怎么煮菊花茶：煮菊花茶的方法

第第页怎么煮菊花茶：煮菊花茶的方法花茶是一种在我国十分知名的花茶，这类茶的香味十分幽香并且具备很高的功效与作用，例如喝花茶有很好的清热去火功效，特别是在在夏季的情况下，常常喝菊花茶还具备非常好的去火作用，值得一提的是，花茶还具备清理血管垃圾和清热去火等功效，那麼怎样煮花茶呢？

菊花茶是用鲜菊花和开水泡茶的菊花品种，一般选择杭白菊或胎菊。

菊花茶的泡法：1、取一干净的小纱布袋装，将菊花茶置于其中加入热开水，然后将纱布袋放入水中浸泡。2、将纱布袋放入水中浸泡。3、浸泡10－15分钟。4、用菊花茶的水过滤一遍。5、将茶汁倒入壶中，加水至八分满，放入冰糖。

菊花茶的功效：菊花茶味甘、苦，性微寒，具有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的辅助疗效。

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治眼疾菊花茶治头痛：菊花10克，白菊花10克，茶叶3克，用沸水冲泡，加盖焖10分钟，不拘时频饮，每日1次。2．

治高血压菊花茶治高血脂：用菊花适量，沸水冲泡代茶饮。

1、治高血压菊花茶治头痛：取菊花10克，决明子10克，用沸水冲泡，加盖焖5分钟后代茶饮用。

2、治高血压菊花茶治高血压：取菊花10克，茶叶5克，开水冲泡饮用。

煮菊花茶的方法

材料:菊花10克,白糖适量。

做法:菊花放水中煎煮,然后放入白糖稍煮片刻即可饮用。

功效:清肝明目,解热祛风,平肝解毒。适用于防治高血压、动脉硬化等。

菊花是煮水还是泡水

菊花茶的主要材料是菊花，其中含有丰富的维生素a、b1、b2、c及钙、铁、磷、锌、硒等人体必须的微量元素，有明目清肝的作用。

用菊花10克，桑叶10克，枸杞5克，泡水，经常饮用，可以改变体质，减轻眼睛干涩的不适感。

菊花茶还有很好的去火功效，如果每天喝三到四杯的话，对身体有很多益处，比如说能够清肝明目，还可以降火，特别是在夏天的时候，喝一杯菊花茶能够解暑。

另外，菊花茶还具有明目清肝的作用，对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用。

但由于菊花性凉，体虚、脾虚、胃寒的人不要喝。平时就有低血压或低血压的人也不要喝

菊花枸杞茶要煮多久

枸杞茶一般都是泡几次后，再用沸水冲泡就能喝，不需要泡了。但枸杞茶一般都是泡1-2次。一次放3-5粒左右，不能超过10颗。因为枸杞是属于温补型的，如果一次喝的过多，容易上火，反而不好。

1、对眼睛的养护：

现代医学研究表明，菊花含有丰富的维生素a，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的人，尤其是常使用电脑的人，不妨多喝些菊花茶。

2、枸杞茶的功效：

枸杞茶能预防动脉硬化，对糖尿病患者有明显的效果。枸杞茶还具有温热身体的功效，所以说，在秋天或者气候干燥的时候，都很适宜饮用枸杞茶。

3、菊花茶的功效：

菊花茶具有降低毛细血管抵抗力等作用。菊花茶能够缓解眼睛疲劳，对于经常用眼的人来说，不妨多喝些菊花茶。

4、枸杞茶的禁忌：

枸杞茶不能过量饮用，一天最多喝15克。

因此、枸杞茶的副作用有哪些?

1．阴虚人群不宜喝：因为枸杞茶滋补，可能造成体内阴虚的现象，从而出现手心、手足心热、口干舌燥、眼睛红胀不舒服、睡眠质量差等症状，这个时候喝枸杞茶就容易出现上述症状。

2．虚寒人群不宜喝：因为枸杞本身温热身体，体质虚弱、脾胃虚弱、腹泻者不宜喝枸杞茶。

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