中等职业学校心理健康课程标准规定

****中等职业学校心理健康课程标准第一部分 前言心理健康课程应该采用适合学生心理发展水平的辅导内容和辅导方式进行，使心理健康课程能真正为学生成长和发展服务。一、课程性质心理健康课程是一门以班级心理辅导活动课为主要手段，以学校适应、自我意识、学习、人际交往、生涯规划辅导为主要学习内容，以增进中等职业学校学生心理健康水平、提高生涯规划能力为主要目的的必修课程。自助性和发展性是心理健康课程的基本特点。心理健康课程致力于学生良好心理素质的培养。良好的心理素质是学生全面发展和终身发展的基础。心理健康课程在非智力因素发展上的多重功用决定了心理健康课程在中等学校教育中的独特地位。二、基本理念（一）面向全体学生，突出发展性和发展，因此心理健康课程是面向全体正常学生，而不是对个别学生的咨询和治疗。发展性——是对心理健康课程根本的定位所在。课程特别强调要关注学生发展中存在的各种问题，如学校适应问题、自我认识问题、学习策略问题、人际关系处理问题、异性交往问题、生涯发展与规划问题等。（二）整体设计目标，体现灵活开放生涯规划的辅导，增进中等职业学校学生心理健康、提高生涯规划能力为主要目的的必修课程。在课程目标设计上，以整体目标为核心，设计菜单式的心理健康课程，各地各级学校可以根据自身特点灵活选用和改编，充分体现课程标准的整体性、灵活性和开放性。（三）采用活动途径，倡导体验分享感知、体验、分享等方式，促进自我觉察和自我成长。在课程中，活动只是一个载体，重要的是学生在活动中的体验，并能在同伴之间相互反馈和分享的过程中获得成长。（四）注重过程评价，促进学生发展性评价为主，注重培养和激发学生参与的积极性和自信心，注重学生自我认识、自我调适等能力的发展。评价要有利于促进学生心理健康的发展，促进教师不断提高辅导技巧和水平。心理健康课程不以任何测验或考试作为终结性评价的手段。（五）开发课程资源，拓展社会支持系统心理健康课程要力求合理利用和积极开发课程资源，给学生提供贴近生活实际、贴近学生发展水平、贴近时代的丰富课程资源；要合理利用音像、电视、报刊杂志、网络信息等丰富的教学资源，拓展学习和教学途径；要积极鼓励学生建构和拓展自己的社会支持系统，积极与同学、家长、老师交流和学习；鼓励家长、教师和其他社会人士必要时也能参与到课程资源的开发中来。三、设计思路心理健康课程是以学生的学校生活为基础的，包括学校适应、自我意识辅导、学习辅导、人际关系辅导、情绪辅导、异性交往辅导、休闲辅导、生涯发展与规划辅导等，内容涉及学生在学校生活中普遍容易出现的问题。学生心理健康的发展是自身心理素质和外在系统环境交互作用而实现的。螺旋上升。第二部分 课程目标中等职业学校心理健康课程的总体目标是学会调适，寻求发展。学生良好心理素质的形成建立在学生良好的自我意识、学校适应、学习策略、情绪调节、人际交往和生涯规划的基础上。围绕这几个分目标，几个分目标具体要达成的目标如下：（一）学校适应1认识心理健康课程，了解这门课程的教学模式和要求；别人的困惑。（二）自我意识1学生能认识到自己的优点，肯定自己的价值；协助学生探索适合自己的生活型态，作为未来职业选择的参考。（三）学习策略1协助学生分享有效的学习策略和方法；协助学生学会调节考试焦虑的方法，学习考试应答技巧。（四）情绪调节12．学习如何宣泄情绪和调节情绪。（五）人际交往1表达方式；情；（六）生涯规划1协助学生探索职业世界和自己的职业价值观，学习阅读求职广告；学生能了解什么是生涯，发展对自己生涯负责的态度；涯决策平衡单；目标。第三部分 内容标准按照课程目标的要求，本课程标准针对上述几个分目标设计了七个主题的活动，每个主题活动下设计了单元活动来帮助达到主题目标。这些主题活动是按照学生心理发展水平和学生可能会面临的实际问题设计和排序的。每个主题活动都是围绕总目标而展开的，但是又各有侧重。具体地说，课程的内容标准如下：第四 人生单元 然有

