颈椎综合症的预防

颈椎综合症的预防第1页/共28页颈椎综合症的预防同济大学附属东方医院第2页/共28页颈椎的生理构造同济大学附属东方医院第3页/共28页颈椎的生理构造同济大学附属东方医院第4页/共28页颈椎的生理构造同济大学附属东方医院第5页/共28页颈部示意图同济大学附属东方医院第6页/共28页颈椎的生理功能颈椎骨骼小，上面负担着较大体积和重量的头颅，同时颈椎骨具有伸屈、旋转及侧屈等较大幅度的运动范围，因而在力学上形成了不稳定的骨骼结构，在生理状态下，它们借助颈椎坚强的骨骼和软组织得以保持平衡。同济大学附属东方医院第7页/共28页引起颈椎不适的常见因素不良姿势头颈部外伤头颈部过度运动咽喉部的感染体力劳动同济大学附属东方医院第8页/共28页引起颈椎不适的机理到成年期，由于体力劳动强度增加，及头颈部过度运动和不良姿势,交通意外伤害等原因，致使颈肩背部肌肉和韧带等组织劳损或捩伤，而引起颈椎及其周围软组织损伤。随着年龄的增大，颈椎的椎间盘，关节囊以及韧带等相继发生退行性病理改变。同济大学附属东方医院第9页/共28页颈椎病的主要症状头、颈、臂、手及前胸等部位的疼痛，并可有进行性肢体感觉及运动障碍，重者可致肢体软弱无力，甚至大小便失禁、瘫痪，累及椎动脉及交感神经则可出现头晕、心慌、心跳等相应的临床表现。

同济大学附属东方医院第10页/共28页1.颈肩部的不适同济大学附属东方医院第11页/共28页2.头晕、头痛同济大学附属东方医院第12页/共28页３．手臂麻木同济大学附属东方医院第13页/共28页４．下肢无力同济大学附属东方医院第14页/共28页颈椎病分型颈型神经根型脊髓型椎动脉型混合型同济大学附属东方医院第15页/共28页颈椎病的预防和治疗

对于神经根型颈椎病以非手术保守治疗为主95％以上的病人可以缓解或痊愈。治疗方法有卧床休息、药物治疗、颈椎牵引、颈围领制动保护、按摩、理疗等。颈椎病也可以用中药治疗。

同济大学附属东方医院第16页/共28页颈椎病的预防和治疗交感性颈椎病和椎动脉型颈椎病的治疗也是以非手术治疗为主，大多数病人可以获得缓解或治愈。同济大学附属东方医院第17页/共28页颈椎病的预防和治疗脊髓型颈椎病只有少数轻型患者需要在医生严密观察下进行非手术治疗，绝大多数要采取手术治疗。

同济大学附属东方医院第18页/共28页颈椎病的预防和治疗

1、改正不良姿势，减少劳损，每低头或仰头1—2小时，需要做颈部活动，以减轻肌肉紧张度。

2、避免和减少急性损伤，如避免抬重物、不要紧急刹车等。

3、防风寒，风寒使局部血管收缩，血流降低，有碍组织的代谢和废物清除，造成局部肌肉紧张．

4、积极治疗局部感染和其他疾病。

5、枕头不可以过高、过硬或过平。

同济大学附属东方医院第19页/共28页颈椎操牵引上肢干游泳旋转颈部压颈同济大学附属东方医院第20页/共28页自我治疗红外线自我按摩辅助按摩同济大学附属东方医院第21页/共28页同济大学附属东方医院第22页/共28页正确的坐姿同济大学附属东方医院第23页/共28页颈围固定同济大学附属东方医院第24页/共28页枕的高低同济大学附属东方医院第25页/共28页注意光线强弱