《最应了解的日常生活知识》读书笔记思维导图PPT模板下载

《最应了解的日常生活知识》最新版读书笔记，下载可以直接修改思维导图PPT模板常识青少年保健方法青春期形式误区牛奶饮食礼仪心理鼻子保护习惯人际交往智力食物知识影响本书关键字分析思维导图01第一章健康饮食常识(上)第二章日常保健常识(上)第三章心理保健常识(上)第一章健康饮食常识(下)第二章日常保健常识(下)第三章心理保健常识(下)目录030502040607第四章自我保护常识(上)第五章急救常识(上)第六章日常礼仪与人际交往常识(上)第四章自我保护常识(下)第五章急救常识(下)第六章日常礼仪与人际交往常识(下)目录0901108010012内容摘要现在的日常生活越来越丰富多彩，本书运应新的形式，详尽介绍现在日常生活中必不可少的知识，包括饮食、起居、穿戴等方面的知识。第一章健康饮食常识(上)第一节青春期饮食一、智力发育需要的营养成分二、益智食物种类三、益智食谱四、提高免疫力的食物五、养成良好的饮食习惯010302040506第一章健康饮食常识(上)六、对智力有害的食物第二节科学饮用牛奶一、不空腹喝牛奶二、避免牛奶与茶水同饮三、不宜用开水冲奶粉四、不宜采用铜器加热牛奶010302040506第一章健康饮食常识(上)五、避免日光照射牛奶七、喝牛奶应选最佳时间六、不要吃冰冻牛奶第一章健康饮食常识(上)第一章健康饮食常识(下)第三节警惕垃圾食品二、区分垃圾食品和健康食品一、垃圾食品知多少第一章健康饮食常识(下)第二章日常保健常识(上)第一节改掉损害大脑健康的坏习惯一、有损脑健康的七种坏习惯二、保持大脑年轻态的行动计划第二节益智有方法一、针灸按摩益智二、形体体操益智010302040506第二章日常保健常识(上)三、音乐益智第三节养成良好的睡眠习惯一、为什么需要好好睡眠二、走出睡眠的误区三、怎样才能有个好的睡眠习惯12345第二章日常保健常识(上)第二章日常保健常识(下)第四节眼睛的健康一、眼睛的保护二、眼睛保健第五节口腔卫生与健康第二章日常保健常识(下)一、重视口腔健康第六节鼻子清洁防疾病二、保持口腔卫生的方法第二章日常保健常识(下)第三章心理保健常识(上)第一节青少年常见心理危机一、不安的情绪二、非常的感觉三、爱情的迷惑第三章心理保健常识(上)四、愤怒与害羞第二节如何保持心理健康五、无聊与压力第三章心理保健常识(上)第三章心理保健常识(下)第三节青春期的品质与素质的培养一、不负责任二、抽烟的行为三、说谎的时期第三章心理保健常识(下)第四章自我保护常识(上)第一节青春期自我保护教育一、提出青春期自我保护教育的背景二、青春期自我保护教育的内容三、青春期自我保护教育的方法第二节家居落单应变法第三节预防无理滋扰010302040506第四章自我保护常识(上)一、学生受外部滋扰的常见形式二、青少年应当怎样对待外部滋扰第四节小心谨慎谨防受骗一、校内诈骗作案的主要手段二、高校诈骗案件的预防措施12345第四章自我保护常识(上)第四章自我保护常识(下)第五节拒绝一切形式的性骚扰一、青少年遭受性骚扰或性侵犯的发展过程二、青少年在受到性骚扰或性侵犯后会发生哪...三、侵犯者会有哪些常见的特征，青少年朋友...四、处理原则是保护孩子，孩子的利益高于一...第六节珍爱生命远离毒品010302040506第四章自我保护常识(下)一、毒品的危害二、对毒品认识的误区三、青少年防范措施第七节自洁自制安全上网一、网络对青少年的影响二、青少年上网注意事项010302040506第四章自我保护常识(下)第五章急救常识(上)第一节自然灾害自救常识一、地震灾害的自救二、洪涝灾害的自救三、台风的自救四、雷电的自救五、沙尘暴的自救010302040506第五章急救常识(上)第五章急救常识(下)第二节应付伤害的基本常识一、救生法二、中毒处理三、伤口与感染第五章急救常识(下)四、出血五、灼伤六、眼部器官伤害七、异物进入耳朵、鼻子及皮肤第五章急救常识(下)第六章日常礼仪与人际交往常识(上)第一节日常礼仪一、礼仪的含义二、日常礼仪的准则三、日常礼仪的理解误区第二节日常礼仪分类一、服饰礼仪010302040506第六章日常礼仪与人际交往常识(上)二、仪态礼仪四、日常礼仪不良举止三、语言礼仪第六章日常礼仪与人际交往常识(上)第六章日常礼仪与人际交往常识(下)第三节影响青少年人际交往的因素一、认知障碍二、情感障碍三、人格障碍四、能力障碍第四节青春期青少年交友分析与引导