4．怕1．营4．学习如何处理这种困惑。第三营4．学习如何处理这种困惑。第三校园寻1．学生能了解心理辅导的对单元宝象、内容和重要性；主题单元单元名称单元目标活动设计概要第一课程小1.认识心理健康手册；1．课程介绍单元探秘2.激发学生参与的兴趣；2．信任大跌倒3.学生能对生涯有个初步的认识。3．成长承诺书主题一：新生定向第二单元我的困惑态；惑；分享和了解别人的困惑；暖身活动心情故事困惑大碰撞2．我们的秘笈学生能了解心里有困惑时（分享心理可以寻求的帮助的资源和途 适的方法）径； 3．心理秘笈学生能学会写心理日记。4．寻宝成功通过辅导使学生体验内心1．想和愿望的热情和活力。 2．寻找心中的可行性。

梦想梦想起飞主题二： 第五我的未来 单元不是梦

许我一个未来

使学生意识到通过自己的1．努力可以把梦想转变为现实；操之在我2．帮助学生掌握制定人生目标的重要意义和具体办法通 3．设定目标过具体的练习学会制定目标 4．迈向挑战和计划。 一步脑明手快学习良方（一）值观，即学习是为了什么；协助学生理解什么是学不同的学习方法；风格。1习方法和学习习惯对提高学习成绩的重要性；2．指导学生改进自己的学习方法和学习习惯。暖身活动么？精灵精灵秘方1．想超级比一比对症下药主题三：读书千遍第八单元学习良方（二）1．辅导学生掌握降低考试焦虑的方法；4.我的记忆术1．考场巡礼（暖身）也不厌倦第九单元我是谁－自我技巧；方法。1．了解“认识自我”的重要性；考场秘笈多少放松训练1．暖身小活动“你是谁？”第十单元探索搜索方法；的我和他人所知的我更为一致1性格的两面性；填字玩游戏说说你我他让你猜猜猜1．暖身小活动“自画像”向性；认识到自己的特质与自己兴趣、职业选择之间存在关特质大访问配对游戏特质大搜查主题四：第说说我自一己 元

特质大拼盘

联。协助学生了解自己的人格1．特质类型；我喜欢做的协助学生认识到自己的特三件事质与自己兴趣、职业选择之间的关联。

抓周活动第十二单元适合我，我选择的生活型态；探险生涯与我拷问第十三单让我们同行1．了解人际交往在生活和学习中的重要性；4．选择1．我思念……（暖身活动）元礼仪对人际交往的影响；素。朋友啊朋友“我喜欢这样的人……”第十四单话人人1．让学生认识到人际交往中沟通的重要性；4．秘决1．暖身活动“打招呼”元妙各不同的沟通表达方式；达方式。情境体验达共情的表达主题五：十六岁的第十五单人际沟通管道巧；训练人际沟通的基本技4．打破瓶颈暖身活动心情故事花季 元 ——听和共情

