带有自利色彩的社会判断自我关注激发的社会行为社会关系有助于我们界定自我“对于人来说再也没有比人更有趣的话题了。而且，对于大多数人来说，最有趣的人正是他们自己。”——罗伊。鲍迈斯特，《社会心理学中的自我》目前五页\总数五十一页\编于十八点一、自我概念：我是谁目前六页\总数五十一页\编于十八点自我测验假设想让某人知道你的真实情况。你可以告诉此人关于你自己的20件事。这些事情可以包括你的个性背景、生理特征、爱好、属于你的东西、你亲近的人等——总之，就是任何能够帮助这个人了解你的真是情况的东西。你会告诉他什么？1．２．３．……20.目前七页\总数五十一页\编于十八点（一）自我的本质1.詹姆士关于自我的研究自我知觉包括两个方面：一是自我是有对自己的看法语信念所组成；二是自我也包括以自我为思考对象的行为。自我概念：即自我的内容自我意识：以自我为思考对象的行为目前八页\总数五十一页\编于十八点自我本质自我概念：詹姆斯关于自我的研究物质自我：真实的物体、人或地点。如，我有一双大眼睛。社会自我：我们被他人如何看待和承认。如我是一名老师。精神自我：我们的内部自我或我们的心理自我。如，我喜欢心理学。目前九页\总数五十一页\编于十八点自我的本质自我意识的发生目前十页\总数五十一页\编于十八点2.我们世界的核心：我们的自我感觉自我图式：帮助人们组织对自己了解的心理结构，它会影响人们所注意到的，所思考的和所识记的关于其自身的信息。自我参照效应：人们对对于有关他们自身的信息识记效果更好的倾向。目前十一页\总数五十一页\编于十八点研究案例“什么词汇记得好？”（Rogers等，1977）实验程序阶段1阶段2阶段3学习阶段：对不同类型问题进行判断间隔时间记忆测量阶段：对现前学习词汇进行回忆结果发现：与自我相关的词汇记忆最好目前十二页\总数五十一页\编于十八点3.社会自我的发展社会因素对自我发展的影响：（1）扮演的角色（2）形成的社会同一性（3）和别人的比较（4）自己的成功与失败（5）其他人如何评价自己（6）周围的文化目前十三页\总数五十一页\编于十八点世界各国幸福指数排位表社会比较排名（按照“幸福者”在国民中所占的百分比排序）

国家

所属地区

“幸福者”百分比

“生活困窘者”百分比

“受苦者”百分比

日常生活感受

1丹麦欧洲821717.92芬兰欧洲752327.83挪威欧洲693107.94荷兰欧洲683217.74瑞典欧洲683027.96新西兰亚洲633527.66哥斯达黎加美洲633528.18澳大利亚亚洲623537.58瑞士欧洲623627.68以色列亚洲623536.48加拿大美洲623627.612巴西美洲584027.512巴拿马美洲583938.414奥地利欧洲574037.714美国美洲574037.316比利时欧洲564137.317联合王国欧洲544427.418土库曼斯坦亚洲524717.518墨西哥美洲524357.720阿拉伯联合酋长国亚洲514817.7目前十四页\总数五十一页\编于十八点周围文化个人主义与集体主义自我母亲父亲兄弟姐妹同事朋友朋友母亲父亲兄弟姐妹同事朋友朋友独立自我的观点相互依赖自我的观点自我目前十五页\总数五十一页\编于十八点现代个人主义的声音做你自己的事情追求你的幸福如果你感觉好，那就去做吧做真正的你不要盲目从众不要把你的价值观强加于人不要限制我拥有枪、散播色情作品和做违规生意的权利削减税收在相互依存的关系中不要迷失自我爱人先爱己宁可精神独处，也不要信仰共有相信你自己想法与众不同目前十六页\总数五十一页\编于十八点自我概念：独立或相互依赖独立自主相互依赖特性个人的，用个人特点和目标定义社会的，用与他人的关系定义重要的事我——个人的成就和自我实现；我的权利和自由我们——集体的目标和团结；我们的社会责任和关系反对从众唯我注意座右铭你要拥有真实的自我任何人都不是孤立存在的支持的文化个人主义的西方文化集体主义的亚洲和第三世界目前十七页\总数五十一页\编于十八点研究案例：“美日学生自我概念的差异”（Kanagawa等，2001)美国学生的自我◙我爱我的家庭◙我想成为一名护士◙我今天买了一件T恤衫◙我有时早上很不开心◙我的名字是麦克◙我现在饿了◙我再运动方面很擅长日本学生的自我◙我是家里最小的孩子◙我想去澳大利亚◙我昨天去祖父那了◙我在公共场合下紧张◙我是人◙我在上心理学课◙人们说我多变目前十八页\总数五十一页\编于十八点4.自我认识解释我们的行为预测我们的行为

