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文档简介

千里之行，始于足下让知识带有温度。第第2页/共2页精品文档推荐教学内容教学过程教学内容教学过程

次数

时光

开头部分

课堂常规

1、同学集队，报数

2、老师宣布本课内容，提出本课要求

3、队列练习：原地踏步走

4、预备活动：绕场慢跑，做预备活动

1

5-7

自主学练

站立式起跑

重点：

1、两手半握拳，拳眼朝上。

2、两脚前后站立，重心在前脚上，重心下降，前移

1、专项预备活动

（1）摆臂练习（2）高抬腿练习

2、老师讲解示范原地摆臂的动作要领

3、同学原地按教师的击掌节奏举行练习。

3、听口令练习，比一比谁的反应快，动作标准。

4、老师评议

8

预备活动

操场慢跑4圈

1、在体育班长带领下仔细做预备活动。

2、老师讲解动作要领（1、摆臂蹬地有力，跑成直线2、跑的自然，协调，身体平稳）

3、老师小结

7

激发情趣

嬉戏：

贴膏药

1、老师讲解嬉戏规章和要求

2、给同学举行分组

3、组织和参加嬉戏

15

结束部分

课常小结

1、师生共同小结，本课同学了什么？

2、老师小结本课同学表现，指出优缺点，指出努力方向

3、收拾器材，下课

3

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