巧，倾听和共情； 3．黑白天使在实际交往中运用沟通技4．学会倾听巧。第十 情六单 元

体验共情尝试共情学习如何察觉自己和他人1．的情绪；情绪脸谱认识到从不同角度看问题可以引起不同的情绪反应； 3．换个角度看图案己的情绪。

尝试体验情绪温度计节第十 花季·雨 1．协助学生认识自己、了解1．暖身活动七单 季（一

心目中最佳元 2．协助学生以健康、理性的男、女生态度面对异性交往。消息情感擂台第十 花季·雨 1．协助学生学会如何正确处1．暖身活动八单 季（二

理早恋问题。

元 2．协助学生学会如何应对感ornottosay情挫折问题。第十 我形九单 塑

“YES”还是“NO”爱已成往事？综合总结自己各方面的特1．暖身小活质； “猜猜他是谁？”元 2．学会把自己的人格定向和自己的职业和未来生活联系起来考虑；3．探索适合自己的职业和生活。展望未来我塑我形我塑我神5．我塑我心第二十单优点轰炸1．了解在别人眼中自己的优点；6．我塑生活暖身小活动优点堆集元修正自己的认识；学会赞美别人。自我轰炸相互轰炸5．内心感悟主题六：第二十一自我肯定训练1．学生能认识到自己的优点；6．赞美的阳光暖身小活动自信的眼神我就是我单元的优点；美。全身我优秀，5．坦然的心海第二十二条条大路通罗1．成功的评价是多元的，了解成功可以有很多的途径；6．我赞美自己暖身小活动曾经拥有单元马2构建罗马条条道路3．增强学生在职高学习的自信心。5．梦想剧场第二十三适合自己的才1．学生能认识到学校对他的评价是多元化的；暖身小活动美好回忆单元是最好的2．学生能了解愿望的达成需要行动和努力；3．情景共鸣3．认识到要选择适合自己的路，并切实地采取行动。我的特点最优发展区第二休闲小1．了解什么是正当的休闲；7．寻找适合自己的1.什么是休闲十四单元站2．学习并理解休闲活动的意义；2.休闲活动点击3．发展适合自己的休闲活动。休闲推销休闲大富翁第二

暖身活动十五 club—单元 认识业世

协助学生探索职业世界；2.职业万花筒学习阅读求职广告。 3.职业面面通推销自我主题七： 第二美丽新世 十六

360行，1．协助学生认识职业价值行行出 观；

“谁是我身界 单元 状元第二 职业价

协助学生探索自己的职业2．一切皆有可价值观； 能引导学生思考职业类型与3．分享成功学生本身所想要从事工作的 否的体验性质结合起来；观念及价值观。让学生藉由现实世界的访1．暖身活动：十七 值观

问过程，更了解职业价值观；择业的指示灯单元 搜

是什么？对于未来职业和生活型态的 2．苏伟的事例影响。第二 生涯

的猜想值观程学生能了解什么是生涯；1．暖身活动：十八

生命线单元 涯对自己的影响； 列车发动——过往篇第二 生涯十九 跷单元

分享影响生涯决策的影响因素。 3．生涯大辩论学生能认识到影响自己生1．暖身活动涯抉择的各种因素； 角色大串联在面临生涯抉择时学习使2．生涯十字路用决策平衡单的策略；第三 My十单