知人者智，自知者明预测我们的感觉：强度和持续时间吉尔波特和威尔逊（2000）吉尔波特（1998）目前十九页\总数五十一页\编于十八点研究案例（解释我们的行为）谁更能忍受？实验程序阶段1阶段2吃药片（心悸、呼吸不规律和神经质的发抖）VS不吃药片电击，不能够忍受的时候停止结果发现：吃药的人能够忍受的点击程度是没吃过要的人的四倍。目前二十页\总数五十一页\编于十八点原来真的“神马都是浮云”吉尔波特和威尔逊（2003、2004）心理免疫系统令我们比我们自己预期的更容易适应残疾、恋爱关系终止、考试不及格、失去职位和个人与团队的失败重大的消极事件（可以激活我们的心理防御机制）可能比轻微的愤怒（不能激活我们的防御机制）所引发的痛苦持续的时间反而更短。也就是：要知道伤心总是难免

你说你爱了不该爱的人

你的心中满是伤痕

你说你犯了不该犯的错

心中满是悔恨

你说你尝尽了生活的苦

找不到可以相信的人

你说你感到万分沮丧

甚至开始怀疑人生

早知道伤心总是难免的

你又何苦一往情深

因为爱情总是难舍难分

何必在意那一点点温存

要知道伤心总是难免的

在每一个梦醒时分

有些事情你现在不必问

有些人你永远不必等

——《梦醒时分》目前二十一页\总数五十一页\编于十八点（二）自我控制目前二十二页\总数五十一页\编于十八点自我活动能力是有限的。努力进行自我控制的人——强迫自己吃萝卜而不是巧克力，或压抑被禁止的思想——随后在遇到误解的难题时会更快放弃。

——鲍迈斯特等（1998，2000）目前二十三页\总数五十一页\编于十八点研究案例自我控制是一种有限的资源吗？实验程序阶段1阶段2阶段3压抑一个念头VS不用压抑控制情绪：看喜剧片不要发笑问题：谁的情绪控制得更好？结果发现：无第一个任务组做得更好。目前二十四页\总数五十一页\编于十八点自我概念确实会影响到我们的行为（Graziano&others,1997）接受挑战性的任务，想象自己通过努力工作而获得成功的那些人会胜过那些想象自己是失败者的人（Ruvolo&Markus,1992）目前二十五页\总数五十一页\编于十八点1.自我效能感（self-efficacy）AlbertBandura,1997,2000指个体对自己是否有能力完成某一行为所进行的推测与判断。我有多大的能力能够控制结果（可控性）目前二十六页\总数五十一页\编于十八点2.控制点（locusofcontrol)发生在自己身上的事是被外部力量支配的，还是很大程度上是受自己的努力和技巧所支配的？一般而言，具有自我控制感的学生会得到更好的成绩，拥有更好的关系，并且心理更健康（Tangney&others，2004）目前二十七页\总数五十一页\编于十八点罗特的控制点（locusofcontrol）美国社会心理学家罗特（Rotter，1966）根据“控制点”将人分为两种类型：一是“内控型”的人，即认为自己可以控制周围环境，不论成败，都是由个人能力和努力等内部因素造成；二是“外控型”的人，即感到自己无法控制周围环境，不论成败，都归因于他人的压力以及运气等外部因素。目前二十八页\总数五十一页\编于十八点如果我的头脑可以构想，我的内心拥有信念，我认为我一定能够实现。消除绝望！树立希望！我是重要人物！——美国民权活动家杰西。杰克逊目前二十九页\总数五十一页\编于十八点无论我做什么事情都不会按我的方式进行，她就要超过我了。我控制着我自己的命运。有了足够的努力，我可以赢得这场比赛目前三十页\总数五十一页\编于十八点一、A．人们生活中很多不幸的事都与运气不好有一定的关系。B．人们生活的不幸起因于他们所犯的错误。二、A．想要知道一个人是否真的喜欢你很难。B．你有多少朋友取决于你这个人怎么样。三、A．很多时候我都感到对自己的遭遇无能为力。B．我根本不会相信机遇或运气在我生活中会起重要作用。目前三十一页\总数五十一页\编于十八点1.我能得到我想要的东西是因为我的努力非常不赞成:1不赞成:2有点不赞成:3介于赞成和反对之间:4有点赞成:5赞成:6非常赞成:7(3、6、7、8、10反向记分）2.订计划的时候，我相信我能让它发作用3.我喜欢带有运气的游戏，而不是纯粹需要技术的游戏4.只要我下定决心，我能学会几乎所有的东西5.我的专业成就完全取决于我的努力工作和能力6.我通常不设定目标，因为我很难最终实现它们7.竞争不能使人变得优秀8.人们通常靠运气获得成功9.在所有的考试、竞争中，我想知道我比别人做得怎样10.干一些对于我来说太难的事情，没有意义目前三十二页\总数五十一页\编于十八点3.习得性无助与自我决定1967年美国心理学家塞利格曼习得性无助：有机体经历了某种学习后，在情感、认知和行为上表现出消极的特殊的心理状态。目前三十三页\总数五十一页\编于十八点无法控制的有害事件知觉到缺乏控制习得性无助当动物和人经历无法控制的有害事件时，他们就会习得一种被动和无助感目前三十四页\总数五十一页\编于十八点研究案例习得性无助实验程序阶段1阶段2阶段3第一组被试：可控组第二组：不可控组第三组：无关组听强烈的噪音要求把下列的字母排列成字：ISOEN-NOISEDERRO-ORDER结果发现：结果1：结果2:目前三十五页\总数五十一页\编于十八点自我控制兰格和罗丁（1976）证实个人控制的重要性