平衡一下—3．发展学生对自己生涯负责—学习使用的态度。 策平衡单3．我来平衡一下！引导学生思考自己的生涯1. 暖身活期待； 动：倾听然元

订立自己的暂定目标；各方面的目标做一陈述。

“时光隧道”情景分享件写出必须面对的问题列出三年内想要完成的事件或目标想要完成的事件或目标6．绘出自己未来三年的人生图“内容标准”说明各地区、学校和学生的实际有所拓展。主体参与的活动、体验、探讨、分享等，学生在的体验和分享的基础上有所领悟并产生行动是活动的目标。源的不同，结合教学实际，选用并创设丰富多彩的活动形式。第三部分：实施建议一、教材编写建议（一）教材编写原则1心理健康教材的内容和活动形式要有利于学生的全面发展和长远发展。学生能够通过学习和活动获得增进自我认识和获得自我调适能力。教材应尽科学性原则心理健康教材的编写要依据心理健康的客观规律，充分体现不同年龄和不同时期学生的心理特点和心理需要。教学内容和教学要求要体现循序渐进的原则，按照学生在不同时期容易面临的典型问题来组织。教材在目标、内容和要求等方面应该有完整的体系。自我意识、情绪情感、人际关系、学习策略、异性交往、生涯发展等方面内容要根据学生心理发展特点整体规划、有所侧重、相互渗透、相互支持。灵活性和开放性原则教材内容、教学活动和教学方法应具有较大的灵活性和开放性。在不违背整体教学思路的前提下，教材应该具有一定的弹性和伸缩性，允许使用者根据学生的实际需要，对教材内容进行适当的取舍和补充。此外，教材应提供学生一定的自读材料，供感兴趣的学生自己阅读和学习。趣味性原则教材不仅要符合学生的知识水平、认知水平和心理发展水平，还要尽可能通过趣味性较强的内容和活动，激发学生参与的兴趣和热情。此外，教材应紧密联系学生的实际生活，选择具有时代气息的、学生感兴趣的题材。（二）教材编写建议的理念和要求，但是，内容标准的条目、顺序与课文的安排并不是一一对应的关系。建的传统模式，统整各相关学科的知识内容，通过设置若干学习主题，展现不同的学习视角和问题视角，使之有利于促进学生的情感、态度、能力、价值观在相互联系中得到和谐发展。生的主动参与和自主学习。有利于学生采用活动、体验、探讨和分享等多种方式学习，为学生的尝试、表现和实践活动留有空间。认识。要精选教材内容。供教师根据学校和学生的实际进行选择。二、课程资源的开发与利用课程资源的开发和利用是课程实施的重要组成部分。心理健康课程资源的开发与利用要注意：（一）开发多样化的课程资源学生、教师、家长、社会人士等都是本课程的重要资源，此外本课程的资源还包括：·图书（包括教材及教辅）、报刊、图片、地图、图表等文本资源。·影视节目、录音、录像、VCD、网络、软件等音像资源。课程资源的利用应该做到为教学服务，不求花样繁多，但求切合实际。（二）利用现代化教育技术手段教师应尽可能使现代化教育技术与本课程教学有机结合，丰富课程资源，有条件的地方要尽量开发利用计算机网络资源。三、教学建议（一）全面把握课程目标教师在教学过程中应全面地把握目标，通过多种教学活动和手段，帮助学生增进积极的自我认识、获得丰富的情感体验、形成积极的生活态度、建立良好的人际关系、提高适应和参与社会的能力，从而整体地促进心理健康的发展。（二）丰富学生的生活经验学生的心理和社会性发展是一个连续的过程，在现实生活中，学生已经形成了一定的行为习惯，积累了一些社会生活经验，形成了相应的态度和能力。因此，在教学时要善于调动和利用学生已有的经验，结合学生现实生活中实际存在的问题，共同探究学习主题，不断丰富和发展学生的生活经验，使学生在获得内心体验的过程中，获得感悟和提高。（三）引导学生自助助人注意引导学生从自己的世界出发，用多种感官去观察、体验、感悟社会和生活，获得对世界的真实感受，让学生在活动中探究，在分享中发现和解决问题，要引导学生学会对自己负责，及时鼓励学生相互间的支持和互助行为。（四）注重团体动力心理健康课程的主体不是单一的学生，而是作为团体的班级。因此，在教学中，应特别重视利用团体动力来激发学生参与活动的热情；利用团体气氛调动学生相互的分享和反馈；利用团体支持使活动效果得到加强。因此，教师对于团体气氛的调动、团体领导技巧的掌握是上好此门课程的一个重要因素。（五）拓展教学空间教学空间不局限于学校和课堂，应创设条件尽可能向社会延伸。为此，鼓励创造条件让学生积极参与社会实践，体验社会生活，在理解和感悟中受到教育，获得经验，逐步提高认识社会、参与社会、适应社会的能力。四、评价建议（一）评价目的和功能1．评价目的本课程评价的根本目的在于获得反馈信息，以帮助教师改进教学，促进学生发展，保证课程目标的实现，而不在于对学生心理健康发展水平做出终结性的评定，更不是利用评价结果对学生进行比较与分等。因此，要从每个2．评价功能预防与鉴别功能：通过评价了解课程实施的情况，了解学生心理发展状况，了解个别学生存在的问题。这可以为课程下一步的实施进行有针对性的调整，并为个别学生提供有针对性的个别咨询。强化与教育功能：评价本身具有教育性，是人与人互动与交流的过程。利用评价对学生的进步进行鼓励，对于辅导过程中的不足提出改进建议，保证课程目标的实现。（三）评价的方式和方法评价方式本课程采用多主体、开放性的评价，教师可根据具体情况，选用或综合运用教师评价、学生自我评价、学生相互评价与家长、社会参与评价等方式进行评价。评价方法本课程倡导的评价方法有：教师观察记录。教师对学生在日常生活中表现出的情感、态度、能力、行为进行观察，并做记录。描述性评语。在与学生进行充分交流的基础上，教师对学生在一段时间内学习本课程的学习态度、表现等以描述性的语言写成评语，鼓励学生巩固进步，修正不足，继续努力。学生自评。教师引导和帮助学生对自己在学习中的表现与成果进行自我评价，以提高自我认识、自我调控的能力。学生互评。学生依据一定的标准互相评价，这种评价可以帮助学生逐步养成尊重、理解、欣赏他人的态度，相互促进。教学评价的方式方法不是固定的，每一种评价方法都有自己适用的范围，教师应根据具体情况灵活地使用以上方式、方法，并在教学改革中探索创新，使其不断完善。附录：附：教学案例一、单元名称：校园寻宝二、辅导对象：中等职业学校一年级学生三、辅导目标：学生能了解心理辅导的对象、内容和重要性；学生能了解心理有困惑时可以寻求的帮助的资源和途径；学生能学会写心理日记。四、设计理念：学生刚进入学校不久，对学校的环境可能还不是很熟悉，尤其是对学校的心理辅导室可能比较陌生。因此借“校园寻宝”的机会让学生了解心理困惑可以寻找的资源和途径，了解心理辅导的内容和重要性，了解学校心理辅导室的功能，这对于学生以后的心理健康必将有长期的影响。本单元首先设计了校园寻宝图的暖身活动，目的在于激起学生的兴趣，并增进学生对学校的了解。“我们的秘笈”的活动主要是帮助学生了解他们心理有困惑时可以寻求帮助的资源和途径。这主要是通过小组分享让学生探讨他们实际中采用的处理心理困扰的方法。在“心理秘笈”活动中，鼓励学生认识到建构自己的社会支持系统的重要性，向学生介绍学校心理辅导室的功能以及心理日记的写法，鼓励学生遇到心理问题时懂得到心理辅导室求助和采用心理日记的方式自我调节。承接暖身活动，让学生在校园寻宝图上标出他们认为的可以寻求帮助的宝藏的地点作为活动的结束。五、理论基础（一）朋辈认同的心理学基础职高生正处于青春期，这个时期学生生理和心理上都会产生一定的变化。这种心理现象与心理冲突，造成埃里克森所谓的青少年期的自我认同危机。尤其职高生面临一定的心理和社会压力，一方面有着自己的梦想，另一方面又会感到自卑和没有前途；他们想独立不受管教，却又不得不依赖父母及成职高生会有许多的困惑和不满的情绪，他们希望解决这些困扰，却不愿接受父母、师长及成人的指点，宁愿自己一个人积压在心里。因此，我们设计的“校园寻宝”更多的是让学生自己去发泄和讨论，并鼓励他们自己主动去寻求帮助的资源和途径。（二）发展性辅导的理念的、是有潜能的，辅导的目标是促进学生个体最大的成长和发展。同时，舒的设计就体现了这一理念：即提供学生了解各种可求助的途径和资源，让学生自己主动地去寻找这些资源和途径。这就是一种自我负责的态度。六、学生的背景分析这一时期的学生的一个显著特点是当心理比较烦闷的时候不会向家长和教师求助，同时也有很多学生碍于面子不会向同伴倾诉，使得这些学生把心理困惑都积压在心理。因此，让学生学会求助，知道哪些途径他们