促进个人控制系统确实可以真正地增强个人的健康和幸福（Deci&Ryan，1987）施瓦茨（2000、2004）认为个人主义的现代文化确实存在“过度的自由”，反而导致人们生活满意度下降和临床抑郁症的增多。——过多的选择可能会导致无所适从30中可选，6种可选，哪个对物品更满意（Lyengar&Lepper,2000)拥有一些无法反悔的事会让人们心理感受好一些。哪种婚姻更让人满意——无法反悔的婚姻，还是可以反悔的婚姻？尽管自由会走向极端，但个人控制总的来说还是有利于人的身心健康目前三十六页\总数五十一页\编于十八点三、自尊（self-esteem）我们全面的自我评价目前三十七页\总数五十一页\编于十八点1.自尊动机在同一个家庭的兄弟姐妹之间，如果弟弟或妹妹很能干，则哥哥或姐姐的自尊心就会受到较大的挑战目前三十八页\总数五十一页\编于十八点同理：朋友——陌生人夫妻之间最嫉妒的是同行里的佼佼者又是情敌的人自尊的作用：自尊威胁后的痛苦会驱使我们通过行动来发展自我，并在其他地方寻求社会接纳和认可。目前三十九页\总数五十一页\编于十八点面对失败，高自尊的人会认为他人也和自己一样失败，并夸大自己相对于他人的优越性，以维持自己的自我价值。失败之后，人们的生理唤醒水平越高，他们越容易以自我保护式的归因为失败申辩。目前四十页\总数五十一页\编于十八点2.自尊的维护当发现自己高傲的自尊收到威胁时，人们常常会以打压他人的方式来应对，有时甚至是以暴力的方式反应。当高傲的自尊受到打击时当感觉受到威胁时，只有高自尊的人会变得非常敌对——骄傲、粗鲁而且不友好。目前四十一页\总数五十一页\编于十八点自我服务偏见当人加工和自我相关的信息时，会出现一种潜在的偏见。人一边轻易地为自己的失败开脱，一边欣赏接受成功的荣耀，在很多情况下，人把自己看得比别人要好。对积极和消极事件的解释。高于平均水平盲目的乐观虚假的普遍性和独特性目前四十二页\总数五十一页\编于十八点目前四十三页\总数五十一页\编于十八点平均水平如果用100份表示最好的学习能力，0表示最差的学习能力，你认为你的学习能力是多少分？同理，你的人际交往能力是多少分？同理，你给自己的诚实程度大多少分？目前四十四页\总数五十一页\编于十八点无论年龄、性别、信仰、经济地位或种族又多么不同，有一件东西是所有人都有的，那就是在每个人的内心深处都相信，我们比普通人要强——戴夫.巴里（1998）目前四十五页\总数五十一页\编于十八点伦理道德：大多数生意人认为自己比一般生意人更道德。（50％的人给自己打分在90分或者90分以上），只有11％的人给自己打分在74或74分以下。工作能力。90％的商务经理对自己的成就评价超过对其普通同事的评价。在澳大利亚，86％的人对自己工作业绩的评价高于平均水平，只有1％评价自己低于平均水平。优点：大部分的高中生认为自己比普通高中生更诚实，更有恒心，更有独创性，更友善且更可靠。驾驶技术。多数司机——甚至大部分曾因车祸而住院的司机——认为自己比一般司机驾车更安全且